- beetroot - 1 တစ်ခုချင်းစီ
- အာလူး - 1-2 အပိုင်းပိုင်း
- သခွားသီး - 3 အပိုင်းပိုင်း
- မုန်လာဥ - 5-7 ပိုငျးပိုငျး
- ကြက်ဥ - 3-4 အပိုင်းပိုင်း
- ခရမ်းချဉ်သီး - 1-2 အပိုင်းပိုင်း
- ပြုတ်ဝက်အူချောင်း - 150 ဂရမ်
- ရှာလကာရည် - - အရသာရန်
- သကြား - - အရသာရန်
- ဆား - - အရသာရန်
- အချဉ်မုန့်သို့မဟုတ် Mayonnaise - - အရသာရန်
မုန်လာဥ, ခရမ်းချဉ်သီး, သခွားသီးနှင့်သင်တန်း၏, စိမ်းလန်းသော - မိမိ okroshka beetroot ဟင်းရည်အတွက်ငါလတ်ဆတ်တဲ့ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေအများကြီးသုံးပါ။ beet မှသေချာပေါက်အနည်းငယ်ရှာလကာရည်နှင့် Sakharkov လိုအပ်ပါတယ်။ ပြီးတော့ထိုကဲ့သို့သောရိုးရှင်းသောစာရွက်အတှကျပွငျဆငျဖို့ hash ။ စင်ကြယ်သော 1. beet, မတရားဖမ်းဆီးခုတ်ဖြတ်။ ငါများသောအားဖြင့်ကိုယ့်သေးငယ်တဲ့အစင်းသို့ခုတ်ဖြတ်။ (! နှလုံးထဲက) ကိုရေသွန်းလောင်းပြီးတော့ချက်ပြုတ်သည်အထိပြုတ်ဖို့ထားလေ၏။ အချောဟင်းရည်အတွက်အရသာပုံးရည်ကိုထည့်သွင်းခြင်းနှင့်အအေးထားခဲ့ဖို့။ 2. ကြက်ဥနှင့်၎င်းတို့၏အရေခွံအတွက်အာလူးပြုတ်။ ရေခဲသေတ္တာ။ ထို့နောက်သူတို့ကသန့်ရှင်းနှင့် Cube သို့ဖြတ်ရမည်ဖြစ်သည်။ 3. အစိမ်းရောင်ဆေးကြောပါ - ကြက်သွန်နီနှင့်ဇီယာစေ့။ အပူပိုင်းနှင့်ထုခုတ်။ 4. ဝက်အူချောင်းသေးငယ်တဲ့ Cube သို့ခုတ်ဖြတ်။ 5. မုန်လာဥ, ခရမ်းချဉ်သီး, သခွားသီး, သုတ်ခြင်း။ ငါအညှာခရမ်းချဉ်သီး, သခွားသီးအခွံပိုင်းဖြတ်တော်မူ၏။ Cube, မုန်လာဥ - - တစ်ဝက်ကွင်းခရမ်းချဉ်သီးအချပ်, သခွားသီးသို့ခုတ်ဖြတ်။ ပြီနောက်ဟင်းအတွက် 6. ရောသမအားလုံးပါဝင်ပစ္စည်းများဆားမြည်းစမ်းရန်, ကုန်တယ်နေကြသည်။ 7. ပြန် beet ဟင်းရည်သွားပါ။ မြည်းစမ်းဖို့သကြားဖို့ထည့်ပါ။ ပျော်ဖို့ရာအရပျ။ 8. ချဉ်မုန့်သို့မဟုတ် Mayonnaise ကိုမြည်းစမ်းဖို့ add, hash များအတွက်အဆာပြားပေါ်မှာစီစဉ်နှင့် beet ဟင်းရည်ကိုလောင်းပြင်ဆင်ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏ hash beetroot ဟင်းရည်အဆင်သင့်ဖြစ်ပါတယ်။ အစာစားချင်စိတ်ဘွန်! စားပွဲပေါ်မှာလူတိုင်းကိုမေးပါ!
စားသုံးခြင်း: 2-3