အားလုံးကတော့ဆော်လမွန်ငါးအညီအမျှအသုံးဝင်နေသောခေါင်းစဉ်: ငါးရောင်းသူခိုးဖို့ကိုဘယ်လို

အနီရောင်ငါးဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့အသား၏အရောင်၏အမည်သာဖြစ်ပါသည်။ ဒါကငါး, ပွဲလမ်းသဘင်ကြော့, စျေးကြီးများနှင့်အလွန်အသုံးဝင်သော။ သို့သျောလညျးရဲ့ဆော်လမွန်ငါးများနှင့်ပန်းရောင်ဆော်လမွန်၏တစ်ခုလုံးကိုအကွာအဝေးကနေရှေးခယျြပေမယ့်ငါးကောင်တာမှာရေခဲထဲမှာမုသာစကားကိုမှအနီးကပ်ကြည့်ယူပါစေ: သူတို့ကျန်းမာရေးကိုအကျိုးဖြစ်ထွန်းစေမည်ကိုအတိအကျရှိမရှိ?

သည်ကဆော်လမွန်၏မိသားစုကိုချစ်ရန်လိုအပ်

အများအားဖြင့်, စာအာဟာရပညာရှင်တွေအဆီ harmfully ကြောင်းပြောကြသည်။ သို့သော်ဤအနီရောင်ငါးလျှောက်ထားမထားဘူး။ ဒါဟာသူတို့ရဲ့ရှည်လျားပြောင်းရွှေ့ဘို့သိုလှောင်ကြောင်း - Omega-3 - က၎င်း၏အသားသစ်ရွက်ဖက်တီးအက်ဆစ်နှင့်အတူပြည့်နှက်နေသည်။ ကျွန်တော်တို့ရဲ့သက်ရှိထိုသို့သောအက်ဆစ်ဆဲလ်အမြှေးပါးသို့ထည့်သွင်းခြင်း, အထူးသဖြင့်ဦးနှောက်နှင့်လှာတစ်ရှူးများ၏လိုအပ်ချက်အတွက်နေကြသည်။ အိုမီဂါ-3 အတော်လေးအလွယ်တကူထိုကဲ့သို့သောသုက်ပိုးဆဲလ်အဖြစ်စွမ်းအင်ကောင်းတယ်လို့ဆိုလိုနေတယ်ဆဲလ်တွေ, ထောက်ပံ့ခြင်းဖြင့်ဖျက်ဆီးကြ၏။ ဆော်လမွန်ငါးအသားဘိုဟိုက်ဒရိတ်များမရှိခြင်းမမျှော်လင့်ဘဲအနိမ့်ကယ်လိုရီပေးသည်နီးပါးပြည့်စုံသောအရာကောင်းစွာ-စာအစားအသောက်ပရိုတိန်း, ပါဝင်ပါသည်။ နှင့်မဂ္ဂနီဆီယမ်, ဖော့စဖောရက်အပါအဝင်ဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်များ၏အထင်ကြီးစာရင်းသည်, ဇီဝြဖစ်ညှိအဆိုပါ endocrine ဂလင်း၏လုပ်ငန်းဆောင်တာကိုပုံမှန်, အရိုးခိုင်ခံ့စေဖို့ခွင့်ပြုပါတယ်။

သို့သော်ငါးအနီရောင်သက်ရှိအပေါ်အကျိုးရှိသောသက်ရောက်မှု၏ဒီဂရီကိုအောက်ပါအချက်များကြောင့်ဖြစ်သည့်ကုန်ပစ္စည်းအရည်အသွေးပေါ်မူတည်:

လွင်လတ်ဆတ်;
dilution နည်းလမ်း;
ဇီဝအသက်;
စာရွက်ပြင်ဆင်မှု။

အဆိုပါငါးကိုသာပထမဦးဆုံးလွင်လတ်ဆတ်ပါ!

