ရောဂါ Symptomatology ။
ဤရောဂါ၏ပေါ်ပေါက်ရေးမှအများဆုံးဖြစ်ပေါ်နိုင်အဘယ်သူနည်း လူအပေါင်းတို့၏ပထမဦးစွာပြုလုပ်ပြားခြေနှင့်လူဦးဖြစ်ပါတယ်။ အဝလွန်နေသောသူတို့ကိုအတွက်ရောဂါအများအပြားဖြစ်ပွားသူရှိပါတယ်။ ဒါ့အပြင် plantar fasciitis ရောဂါကြောင့်ခြေထောက်ပေါ်ရေရှည်ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုး၏, ကျောရိုးနှင့်အတူပြဿနာများရှိသည်သောလူ, ဒါပေမယ့်လည်းအပြင်းအထန်အားကစားတွင်ပါဝင်ပတ်သက်သူတွေကိုအတွက်ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။
ပုံမှန်အားဖြင့်လမ်းလျှောက်နေစဉ်လူတစ်ဦးစောစောနေ့ရက်ကာလ၌ရောဂါနာကျင်မှုတွေ့ကြုံရသောအခါ။ ထိုအခါနာကျင်မှုအရှိန်ကိုငြိမ်းစေခြင်းငှါနှောင်းပိုင်းနေ့လည်ပုံပေါ်ပါတယ်။ သင်သည်သင်၏ခြေထောက်ပေါ်နှင့်ပင်မသက်မသာဖိနပ်အတွက်တစ်နေ့တာသိသိသာသာတစ်စိတ်တစ်ပိုင်းကုန်ရပြီတဲ့အခါမှာအထူးသဖြင့်ပြင်းထန်သောနာကျင်မှု, ညဦးယံ၌တွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။ အဘယ်သူမျှမအရေးယူမှုကုသမှုအပေါ်ယူလျှင်, နာကျင်မှုမြဲဖြစ်လာနှင့်ဖနောင့်စပါးများ၏ရောဂါများခံစားနေရပြီးလူများ, တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းထိရောက်မှုကိုဆုံးရှုံးစေနိုင်သည်။ လူနာရှည်လျားကြွင်းသောအရာတစ်ပြည်နယ်ဖြစ်, ပြီးတော့ထရွှေ့ဖို့စတင်သောအခါအထူးသဖြင့်ချွန်ထက်နာကျင်မှုတွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။ လူအပေါင်းတို့သည်အထက်မှ, သင်ကအလွန်မနှစ်မြို့ဖွယ်ရောဂါတွေ့နိုင်ပါသည်။ ဒါဟာရောဂါဖယ်ရှားပစ်ရပင်၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်အပေါ်ဖြစ်ကောင်း, ရှိသမျှအတိုင်းအတာယူရန်လိုအပ်ပေသည်။
ရိုးရာဆေးပညာကုသမှုနည်းလမ်းများ။
အတော်ကြာရိုးရှင်းတဲ့နည်းစနစ်ရှိပါတယ်သင်သည်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအကြံဉာဏ်ကိုရှာကြံခြင်းမရှိဘဲ, ကိုယ့်ကိုယ်ကိုကငျြ့သုံးနိုငျကွောငျးကိုကုသမှုနေမှု။
- မုန်လာဥအနက်ရောင်။
ဒါဟာအနက်ရောင်မုန်လာဥကို ယူ. , အခွံနဲ့ဒဏ်ငွေ grater မှစပါးကိုကြိတ်ရန်လိုအပ်ပေသည်။ ညဥ့်အချိန်၌ရရှိလာတဲ့ slurry အနာအစက်အပြောက်ဖို့, နွေးရေနှင့်အတူနံနက်လြျှောအတွက်လျှောက်ထားရမည်ဖြစ်သည်။ အချို့ကိစ္စများတွင်ကုသမှုသုံးခုသို့မဟုတ်လေးခုကြိမ်ပြန်လုပ်ဖို့လုံလောက်တဲ့နေမှု, သင်သည်နာမကျန်းအကြောင်းကိုမေ့လျော့နိုင်ပါတယ်။
