ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်သစ်သီးများ - သဘောသဘာဝတစ်ခုအံ့သြစရာလက်ဆောင်တစ်ခု။ သူတို့ကအလွယ်တကူနှစ်ဦးစလုံးအတွင်းပိုင်းနှင့်ပြင်ပကျွန်တော်တို့ရဲ့အလောင်းတွေကစုပ်ယူနေကြသည်။ လက်ဆောင်တွေအမျိုးမျိုးကနေမျက်နှာဖုံးများအားလုံးမျိုးကိုတိုက်ရိုက်အထောက်အထားဥယျာဉ်တော်။ ဥပမာအားဖြင့်, အာလူးထုပ်လူတိုင်းမျက်စိအောက်မှာအိတ်ဖယ်ရှားပစ်ရပထမရာစုအကူအညီနဲ့မဟုတ်ပါဘူး။ ထို့ကြောင့်အမျိုးမျိုးသောအပင်ကနေထုတ်ယူမှုနှင့်ကောက်နှုတ်ချက်များအဆက်မပြတ် cosmetology အတွက်အသုံးပြုကြသည်ဟူသောအချက်ကိုအတွက်အံ့သြစရာမရှိ။ ကျနော်တို့လူကြိုက်အများဆုံးသူတွေကိုကြည့်ရှုအောက်တွင်။ သဘာဝမိသားစုကျန်းမာရေးပြုစုစောင့်ရှောက်မှု - သင်တို့အဘို့အကောင်းဆုံးအံ့ဖွယ်။
ဖရဲသီး
ကြီးမားသောစင်းသီးကနေထုတ်ယူမကြာခဏအထိခိုက်မခံခြင်းနှင့်ခြောက်သွေ့သောအသားအရေများအတွက်အလှကုန်မှဆက်ပြောသည်နေကြသည်။ ဖရဲသီးဖျော်ရည် sooth, အာဟာရနှင့်အစိုဓာတ်ကိုကြီးလှ၏။ သို့သော်သူသည်အိုမင်းအသားအရေ tones evens, ထိုသို့ softens ကချောမွေ့စေသည်။ အိမ်မှာက, ဖရဲသီးဖျော်ရည်ကိုတစ်ဦး compress အဖြစ်အသုံးပြုခံရနိုင်သည်သမားရိုးကျလက်သုတ်ပဝါတိုင်အောင်စိုနဲ့မျက်နှာပေါ်မှာမိနစ် 20 ပေါ်တွင်တင် - ဒီ option ကိုကြီးလှ၏နေရောင်ထိတွေ့ပြီးနောက်အရေပြားအပေါ်ယံ moisturizes (အလင်း, များသောအားဖြင့်အစိုဓာတ်ကိုအများကြီးကြာ) ။ ကလေးသူငယ်စပျစ်နွယ်ပင်များကိုတက်ကြွစွာအားလုံးအသားအရေအမျိုးအစားများများအတွက်အလှကုန်များတွင်အသုံးပြုကြသည်။ စပျစ်သီးရှည်လျားသည်၎င်း၏အသားအရေစိုပြေခြင်းနှင့်ပျော့ဂုဏ်သတ္တိများကြောင့်လူသိများခဲ့တာဖြစ်ပါတယ်။ စပျစ်သီးမှထုတ်ယူသောကြောင့်ပျော့ပျောင်းနှင့် velvety အောင်, အရေပြားချောမညီမညာဖြစ်နေသောနှင့်ကြမ်းတမ်းနှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်စေရန်ကူညီပေးသည်။ ထို့အပြင်စပျစ်သီးကိုတက်စေသောတ္ထုများ, melanin များ၏ထုတ်လုပ်မှုကိုထိန်းညှိသောအသက်အရွယ်အစက်အပြောက်၏အသွင်အပြင်ကနေသင်တို့ကိုကာကွယ်ပေးနိုင်သည်။ အဆိုပါအလှကုန်သီး၏ပျော့ဖတ်, ဒါပေမယ့်လည်းသွေ့ခြောက်သောအရိုးနှင့်အကိုင်းအခက်မသာကဆက်ပြောသည်ကြသည် - ကိုယ်တိုင်ကစပျစ်နွယ်ပင်။ အနုတ်လက္ခဏာသဘာဝပတ်ဝန်းကျင်လွှမ်းမိုးမှုခုခံတွန်းလှန်ရန်အသားအရေရဲ့စွမ်းရည်ကိုတိုးတက်စေရန် Anti-အိုမင်းလိမ်းဆေးဖန်တီးသောအခါအဆုံးစွန်ကိုအသုံးပြုသည်။ အမျိုးအနွယ်ကိုရေနံပြင်ဆင်နေများ - ကဆိကြည်ဂလင်း၏လုပ်ဆောင်မှုကိုထိန်းညှိရန်ခွင့်ပြုသည်အဖြစ်ကျယ်ပြန့်, အဆီပြန်အသားအရေများအတွက်အသုံးပြုသည်။ ရုရှားနိုင်ငံ beet အတွက် IX-X ကိုရာစုနှစ်များစွာသို့ဟေလသလူသို့ဆောငျခဲ့ကွ: တကယ်တော့သူတစ်ဦးလူဝင်မှုဖြစ်ပါတယ်ပေမယ့်ဤသည်အမြစ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်, ရုရှအမျိုးသားရေးစဉ်းစားသည်။ beet ကောက်နုတ်ချက်များထုတ်ယူမကြာခဏအဆီပြန်အသားအရေများအတွက်အလှကုန်များတွင်လက်ရှိဖြစ်ကြသည်။ အဆီပြန်အသားအရေအမျိုးအစားကိုထာဝရအအပေါင်းအဘော် - အမြစ်၏ဗီတာမင်ဖွဲ့စည်းမှုကြွယ်ဝဝက်ခြံများနှင့်ရောင်ရမ်းခြင်းစစ်တိုက်ခြင်းငှါကူညီပေးသည်သော sebum ထုတ်လုပ်မှုပုံမှန်ဖို့ကူညီပေးသည်။ beets အိမ်မှာသုံးနိုင်တယ်။ အဆိုပါ unpeeled အသီးပြုတ်, ယင်း၏အခွံနှင့်ဆန်ခါကိုဖယ်ရှားလိုက်ပါ။ ရရှိလာတဲ့ခွေးဖြင့်သယ်ယူပို့ဆောင်ရေးအားကစားမျက်နှာပေါ်မှာလျှောက်ထားခြင်းနှင့်နာရီဝက်အဘို့ကိုစောင့်ရှောက်။ ထို့နောက်ရေအေးနှင့်အတူဆေးကြောပါ။
ကီဝီ
ထူးခြားဆန်းပြားအသီး, velvety အသက်ကြီး၏ရောက်ရှိချိန်ဖို့တိုက်တွန်းနေ။ ၎င်း၏ကောက်နုတ်ချက်များထုတ်ယူပထမဦးဆုံးအရေးအကြောင်းတွေတိုက်ဖျက်ဖို့အလှကုန်များတွင်အသုံးပြုကြသည်။ ကီဝီ moisturizes နှင့်အရေပြားအပေါ်ယံချော, သွေးစီးဆင်းမှုကိုလှုံ့ဆော်ခြင်း, ဆဲလ်သက်တမ်းတိုးခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်ထောက်ခံပါတယ်။ အကြံပြုမဟုတ်အထိခိုက်မခံအသားအရေ Estheticians များအတွက်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုကီဝီတစ်မျက်နှာဖုံးပါနဲ့: မတည့်တုံ့ပြန်မှုတစ်ခုမြင့်မားတဲ့စွန့်စားမှု။ ဒါကြောင့်ပြည်နယ် puree နဲ့ 1 tbsp ကိုထည့်သွင်းဖို့ပျော့ဖတ် mash သုံးကီဝီကနေခွံဖယ်ရှားပစ်ရန်လိုအပ်သောဖြစ်ပါသည်: ဒါပေမယ့်အသီးကိုလွယ်လွယ်ကူကူပွတ်တိုက်ချက်ပြုတ်နိုင်ပါတယ်။ l ။ ရေချိုးဆားသို့မဟုတ်ပင်လယ်ဆား။ ထို့နောက်ဖွဲ့စည်းမှုနူးညံ့သိမ်မွေ့မြို့ပတ်ရထားခန္ဓာကိုယ်ပွတ်သပ်ဖို့ရွေ့လျားမှု, ဒါပေမယ့်ထက်မပိုသော 10 မိနစ်, နွေးရေနှင့်သုတ်ခြင်း။
မုန်လာဥနီ