ခဲဖွယ်စားဖွယ်ကောင်တာပေါ်မှာဟောင်းနွမ်းနှင့်ပြီးသားအန်, ဝမ်းလျှော, အားနည်းခြင်းနှင့်ရေဓါတ်ခန်းခြောက်နှင့်အတူစနစ်တကျအဆိပ်သင့်စေနိုင်သောအန္တရာယ်တ္ထုများရှိခြင်းဖြစ်ပါတယ်။ turbidity ခြင်းမရှိဘဲ, အဆိပ်ကိုဝယ်သေချာလတ်ဆတ်တဲ့ငါး၏အနံ့ကြောင့်ဖြစ်စေလျက်, မျက်စိမလက်လက်တောက်ခြင်းနှင့်ပါးဟက်အလွှာတစ်စိမ်းက hue ဆည်းပူးဖို့စတင်ကြပြီမဟုတ်။ သငျသညျတန်းကိုရှေးခယျြခဲ့လျှင်, သင့်လက်ညှိုးနှင့်ပေါ်မှာချနှိပ်: တစ်အရည်အသွေးကိုထုတ်ကုန်အပေါ်ချိုလျင်မြန်စွာဂိုး။ ဒါဟာအသားအကဲဖြတ်ရန်နှင့်ပန်းပွင့်ဖြတ်သင့်ပါတယ်။ ဝယ်လက်မကြာခဏထုတ်လုပ်သူတမင်တကာဓာတ်မတည်ဖြစ်ပေါ်စေနိုငျသောငါးပန်းရောင်အစားအစာဆိုးဆေး, န့စခွေငျးငှါဒါသူတို့က, ပိုကောင်းဖြစ်ကြောင်းယုံကြည် ပို. ကွက်ကွက်ကွင်းကွင်းသာဓကကိုရွေးချယ်ပါ။ ဒါကြောင့်သဘာဝဖြစ်ပျက်အဖြစ်ဆိုးဆေးကိုရှောင်ရှားရန်, ကပေါ့ပါးဆုံးအသားနှင့်အတူငါးကိုရှေးခယျြဖို့ သာ. ကောင်း၏။

အခမဲ့သို့မဟုတ်တစ်လယ်ယာအပေါ်ရောမုန် - ဘယ်လိုကြောင့်ခွဲခြားခြင်းနှင့်ပိုနှစ်သက်ဖို့

အများဆုံးဈေးကွက်ငါး, ငါးလယ်သမားရဖို့လယ်သမားတွေတင်းကျပ်စွာလှောင်အိမ်ထဲမှာကိုင်ထားနှင့်ပဋိဇီဝဆေးများ, ဟော်မုန်းများနှင့်အထူးဆိုးဆေး AFT ကျွေးမွေးဖို့ကဆက်ပြောသည် - canthaxanthin ။ ဤရွေ့ကားလုံးဝမလိုအပ်သောပါဝင်ပစ္စည်းများဟာမတည့်တုံ့ပြန်မှုများနှင့်ကိုယ်ခံစွမ်းအားလျှော့ချဖို့လူသားတစ်ဦးအသည်းပျက်စီးယိုယွင်းပြည်နယ်, ကျောက်ကပ်, နှလုံး, ပင်မျက်ဝန်းနှိုးဆော်ခြင်းနိုင်ပါတယ်။ ငါး, ရိုင်းနေထိုင်ပုစွန်နှင့်အန်ချိုငါးရက်နေ့တွင်အစာကျွေး။ အမဲ, သူမကကျန်းကျန်းမာမာနှင့်သဘာဝတ္ထုများလုံးဝအခမဲ့ကြီးထွားခွင့်ကီလိုမီတာတစ်နေ့လျှင်သောင်းချီ swims ။

