- ရွှေဖရုံသီး - 800 ဂရမ်
- ကြက်သွန်နီ - 1 တစ်ခုချင်းစီ
- 2 လေးညှင်းပွင့ - ကြက်သွန်ဖြူ
- ထောပတ် - 40 ဂရမ်
- နေကြာဆီ - 2 tbsp ။ ဇွန်း
- အသားသို့မဟုတ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဟင်းရည် - 700 milliliters
- အာလူး - 1 တစ်ခုချင်းစီ
- ပြီးလျှင်ဂျင်း - 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
- ဟင်း Powder - 0.5 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
- မုန့် - 200 milliliters
- ဟာမ - 150 ဂရမ်
- လှော်ရွှေဖရုံသီးအစေ့မြား - 2 ဇွန်း။ ဇွန်း
- ဆားနဲ့ငရုတ်ကောင်း - - အရသာရန်
- ဇီယာစေ့နဲ့ parsley - - အရသာရန်
1. ကြက်သွန်နီအခွံနှင့်ထုခုတ်။ ရွှေဖရုံသီးအခွံနှင့်အသေးစား Cube သို့ဖြတ်ဇာတိပကတိ။ ပြီနောက်ဟင်းထဲမှာ, နေကြာဆီအပူနှင့်, ထောပတ်ထားတော်မူ၏။ အဆိုပါထောပတ်အရည်ကျိုဖြစ်ပါတယ်သောအခါ, ကြက်သွန်ဖြူ, ကြက်သွန်နီ, ပြီးလျှင်ဂျင်းနှင့်ဟင်းထားတော်မူ၏။ ငါသူတို့ပျော့ဖြစ်လာနိုင်အောင်အနည်းငယ်ရာသီကဤတအုံနွေးနွေးလိုအပ်ပါတယ်။ 2. Peel နဲ့ထုအာလူးခုတ်။ နံ့သာမျိုးနှင့်အတူတစ်ပြီနောက်ဟင်းအတွက်ထားဖရုံသီးနှင့်အာလူး Cube ။ အဆိုပါဟင်းသီးဟင်းရွက်များဖုံးလွှမ်းရန်အနည်းငယ်ဟင်းရည်အဖြစ်ဒီမှာသွန်းလောင်း။ အပူလျှော့ချရန်နှင့်သူတို့ပျော့များမှာသည်အထိဟင်းသီးဟင်းရွက်များချက်ပြုတ်။ ပြည်နယ် puree တစ်ဦး Blender အတွက်ဟင်းရည်ကြိတ်နှင့်အတူ 3. ချက်ပြုတ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ။ နောက်ကျောဒယ်အိုးထဲသို့လောင်း။ ဟာမ strips တွေနှင့်ပေါ့ပေါ့တန်တန်ကြော်ထဲသို့လှီးဖြတ်ရပါမည်။ ပြီနောက်ဟင်းအတွက်ဝက်ပေါင်ခြောက်နှင့်ကုန်တယ် parsley ၏ထက်ဝက်သည်, cream ကိုသွန်းလောင်းအရသာအတွက်ဆားနှင့်ငရုတ်ကောင်းထားတော်မူ၏။ မွှေပေးပါ။ ပန်နိမ့်အပူပေါ်တွင်တင်ပြီးဆူအောင်တည်ဆောင်ကြဉ်းပေမယ့်မပြုတ်မချက်ပါဘူး။ အဆက်မပြတ်မွှေပေးပါ။ လိုချင်သောအထူဖို့ကျန်ရှိနေသေးတဲ့ဟင်းရည်ငံပြာရည်မှေးမှိန်။ ကျန်ရှိသောဝက်ပေါင်ခြောက်, ရွှေဖရုံသီးမျိုးစေ့များနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်ဖြန်း, အင်တုံသို့ဟင်းချိုသွန်းလောင်း။
စားသုံးခြင်း: 8