ဘယ်လိုအနုတ်လက္ခဏာစိတ်ခံစားမှုတွေကိုဖယ်ရှားဖို့ရ: အမျက်ဒေါသ, မကျေနပ်မှု, ငြူစူသောစိတ်

ဒါကမကြာခဏကျွန်တော်တို့ကိုအပြုံး, ကောင်းသောဟာသ, တခါတရံကျန်းမာရေးဥစ္စာကိုဖြုန်း? မကျေနပ်မှု, အမျက်ဒေါသ, ငြူစူသောစိတ်။ ယေဘုယျအားဖြင့်ဆိုအနုတ်လက္ခဏာစိတ်ခံစားမှု။ ဆရာဝန်များရှည်လျားသူတို့ရဲ့ကျန်းမာရေးဆိုးရွားသည်ထက်ပိုသောပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးကအနုတ်စိတ်ခံစားမှုတွေ့ကြုံသတိပြုမိပါပွီ။ ဟုတ်ပါတယ်, ကျွန်တော်စက်ရုပ်မရှိကြပေ။ ကျနော်တို့စိတ်ခံစားမှု၏တပြင်လုံးကိုအကွာအဝေးကိုတွေ့ကြုံခံစားပိုင်ခွင့်ရှိသည်။ ဒါပေမယ့်၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်ဦးနှောက်အာရုံကြောစနစ်အချိန်ကြာမြင့်စွာအဘို့ဤဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးနှင့်ညှဉ်းဆဲခြင်း၏ဖယ်ရှားပစ်ရရန်အချိန်ရန်အရေးကြီးပါသည်။ - ဒီဆောင်းပါးမှာပါတွေ့မြင်မျက်မကျေနပ်မှု, ငြူစူသောစိတ်: အနုတ်လက္ခဏာစိတ်ခံစားမှုဖယ်ရှားပစ်ရနည်း။

အဘယ်အရာကိုစဉ်ဆက်မပြတ်အနုတ်လက္ခဏာစိတ်ခံစားမှုကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်

ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်အနုတ်လက္ခဏာစိတ်ခံစားမှုဤမျှကြောက်လန့်ဖြစ်ကြသည်မဟုတ်လော ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်ပါကသဘာဝအားဖြင့်ငါတို့ကိုအတွက်မွေးရာပါသဘာဝကခံစားချက်များကိုပါသလဲ ထိုအခါသူတို့ကိုဖယ်ရှားပစ်ရကျိုးနပ်သည်မဟုတ်လော ကံမကောင်းစွာပဲအဆိုပါစာရင်းဇယားမဟုတ်ရင်အကြံပြုထားသည်။ အနုတ်လက္ခဏာစိတ်ခံစားမှု, အမျက်ဒေါသ, မနာလိုမှု, လူတွေသူတို့ရဲ့အရင်းနှီးဆုံးမိတ်ဆွေများကိုဆုံးရှုံး, မိသားစုတက်ကိုချိုးဖျက်, ပြဿနာများကိုအလုပ်မှာပေါ်ပေါက်ပါတယ်။ အဘယ်သို့မကောင်းသောအခြင်းနှင့်ခါးသောဆက်ဆံရေးသည်ကယ်တင်ခြင်းသို့ရောက်ခဲ့ပါသည်ပင်လျှင်, unforgiven ပြစ်မှုများ၏ဝိညာဉျသဖြစ်ပါတယ်။ တခါတရံမှာကျွန်တော်တို့ဟာတရားဝင်တောင်းပန်သို့မဟုတ်တစ်စုံတစ်ဦး၏တောင်းပန်လက်ခံပေမယ့်နှလုံးအပေါ်တစ်ဦး Chilling နေဆဲနေဆဲဖြစ်သည်။ အဘယ်ကြောင့်ဒီလိုဖြစ်သနည်း