ရိုင်းငါးပိုဖွံ့ဖြိုးပြီးယပ်, ဖြူဖပ်ဖြူရောအသားနှင့်အတော်လေးကျိုးနွံအရွယ်အစားအားဖြင့်ခွဲခြားနိုင်ပါတယ်။ အရှေ့ဖျားဒေသအတွက်ပန်းရောင်ဆော်လမွန်နေဆဲပွင့်လင်းပင်လယ်၌ဖမ်းမိနေကြတယ်, ဒါပေမယ့်အတ္တလန္တိတ်ဆော်လမွန်အားလုံးနီးပါးအိတ်များစိုက်ပျိုးထားသည်။ ဒါဟာအမေရိကန်အတွက်ရပ်ကြီးဗီဇဆော်လမွန်ငါးပြုပြင်မွမ်းမံကြောင်းသတိပြုရကျိုးနပ်မယ့်: မျိုးရိုးဗီဇက၎င်း၏တိုးတက်မှုနှုန်းအရှိန်မြှင့်နိုင်ရန်အတွက်ပေါ်မှာအလုပ်လုပ်ပါတယ်။

ဘယ်လိုက၎င်း၏အရည်အသွေးကိုအတူဆော်လမွန်၏အသက်ဖြစ်သနည်း

ဆော်လမွန်ငါးအသား၏အသုံးဝင်မှုနှစ်ခုသာသောဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု၏စင်မြင့်ပေါ်တွင်မူတည်: fattening နှင့် spawn ဖို့ပြင်ဆင်နေ။ အနီရောင်ငါး Hunt နို့တိုက်ကျွေးမှုစဉ်အတွင်းပဒေသာနှင့်ရရှိမှုအလေးချိန်စားတတ်၏။ ထိုအချိန်တွင်သူမ၏ခန္ဓာကိုယ် spawn ခိုင်ခိုင်လုံလုံဖို့ဆော်လမွန်ပြောင်းရွှေ့တဲ့အခါမှာအသုံးဝင်ပါလိမ့်မည်သည့်ဖက်တီးအက်ဆစ်နဲ့ဗီတာမင်တစ်ခုအထူးကြပ်မတ်ဖွဲ့စည်းခြင်းဖြစ်ပါတယ်။ အဆိုပါနို့တိုက်ကျွေးရေးကာလ၌ဖမ်းမိကြောင်းဆော်လမွန်ငါး, အသားကဲ့သို့အသုံးဝင်သော, အရသာရှိပါတယ်။ ပြီးတော့သူက spawn သွားဖို့အချိန်လာပါတယ်။ အရာအားလုံးစုဆောင်းဖျက်ဆီးခံရသည်ငါးစွမ်းအင်ပေးခြင်း - သမုဒ္ဒရာအာကာသ, Rapids, ရေတံခွန်များ, တောငျကိုမြစ်တစ်ဦးသည်ခိုင်ခံ့တန်ပြန်စီးဆင်းမှုကီလိုမီတာရာပေါင်းများစွာ။ အမဲသားကိုလျှင်မြန်စွာအရည်အသွေးပို pate တူသောဘာမှ, အသုံးဝင်သောပြုတ်သို့မဟုတ်ဖုတ်ပုံစံလိမ့်မည်မဟုတ်ပေဆုံးရှုံးနေပါတယ်။ အဆိုပါဆော်လမွန်အသက်တာ၏ကာလဆုံးဖြတ်ရန်ခန္ဓာကိုယ်အရောင်ပေါ်စေနိုင်ပါတယ်။ တစ်ဦးကလမ်းလျှောက်ငါးအနီရောင်နှင့်အတူ tinged ဖြစ်လာ spawn သွားမှောင်မိုက်ညိုနှင့်အတူငွေမီးခိုးရောင်အကြေးခွံထိန်းသိမ်း။ နှင့်ကျောရိုး - ယောက်ျားအတွက်, မေးရိုးနှင့်အထီးဆော်လမွန်ကွေး။

