ယောက်ျားနှင့်မတက်ခြိုးဖောကျပြီးနောက်စိတ်ဖိစီးမှုကျော်လွှား

ဒါကြောင့်စိတ်ဖိစီးမှုမရှိပဲကွာရှင်းဖို့ဖြစ်နိုင်မလား? ကွာရှင်းနှင့်စဉ်အတွင်းအကြိုတွင်ခဲမဆိုအမြိုးသမီးတဝမ်းမြောက်သောစိတ်နှင့်ကခုန်ပါလိမ့်မယ်။ ခါနီးလွတ်လပ်ခွင့်၏ခံစားချက်, ပုဂ္ဂိုလ်ရေးအသက်တာ၏ဝမ်းမြောက်သောစိတ် - ကဖြစ်ရပ်များ၏အခြားအလှည့်ဖြစ်စေခြင်းငှါနေစဉ်။ ယောက်ျားနှင့်မတက်ခြိုးဖောကျပြီးနောက်စိတ်ဖိစီးမှုကျော်လွှားကျနော်တို့ဤစာအုပျကနေသင်ယူပါ။
ကွာရှင်း၏ကနဦးခင်ပွန်းလျှင်သို့သော်ထိုကဲ့သို့သောရလဒ်ကို၏ဘဝအသက်တာထဲတွင်အလွန်ရှားပါးသည်။ မကျေနပ်မှု, တစ်ဦးပျက်ကွက်လက်ထပ်ထိမ်းမြားမှုအတွက်နောင်တရ, မျက်ရည်, စိတ်ကျရောဂါ, ဒီမှာသင်တစ်ဦးတည်းမဟုတ်ပါ။ ကျနော်တို့ပုံမှန်ဖြစ်သည့်အကျပ်အတည်းကျော်လွှားဖို့ဘယ်လိုသင်ပြ။

အခြေအနေကရှုပ်ထွေးခြင်းနှင့်ကလေးအရေအတွက်အတူတူတစ်ကလေးမလေးလည်းမရှိလျှင်, သူမ၏ဖခင်မှဖြစ်ပျက်ခဲ့သောအရာကိုနားလည်သဘောပေါက်လိမ့်မယ်လို့မဖြစ်နိုင်ဖြစ်ပါသည်, နှင့်သူ၏ပထမဦးဆုံးလက်ထပ်ထိမ်းမြားထံမှတစ်ဦးသားသူမ၏ပထွေးမှနေသားတကျခဲ့လျှင်နှင့်ပြီးသားကမေတ္တာ၌ကရြောကျဖို့စီမံထားပါတယ်, ထို့နောက်သူကမဆိုအကြံပြုချက်များပေးရခက်ခဲသည်။ မည်အကြောင်း,

စိတ်ပညာရှင်ဟာအနတ္တအာရုံစိုက်, ကွာရှင်းစိတ်ဖိစီးမှု၏အဓိကလိုအပ်ချက်တစ်ခုဖြစ်ပါသည်ယုံကြည်ပါတယ်။ ကျနော်တို့ဘယ်နေရာမှာယင်း၏အသုံးမကျနှင့်စိတ်ပျက်အားငယ်၏ဝိညာဏ်သည်ကိုယ်တော်တိုင်နှင့်အတူလုပ်ဖို့အခါ, ဝိညာဉ်ရေးရာအနတ္တအကြောင်းပြောနေတာနေကြသည်။ သငျသညျအကူးအပြောင်းကာလထဲသို့ဝင်သူတစ်ဦး၏သားရှိပါကဒါပေမယ့်သင်ကမလိုအပ်, သင်၏စောင့်ရှောက်မှုမရှိဘဲကြီးပွားမည်မဟုတ်သူကိုကလေး-သမီး။

သငျသညျ, ထိုကဲ့သို့သော hackneyed စာပိုဒ်တိုများ "ကလေးတွေအာရုံ" ဝေဒနာတွေမည်မဟုတ် "အရာခပ်သိမ်းသွားသည်", ဒါမှမဟုတ်တချို့အမှန်တရားလည်းမရှိပေမယ့်, "အခြားလူကိုရှာတွေ့" ။ တစ်ဦးကခဲယဉ်းဘဝ? ဘယ်အချိန်မှာအရာအားလုံးအနက်ရောင်အလငျး၌မြင်ကြတာဖြစ်ပါတယ်, ဒါပေမယ့်သူမရှိရပ်တန့်မထားဘူး။

