ကျွန်တော်တို့ရဲ့ဉာဏ်အလင်းခေတ်ကကလေးအဘို့စောင့်ဆိုင်းနေတဲ့အလွန်လေးနက်အရေးကြီးတဲ့ကိစ္စဖြစ်တယ်, မည်သည့်မျှော်မိခင်အရေးကြီးသောအရာကိုမဆိုလက်လွတ်ချင်ပါဘူး။ အချက်အလက်များ၏တစ်ဦးကမူလတန်းအရင်းအမြစ်နေဆဲဆွေမျိုးသားချင်းများနှင့်အသိအကျွမ်းဖြစ်ကြသည်။ အစဉ်အဆက်ကိုခံရမွေးဖွားပေးနှင့်ကလေးများပြုစုပျိုးထောင်သူတို့ကိုယ်သူတို့ရှိသည်သောသူအမျိုးသမီးများနေ့။ အစဉ်အဆက်သော်လည်း။ ကောင်းပြီ, သို့မဟုတ်ဤအမှု၌အနည်းဆုံးအကူအညီနဲ့မှာ။ ကအားလုံးကိုတရားဒီတော့သို့မဟုတ်ပြုမူဖို့ဘယ်လိုပေါ်အချို့သောအကြံဉာဏ်ကိုနားထောငျဖို့ ... အဘယ်သူမျှမရှိကွောငျးအံ့သြစရာမဟုတ်ပါမျှနှင့်ဟုတ်တယ်သမျှသောဤလျှို့ဝှက်စကားပြောဆိုမှုများ၏ဒဏ္ဍာရီများနှင့်အယူသီးမှုပေါ်ထွက်လာ - အဟောင်းသော်လည်းအသစ်သော်လည်း။ တစ်ခုခုပါလျှင်, ထိုသူတို့တချို့၏ရှင်သန်မှုအတိတ်ထဲကနေကိုတကယ်တော့ဆင်းလာကြပြီမဟုတ်လျှင်ကတည်းကဒါဟာ ... သို့သော်ဤဒဏ္ဍာရီ, မှတ်သားဖွယ်, များသောအားဖြင့်သက်ဆိုင်ရာကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များသော်လည်းအများကြီးဆန့်ကျင်သည်ထက်လျော့နည်းခြင်းနှင့်မကြာခဏအံ့သြစရာဖြစ်ပါသည် ကြောက်မက်ဖွယ် "တိကျမှန်ကန်" သတင်းအချက်အလက်မိတ်ဆွေများကိုခံစားခဲ့ရသညျ။
ခံစားချက်နဲ့စိတ်တိုတာတွေ - ကိုယ်ဝန်မဖြစ်မနေအပေါင်းအဘော်။
အိုကငြင်းခုန်ရန်ခဲယဉ်းပါတယ်။
ထိုသို့ထိုမိန်းမသည်ရုတ်တရက်အချို့ယုံကြည်သကဲ့သို့, လူတစ်ဦး၏အချို့ဝှက်ထားသော features တွေပေါ်လာသို့မဟုတ်အကြောင်း, ထိုသူငယ် "ပြပွဲဇာတ်ကောင်" ကိုစတင်မနှင့်မိခင်အရာအားလုံးအများကြီးရိုးရှင်းတဲ့နှင့်ပိုပြီး prosaic ဖြစ်ပါတယ် :. အမျိုးသမီးတွေအတွက်ကိုယ်ဝန်၏ပထမ 3 လများတွင်ကူးစက် "အရေးပါရက်ပေါင်း" ၏အကြိုအပေါ်မကြာခဏစိတ်တိုတာတွေအမျိုးသမီးတွေအတူနာမည်ဆိုးဖြင့်ကျော်ကြား PMS (premenstrual syndrome ရောဂါ), တာဝန်ရှိသည်သောဟော်မုန်း - သိသိသာသာချို့ယွင်းသောများ၏ထုတ်လုပ်မှုမြှင့်တင်ရန်။ ကောင်းပြီ, ထို့နောက်ကိုယ်ဝန်ငါသုံးလပတ်, ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာချို့ယွင်းသောပမာဏကိုပင် premenstrual ကာလနှင့်နှိုင်းယှဉ်အတွက်အကြိမ်ပေါင်းများစွာတိုးပွါး! လက်ရှိကိုယ်ဝန်အကြောင်းကိုဒဏ္ဍာရီများနှင့်ဖြစ်ရပ်မှန်များဤမျှလောက်များစွာသော, ဒါပေမယ့်အားလုံးယုံကြည်စိတ်ချရမရရှိပါတယ်။
