အစားအစာကိုပုံမှန်
အစားအသောက်များတွင်ပြောင်းနည်း, သင်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းမတိုင်မီ 3-4 လအတွင်းလိုအပ်လျှင်ပင်။ အစာရှောင်ခြင်းအစားအစာနှင့်အမျိုးမျိုးသောကြာရှည်တက်ပေးပါ။ သင့်ရဲ့အစားအသောက်ထိန်းညှိခြင်း, သငျသညျ, နာတာရှည်ရောဂါများ၏အသွင်အပြင်ကိုလျှော့ချစွမ်းဆောင်ရည်, ခံနိုင်ရည်တိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်, ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကိုအားကောင်းနိုင်ပါတယ်။
ကယ်လစီယမ်ရှိသည်သောအစားအစာများကိုစားပါ။ ဒါဟာကလေးများ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက်မရှိမဖြစ်ပါပဲ။ ကယ်လစီယမ်၏အဓိကရင်းမြစ်များသာမကသူတို့ကိုကြွယ်ဝဖြစ်ကြောင်းနို့နှင့်နို့ထွက်ပစ္စည်းများဖြစ်ကြသည်, ဒါပေမယ့်တစ်ဦးကိုအလွယ်တကူစာ form မှာကစောင့်ရှောက်ရန်။ ဟင်းလျာများ PP ဗီတာမင် (rutin) တို့ပါဝင်သည်။
ယခုအချိန်တွင်ကိုအမိအရဆုပ်ကိုင်!
ခေတ်သစ်နည်းပညာကိုကျေးဇူးတင် 52% တိုး 35-39let ထံမှကာလအတွင်းမွေးဖွားသောမိန်းမတို့၏နံပါတ်, 40-44 များ၏အသက်အရွယ်မှာမွေးဖွားတဲ့သူအနေဖြင့်အရေအတွက်က - 30% ။ ကလေးမွေးများအတွက်စံပြအသက်အရွယ် - အသက် 18 မှ 35 နှစ်အထဲကနေ။ ဤကာလအတွင်းခန္ဓာကိုယ်နောက်ဆုံးတော့ဖွဲ့စည်းခဲ့အပေါင်းတို့နှင့်တကွ, စနစ်များကိုအပြည့်အဝစွမ်းရည်မှာလည်ပတ်နေကြသည်။ 35 နောက်မှာအမျိုးသမီးတစ်ဦးရဲ့ခန္ဓာကိုယ်, အသက်မှစတင်လျော့နည်းကြက်ဥ 20, ပြော, ထက် ripens, သူတို့၏အနည်းငယ်ကျန်းမာ fertilization အဘို့အဆင်သင့်ဖြစ်နေပါပြီ။ အမျိုးသမီးတစ်ဦးသည် 35 အပြီးကိုယ်ဝန်ရသွားပါကစမ်းသပ်မှုအမျိုးမျိုးတို့ကိုရှောက်သွားရကြမည်။
ဆန်းစစ်ခြင်းများပြုလုပ်ထားခြင်းအပေါ်လက်
အထွေထွေနှင့်ထဲကဓာတုပစ်စညျး။ HIV ပိုး, ဆစ်ဖလစ်, အသည်းရောင်အသားဝါဘီ B နဲ့ C က, toxoplasmosis သွေး။ သငျသညျကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းအဘို့သင့်ကိုယျခန်ဓာကိုပွငျဆငျဖို့ဘယ်လိုလေ့လာသင်ယူရှေ့မှာလည်း, ဆရာဝန်အများဆုံးဖွယ်ရှိသငျသညျ, ဝှက်ထားရောဂါဗေဒ၏ရှေ့မှောက်တွင် detect ဖို့တင်ပါးဆုံတွင်း ultrasound ရည်ညွှန်းပါလိမ့်မယ်။ ထိုအခါဆီးစမ်းသပ်မှုများနှင့်သစ်ပင်ပန်းမန်အပေါ်တစ်ဦး smear သွားမမေ့မလြော့ပါ။ PCR လေ့လာမှုသွားပါ။ အဆိုပါသားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာတူးမြောင်း၏ခြစ်ဖြစ်နိုင်သောကလျမီဒီရာ, ureaplasmosis, mycoplasmosis, cytomegalovirus, ရေယုန်ကိုသိရှိနိုင်ဖို့ကူညီပေးပါမည်။ ဒါ့အပြင်သားအိမ်ခေါင်း၏ colposcopy တာဝန်ပေးအပ်ခံရနိုင်သည်, ဘက်တီးရီးယားသုတေသန, endometrial ဆန္ဒခန္ (endometriosis သို့မဟုတ်ကင်ဆာအပါအဝင်မည်သည့်ပညာရေး, လျှင်ဆုံးဖြတ်ရန်) ။