သငျသညျအဘယျသို့အကြံပေးနိုင်မလဲ? အများကြီးခွဲခြာပြီးနောက်အခက်ခဲဆုံးကာလခံစားနေရပြီးမှတဆင့်သွားကြပြီ, သည်းခံရ၏နှင့်ကျော်လွှားရန်ကြိုးစားပါ, အများဆုံးကိစ္စများတွင်, ဒီကာလနှစ်လကြာရှည်ခံသည်။ ဆိုလိုသည်မှာသင်သည်လာနှင့်ပိုပြီးပြင်းထန်စမ်းသပ်မှုလျှင်ပင်, ကျွန်တော်တို့ရဲ့စိတ်ကိုအစဉ်မပြတ်နေစိတ်ပျက်လက်ပျက်၏အနက်ဆုံးသောတွင်းထဲသို့ကျလိမ့်မည်နှင့်အမြဲတစေမငိုနိုင်မဘယ်လိုဖွင့်။ ဥပမာ, စိတ်ဖိစီးမှုအပေါ်ပထမဦးဆုံးဌာန၌လွတ်လပ်မှု၏ဥပဒေမဲ့ဆင်းရဲချို့တဲ့သဖြင့်နောက်တော်သို့လိုက်တစ်ဦးကိုခစျြတစျဦး၏အသေခံထိုက်သည်, တတိယအမြင့်ဆုံးစိတ်ဖိစီးမှုကွာရှင်းဖြစ်ပါတယ်။ တဖန်သင်တို့သူမ၏အချင်းလူသား, မကြောက်မက်ဘွယ်သောဘေးဥပဒ်ကိုအတူတက်ဖဲ့သောအခါကွာရှင်း။

2 သို့မဟုတ် 6 လပြီးနောက်, စိတ်ဓါတ်များတဖြည်းဖြည်းပုံမှန်ပြန် လာ. , စိတ်ပျက်အားငယ်အစားထိုးရန်နှင့် ပို. ပင်ဒါကြောင့်သင့်ရဲ့စောင့်ရှောက်မှုကလေးနှစ်ယောက်အခါမည်, အသကျရှငျဖို့အကောင်းဆုံးနှင့်အလိုတော်ကိုယုံကြည်ဖို့ဆန္ဒလာပါတယ်။ သင်သည်အခြားယောက်ျားကနေပိုးပန်းယူဦးမည်အကြောင်း, အဘယ်သူမျှမခြွင်းချက်ရှိလိမ့်မည်။ သင့်ရဲ့တောငျ့၏ 6 လအကြာ, နောက်ဆုံးတော့နှင်ထုတ်လျှင်မူကား, ကသင့်ရဲ့ဘဝ၌ဤခက်ခဲအဆင့်ကိုကျော်လွှားခဲ့ကြသည်ဟုဆိုလိုသည်။ ယခင်အိမ်ထောင်ဖက်တစ်ဦးသာမန်ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးဖြစ်တယ်ဆိုရင်သူကသူတို့ကလေးကိုလစျြလြူရှုမတည်မနေပါလိမ့်မယ်။ သင့်ရဲ့စီးပွားရေးလုပ်ငန်းများစိတ်ပိုင်းငြိမ်းချမ်းရေးနှင့်တည်ငြိမ်အေးချမ်းရေး၏ညွှန်ပြချက်ယျတျောနှငျ့အတူသဟာယထဲမှာဖော်ရွေသေံအဖြစ်ဆောင်ရွက်နိုင်ပါတယ်။

အတောမသတ်, ဓါတ်ပုံများအတူတူ browse မှသူမ၏ခင်ပွန်းဟောင်းမှပေးခဲ့ကြောင်းအနည်းငယ်သာသောအရာတို့ကိုထုတ် sort ဖို့, မျက်ရည်စီးသှနျး, သူတို့ရဲ့စိတ်ဝိညာဉ်ကိုအဆိပ်ရန်မလိုပါ။ သူတို့ကိုလုပ်ဖို့တစ်ဦးကပိုကောင်းတဲ့လမ်း? ဒီမှာကမီးဖိုနေ့နှင့်ညဉ့်အခါရပ်တည်ရန်နှင့်အားကစားကလပ်အတွက်ကျောင်းအပ်ရန်, အလှပြင်ဆိုင်သို့ သွား. , သင့်မျက်နှာနှင့်ကိုယ်ခန္ဓာကိုဂရုစိုက်မသာလိုအပ်ပေသည်။ လေ့ကျင့်ရေး sign up ပြုလုပ်ပါ, တစ်ဦးကွာရှင်းမှတဆင့်သွားသောတူညီမင်းသမီးနှငျ့ဆကျသှယျကြောင့်မိတ်ဆွေများနှင့်အတွေ့အကြုံရှိစိတ်ပညာရှင်၏စက်ဝိုင်းတစ်ဦးအသက်တာသစ်လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်ရန်တတ်နိုင်သမျှအမြန်ဆုံး, သငျသညျပွောကွလိမျ့မညျကိုချဲ့ထွင်ရန်ဖြစ်နိုင်သည်။

