လှုပ်ရှားမှုနှင့်ပစ်မှတ် Taoist အနှိပ်
အစည်းအဝေးများ၏ရည်ရွယ်ချက်မှာ - ခန္ဓာကိုယ်ကနေခန္ဓာကိုယ်မှတဆင့်အရေးပါသောအစွမ်းအင်စီးဆင်းမှုကိုတားဆီးသောအတားအဆီးဖယ်ရှားပစ်ရန်။
- Taoist အနှိပ်အဆက်မပြတ်စိတ်ဖိစီးမှုနှင့်တွေအများကြီးအာရုံကြောထိတွေ့နေသောလူများအတွက်အကြံပြုသည်။
- အထူးကုမှပုံမှန်လည်ပတ်မှုပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းနှင့်အိပ်ပျော်ခြင်းနှောင့်အယှက်ဖယ်ရှားပစ်ရ, စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာဟန်ချက် restore ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
- တစ်ဦး Taoist နှိပ်ခံအဖြစ် - ဤဇရာ၏အစောပိုင်းဖြစ်စဉ်များကိုရပ်တန့်ကိုကူညီခြင်းနှင့်မြေတပြင်လုံးသက်ရှိများ၏ function ကို restore လုပ်ဖို့ပဲခန္ဓာကိုယ်အပေါ်တစ်ဦး technique ကို, ဒါပေမယ့်တပြင်လုံးကိုဆုံးမဩဝါဒပုံမှန် Self-လေ့လာမှုမဟုတ်ပါဘူး။
- အသက်ရှူ restore ပြန်အားဖြင့်ကစားသော့ချက်အခန်းကဏ္ဍတစ်ခုမှာ။ လူတစ်ဦးကိုမှန်ကန်စွာအသက်ရှုလျှင်ဘာမျှစွမ်းအင်စီးဆင်းမှုကိုဆီးတားပါလိမ့်မယ်။
- အနှိပ်ခံအားဖွငျ့အားလုံးခန္ဓာကိုယ်ဖြစ်စဉ်များ၏အသက်ရှူနှင့်ပြန်လည်ထူထောင်ရေးအနည်းငယ်အစည်းအဝေးများအပြီးတစ်ဦးသည်အနာပျောက်စေသောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။
ယောက်ျားနှင့်မိန်းမအဘို့အနှိပ်ခံ၏ technique
Taoist မျက်နှာနှိပ်နယ်
အခြေခံအားဖြင့်ကပြန်လည်နုပျိုခြင်းများအတွက်အသုံးပြုသည်။ အကောင်းဆုံးကတော့, လူတစ်ဦး, ရှေးဟောင်းတရုတ်၏သွန်သင်သည်နှင့်အညီကတည်းကသီးခြားပြည်တွင်းရေးကိုယ်တွင်းကလီစာတွေကိုများအတွက်တာဝန်ရှိသည့်ပုဂ္ဂိုလ်များ၏တစ်ဦးချင်းစီကအရေပြား၏အစိတ်အပိုင်းအားလုံးတွင်တစ်ဦးနှံ့နှံ့စပ်စပ်စစ်ဆေးခြင်းထွက်သယ်ဆောင်ရပေမည်။
- အဆိုပါကျွမ်းကျင်မှုပညာရှငျနှငျ့အလောင်းတွေနှင့်အတူပြဿနာကိုအရေပြားအဖြစ်စတင်အဘယ်အရာကိုဆုံးဖြတ်ရန်နိုင်ပါလိမ့်မည်
- Taoist မျက်နှာနှိပ်နယ်မျက်နှာကို၏ကောက်ကြောင်းကိုခိုင်ခံ့စေရန်နှင့်မျက်နှာကြွက်သားများသေံတိုးတက်စေရန်ကူညီပေးသည်
- အဆိပ်နှင့်စွန့်ပစ်ပစ္စည်းများ, အရေပြားကိုပိုမိုကျန်းမာ-ရှာဖွေနေဖြစ်လာနိုင်အောင်
- အနှိပ်နည်းစနစ်မျက်နှာပေါ်မှာသတ်သတ်မှတ်မှတ်အချက်များအပေါ်အကျိုးသက်ရောက်မှုကြောင့်ပြည်တွင်းရေးကိုယ်တွင်းအင်္ဂါ၏လုပ်ငန်းဆောင်တာကို restore လုပ်ဖို့ကူညီ
