- ကြက်သားလွှာ - 1 တစ်ခုချင်းစီ
- ခရမ်းချဉ်သီး - 2 အပိုင်းပိုင်း
- အာလူး - 4 ကိုအပိုင်းပိုင်း
- ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ - အရသာမှ
- ခက်ဒိန်ခဲ - 100 ဂရမ်
- ဆား, ငရုတ်ကောင်း - အရသာမှ
1. အာလူးကိုဆေးကြောခြင်းနှင့်သန့်ရှင်း။ သေးငယ်တဲ့အချပ်သို့ဖြတ်ယူပါ။ တစ်ကြော်ဒယ်အိုးထဲမှာဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီအပူ။ ရွှေအညိုရောင်တိုင်အောင်အတွက်အာလူးပြင်ဆင်ပြီးသုံးကြော်။ 2. ကြက်သားကိုဆေးကြောခြင်းနှင့်အနည်းငယ်ကအခြောက်။ ချပ်ထဲသို့အမဲသားကိုဖြတ်ယူပါ။ အဖြစ်ကောင်းစွာအဖြစ်အပေါ်ယံလွှာသည်အထိဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ၌အာလူး, အမဲသားကြော်။ 3. သင်တစ်ဦးမုန့်ဖုတ်စာရွက်ပေါ်မှာငါတို့ပန်းကန်ထပ်ထည့်ခြင်းမပြုမီ, ခရမ်းချဉ်သီးများကို ပြင်ဆင်. ။ ခရမ်းချဉ်သီးနဲ့ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေ၌နှစ်ပြီးသောအများအပြားစက္ကန့်ဆေးကြောပါ။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, ခရမ်းချဉ်သီးအခွံနှင့်အတူအလွယ်တကူချွတ်လာပါတယ်။ ခရမ်းချဉ်သီးကနေအရေပြားကို Remove နှင့်ချပ်သို့ခုတ်ဖြတ်။ ဖုတ်ဗန်းသို့မဟုတ်မုန့်ဖုတ်ပန်းကန်သတ္တုပါးနှင့်အတူစီတန်းနှင့်ကြော်အာလူးပေါ်မှာအိပ်လေ၏။ 4. အာလူးခရမ်းချဉ်သီး၏ချပ်အိပ်လေ၏။ ခရမ်းချဉ်သီးအသား၏အပိုငျးပိုငျးထားတော်မူ၏။ တစ်ဦးအလတ်စား grater အပေါ်ဒိန်ခဲခြစ်ခြင်းနှင့်အမဲသားကိုဖြန်း။ 220 ဒီဂရီများနှင့်ဖွဲ့စည်းအရပ်မှအပူမီးဖို။ ရွှေအညိုသည်အထိစောင့်ပါ။ အဆိုပါပန်းကန်အဆင်သင့်ဖြစ်ပါတယ်။ အစာစားချင်စိတ်ဘွန်!
စားသုံးခြင်းအရေအတွက်: 4