ယခင်သီတင်းပတ်အတွင်းမှာသညျထသောရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအခွအေနေပြောင်းဖို့အသစ်ပေါင်းထည့်နိုင်: မကြာခဏဆီးသွားခြင်း, ခေါင်းကိုက်ခြင်း, ထိနမိဒ္ဓ, အစာစားချင်စိတ်လျော့နည်းသွား, ပျို့ခြင်း, အန်စေနိုင်သည်။ တစ်ချဉ် - ဒါဟာဘယ်နေရာမှာထံမှအချို့သောများအတွက်ကြောက်မက်ဘွယ်သောတဏှာပေါ်လာလိမ့်မည်။ ဤရွေ့ကားဖြစ်စဉ်များ - အစောပိုင်းအဆိပ်လက္ခဏာများကိုယ်ဝန်ဆောင်။ အဆိုပါကဤဖြစ်ရပ်၏အကြောင်းရင်း - ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာနေသောဟော်မုန်းအပြောင်းအလဲ။
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကာလ - ငါးပတ်အဘယ်အမျိုးသမီးတစ်ဦးမှဖွစျသှားသလဲ
ဒါဟာကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတွေအတော်လေးကြီးမားတဲ့အရေအတွက်ကအထက်ပါဖြစ်ရပ်များမဆိုတွေ့ကြုံခံစားမပြုစေခြင်းငှါသတိပြုရကျိုးနပ်သည်။ သူတို့ကအန်ခြင်းမရှိဘဲကိုယ်ဝန်အစောပိုင်းဇာတ်စင်မှတဆင့် "ကျော်အဆင့်" နှင့်ပျို့ချင်, လူကိုယ်ဝန်တစ်ခုသေချာသည်နိမိတ်လက္ခဏာကိုအညီဖို့လွယ်ကူပါတယ်။ သငျသညျထိုကဲ့သို့သော "သေးငယ်တဲ့ပျော်ရွှင်မှု 'နှမြောလျှင်ဒါ - သင်သာမနာလိုသင့်ပါတယ်။ သူတို့ဖြစ်လျှင်သို့သော်ထိုနည်းတူ, အဲဒါကို 12 ပတ်အကြာတွင်တစ်ချိန်ချိန်ပိုမိုလွယ်ကူဖြစ်လာ, ကိုင်ထားရန်လိုအပ်ပေသည်။ အဲဒီမှာအမျိုးသမီးကဏ္ဍအစောပိုင်းအဆိပ်အမြားအတစ်ပေါ်ထွန်းခြင်းထည့်သွင်းစဉ်းစားခဲ့ပါတယ်ဖြစ်ပြီး, ရုံကသတိထားမိကြပါဘူး။ အဖြစ်ကောင်းစွာလုပ်ဖို့ကြိုးစားပါ။ သို့သော်နံနက်အနာရောဂါတော်တော်များများလျှင်သင်ကာကွယ်ပေးသည် - အထူးကုမြင်ရပါလိမ့်မယ်, ဒါပေမယ့်ဘယ်သူမျှမအခြေအနေများအောက်တွင် Self-ဆေးဝါးကိုမသုံးကြဘူး။
ထောက်ခံချက်ကိုယ်ဝန်ငါးပတ်။
အဆိုပါ 1st အပတ်ကမှပေးထားသောအဆိုပါအကြံပြုချက်များ, ဆဲသက်ဆိုင်ရာဖြစ်ကြသည်။
•, ပရိုတိန်းနှင့်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ကြွယ်ဝဖြစ်ပါတယ်ကောင်းသောအစာခြေကိုအားပေးအားမြှောက်မယ့်အစားအစာကိုလိုက်နာပါ။
•ဖက်တီးစားကြော်ရန်မလိုအပ်ပါစေနဲ့။
•အဖြစ်မကြာမီသငျသညျငတ်မွတ်ခေါင်းပါးမှုတွေရဲ့ခံစားချက်ရှိသည်အဖြစ်ရှိတယ်ဖြစ်ရမည်။
•ဒါကြောင့်အသီးနှင့်အသီးကနေလောလောလတ်လတ်ညှစ်ဖျော်ရည်ပိုနှစ်သက်, အရည်များများသောက်ရန်အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။