မရအံ့သြစရာကောင်းလောက်အောင်ဤဦးနှောက်အာရုံကြောစနစ်၏ပြည်နယ်အပေါ်သိသိသာသာသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။ ဟုတ်ကဲ့, သိသိသာသာကျန်းမာရေးပြည်နယ်ဆိုးရွားခြင်း, (အဘယ်သူ၏ပထမဦးဆုံးကိုယ်ဝန်သူတို့အဘို့တစ်ဝိသေသမဟုတ်သာ) ခြုံငုံမသေချာမရေရာအကောင်းဆုံးနည်းလမ်းမဟုတ်ခံစားခဲ့ရနေကြသည်။ အဘယ်အရာကိုအကြံပေးနိုင်သလဲ အခြားသူများက - လူနာဖြစ်ခြင်းနှင့်ပထမဦးဆုံး, အများဆုံးအရေးပါကာလထဲကအစောင့်ဆိုင်းရန်: (လွန်းနှင့်ဦးနှောက်အာရုံကြောစနစ်) ကိုယျခန်ဓာကိုသုံးလပတ်အတွက် II ၏အစအဦးပြောင်းလဲနေတဲ့အခြေအနေများ adapts, ထိုတုံ့ပြန်မှုကိုထပ်လုံးဝလုံလောက်မှုရှိပါတယ်။ ကောင်းပြီ, အများဆုံးမျှော်မိခင်ကခညျြးနှီးဆှေးနှေးအပေါ်သူမ၏ခံစားချက်နှင့်မစိတ်ဆိုးယခုပြုမူကြောင်းကို၎င်းအောက်မေ့, လက်၌ကိုယ့်ကိုကိုယ်စောင့်ရှောက်ဖို့ကြိုးစားသင့်ပါတယ် - သူကသူမ၏အဘို့နှင့်သူငယ်၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက်မကောင်းဘူးပေါ့။
ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတွေမဆိုစိတ်ဖိစီးမှုမှကာကွယ်ရပါမည်
ဒါ့အပြင်မှန်ကန်သော။ မိခင်အဘို့ငြိမ်ဝပ်စွာနေရသော - သို့သော်စိတ်ဖိစီးမှုကနေကာကွယ်စောင့်ရှောက်ရေးတခါတရံဂရုစိုက်တတ်တဲ့ဆွေမျိုးများနှင့်မိတ်ဆွေများအောင်မြင်ရန်ဖို့ကြိုးစားနေတာဖြစ်ပါတယ်ဘယ်အရာကိုဆိုလိုခြင်းမဟုတ်ပါ။ ကိုယ်ဝန်သူ့ဟာသူမိန်းမများအဘို့အစိတ်ခံစားမှုနဲ့စိုးရိမ်မှုတွေခိုင်မာတဲ့အလုံအလောက်အရင်းအမြစ်ဖြစ်ပြီး, ဒါကြောင့်, အဘယ်သူကိုအသုံးပြုပုံဘယ်နေရာမှာမဆိုသွားဘူး။ ဒါပေမဲ့တစ်ချိန်တည်းမှာကြောင့်စိတ်ပူနည်းနည်းလုပ်သောနည်းနည်းအရာ, ခပ်သိမ်းသောအမူအရာအားဖြင့်အန္တရာယ်ဆောင်ကြဉ်းဆိုတဲ့အချက်ကိုဖို့ "ကွောကျရှံ့ခွငျးကွောကျရှံ့ခွငျး၏" ဦးနှောက်အာရုံကြောတင်းမာမှုရှောင်ရှား - ပြင်းထန်စိတ်ဖိစီးမှု (အထူးသဖြင့်ရေရှည်), အလွန်အမင်းအားကောင်းတဲ့စိတ်ခံစားမှု, ဖြစ်နိုင်လျှင်ကာကွယ်စောင့်ရှောက်ဖို့အနာဂတ်အတွက်မိခင်လိုအပ်ပါကကိုကွောကျရှံ့ထဲကနေ ကလေးက။ အဆိုပါဦးနှောက်အာရုံကြောစနစ်နှင့်မိခင်နှင့်ကလေးကောင်းစွာရေတိုရေရှည်သဘာဝနှင့်အသေးကိုဒုက္ခကနေကာကွယ်ထားသည်။ နောက်ထပ်အပြုသဘောဆောင်တဲ့စိတ်ခံစားမှု, ကောင်းသော, နှစ်သက်ဘွယ်သောအတှေ့အကွုံအကြောင်းပိုမိုအတှေး, သင်ကောင်းစွာအာရုံကြောတင်းမာမှုများစုစည်းနေခြင်းကိုရှောင်ကြဉ်လိမ့်မည်။
မျှော်လင့်ထားမိခင်ပြည့်စုံကြွင်းသောအရာလိုအပ်တယ်နှင့်မည်သည့်ဝန် contraindicated ။
ဒီနေရာမှာအလွန်တိကျသောအခြေအနေ, ကြွင်းသောအရာမှာတိုက်ရိုက်လူတစ်ဦးအဘို့နှင့်အောင်မြင်မှုသည်မှန်လျှင်, ငြင်းခုန်ဖို့ ... ပထမဦးစွာပြီးသားဖြစ်နိုင်သမျှနှင့်လိုအပ်သောဖြစ်ပါသည် - ဥပမာအားဖြင့်, သည့်အခါအချို့သောဆေးဘက်ဆိုင်ရာစမ်းသပ်ချက်, သုတေသီများစသည်တို့ကိုမဆိုပြင်ပလှုံ့ဆော်မှု, စိတ်ဖိစီးမှု၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုကန့်သတ်ထားသည့်အခါ ။ ဒုတိယအချက်မှာဤတူညီသောစမ်းသပ်ချက်ကျန်းမာသူတစ်ဦးအဘို့ငြိမ်ဝပ်စွာနေရသောမကောင်းတဲ့ကြောင်းသက်သေပြခဲ့သည်။ စနစ်တကျလုပ်ကိုင်ဖို့ကျွန်တော်တို့ရဲ့အလောင်းများကိုဖို့ - ကျနော်တို့သင်တန်း၏, ဤကိုယ်ဝန်ဆောင်သောမိန်းမ, အဝေး-အဘိုးအဘွားများ၏သာဓကကိုအောက်ပါတို့သည်မွေးဖွားအထိအပြည့်အဝစွမ်းရည်မှာလည်ပတ်သင့်ကြောင်းဆိုလိုခြင်းနှင့်ကလေးမွေးဖွားမပေးပါဘူး ... အဆက်မပြတ်စိတ်ဖိစီးမှုများနှင့်ခံစားချက်များကိုအမျိုးမျိုးကြုံနေရ, ကြွက်သားတွေတင်းမာလာနိုင်ရန်, ရွှေ့ဖို့လိုအပ် တိုက်ရိုက်အလုပ်ခွင်၌တည်၏။ သို့သော်လုံးဝများအတွက်အကြောင်းပြချက်အားလုံး 9 လကြာ (ကမိနျးမကဲ့သို့ဖြစ်၏အထူးသဖြင့်လျှင်) တက်ကြွစွာဘဝစွန့်လွှတ် - မရဤမျှလောက်။ ရပ်တန့်ဘဲ - Activity ကိုကျိုးကြောင်းဆီလျော်ကန့်သတ်ရန်လိုအပ်သောပါ!
တာတစ်ဦးချင်းစီအပေါ်မူတည် - အနာဂတ်မိခင်နှင့်ကိုယ်ဝန်အဖြစ်လက်ရှိကိုယ်ဝန် ပတ်သက်. ဒဏ္ဍာရီများနှင့်ဖြစ်ရပ်မှန်များအဖြစ်။ ရှိသမျှကောင်းသွားလျှင်, အစောပိုင်းလများ (30 ရက်သတ္တပတ်မတိုင်မီ) တွင်အမျိုးသမီးတစ်ဦးအနည်းငယ်ကန့်သတ်နှင့်အတူပုံမှန်ဘဝကိုဦးတည်သွားစေနိုင်ပါတယ်။ သင်တန်း၏, သင်တန်းစစ်အစိုးရကအကောင့်ထဲသို့သက်ရှိများ၏ပြောင်းလဲပြည်နယ်ယူပြီးပြန်လည်ပြင်ဆင်ရပါမည်, ဒါပေမယ့် - အတော်များများကကြံ့ခိုင်ရေး, အားကစားအတွက်ထိတွေ့ဆက်ဆံဖို့ဆက်လက်။ ကလေးမွေးဖွားများစွာသောမိန်းမဆရာဝန်များကတစ်ဖွဲ့လုံးကကြွက်သားတွေနှင့်ခန္ဓာကိုယ်ခိုင်မာစေရန်အထူးလေ့ကျင့်ခန်းအကြံပြုအတှကျပွငျဆငျကိုကူညီလေ့ကျင့်ခန်းများပင်အစုံရှိပါတယ်။