အနှိပ် sternum အမျိုးသမီးများကို
တရုတ်အမျိုးသမီးတွေပင်အသက်ကြီးငယ်ရွယ်ကြည့်ရှုပါ။ အထူးသဖြင့်အာရုံစူးစိုက်ရင်သားများကိုခိုင်မာအောင်ရေးဆွဲနေပါတယ်။ ကျနော်တို့လွတ်လပ်စွာလုပ်ဆောင်နိုင်တယ်ကြောင့်အနှိပ်ခံ၏ဤ technique ကိုအကြောင်းကိုသင်ပြောပြလိမ့်မယ်။
- ရင်သားလက်၌ယူနှင့်ပခုံးကနေဗဟိုမှနှေးကွေးလှည်ရွေ့လျားမှုဖြစ်စေစတင်ဖို့။ စွန်ပလွံ၏ဗဟိုဟာနို့သီးခေါင်းပေါ်ခဲ့တာဒါကျနော်တို့ကသူ့ရင်ဘတ်ပေါ်ဤအကြောင်းစက်ဝိုင်း၏ကိုးဖို့လိုပေမယ့်မိမိလက်နှင့်အဆုံး၌ရုံအနည်းငယ်တွန်းအားပေး။
- စိတျနှလုံးအတည်ငြိမ်ရန်ကူညီပေးနိုင်သည်သောနံရိုး sternum အနှိပ်အကြားတည်ရှိသောခန္ဓာကိုယ်၏ဗဟို၌တည်၏။
- လုပ်ထုံးလုပ်နည်းပူးတွဲအလယ်တန်းသို့မဟုတ်လက်ညှိုးများ၏အကူအညီနှင့်အတူတစ်ဦးအလင်းအနှိပ်နှင့်အတူဖြစ်သင့်စတင်ပါ။ ဒါဟာမြို့ပတ်ရထားရွေ့လျားမှုအတွက်လုပ်ဖြစ်ပါတယ်။
- အောက်ခြေထိပ်မှရွှေ့သင့်ပါတယ်။ အဆုတ်နာကျင်မှုရှိခြင်း၏လုပ်ငန်းစဉ်များတွင်ပါကသင်သည်ဤအရပ်ဌာနကိုပိုပြီးအာရုံစူးစိုက်မှုပေးပါရန်လိုအပ်သည်။
- လူနာအပေါ်ပြင်းပြင်းထန်ထန်နှိပ်ဖို့ကြိုးစားမနေပါနဲ့, ဒါပေမယ့်တောင်အလယ်အလတ်နှိပ်အလင်းနာကျင်ခြင်းပြီးနောက်နာရီအနည်းငယ်များအတွက်ပစ္စုပ္ပန်ဖြစ်လိမ့်မည်။
အထီးအနှိပ် Revitalizing
ယောက်ျားကိုလည်းအထူးပစ္စည်းကိရိယာခန္ဓာကိုယ်ပွားများ၏အကူအညီဖြင့်အာဏာကို restore လုပ်ဖို့အသုံးဝင်သောဖြစ်လိမ့်မည်။
- မြို့ပတ်ရထားလှုပ်ရှားမှုတွေတဖြည်းဖြည်းလည်ပင်းဧရိယာမှပြောင်းရွှေ့, ဦးခေါင်း၏နောက်ကျောတွန်း
- ခက်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအလုပ်သမားပြီးနောက်ဓါးတွန်းနေစဉ်မြို့ပတ်ရထားရွေ့လျားမှုအောင်, အဓါးသွားတစ်ခုလျှော့ပေါ့နှိပ်ခံစေနိုင်သည်
- အလားတူပဲတဦးတည်းဆန့်ခြင်းနှင့်ကျောရိုးနိုင်ပါတယ်။ သငျသညျ, တစ်ခုချင်းစီချပေးအပေါ်လက်ချောင်းထိပ်နှင့်အတူပေါ့ပေါ့တန်တန်နှိပ်အောက်ခြေထိပ်မှရွေ့လျား, ပြီးတော့ပြောင်းပြန်အမိန့်တွင်ဤခြေလှမ်းများပြန်လုပ်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။
ပိုကောင်းတဲ့စွမ်းအင်ကို restore နဲ့အပန်းဖြေဖို့ဘယ်လိုနားလည်စေရန်, ရိုးရှင်းသောသီအိုရီအသိပညာမလုံလောက်သေးပါ။ ထို့ကွောငျ့ကြှနျုပျတို့သင်လေ့ကျင့်ရေးဗီဒီယိုကိုကြည့်ရှုဖို့အကြံပြုလိုပါတယ်။