ဗီတာမင် (C, D, E ကို, B, အုပ်စုတစ်စု) တွင်ပုံမှန်မဟုတ်ကြွယ်ဝသောလိမ္မော်ရောင်အမြစ်ကတက်ကြွစွာဆံပင်ပေါ်အသားအရေများအတွက်အလှကုန်များတွင်, ဒါပေမယ့်လည်းအသုံးပြုမှုအတွက်သာအသုံးပြုသည်ဒါဒြပ်စင် (စသည်တို့ကိုပိုတက်စီယမ်, ကယ်လစီယမ်, သံ, phosphorus ကို) ခြေရာကောက် ။ သင့်ခန္ဓာကိုယ်အလှအပဗီတာမင်အဖြစ်လူသိများဗီတာမင် A, သို့ပြောင်းပေးထားတဲ့မုန်လာဥနီ carotene, များစွာသော၌တည်၏။ သို့သော် cosmetologists အိမ်မှာကထွက်မျက်နှာဖုံးများစေရန်အကြံပြုကြသည်မဟုတ်: ဟင်းသီးဟင်းရွက်များအရေပြား၏အရောင်ချယ်အပေါ်သက်ရောက်မှုများနှင့်ခြစ်မုန်လာဥ၏အထုပ်အစွန်းအထင်းဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။
bilberry
ပတ်ဝန်းကျင်၏ရန်လိုသြဇာလွှမ်းမိုးမှုစစ်တိုက်ခြင်းငှါကျွန်တော်တို့ရဲ့အသားအရေကိုတ္ထုများ - ကျွမ်းကျင်သူတွေကနက်ပြာရောင်သီးအရှိဆုံး antioxidants ဆံ့ကြောင်းပြောကြသည်။ ဤအရာအလုံးစုံတို့သည်အရေပြားအပေါ်ယံ (စသည်တို့ကိုခရမ်းလွန်, မီးခိုးမြူကနေအဆိပ်,) ပြင်ပကျူးကျော်အတူတိုင်ပင်မထားဘူးကြောင်းအရိပ်လက္ခဏာဖြစ်ကြောင်းပြီးနောက် - blueberries အရေးအကြောင်းတွေရှေ့ဆက်အချိန်သည်ထင်ရှားဘယ်မှာပင်ပန်း, မှိုင်း, မမြဲသောအသားအရေများအတွက် creams မှဆက်ပြောသည်နေကြသည်။ သို့သော် bilberry အချိန်မတန်မီအိုမင်းခြင်းဖြစ်စဉ်ကိုရပ်တန့်ဖို့မသာ, ဒါပေမယ့်လည်းပူလောင်၏အနာရောဂါငြိမ်းစရာဖြစ်စဉ်ကိုအရှိန်မြှင့်တတ်နိုင်သည်။ 2 tbsp သွန်းလောင်း။ l ။ ရေ, အနာစိမ်းများနှင့်အေး၏သီးဖန်။ ပြုတ်ရည်တစ် compress Make နှင့် 30-40 မိနစ်များအတွက်နေ့စဉ်အနာသက်ဆိုင်ပါသည်။
ခရမ်းချဉ်သီး
အများစုကတော့အလှကုန် redhead ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဖျော်ရည်များတွင်အသုံးပြုခဲ့ကြသည်။ အခြားအခရမ်းချဉ်သီးတွေထဲမှာအပင်မြင့်မားတဲ့ဗီတာမင်အီး၏အကြောင်းအရာ (အိုမင်းဖြစ်စဉ်များနှေးကွေး) နှင့် PP (ကမူးယစ်ဆေးစဉ်းစားသည်, ထိုဇီဝြဖစ် accelerates) ဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာရှိပါသည်။ ဒါဟာကိုယ်ခန္ဓာ၏အကာအကွယ်ဂုဏ်သတ္တိများတိုးပွါး - ပင် Anti-inflammatory အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်, ဓါတ်ရောင်ခြည်ကြောင့်ခံနိုင်ရည်ပိုမိုစေသည်, အရေပြား tones ၎င်း၏အရောင်ထွက် evens နှင့်အပေါက်တင်းကြပ်။ ဒါဟာမကြာခဏအသားအရေနှင့်စိမ်အိုမင်းများအတွက်လိမ်းနဲ့လိမ်းဆေးထည့်သွင်း tomatoes ။ ခရမ်းချဉ်သီး၏မျက်နှာဖုံးအိမ်မှာပြင်ဆင်နိုင်သည် mash ခရမ်းချဉ်သီး, 1 tbsp ရောမွှေပါ။ l ။ နို့, 1 ဇ။ ဌ။ ရေနံနှင့် 2 tbsp ။ l ။ Non-အဆီအိမ်တွင်းဒိန်ခဲ, အစုလိုက်အပြုံလိုက် 20 မိနစ် (မျက်စိရှောင်ရှား) မျက်နှာပေါ်မှာလျှောက်ထားပြီးတော့ပူနွေးတဲ့ရေနှင့်သုတ်ခြင်းဖြစ်ပါတယ်။