ငါတို့သည်လည်းအသက်ရှင်သောလောကီသားတို့သည်သွေးဆောင်နှင့်ပြည့်ဝ၏။ ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်သူတို့တွင်အကြီးအကဲကျွန်တော်တို့ရဲ့ပျက်ကွက်, ငွေကြေးအခက်အခဲများနှင့်တစ်စုံတစ်ဦးမှမတ်ေတာ၏မရှိခြင်းများအတွက်အပြစ်တင်ဖို့လိုရှိ၏။ ကျနော်တို့ပျော်ရွှင်မှုကိုဆောင်ကြဉ်း, ပျြောရှငျမှုရှာဖို့ကြိုးစားနေခြင်းနှင့်ကိုယ်နှိုက်၏အပြင်ဘက်တွင်ကောင်းစွာဖြစ်ခြင်း, ငါတို့ပေးရန်လိမ့်မည်ဟုမျှော်ရူ့နေကြသည်။ ဒါပေမယ့်မကျေနပ်မှု, စိတ်ပျက်, သစ္စာဖောက်တစ်အသိ, ရှုံ့ချမိတ်ဆွေများနှင့်၎င်းတို့၏အရေးယူဆောင်ရွက်ချက်များကိုမျက်ဘို့စောင့်ဆိုင်းနေဒါစဉ်းစားတွေးခေါ်သူတဦးတည်း။ ကျနော်တို့ရက်ရက်ရောရောနှင့်မြင့်မြတ်သောဖြစ်, ငါတို့ချစ်ခြင်းမေတ္တာနှင့်ယုံကြည်မှု၏မျက်လုံးများမှတဆင့်ကမ္ဘာကြီးကိုကိုကြည့်နိုင်ပါတယ်ကြောင်းကိုမေ့လျော့သောကြောင့်ထိုသို့ဖြစ်ပျက်။

ကျနော်တို့တစ်ခါတစ်ရံငြူစူသောစိတ်သို့မဟုတ်မကျေနပ်မှု, အပြစ်ရှိတယ်-inducing ကျွန်တော်တို့ရဲ့ချစ်ရသူနှင့်အတူ၏ခံစားချက်များကိုမှတွယ်ကပ်။ ထိုလူအပေါင်းတို့စဉ်မှာသို့မဟုတ်သတိရှိရှိနာကျင်မှုမှမိမိတို့ကိုကာကွယ်ပေးရန်နှင့်အခြားဖြစ်နိုင်ခြေများမသိရပါဘူးကြိုးစားနေလို့ပဲ။ လောလောဆယ်အသက်ရှင်တော်မူသည်နှင့်လူအနည်းငယ်မနှစ်မြို့ဖွယ်ဖြစ်စဉ်များသို့မဟုတ်ပြစ်မှုကျူးလွန်သူစကားလုံးများကိုအတွက်မှတ်ဉာဏ်မြတ်နိုး။ ထိုသို့ပင်သစ်တစ်ခုပျော်ရွှင်မှုကိုအတှကျလမျးခွင့်မပြုပါဘူး, တောက်ပအလားအလာရှုံးစေ, အနာဂတျအတှကျအစီအစဉျမြားအောင်တားဆီး, အနုတ်လက္ခဏာအတှေးအအဆက်မပြတ်အတိတ်ကာလကပြန်လာသူ့ကိုမှမဖြစ်ပေါ်ခဲ့ပါဘူး။ အမျက်ဒေါသ, ကြောက်ရွံ့သောသဘောသည်, နာကျင်မှု - လူကိုမကျေနပ်မှုသို့မဟုတ်ငြူစူသောစိတ်ခလုတ်စိတ်ခံစားမှုအတွက်မိမိအသက်ဝိညာဉ်ကိုအရာကြွင်းသမျှသောအအဆိုးဆုံးစက်ဝိုင်းနားလည်သဘောပေါက်မထားဘူး။ ဤရွေ့ကား, နေမကောင်းကျန်းမာရေးကိုတိုက်ရိုက်လမ်းကြောင်းဖြစ်ပြီး, မည်သည့်အသက်အရွယ်မှာ: created သွေးလည်ပတ်မှုစနစ်နှင့်သွေးကြောသေံပြောင်းလဲတင်းမာမှု, ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကဖိနှိပ်။