ဆော်လမွန်ညာဘက်ဟင်းချက်

နည်းပညာအနီရောင်ငါးကျွန်တော်တို့ရဲ့ကျန်းမာရေးအပေါ်သက်ရောက်မှုချက်ပြုတ်နေသည်ဘယ်လောက်မှာကြည့်ပါ။ မုန်အုပ်စုအပေါ်ထိခိုက်မှုများနှင့်အကျိုးခံစားခွင့်များအတိုင်းအတာ conditional ကြောင်းကိုအနည်းဆုံးကိုးဦးကွဲပြားခြားနားတဲ့နည်းလမ်းတွေများအတွက်ချက်ပြုတ်နိုင်ပါတယ်။

စာချုပ်ကိုချုပ်ဆိုကြသောကပ်ပါးကောင်များ၏အန္တရာယ်ကုန်ကြမ်းနှင့်ဆားထုတ်ကုန်များ၏အသုံးပြုမှုအတွက်တည်ရှိ။ သူမလူစည်ကားတှငျနထေိုငျသောကွောငျ့ကငါး၏လယ်ယာစိုက်ပျိုးနှင့်အတူပိုမိုမြင့်မားကြလိမ့်မည်။ ဂျပန်အစားအစာဆော်လမွန်၏စျေးကြီးအဖွဲ့အစည်းများအတွက်ကြိုတင် promorazhivayut ကပ်ပါးကောင်ဖယ်ရှားပစ်နိုင်ရန်အတွက်။
ဆားတစ်ဦး overabundance အားကြီးသောဆားနှင့်စည်သွပ်ဗူးနှင့်အတူငါးထဲမှာပေါ်လာလိမ့်မယ်။ ပြင်ဆင်မှု၏ထိုကဲ့သို့သောနည်းလမ်းများထိရောက်စွာကပ်ပါးကောင်များ၏ဖြစ်နိုင်ခြေဖယ်ရှား, ဒါပေမဲ့သူတို့ကျောက်ကပ်ကျန်းမာရေးကိုထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။
အစာအိမ်နှင့်အခြားအစာခြေအင်္ဂါကြဲအစားအသောက်ချက်ပြုတ်နည်း, ပြုတ်ငါးသတ်မှတ်, steaming သို့မဟုတ်မုန့်ဖုတ်ကချက်ပြုတ်။ ဒါပေမယ့်ဗီတာမင်ဖြိုဖျက်ဖို့အချိန်ရှိသည်, အချို့တွင်ပျော်ဝင်နေသောဒြပ်ပေါင်းဟင်းရည်ပြောင်းရွှေ့လိမ့်မည်။ ဆုံးရှုံးမှုနည်းသွားအောင်, ကအနာစိမ်းများနှင့်ဟင်းရည်တစ်ဦးအလင်းငါးဟင်းချိုသို့လှည့်ဖို့ခွင့်မပြု, မရှိတော့ 15 မိနစ်ထက်ငါးပြုတ်ဖို့အကြံပြုသည်။
ဆော်လမွန်အစားကြော်နှင့်ဆေးလိပ်သောက်စဉ်အတွင်းကင်ဆာရောဂါကိုတပုဒ်ကို၏, ဗီတာမင်ဓာတ်များများဆုံးရှုံး။ အသေကောင်ကိုမီးကူးကျင်းပနှင့်အလျင်အမြန်အရည်မီးခိုးနှင့်အတူ impregnated သည်မဟုတ်သည့်အတွက်သောက်သည်ငါး၏အထူးသဖြင့်အန္တရာယ် "ဆိုင်" option ကို။

သည်ကဆော်လမွန်၏မိသားစုကိုချစ်ရန်လိုအပ်

အဆိုပါငါးကိုသာပထမဦးဆုံးလွင်လတ်ဆတ်ပါ!

အခမဲ့သို့မဟုတ်တစ်လယ်ယာအပေါ်ရောမုန် - ဘယ်လိုကြောင့်ခွဲခြားခြင်းနှင့်ပိုနှစ်သက်ဖို့

ဘယ်လိုက၎င်း၏အရည်အသွေးကိုအတူဆော်လမွန်၏အသက်ဖြစ်သနည်း

ဆော်လမွန်ညာဘက်ဟင်းချက်

See also

New posts

May be useful