သုတေသနသိုင်းရွိုက်ဟော်မုန်းပမာဏလုပ်ဆောင်ရပါမည်။
ကျော်လက်, TK အပေါ် T4 (thyroxine, triiodothyronine) နှင့် TSH (သိုင်းရွိုက်ဟာသိုင်းရွိုက်ဂလင်းရဲ့လုပ်ငန်းဆောင်တာကိုထိန်းညှိပေးသောဟော်မုန်း pituitary gland, လှုံ့ဆော်ဖို့) ကိုပိုင်းခြားသုံးသပ်ပြီး။
စည်းကမ်းအဖြစ်, အမျိုးသမီးများအခက်အခဲပေါင်းများစွာအကြောင်းပြချက်များအတွက်ထင်ရှိသည်:
- ငယ်စဉ်ကလေးဘဝ (ဝက်သက်, ရေကျောက်, ဝက်သက်) တွင်တွေ့ကြုံကူးစက်ရောဂါများ။ သူတို့ကသားအိမ် function ကို၏ရောဂါဖြစ်ပေါ်စေ, သို့မဟုတ် fallopian ပြွန်ချိုးဖောက်ပြီ
- ပထမကိုယ်ဝန်ဖျက်ချသို့မဟုတ်ထိုထက်ပိုကိုယ်ဝန်ဖျက်ချ။
- အင်္ဂါရောဂါကူးစက်မှုကိုလြှို့ဝှကျဖြစ်ပေါ်;
- အမျိုးသမီးတွေရဲ့လိင်အင်္ဂါကိုယ်တွင်းအင်္ဂါနေထိုင်ရောဂါပိုးမှားမကြာခဏမွေးဖွားခြင်းနှင့်သန္ဓေသား၏ပုံမှန်ဖှံ့ဖွိုးတိုးတားဆီး။
အံသွားကိုပျောက်ကင်းစေ
Unhealed အံသွားအမြိုးသမီးမြား၏ကနျြးမာရေးကိုထိခိုက်စေ, ကူးစက်မှုအန္တရာယ်အရင်းအမြစ်ဖြစ်ကြသည်။ သူတို့ကုသကြသည်မဟုတ်လျှင်, ကလေးကိုလည်းအလွန်ကြီးစွာသောအန္တရာယ်နှင့်ထိတွေ့ပါလိမ့်မည်။
fluorography Make
ဤသည်မှာထောက်ခံချက်, များစွာသောလျစ်လျူရှု, အတိတ်၏အလားတူရောဂါရှေးဟောင်းပစ္စည်းထည့်သွင်းစဉ်းစား။ သို့သော်ကိန်းဂဏန်းများစိတ်ပျက်စရာနေသောခေါင်းစဉ်: တီဘီကနေထက်ပိုမို 3 သန်းကလူတဦးသေဆုံး .. WHO ကတီဘီလူသားမျိုးနွယ်အပေါ်တစ်ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာပြဿနာကြေညာခဲ့ပါတယ်။ Fluorography ရုပ်ပုံဤရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေပပျောက်ဖို့နှစ်ဦးစလုံးမိတ်ဖက်အဘို့ပြုခံရဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ကိုယ်ဝန်တက်ကြွအဆုတ်တီဘီရောဂါ၏နောက်ခံအတွင်းဖြစ်ပေါ်လျှင်, ရောဂါကိုအရှိန်။ ကိုယ်ဝန်စဉ်အတွင်းမကြာခဏရောဂါကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့မူးယစ်နှင့် hypoxia များ၏အကြောင်းရင်းဖြစ်သောစေ့ဘဲကလေးမွေးဖွားဖြင့်ရှုပ်ထွေးနေသည်။ ပင်ကိုယ်ဝန်ဖျက်ချအဆုတ်တီဘီအချို့အမျိုးအစားများဘို့အကြံပြုသည်။
ဆရာဝန်မှအနာဂတ်အတွက်ဖခင်ယူပါ