အခြားသူများကိုအပြစ် တင်. မစိုးရိမ်

ကလူတစ်ဦးကိုခှငျ့လှတျဖို့တစ်ခါတစ်ရံခက်ခဲသောကွောငျ့အရာများ၏အကြောင်းရင်းများ၏နောက်ထပ်တဦးတည်းကိုအပွစျမှား - ကကြောက်ရွံ့သောသဘောသည်ပါပဲ။ သို့မဟုတ်အစားအကြှနျုပျတို့ကိုထိခိုကျနစျနာသူတဦးတည်းအပြစ်လွှတ်ခြင်းအားဖြင့်ကျနော်တို့အရူးဖြစ်မည်, အခြားသူတွေကျွန်တော်တို့ကိုပြုံးရယ်လိမ့်မည်ကိုကြောက်ရွံ့သောသဘော။ ဒါပေမယ့်ကျွန်တော်တို့ခွင့်လွှတ်သတိရရမယ် - ဒီတစ်စုံတစ်ဦး၏အမူအကျင့် excuse မထားဘူး။ အဲဒီအစားကအဖြစ်အပျက်အပေါ်သနားကရုဏာနှင့်အတူကြည့်ရှုရန်စိတ်အားထက်သန်သည်။ ပြီးနောက်ရှိသမျှတို့, လူအပေါင်းတို့၏အများဆုံးသူအားနည်းနေသည်လူတစ်ဦးကိုမှားယွင်းသို့မဟုတ်တစ်စုံတစ်ဦးကစော်ကားရန်။ ဟုတ်ပါတယ်, သငျသညျအလွဲသုံးစားမှုထိုက်ပါဘူး, ထို့ကြောင့်ခွန်အားမကျေနပ်မှု၏ချည်နှောင်ခြင်းမှအခမဲ့ချိုးဖျက်ဖို့ကိုရှာဖွေရပေမည်။

အနုတ်လက္ခဏာစိတ်ခံစားမှု, အမျက်ဒေါသ, မကျေနပ်မှုများနှင့်ငြူစူသောစိတ်ကနေကိုယ့်ကိုယ်ကိုအခမဲ့ဖြစ်သည်။ ဒါဟာတခြားအဘယ်သူမျှမကြုံတွေ့နေကြရသည်ကြောင့်ဤခံစားချက်တွေကိုလည်းနှလုံးမှာဘေးဥပဒ်ကိုစောင့်ရှောက်ရန်မလိုအပ်ပါဘူးသင်မူကား။ သူ၏စိတ်နှလုံးထဲမှာခွင့်လွှတ်အိမ်သန့်ရှင်းရေးအတွက်လိုအပ်သကဲ့သို့လိုအပ်သောဖြစ်ပါတယ်။ ဘယ်အချိန်မှာအသစ်နှင့်အသုံးဝင်သောအရာများအတွက်နေရာအရပ်ဖြစ်စေမည်သည့်အမှိုက်ပစ်ချ။ ကောင်းသောခံစားချက်တွေကိုနှင့်ပျော်ရွှင်စိတ်ခံစားမှု - ကျွန်တော်တို့ရဲ့အမှု၌တည်၏။

အားလုံးစာလုံးကိုပြောပြပါ

ဒီတော့အခြားသူတွေနဲ့ကိုယျ့ကိုယျကိုခှငျ့လှတျဖို့သင်ယူကြကုန်အံ့။ ဘယ်လိုနေသလဲ? သင်ကတခြားဘက်မှာဖြစ်ပျက်ကိုကြည့်ဖို့ကြိုးစားပါ။ သင်ဤအခြေအနေမျိုးတွင်လေ့လာသင်ယူနိုင်ပါအဘယျသို့ခဲ့သလဲ မမျှော်လင့်ဘဲအဘယျသို့ဖြစ်နိုင်ချေ, စွမ်းရည်တစ်စုံတစ်ဦးကသစ္စာဖောက်ပြီးနောက်ပေါ်ထွက်သို့မဟုတ်သင်ချကြကုန်အံ့? "ဘယ်သူမှကောင်းသောအရာကိုသိတယ်နဲ့မကောင်းတဲ့အဘယျ" - အရှေ့ပိုင်းသည်ပညာကိုကပြောပါတယ်။ ဒါကြောင့်ဒါကြောင့်ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်ပါတယ်, တန်ဖိုးရှိမဟုတ်, အသက်ရှင်ခြင်းကိုရပ်တန့်, ငြူစူသောစိတ်ထဲမှာဖမ်း, မကျေနပ်မှုများနှင့်တောင်းဆိုမှုများ?