1. သင်ကသူတို့ရဲ့ဝမ်းနည်းခြင်း, မထိုက်တန်တစ်ဦးအနီးကပ်အတူတစ်ဦးတည်းမဖြစ်နိုင်ပါ။ သင်ပိုမိုလူတို့နှင့်အတူဝေမျှဖို့လိုအပ်သည်သူ၏ဒုက္ခ။ ထိုအခါသင်ကစိတ်ဝိညာဉ်၌ပေါ်ဒါမခက်ခဲကြောင်းခံစားရပါလိမ့်မယ်။ သင်, မိတ်ဆွေတစ်ဦးကိုရည်ညွှန်းဟစ်သော်လည်းအကစိတ်ပညာရှင်ကြည့်ဖို့ သာ. ကောင်း၏နိုင်ပါတယ်။

2. သင်ကလူကန်လန်လူတစ်ဦးဖြစ်ကြောင်း, သင်သူစိမ်းတွေနဲ့သူတို့ရဲ့ပြဿနာကိုမျှဝေချင်ကြပါဘူး အကယ်. တစ်ဦးဒိုင်ယာရီရ။ သူကစာရွက်ပေါ်တွင်ရေးထားသည့်အခါသငျသညျထိုပြဿနာကိုပိုပြီးသတိထားမိကြသည်, ထိုခွဲခြာရှင်သန်လိမ့်မယ်။ ဤရွေ့ကားစိတ်ခံစားမှုမရှိတော့စိတ်ဝိညာဉ်၌သငျသညျတွန်းများနှင့်တဖြည်းဖြည်းဖြန့်ချိမည်ဖြစ်သည်။ သငျသညျမိမိတို့ကိုယ်နှင့်၎င်းတို့၏အတွေ့အကြုံများကိုထိန်းချုပ်တဖန်အခမဲ့နိုငျပါလိမျ့မညျ။

မှန်ရှေ့တွင် 3. စစ်နှင့်သင့်ဝမ်းနည်းခြင်းအကြောင်းကိုကိုယ့်ကိုယ်ကိုပြောပြပါ။ ဒါကကုထုံးထိရောက်စွာသင်သည်အပြုံးပုံကောင်းတစ်ခု pair တစုံစေရန်လိုအပ်ပါတယ်ထို့နောက်စိတ်ဖိစီးမှုလျော့ကျစေပါတယ်, ကသင့်ရဲ့စိတ်အခြေအနေမြှင့်တင်ရန်မည်ဖြစ်ပြီး အကယ်. သင်သည်လေးနက်ပြဿနာကိုယ့်ကိုယ်ကိုမသကျသပွေ။

4. အလုပ်အတွက်ကိုယ့်ကိုယ်ခွငျးမှာအာရုံစှဲ။ အဆိုပါအလုပျကချေသည်ခွဲခြာရှင်သန်နှင့်ပြဿနာများမှအာရုံ, အဲဒီနောက်အလုပ်က၎င်း၏အားသာချက်ရှိပါတယ်လိမ့်မည်, မည်သည့်ပြဿနာများအတွက်တစ်ဦးမှော်ဆေးတစ်လက်ဖြစ်ပါတယ်။

5. ကျနော်တို့ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုမှအလုပ်လုပ်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ဤသည်ပြင်းစွာသောအရေချိုးခန်း, အခန်းတစ် permutation, အေရိုးဗစ်, ရွရွပြေးနိုင်ပါတယ်။ ဒါဟာသူတို့ရဲ့စိတ်ခံစားမှုကိုအခမဲ့အပ်နှံ, သူတို့ကထွက်ကြကုန်အံ့ခံရဖို့လိုအပ်ပါတယ်, ဒါကြောင့်သူတို့ကအတွင်းပိုင်းကနေသင်တို့ကိုဖကျြဆီးနိုငျမဟုတ်ကြသင့်ပါတယ်။

6. အားကစား, စိတ်ဖိစီးမှုနှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်အားကစားရုံကိုသွားထွက်အလုပ်လုပ်ကူညီပေးသည်။ နှင့်သဘောသဘာဝရယူထားသော, တောအုပ်သို့သွား, ပန်းခြံအတွင်းလမ်းလျှောက်ယူပါ။ သင်အကြိုက်ဆုံးစာအုပ်ပြန်ဖတ်, ဗီဒီယိုကြည့်ပါ။ သင်တစ်ယောက်တည်းအိမ်မှာနေရင်တောင်ပေါ် မူတည်. ဝတ်စားဆင်ယင်ဖို့ကြိုးစားပါ။ သင်တို့သည်ဤမျှသင်၏အသက်တာထူးခွားဖြစ်တော်မူကြောင်းကိုလုပ်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။

စိတ်ဖိစီးမှုဆန့်ကျင် 7. သင့်လျော်သောအစာအာဟာရကူညီပေးသည်။ အဆိုပါသကြားလုံးနှင့်နံ့သာမျိုးကိုတက်ပေးပါ။ အားလုံးကြောင်းသင်တို့အဘို့လိုအပ်ပေသည် - ဤကွဲပြားခြားနားသောအသီးအနှံ, ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ, ဓာတ်သတ္တုရေနှင့်ဖျော်ရည်ဖြစ်ကြသည်။

8. ဘာဝနာအတွက်ဆွဲဆောင်ပါ။ သငျသညျပိုမြန်အိပ်ပျော်နေစဉ်အတွင်းမထက်နှစ်ခုကာလ၌ရုပ်ပျိုပါဝါစီးဆင်းမှု၏ဤအချိန်တွင်ကြွင်းသောအရာနှင့်မိဿဟာယပြည်နယ်အတွက်ဖြစ်ရပါမည်။

9. ကဓါတ်ပုံတွေနှင့်အတူအက္ခရာများထွက် sort ပိုကောင်းဖမ်းပြီးအရာအားလုံးပစ်ရန်မလိုအပ်ပါဘူး, ဒါကြောင့်ကိုသတိရသောအရာတို့ကိုဖယ်ရှားပါ။ သငျသညျအသက်ပြန်ရှင်တစ်ဦးရည်မှန်းချက်ကိုတင်ထားရန်ရှိသည်။ ယခုတွင်သင်သည်သူ့ကိုယ်သူသက်သေပြမယ့်လက်တွေ့ကျကျအစီအစဉ်ရှိသည်။ ထိုအကြှနျုပျအျောဟစျဖို့လုံလောက်တဲ့။ ယခုတွင်သင်သည်သူအောက်တန်းစဉ်းစားထားတဲ့သင်အကြိုက်ဆုံးအပြာရောင်ဝတ်စုံဝတ်ဆင်နိုငျသညျ, သငျသညျသူမိုစဉ်းစားတော်မူသည်သူ၏ကျောင်းတွင်သူငယ်ချင်းနှင့်အတူဖြည့်ဆည်းနိုင်, မိတ်ဆွေတွေနဲ့အတူနိုက်ကလပ်သွားပါ။ ဘဝအပေါ်တတ်၏။

အနှစ်ချုပ်စေရန်, သငျသညျလူတနှင့်အတူတက်ခြိုးဖောကျပြီးနောက်စိတ်ဖိစီးမှုကျော်လွှားဖို့ဘယ်လိုလေ့လာသင်ယူကြသည်။ တစ်ခုနှင့်အစောပိုင်းအဆင့်မှာကွာရှင်းများ၏အကြိုပေါ်တွင်သင်၏အဓိကလက်နက်အနာဂတ်မှာတစ်ဦးယုံကြည်မှုနှင့်သမ္မာသတိရှိကြလော့ကြည့်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာချက်ချင်းလာလိမ့်မည်မဟုတ်ပေပိုင်းတွင်စိတ်ဖိစီးမှုဖြစ်လိမ့်မယ်, ဒါပေမဲ့တစ်ဦးကိုအပူတပြင်းအိညနှင့်အတွေ့အကြုံများပြီးနောက်ကြောင့်ဖြစ်လိမ့်မည်။ ၏ရှေးဟောင်းအထိမ်းအမှတ်အဆောက်အဦး၌ရေးထားလျက်ရှိ၏ဘာကိုသတိရပါ "အရာအားလုံးကိုတတ်နှင့်လည်း" နဲ့သူ့လက်မောင်းပေါ်တစ်ဦးကျော်ကြားသောရုပ်ရှင်ထဲကထားသောစာပိုဒ်တိုများယူ "အသကျ 40 နှစျအဖွင့်စတင်ထားသည်။ "