- မှို - 250 ဂရမ်
- အာလူး - 4 ကိုအပိုင်းပိုင်း
- မုန်လာဥနီ - 1 တစ်ခုချင်းစီ
- ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ - 2-3 tbsp ။ ဇွန်း
- sol - 0.5 စင်တီမီတာ။ (အရသာ) ကိုဇွန်း
- နံနံ - 1-2 pinch
- ဘင်္ဂလားပင်လယ်အော်အရွက် - 1-2 အရေအတွက်
- ဇီယာစေ့, parsley - 50 ဂရမ်
ကျနော်တို့စတော့ရှယ်ယာ :) ခွံအာလူးထဲမှာရှိသည်နှင့် Cube သို့ဖြတ်ဟင်းချိုအားလုံးကိုထုတ်ကုန်ရှိမရှိစစ်ဆေးပါ။ ဒယ်အိုးထဲသို့ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့် 2 ရေလီတာနှင့်မသတ်မှတ်ချက်ပြုတ်အာလူးသွန်းလောင်း။ စင်ကြယ်သောမုန်လာဥ, တစ်ဦးကြမ်း grater အပေါ်ပွတ်သပ်ခြင်းနှင့်ပေါ့ပေါ့တန်တန်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီကြော်။ စင်ကြယ်သောမှိုများ, သင်ကြိုက်သလောက်ဖြတ် - Cube သို့မဟုတ်ချပ်။ နှင့်လည်းပေါ့ပေါ့တန်တန်ကြော်။ သငျသညျမုန်လာဥနှင့်အတူမှိုကြော်နိုင်ပါတယ်။ အာလူးဖို့ဒယ်အိုးထဲမှာမှိုနှင့်မုန်လာဥပေးပို့ပါ။ ဆားနှင့်အတူရာသီ။ 10-15 မိနစ်ချက်ပြုတ်။ အာလူး welded နေတယ်ဆိုရင် - ဟင်းချိုအဆင်သင့်ဖြစ်ပါတယ်။ နံနံ, ဘင်္ဂလားပင်လယ်အော်အရွက်ထည့်သွင်းခြင်း။ အကြှနျုပျ၏အစိမ်းရောင်, ထုတာဝန်ထမ်းဆောင်မီတပန်းကန်ထဲသို့ဟင်းချိုပြိုလဲသွားပြီနှင့်ဖြန်း။
စားသုံးခြင်း: 5-6