အလွန်ကောင်းစွာကအနုတ်ခံစားချက်တွေကိုဖယ်ရှားပစ်ရရေးသားခြင်းကိုကူညီပေးပါတယ်။ ဤသည်ပုံမှန်မဟုတ်သောကုထုံးစိတ်ပညာရှင်များကအကြံပြုထားသည်နှင့်ကျယ်ပြန့်အလေ့အကျင့်အတွက်အသုံးပြုသည်။ လူအပေါင်းတို့သည်စုဆောင်း၏ထုတ်ပြန်ချက်များကတည်းကသူ့ကိုယ်သူမှစာတစ်စောင်ရေးထားလော့။ စကားလုံးများနှင့်ခံစားချက်များကိုဖို့ချီတုံချတုံမနေပါနဲ့, ဒါပေမယ့်မည်သည့်အမှု၌, မှာစာကိုမပို့ကြဘူးနဲ့မည်သူမဆိုဖတ်မသွားပါစေခဲ့ပါဘူး။ အလွန်ပါးလွှာသောဝိညာဉျသပင်အကွာအဝေးမှာတစ်ဦးချင်းစီကတခြားခံစားကြရသည်။ ဤလှပသောမှုအမျိုးမျိုး၌သင်တို့ကိုကူညီယုံကြည်မှု Living သူမကပြစ်မှုကျူးလွန်သူရဲ့စိတ်ဝိညာဉ်၌သတင်းအချက်အလက်သိရှိစေရန်တစ်လမ်းကိုတွေ့။ သူတို့ရဲ့အမျက်ဒေါသနှင့်ကြောက်ရွံ့သောစိတ်နှင့်သဘောတူရန်သူသည်အခြားသူတစ်ဦး၏အမူအကျင့်ကိုလက်ခံရန်ခွန်အားကိုတွေ့လိမ့်မည်သည့်အတွက်နောက်ထပ်အက္ခရာကိုရေးပါ။ ဒုတိယ, တတိယစာ၌, သင်တို့၏စိတ်ဓါတ်များတိတ်တိတ်ဆိတ်ဆိတ်နှင့်ချောမွေ့ဖြစ်လာပါလိမ့်မယ်။ တစ်ချိန်ချိန်သင်အတိတ်မရှိတော့သငျသညျကိုဖိနှိပျကွောငျး, ထိုလစ်လပ်ရှာတွေ့ပါလိမ့်မယ်။ ဒါကနာကျင်, နာကျင်မှု, ငြူစူသောစိတ်လွန်ပြီ။ သငျသညျအခမဲ့နှင့်အသစ်အခွင့်အလမ်းများနှင့်ဆက်ဆံရေးမှပွင့်လင်းဘာတွေလဲ။

ကိုယ့်ကိုကိုယ်နှင့်အတူစိတ်ရင်းမှန်ခြင်းရှိကြလော့။ ဒါကြောင့်မိမိစိတ်ဝိညာဉ်ကိုငြူစူ, အနုတ်လက္ခဏာစိတ်ခံစားမှု, အမျက်ဒေါသ, မကျေနပ်မှုကိုလွှတ်ဖို့ပိုပြီးလွယ်ကူသည်။ ထိုအပေါ်ရွှေ့။ ရုတ်တရက်အတိတ်ထဲကနေလူတွေခေါ်ပါသို့မဟုတ်ရေးဖို့လျှင်ရုံအံ့သြသွားဖြစ်ပါဘူး။ သို့မဟုတျ, အပြန်အလှန်, ရုတ်တရက်ဝေးနှင့်ရှည်လျားသောထားခဲ့ပါ။ ကိုယ့်ဘဝအသစ်တစ်ခုကိုသင်အရည်အသွေးဆက်ဆံရေးတည်ဆောက်မယ့်အခွင့်အလမ်းကိုပေးတော်မူ၏။