- Potentilla နားမှာ။
ကုသမှုရိုးရာနည်းလမ်းများဟင်းသီးဟင်းရွက်များအသုံးပြုခြင်းနှင့်အတူထွက်သယ်ဆောင်နိုင်ပါတယ်။ Excellent ကရလဒ်တွေကိုမြက်နားမှာ cinquefoil အသုံးပြု. ရယူနေကြသည်။ ဤသည်စက်ရုံကုထုံးဂုဏ်သတ္တိများ၏နံပါတ်ရှိပါသည်။ Potentilla နားမှာ, ပိုလျှံဆား၏မစင်ကိုကူညီပေးပါ Anti-inflammatory အရေးယူသော်လည်းများစွာသောနှစ်လိုဖွယ်ဂုဏ်သတ္တိကိုပိုင်ဆိုင်ထားသည်။ ကုသမှုများအတွက်ရေအကြောင်းကို 1/3 ခွက်နှင့်ပျော့ Comarum ၏ 1 ဇွန်းယူပါ။ အစားအသောက်မတိုင်မီတနေ့သုံးကြိမ်ယူသင့်ပါတယ်။ ကုသမှုသင်တန်းနှစ်ဆယ်နေ့ရက်ကာလအဘို့ဆက်လက်ရပါမည်။ လိုအပ်မယ်ဆိုရင်ဆယ်ရက်ပြန်လုပ်ပါ။ ဒါ့အပြင်ဒီစက်ရုံညဉ့်ကို compression များအတွက်တာဟာ၏ပြင်ဆင်မှုအတွက်အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။ ကနဦးကာလ၌မြက်ပင်များ၏လျှောက်လွှာများတွင်နာကျင်မှုတစ်ခု exacerbation ဖြစ်ပေမယ်ထို့နောက်တစ်ဦးလျှင်မြန်ကယ်ဆယ်ရေးစခန်းရှိပေမည်။
- ဝက်ဆီ, ကြက်သားကြက်ဥ။
ဒါဟာဝက်ဆီ၏တရာဂရမ် ယူ. acetic acid ကို 100 ml ကိုအတူကဖြည့်စွက်ရန်လိုအပ်ပေသည်။ ထိုအခါတဦးတည်းကြက်ဥကို ယူ. , shell ကိုအဆီထည့်သွင်းအတူကခြိုးဖောကျ။ သုံးပတ်ကြာမှောင်မိုက်အရပ်၌ဒီ tool ထားရန်အဘို့အဒါဟာလိုအပ်ပေသည်။ အခါအားလျော်စွာတစ်ဦးတစ်သားတည်းဖြစ်တည်ခြင်းငါးပိဖွဲ့စည်းရန်ရောနှော။ အဆိုပါ medicament ဘေးဒဏ်သင့်ဒေသသို့လျှောက်ထားသည်။ အောက်မှာဖေါ်ပြတဲ့အတိုင်းဤအမှုကိုပြုသောသည်ခြေ application ကိုစနစ်တကျ rasparte ဘဝါးမှီ, ထို့နောက်ဝါဂွမ်း swab ယူ. ကပါးလွှာသော slurry အလွှာလျှောက်ထားခြင်း, စွယ်မှပူးတွဲ။ မီးလောင်ရာအဆိုပါ swab ကိုဖယ်ရှားခြင်းနှင့်ဖနောင့်မျက်နှာသုတ်ပုဝါကိုသုတ်ရန်လိုအပ်သောအခါ။ နေ့ချင်းညချင်းတစ်ပတ်တီးကို အသုံးပြု. swab fix ။ သင်က SOCKS ထိပ်ပေါ်တွင်တင်နိုင်ပါတယ်။ အဆိုပါလုပ်ထုံးလုပ်နည်းသုံးမှငါးရက်အတွင်းထပ်ခါတလဲလဲရမည်ဖြစ်သည်။
နာမည်ကျော်နည်းလမ်းများသုံးပြီးစွယ်ကုသတဲ့အခါမှာတချို့သတိနဲ့လိုက်နာသင့်ပါတယ်။ သင်ရုံစပါးပေါ်သို့မကုမ္ပဏီတစ်ခုကအာမခံချက်လည်းမရှိလြှငျ, ဆရာဝန်တစ်ဦးထံမှအကြံဉာဏ်ကိုရှာခြင်းငှါသင့်ပါတယ်။ အမှန်မှာထိုစပါး မှလွဲ. များစွာသောခြေရောဂါများနှင့်ခြေထောက်များအလားတူရောဂါလက္ခဏာရှိခြင်း, ရှိပါတယ်။ ရောဂါ၏ပြီးပြည့်စုံသောရောဂါများအတွက်က roentgen စေရန်အလွန်အရေးကြီးသည်။ သငျသညျအများပြည်သူပိုက်ဆံကိုသုံးပြီးသူတို့ရဲ့ကိုယ်ပိုင်အပေါ်ဖနောင့်စပါးဆက်ဆံဖို့ဆုံးဖြတ်လျှင်, အနည်းဆုံးအား, သင်သည်ဤသည်အလွန်ရောဂါကုသသောယုံကြည်မှုရှိပါလိမ့်မယ်။
ဖနောင့်စပါးများ၏ကုသမှု၏အခြားနည်းလမ်းများ။
စပါး၏ကုသမှုခုနှစ်တွင်လည်းခွဲစိတ်နည်းကိုအသုံးပြုကြသည်။ ဒါကနောက်ဆုံးအပန်းဖြေစခန်းနှင့်မဖြစ်နိုင်ပါကုသပေးဖို့ရောဂါအများကြီးလျစ်လျူရှုသည်အဘယ်မှာရှိဖြစ်ပွားမှုနှင့်အခြားနည်းလမ်းများအတွက်အသုံးပြုသည်။
တောင်မှဤကဲ့သို့သောလှိုင်းကုထုံးအဖြစ်နည်းလမ်းကိုသုံးပြီးခေတ်သစ်ဆေးပညာတွင်။ လှိုင်းကုထုံးတွေကိုအသုံးပြုတဲ့အခါဒါ့အပြင်မည်သည့်ဆေးဝါးနှင့်နာကျင်ထိုးယူမလိုအပ်ပါဘူး။ ဒါကစပါးများအတွက်အလွန်ထိရောက်သောကုသမှုဖြစ်ပါသည်, သို့သော် contraindications ၏နံပါတ်ရှိပါသည်။ သင်, ကလေးများနှင့်ဆယ်ကျော်သက်အဘို့ဤနည်းလမ်းကိုအသုံးပြုချွတ်ယွင်းသောအသွေးကိုခဲတွေနဲ့ပုဂ္ဂိုလ်များ, ကူးစက်ရောဂါရှိသည်မဟုတ်နိုင်ပါ။ အဆိုပါစပါးဖယ်ရှားပစ်ရဒါကြောင့်များစွာသောလူရိုးရာဆေးပညာချက်ပြုတ်နည်းများကူညီပေးခဲ့သည်။ ဒါပေမယ့်ကျနော်တို့ကြိုတင်ကာကွယ်မှုများ Self-ကုသမှုယူရမညျဟုသငျသညျကိုသတိပေးချင်တယ်။ ဒါဟာနေဆဲအက်ဆစ်သည် - လက်တွေ့တွင်အမှုပေါင်း acetic acid ကိုအပေါ်အခြေခံပြီးရိုးရာကုစားသုံးပြီးလူတွေကိုပုံးရည်ကြောင့်မေ့လျော့, အရေပြားသူ့ဟာသူရှို့တဲ့အခါမှာရှိပါတယျ။ အမှုအရာပိုဆိုးစေဖို့သတိထားပါဖြစ်သတိရပါ။
အချို့လူများကလမ်းကိုလူနာ plantar fasciitis ဖြစ်ပါတယ်ဆိုတဲ့အချက်ကိုအတွက်အပြည့်အဝယုံကြည်မှုရှိသူဆရာဝန်တစ်ဦး, ကိုခနျ့အပျဖို့မေ့, ဘေးဒဏ်သင့်ဧရိယာထဲမှာထိုး၏အသုံးပြုမှုနှင့်အတူနာကျင်မှုကိုဖယ်ရှားပစ်ရရန်ကြိုးစားပါ။
နာမည်ကျော်နည်းလမ်းများအသုံးပြုခြင်း၏အားသာချက်အဓိကအားလူတစ်ဦးချင်းစီအဘို့မိမိတို့ရိုးရှင်းများနှင့်အသုံးပြုနိုင်စွမ်းရန်ဖြစ်ပါသည်။ သူတို့၏ "ကျန်းမာရေး" ကိုသုံးပါ, ဒါပေမယ့်သတိထားအကြောင်းကိုမမေ့မလြော့ပါ။