•ရုတ်တရက်လှုပ်ရှားမှုများကိုမရှိဘဲနှေးကွေးစွာ, တိတ်တဆိတ်အိပ်ရာထဲကတောင်တက်။
•တစ်ဦးအားလပ်ရက်ထက်ပိုကောင်းသောအအိပ်ပျော်ခြင်းကိုယ်ဝန်ဆောင်သောမိန်းမအဘို့အအရေးကြီးပါတယ်လို့ပဲ။
•သမ္မာသတိရှိသောဖြစ်ဖို့ကြိုးစားပါ။
အဖျားရှာလကာရည်ရှင်းလင်းကူညီနိုင်လျှင်•။
ထိုလူအပေါင်းတို့သည်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးရှိသည်အဖြစ်တက်ဘလက်များ မှစ. •, စွန့်ပစ်ရပါမည်။
•စိတ်ဖိစီးမှုနှင့်စိုးရိမ်သောကရှောင်ရှားရန်ကြိုးစားပါ။
ငါးပတ်အတွင်းမွေးသေးသောကလေးသည်။
ဘယ်လိုကိုယ်ဝန်ငါးပတ်အတွင်းကလေးတစ်ဦးဓာတ်ပုံတွင်တွေ့မြင်နိုင်ပါသည်ပါဘူး။ ကိုယ်ဝန် 5 ပတ်ကြာမှာသန္ဓေသားကိုသိသိသာသာပြောင်းလဲစေပါသည်။ ပထမဦးစွာက၎င်း၏ပုံစံကိုပြောင်းလဲ - ငါးပတ်ထဲတွင်ကလေးတစ်ဦးအပြား disk ကိုတူအောင်မပိုတဲ့ချစ်စရာသေးငယ်တဲ့ဆလင်ဒါနဲ့တူလှပါတယ်။ 2.5 မီလီမီတာ - 1.5 တစ်အရှည်။ ထိုအချိန်တွင်ဆရာဝန်များအနေနဲ့သန္ဓေသားကြောင့်ခေါ်ပါ။
ယခုအပတ်တစ်လျှောက်လုံးအသည်းနှင့်ပန်ကရိယ၏စရှိပါတယ်။ အထက်အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဖွံ့ဖြိုးဆဲ Start - ထို trachea နှင့်အသံအိုး, နှလုံးရေးသားထားပါတယ်။ အဆိုပါအာရုံကြောပြွန်၏ပိတ်သိမ်း (သာအလယ်မှာအပိုင်း) - တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းပိတ်သိမ်းပုံပေါ်ပါတယ်။ အဆိုပါအာရုံကြောပြွန် - ဗဟိုဦးနှောက်အာရုံကြောစနစ်၏ရှေ့ပြေးပုံစံနှင့်ပြီးပြည့်စုံသောအချိန်ပိတ်ပြီး၏လုပ်ငန်းစဉ် - ကအတော်လေးအရေးပါတဲ့ဖြစ်ရပ်ပါပဲ။ ထိုလုပ်ငန်းစဉ်အတွက်အညီအမျှအရေးကြီးသောဖောလစ်အက်ဆစ်ရိတ်က္ခာ (သီးခြားစီ multivitamin သို့မဟုတ်တည်ရှိသော) ရှာဖွေရေးကိုလောင်လေ၏။
နောက်ထပ်အရေးကြီးတဲ့ဖြစ်ရပ်: ဤရက်သတ္တပတ်အပေါ်သန္ဓေသားအတွက် gonoblast အသွင်အပြင်ဖြစ်ပေါ် - သူ့အရင် (သို့မဟုတ်သူမ၏) သုက်ပိုးသို့မဟုတ်ကြက်ဥဆဲလ်တွေ။ တနည်းအားဖြင့်သင့်ကလေးပြီးသားအနာဂတျမှာသင့်ရဲ့မြေးနဲ့မြေးတစ်ဦး Pre-ပုံရိပ်တွေရှိပါတယ်! လက်ျာဘက်, ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ဒါကအလွန်အံ့သြစရာဖြစ်သနည်း ရုရှားရုပ် - ထို့ပြင်, ကငယ်စဉ်ကလေးဘဝနှင့်ကမ္ဘာကျော်ကစားစရာကတည်းကအကြိုက်ဆုံး၏နိယာမသတိပေးနေပါတယ်။