သံလွင်
အထူးသဖြင့်အလှကုန်ပစ္စည်းအဆီများအတွက်ဝယ်လိုအားတွင်ဤအစိမ်းရောင်အသီးအပွဖြစ်ကြသည်။ အများစုကတော့သူတို့ကဆန့်ကျင်အိုမင်းအလှကုန်နှင့်ခြောက်သွေ့ထိခိုက်မခံတဲ့အသားအရေများအတွက်အသုံးပြုကြသည်။ တဦးတည်းလက်တွင်, သံလွင်ဆီအရေပြားအပေါ်ယံ softens, အစိုဓာတ်ကိုဆုံးရှုံးကာကွယ်ပေးသည်, ထိုအပေါက်ခုံဖိနပ်နှင့်ဒေသခံကိုယ်ခံစွမ်းအားပိုကောင်းစေပါတယ်ပါဘူး။ အခြားတွင် - တစ် rejuvenation အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။ သံလွင်ဆီအလှကုန်၏ပုံမှန်အသုံးပြုမှုနှင့်အတူအရေးအကြောင်းတွေ, လမ်းပိုင်းအမှတ်, အရေပြား elastic ချောမွေ့အောင်ကာကွယ်ပေးသည်။ ဤအဂုဏ်သတ္တိများ၏တစ်ဦးကရှင်းလင်းပြတ်သားတဲ့သက်သေအထောက်အထားသံလွင်ဆီထဲမှာဒဏ်ခံအီတလီ Sophia Loren လူသိများပန်ကာအလှကုန်ဖြစ်ပါတယ်။ သူတို့ရဲ့ 76 ခုနှစ်တွင်သူမကအနှစ် 20 အကြာခဲ့သကဲ့သို့တောက်ပလှပါတယ်။
ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ချဉ်းကပ်မှု
အလှပြင်ဆိုင်များတွင်အသုံးပြုသည့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ခန္ဓာကိုယ်မျက်နှာဖုံး။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်သစ်သီးများ 15-20 မိနစ်များအတွက်ခန္ဓာကိုယ်မှလျှောက်ထားသောမျက်နှာဖုံး၏ form မှာအများဆုံးမကြာခဏအလှပြင်ဆိုင်ကုသမှုအတွက်အသုံးပြုကြသည်။ ဆေးဖက်ဝင်အပင်များမျက်နှာဖုံးသဘာဝအိုမင်းဖြစ်စဉ်ကိုနှေးကွေး, အရေပြားအဟာရဖြည်။ ဒါဟာအားလုံးအသားအရေအမျိုးအစားတွေကိုအဘို့အသင့်လျော်ပေမယ့်အထူးသဖြင့်ခြောက်သွေ့တဲ့အဘို့အကြံပြုခဲ့သည်။ စပျစ်သီးအမြိုးအနှယျရေနံ, jojoba ရေနံ, ချိုမြိန်ဗာဒံဆီ, အုန်းသီး, ဆီ, သံလွင်ဆီ, ဆလရီ၏ကောက်နှုတ်ချက်များ, သခွားသီး, ရွှေဖရုံသီးနှင့်မုန်လာဥနီအရောအနှောကို အသုံးပြု. ပရော်ဖက်ရှင်နယ်အလှပြင်ဆိုင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ခန္ဓာကိုယ်မျက်နှာဖုံးပြင်ဆင်ထားရန်, ခရမ်းချဉ်သီးဖျော်ရည်များနှင့်ပင်စိမ်းမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောရေနံအာရုံစိုက်။