ဘရာဇီးနှိပ်နယ်နှင့်ကိန်းဂဏန်းများရန်၎င်း၏အကြိုးခံစားခှငျ့

ဘရာဇီးနှိပ်နယ် - မကြာသေးမီကအလှအပနှင့်အနှိပ်ခန်းအတော်လေးတစ်ခုပုံမှန်မဟုတ်သောဝန်ဆောင်မှုကိုပူဇော်သက္ကာဘို့စတင်ခဲ့သည်။ ပေါ်ပေါက်သောပထမဦးဆုံးအသင်းအဖွဲ့ - လက်တင်အမေရိကန်လူမှုဘဝသရုပ်ဖော်ဇာတ်လမ်း၏ဂုဏ်အသရေသည်, ရီယိုအတွက်ပွဲတော်အတွက်တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းယူသောမိန်းမတို့။ ထိုသူအပေါင်းတို့သည်ကိုယ့်စိတ်ကို-မှုတ်ကိန်းဂဏန်းများဖြစ်ကြသည်။

သငျသညျကကောင်းမှုကုသိုလ်အထူးအစားအစာသို့မဟုတ်သဘာဝအလျောက်စွမ်းရည်သည်ဟုမထင်လျှင်မူကား, သင်မှားယွင်းတဲ့ဖြစ်ကြသည်။ တူညီတဲ့ပုံဘရာဇီးနှိပ်ခံတစ်ဦးအထူးကုမှဖွင့်လတံ့သောမည်သည့်အမျိုးသမီးတစ်ဦးနိုင်ပါတယ် Get ။

မိမိအ technique ကိုနည်းနည်းအထွေထွေအများပြည်သူသိသောကြောင့်, ကကြှနျုပျတို့သညျဤဆောင်းပါး၌ပြုတော်မူမည်အဘယ်အရာကိုပိုပြီးအသေးစိတ်အကြောင်းကိုပြောပြရန်လိုအပ်ပါသည်။

လုပ်ထုံးလုပ်နည်း၏အင်္ဂါရပ်များနှင့်အကျိုးအမြတ်

အနှိပ်ခံတစ်မူထူးခြားသောအင်္ဂါရပ်ကြောင်းကျွမ်းကျင်သူများကလူနာရဲ့ခန္ဓာကိုယ် flexing ပေးသောအထူးဝါးချောင်းတွေ, အသုံးပြု. ထုတ်သယ်ဖို့ဖြစ်ပါတယ်။

သငျသညျအဘယျသို့အောင်မြင်ရန်နိုင်သလဲ

• ယခုပင်လျှင်ပထမဦးဆုံး session ကိုအပြီးသင် Fitter ခံစားရပါလိမ့်မယ်နဲ့နောက်ထပ်တက်ကြွရပါလိမ့်မယ်
• ခန္ဓာကိုယ်ကပို elasticity ရရှိသွားတဲ့
• ဒါဟာပေါင်, တင်ပါးနှင့်ခါးပေါ် cellulite နှင့်ပိုလျှံအဆီအရွက်
• ခန္ဓာကိုယ်အဆိပ်ကနေဆင်းသက်လာနှင့်သွေးနှင့်တုံးမှာတက်စေ့၏စီးဆင်းမှုပုံမှန်
• ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ဇီဝဖြစ်စဉ်လုပ်ငန်းစဉ်များတိုးမြှင့်ခြင်းအားဖြင့်ကာကယ်ဆယ်ရေးစခန်းများ၏ aligned ကိန်းဂဏန်းများပမာဏကိုလျော့ကျစေပါတယ်
• အထူးသဖြင့်ဝမ်းဗိုက်နှင့်တင်ပါးထဲမှာဆွဲထုတ်ကြွက်သား။ ရလဒ်အနေနဲ့အစာအိမ်ပြားချပ်ချပ်ဖြစ်ပါသည်, နှင့်ပိုပြီးခုံးနှင့် elastic pop
• အရေပြားကိုပိုမို Tone နှင့်ပျော့ပျောင်းဖြစ်လာ

ဘရာဇီးနှိပ်နယ်ဘို့စျေးနှုန်းများအများကြီးပိုမိုမြင့်မားဂန္ Anti-cellulite အနှိပ်သော်လည်း, အအောင်မြင်ရလဒ်များကိုသင်နှစ်သက်သောပါလိမ့်မယ်။

အဘို့အရိပ်လက္ခဏာ

1. အိုမင်း၏ရလဒ်အဖြစ်အပါအဝင်ချောင်အသားအရေ။
2. ကြွက်သားသေံတစ်ဦးကျဆင်းခြင်း။
3. အားလုံးခန္ဓာကိုယ်အပေါ်သို့မဟုတ်သတ်သတ်မှတ်မှတ်ပြဿနာဒေသများရှိခန္ဓာကိုယ်အဆီ။
4. အချိုးအစားမညီမျှမှုကိန်းဂဏန်းနဲ့တာမျိုးကိုရှောင်တင်ပါး။
5. ဖောမှအဝလွန်နှင့် propensity ။