သူတို့ကိုကြက်ဥ fertilize နိုင်ဘို့မည်သို့ပင်သုက်ပိုးမိုဘိုင်းနှင့်လှုပ်ရှားမှု၏ကောင်းသောအာနိသင်အရေအတွက်နှင့်အရည်အသွေး၏လုံလောက်သောမည်မဟုတ်ပါ။ အထီးမျိုးမပွားနိုင်ခြင်းလည်း (လိင်ရရှိလာတဲ့,, ဥပမာ, ပါးချိတ်ရောင်သို့မဟုတ်ဂျိုက်သိုးရောဂါကူးစက်) ကလေးဘဝရောဂါများကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့နိုင်ပါတယ်, မျိုးရိုးလိုက်အချက်များ။ ထို့ကြောင့်အနာဂတ်ပုပ်ရဟန်းမင်းကြီးတစ်ကုထုံး, proctologist, ကိုယ်ခံစွမ်းအားများနှင့်လိင်မှတဆင့်ကူးစက်သောရောဂါများအတွက်သွေးစစ်ရှောက်သွားရန်လိုအပ်ပေသည်။
လိင်ထိန်းချုပ်ပါ
ယောက်ျားအမျိုးသမီးတစ်ဦး၏အမြင့်ဆုံးမြေသြဇာကောင်းသောကာလမတိုင်မီ 2-3 နေ့ရက်ကာလအဘို့လိင်မှရှောင်ကြဉ်သင့်ပါတယ်။ အသစ်သုက်ပိုးရင့်ကျက်ဖို့လိုအပ်ဘယ်လောက်အချိန်ပါပဲ။ ထို့အပြင် "ကြိုတင်ပြင်ဆင်" လူလအတွင်းကကျန်းမာလူနေမှုပုံစံစတဲ့ဦးတည်သွားစေရန်, ဒါပေမယ့်လည်းအထီးမျိုးဆက်ပွားစနစ်၏ပြည်နယ်အပေါ်အထူးသဖြင့်အနုတ်လက္ခဏာသက်ရောက်မှုဖြစ်သောအပူ, ကာကွယ်တားဆီးဖို့သာနှစ်လိုဖွယ်ဖြစ်ပါသည်။
အနာဂတ်ကိုယ်ဝန်များအတွက်ပြင်ဆင်မှုစွပ်စွဲခံရကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းမတိုင်မီအနည်းဆုံးသုံးလစတင်ရန်အကြံပြုလိုတယ်။
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းအဘို့ကိုယ်ဟန်အနေအထားအာရုံစိုက်ကြ, ဒါကြောင့်သင်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းအဘို့သင့်ကိုယျခန်ဓာကိုပွငျဆငျဖို့ဘယ်လိုလေ့လာသင်ယူမထားပါနဲ့။
လူကြိုက်များကောလာဟလပေမယ့်နှင့်ကလေးတစ်ဦးကိုကိုယ်ဝန်ဆောင်ဖို့, ကပြောပါတယ်, သင်အချို့သောလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာရာထူးယူသင့်ပါတယ် - မဖြစ်ပါတယ်။ သငျသညျအကွောငျးကိုမစိုးရိမ်ကြဘူး။ ယင်းသုက်ပိုးလိင်အင်္ဂါအတွင်းဖြစ်တဲ့အခါ, spermatozoa သန်းပေါင်းများစွာချက်ချင်းဖြောင့်က "ဦးတည်ရာ" ကိုအလျင်စလိုနှင့်ပြီးသားပဲမိနစ်အနည်းငယ်ရှိပါတယ်။ ယင်းသုက်ပိုးများ၏အဘယ်အရာကိုတစ်စိတ်တစ်ပိုင်းလိင်ဆက်ဆံပြီးနောက်အောက်ပါအတိုင်းနှင့်အညီ, ဒါဟာအတော်လေးသဘာဝ, ဤကိစ်စတှငျစိတ်မပူပါနဲ့။
တစ်လအဘို့, ပါးစပ် contraceptives တာကိုရပ်တန့်။
တစ်ဦးကိုယ်ဝန်ရှိစီစဉ်ပယ်ဖျက်ပြီးနောက် 1 လရှိနိုင်ပါသည်။ ခေတ်သစ်ဟော်မုန်းဒီကာလအတွင်းမွေးဖွား၏ပွနျလညျထူထောငျ (ကိုယ်ဝန်ဆောင်ရတဲ့၏ဖြစ်နိုင်ခြေ) အာမခံပါသည်။ အချိန်ကြာမြင့်စွာစောင့်ဆိုင်းခဲ့ရသောကိုယ်ဝန်အတိအကျရက်ပေါင်း 30 ဖြစ်ပွားခဲ့သည်မမူလျှင်ဒါပေမယ့်စိုးရိမ်ထိတ်လန်ပါဘူး။ သင်ဟော်မုန်းအဆင့်ဆင့် restore မှ 29 နှစ်အတွင်းရောက်နေတယ်ဆိုရင်တစ်နှစ်လောက်ယူနိုင်ဘူး။
ကာကွယ်ဆေးထိုး Get
သငျသညျကလေးဘဝအတွက်ဂျိုက်သိုးဆန့်ကျင် inoculated ကြသည်မဟုတ်လျှင်, သင်ပင်ကိုယ်ဝန်ကိုယ်တိုင်ကစဉ်အတွင်းနေမကောင်းရဖို့မဟုတ်, ယခုထိုသို့ပြုမှရှိသည်။ ဒါဟာလူမှုရေးနယ်ပယ်မှာအလုပ်မလုပ်တဲ့သူမိန်းကလေးများအဘို့အထူးအရေးကြီးပါတယ်: စသည်တို့ကိုဆေးရုံများ, ကျောင်းများ, မူလတန်းကျောင်း, သငျသညျရံဖန်ရံခါ (စသည်တို့ကိုမိသားစု,) ကလေးငယ်များနှင့်အတူဆက်သွယ်ပြောဆိုလျှင်မည်သို့ပင်ဆို, ကဖြစ်နိုင်သောရောဂါကူးစက်မှုကနေကိုယ့်ကိုယ်ကိုကာကွယ်စောင့်ရှောက်ဖို့ သာ. ကောင်း၏။
မျိုးဥထွက်စမ်းသပ် Buy
စမ်းသပ်ခြင်း Indicator သည်ပုံမှန်အားဖြင့်ဆီးထဲမှာဟော်မုန်း (LH) luteinizing ၏မြင့်အကြောင်းအရာတုံ့ပြန်ရာမျိုးဥထွက် signal ကို။ ဆီးထဲမှာ LH များ၏အာရုံစူးစိုက်မှုအတွက်လျင်မြန်စွာတိုး 24-36 အတွင်းနာရီပေါင်းမျိုးဥထွက်ဖြစ်ပေါ်ကြောင်းဖော်ပြသည်။ ဤသည်နေ့ရက်နှင့်စမ်းသပ်အပြာ (အနီ) ချွတ်ပေါ်တွင်ပေါ်လာ။ သငျသညျမျိုးဥထွက်ရာကာလများနှင့်အဟောင်းဆုံးဖြတ်ရန်နိုင်ပါတယ်။ ဒါဟာမနက်တိုင်းလိုအပ်သောဖြစ်ပါသည်, အိပ်ရာထဲကရတဲ့မရှိဘဲချက်ချင်း Basal အပူချိန် (5-6 မိနစ်) တိုင်းတာ, ပြီးတော့အပူချိန်ဂရပ်ဆောက်လော့။ နေ့ရက်များခုန် - ဤမျိုးဥထွက်၏နေ့ပါ!
သူတို့နှင့်အတူရိုးသား Be
ဤသည်အပိုဒ်အရေးကြီးဆုံးဖြစ်ပါတယ်။ တစ်ဦးကိုယ်ဝန်ရှိစီစဉ်တဲ့အခါမှာကျနော်တို့ကတက်တက်ကြွကြွကလေးမွေးဖွားမှုအတွက်ခန္ဓာကိုယ်ပြင်ဆင်နေကြသည်, သို့သော်ဤသည်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအဆင်သင့်မရနားလည်သဘောပေါက်ကြပါဘူး။ မေးခွန်းများကိုဖြေပါနှင့်သာထို့နောက်အောက်တွင်ဖော်ပြထားသောကိုယ်ဝန်စီစဉ်မှစတင်။
ကြွင်းသောအရာမှ, အိပ်: သင် recover ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့်အဓိကအရာ - ကလေးမွေးဖွားမှုအတွက်ကြောင့်ပြင်ဆင်မှုနားလည်သဘောပေါက်ရန်သင့်အားအလုပ်ထွက်ခွာလိုအပ်နိုင်ပါသည်။ ပုဂ္ဂိုလ်ရေး, အိမ်ယာသို့မဟုတ်ပစ္စည်း: မီဒီယာကလူများ၏ဘဝများအနေဖြင့်အများအပြားဥပမာပြဿနာများကိုဖြေရှင်းတဲ့နည်းလမ်း, ကလေး Self-သဘောပေါက်တစ်လမ်းဖြစ်လာသောအခါရှိပါတယ်။ သငျသညျထိုသူငယ်ကိုမတ်ေတာခင်ပွန်းခညျြနှောငျမအလုပ်မှာပြဿနာများကိုရှောင်ရှားရန်မကူညီဘူးကြောင်းနားလည်သဘောပေါက်ရန်ရှိသည်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းချက်ချင်းပေါ်ပေါက်လို့မရပါဘူး။ ထိုလုပ်ငန်းစဉ် "လွှတ်" ။ သူ့အမိ၏ဖန်လုံအိမ်အတွင်းရှိမျိုးဥထွက်နေစဉ်အတွင်းသူမ၏ခင်ပွန်းအဓမ္မပြုကျင့်ကြောင်းပေါ်ပြူလာစီးရီး၏သူရဲကောင်းကဲ့သို့ဖြစ်မနေပါနဲ့။ သင်ရုံဖြစ်ပျက်မရဘူးဆိုတဲ့အချက်ကိုများအတွက်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြင်ဆင်ထားရန်ရှိသည်။