ဗီတာမင်သောက်သစ်တော်ဝမ်းမြောက်သောစိတ်

1. သင်ကဒီအရသာအသုံးပြုပုံနို့, ခံစားချက်အရသိရသည်အရသာသို့မဟုတ်အစားအစာကိုရွေးချယ်ပါနှင့်ပါဝင်ပစ္စည်းများကိုခံစားနိုင်သည်

• နို့ - 3/4 ခွက်ကို
• သီဟိုဠ်အခွံမာသီး - 60 ဂရမ်
• သစ်တော်သီး - 5.5 Glass ကို
• ငှက်ပျောသီး - 1 တစ်ခုချင်းစီ

ညွှန်ကြားချက်

1. သင်ကဒီအရသာအသုံးပြုပုံခံစားချက်, အရသာသို့မဟုတ်အစားအစာနှင့်အညီ, နို့ရှေးခယျြနိုငျနှင့်ကော့တေးအကျိုးအတွက်ထိခိုက်မည်မဟုတ်ပါ။ 2. သင့်ရဲ့သောက်စရာအအေးကြောင့်ပူပြင်းတဲ့နွေရာသီနေ့အဘို့စုံလင်ကော့တေးစေမည်ကြောင်းကိုသင်၏အစိတ်အပိုင်း Pre-စီစဉ်ပါ။ ဒီအလုပျဟာသစ်တော်သီးကိုလျှော်နေတဲ့ခက်ခဲတဲ့၏အလယ်တွင်ဖယ်ရှားပစ်ရန်, အပိုင်းပိုင်းသို့လူ့ဇာတိဖြတ်ကအေးခဲ။ သငျသညျတခါမှာကော့တေးစားသုံးခြင်း၏နံပါတ်များအတွက်ကုန်ကြမ်းချက်ပြုတ်လို့ရပါတယ်။ 3. ငှက်ပျောသီးအခွံနွှာခြင်းနှင့်မတရားအပိုင်းပိုင်းသို့ဖြတ်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ 4. တစ်ဦး Blender အပေါင်းတို့၌ပါဝင်ပစ္စည်းများထားပါနှင့်နေသမျှကာလပတ်လုံးကလွယ်ကူခြင်းနှင့်ယူနီဖောင်းလိမ့်မည်မဟုတ်ပေအဖြစ်ကော့တေးရောမွှေပါ။ 5. အရသာ, အသုံးပြုမှုလွယ်ကူ-ကယ်လိုရီအဖျော်ယမကာကိုခံစားဖို့လှပသောပွင့်လင်းဖန်အတွက်ချက်ချင်းအမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။

စားသုံးခြင်း: 2