ဒါပေမယ့်ကိုခန္ဓာကိုယ်ပေါ်မှာမဆိုသက်ရောက်မှုအဖြစ်, ဝါးတုတ်နှင့်အတူဘရာဇီးလ်နှိပ်နယ်အချို့ contraindications ရှိပါတယ်။

• အပြည့်အဝအနာကိုငြိမ်းစေကြပြီမဟုတ်ကြောင်းထိခိုက်ဒဏ်ရာရသို့မဟုတ်အရိုးကျိုး
• Phlebeurysm
• အဆိုပါနှလုံးသွေးကြောစနစ်၏လေးနက်သောရောဂါများ
• Oncological ရောဂါများ
• ကိုယ်ဝန်
• သွေးဖိအားအတွက်ခုန်
• တက်ကြွအဆင့်တိုးမြှင့်ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်သို့မဟုတ်ကူးစက်ရောဂါ
• အရေပြားရောဂါများ။

နည်းပညာအကြောင်းပြောဆို

ထိုသို့သော anti-cellulite နှိပ်နယ်ကအလွန်ထိရောက်သောဖြစ်ပါသည်ပေမယ့်သည်, technique ကိုအထူးအာရုံစူးစိုက်မှုကိုလိုအပ်ပါတယ်။

1. အနှိပ်ကုထုံးဟာလူနာရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ပေါ်သူတို့ကိုနှိပ်, သာတုတ်သက်ဆိုင်အဖြစ်ကခန္ဓာကိုယ်အပေါ်အနည်းငယ်အစည်းအဝေးများအပြီးတွင်အမည်းတွေအများကြီးဖြစ်လိမ့်မည်ဟုထင်နိုင်ပါသည်။ သို့သော်ဤကိစ္စတွင်မဟုတ်ပါဘူး။ အဆိုပါ Point သည်တုန်ခါမှုသက်ရောက်အောင်မြင်နေသည်ကျေးဇူးတင်စကားပေးသောဖို့လာကြတယ်အာဏာ, ဒါပေမယ့်သူတို့ရဲ့မြန်နှုန်းအတွက်မဟုတ်ပါဘူး။ ဒါဟာအဆီသိုက်နှင့်အတူကူညီပေးသည်။
2. ပထမဦးစွာခန္ဓာကိုယ်ဂန္အနှိပ်နည်းစနစ်တက်နွေးဖြစ်ပါတယ်။
3. ထိုအခါအထူးကုတစ်မိနစ်ကို 600 စည်းချက်မှတက်အောင်တက်ကြွစွာဝါးတုတ်တွေနဲ့နှိပ်မှစတင်ခဲ့သည်။ ဒါဟာဇီဝြဖစ်မြှင့်လုပ်ဆောင်ခြင်းနှင့်အရေပြားအောက်မှာစုဆောင်းထားပြီးအဆီချချိုးတော်မူ၏။ ဘေးထွက်တွင်ပင်လှိုင်းတံပိုးမှတဆင့် run ခန္ဓာကိုယ်အဖြစ်ရှုမြင်သည်။
4. ထို့နောက်ဆဲလ်ကနေပိုလျှံအရည်နှင့်အဆီရွှေ့သောနည်းစနစ် kneading သက်ဆိုင်ပါသည်။
5. ကုသမှု Duration: အနည်းဆုံးနာရီဖြစ်ပါသည်, သို့သော်လူနာ optional ကိုအချိန်နှစ်နာရီမှတက်တိုးမြှင့်စေနိုင်သည်။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ၏ကြီးမားသောအစိတ်အပိုင်းတစ်ရပ်အဆီဖျက်သိမ်းရေးဘို့တူ၏ဆိုးကျိုးများအားပေးပြီးမှဖြစ်ပါတယ်။

သငျသညျဤအချက်အလက်စိတ်ဝင်စားတယ်ဆိုရင်ကျနော်တို့အနေနဲ့နောက်ထပ်အမြင်ဗီဒီယိုကိုဘရာဇီးတင်ပါးနှိပ်နယ်ပေးပါတယ်။ ဒါကြောင့်သင်ကလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုပိုမိုယုံကြည်စိတ်ချမှုဖြစ်ပေမယ့်ပြီးသားကိုယ့်ကိုယ်ကိုတစ်ဦးဘရာဇီးနှိပ်နယ်ဘို့ကကြုံတွေ့ကြသူအမြိုးသမီးမြား၏တုံ့ပြန်မှုများကစီရင်တော်ပါလိမ့်မယ် - ဒီပုံသဏ္ဍာန်ထိန်းညှိခြင်းနှင့်အပိုကီလိုကိုဖယ်ရှားပစ်ဖို့ရရှိရန်အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ်။