- အမဲသား - 900 ဂရမ်
- ဆား - 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
- အနက်ရောင်ငရုတ်ကောင်း - 1 Tsp
- သံပုရာငရုတ်ကောင်းသို့မဟုတ်အခြားနံ့သာမျိုး - 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
- Worcestershire ငံပြာရည် - 1 tbsp ။ ဇွန်း
- ဘေကွန်၏ strips တွေ - 8 အရေအတွက်
- ကင်ငံပြာရည် - 1/4 ခွက်ကို
- ဒိန်ခဲ - 8 ချပ်
- အသားညှပ်ပေါင်များအတွက် buns - 8 ကိုအပိုင်းပိုင်း
ဆား, ငရုတ်ကောင်းနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့် 1. ရောနှောအမဲသား။ သေးငယ်တဲ့ meatballs သို့မဟုတ်အလတ်စားအရွယ်အစားဖွဲ့စည်းရန်လက်စွဲ။ 2. အလျားတစ်ဝက်တွင်ဘေကွန်ဖြတ်၏ချပ်ဖြတ်ယူပါ။ က taut စေရန်အနည်းငယ်ဆွဲ, အမဲသားကိုဘောလုံးန်းကျင်ဘေကွန်၏တဦးတည်းချွတ်ခြုံ။ ဘေကွန်၏အခြားချွတ်နှင့်အတူ 3. ထပ်ခါတလဲလဲပထမဦးဆုံးမှ perpendicular ကြောင့်ပတ်ရစ်။ အဆိုပါချုပ်ရိုးနေရာတစ်ခုတည်းဖြစ်သင့်သည်။ 4. ထား meatballs တော၌ထားသော, ဒယ်အိုးကိုဆင်းချုပ်ရိုး။ ညင်ညင်သာသာတစ်ဦးချင်းစီ meatballs ပေါ်တွင်သင်၏လက်ချောင်းကိုနှိပ်ပါ။ 20-30 မိနစ်များအတွက်ရေခဲသေတ္တာထဲမှာ meatballs နှင့်အတူဒယ်အိုးထားပါ။ 200 ဒီဂရီ 5. Preheat မီးဖို။ တစ်ဦးချင်းစီ meatballs ကင်ငံပြာရည်လူးတစ်ဖြီးအသုံးပြုခြင်း။ အညိုရောင်သည်အထိ 20-25 မိနစ်မီးဖိုတဖို၌ဖုတ်။ 6. မီးဖိုကနေ meatballs Remove နှင့်တစ်ဦးချင်းစီအပေါ်ဒိန်ခဲတစ်ဦးအချပ်ထားတော်မူ၏။ ဒိန်ခဲနှင့်အတူ meatballs အတွင်း၌ထားတစ်ဝက်တွင်ဖြတ်အသားညှပ်ပေါင်များအတွက် Buns, Bun ၏အခြားတစ်ဝက်ကိုဖုံးအုပ်နှင့်ဝတ်ပြုကြလော့။
စားသုံးခြင်းအရေအတွက်: 4