အစောပိုင်းအဆင့်များတွင်အများအပြားမှာကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များမောင်းထုတ်ရန်ဆက်လက် - ကမွေးသေးသောကလေးကအကျိုးရှိမည်ဟုတ်မဟုတ်ငြင်းခုန်ဖို့ပြီးသားဖြစ်နိုင်သမျှလည်းမရှိ - ယိုယွင်းပျက်စီးလာစေနိုင်ပါတယ်အားလုံးသော - စိတ်ဖိစီးမှု, အအိပ်ဇောဓာတ်ငွေ့, ထိုခရီးသည်အခန်း၌ထိုင်တာရှညျ။ သို့သော်အားလုံးပါလျှင်ကောင်းစွာတတ်နှင့်မိန်းမကိုတစ်ဦးချင်းစီခရီးစဉ်များအတွက်အချုပ်ခန်းခြင်းမရှိဘဲ, တဖြည်းဖြည်းအချိန်ကြာမြင့်စွာဦးဆောင်နှင့် - ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ကားမောင်းဆက်လက်အတော်လေးဖြစ်နိုင်ပြီးနောက်။ ဤအချိန်တွင်နှင့်ခန္ဓာကိုယ်စိတ်ဖိစီးမှုမှကွဲပြားခြားနားတုံ့ပြန်ရန်စတင်သည်နှင့်ပြီးခဲ့သည့်သော်လည်းမနိမ့်ဆုံးအခြေအနေပြောင်းလဲမှုများဖို့တုံ့ပြန်မှု inhibited - ကကိုယ်ဝန်ဆောင်သောမိန်းမအဘို့အသဘာဝပြည်နယ်ဖြစ်ပါသည်: ဒါပေမယ့် II ကိုသုံးလပတ်ပင်အတွေ့အကြုံရှိ avtolyubitelnitsam ၏အဆုံးကိုဦးတည်ပါကမောင်းထုတ်ဖို့မသည် သာ. ကောင်း၏ ဒါပေမယ့်ကျွန်တော်တို့ရဲ့လမ်းစီးဆင်းမှုအတွက်ယူကျုံး။ နှစ်ထပ်ကွမ်းကြီးကျယ်သော - သည်သူငယ်အတွက်: ပုံမှန်အခြေအနေသာအသေးစားဒဏ်ရာအတွက်ရလဒ်နှင့်ချွန်ထက်, ဒါပေမယ့်အလျင်အမြန်စိတ်ဖိစီးမှုဖြတ်သန်းကိုယ်ဝန်ပျက်ကျသို့မဟုတ်အချိန်မတန်မီကလေးမွေးဖွားနှိုးဆော်ခြင်းနိုင်ပါတယ်ကြလိုမတော်တဆထိခိုက်မှု, ...
သငျသညျအခြို့သောအပြောင်းအလဲလိုတဲ့အခါဒါဟာလွယ်ကူတဲ့ကိုယ်ဝန်သို့မဟုတ်ပြဿနာတစ်ခုဖြစ်စေ - ယေဘုယျအားဖြင့်သူ၏အနာဂတ် "အကူအညီမဲ့" စိုးရိမ်သူအလိုမရှိတဲ့လအနည်းငယ်အဘို့အကိုယ်ဝန် "စစ်မှန်သော" အသက်၏ရှေးဦးစွာ မှစ. နှင့်တိတ်တဆိတ်အခွအေန၏ကွဲပြားခြားနားသောမျိုးကွဲများအတွက်ပြင်ဆင်ထားရန်မလိုပေ အသက်တာ၏ရစ်သမ်။ ပင်တဖြည်းဖြည်းကိုယ်ဝန်ကျော်နှင့်မိသားစုကြိုဆိုများအပြင်ပုံပေါ်ရုံတဲ့အခါမှာအမှန်တကယ်တကယ်တော့စတင်ကြောင်းသစ်ကိုစိုးရိမ်အာရုံစိုက်ဖို့ကိုစတင် - ကမိုးသည်းထန်စွာဝန်လိုအပ်သည်ဘာမှအချိန်စာရင်းအလုပ်နှင့်ကြွင်းသောအရာများ၏အချိန်ဇယားကိုပြောင်းလဲပစ်ရန်ပြင်ဆင်ထားရန်မဟုတ်အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။ စကားမစပ်, ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်လွယ်ကူပါတယ်, တချို့အမျိုးသမီးတွေလက်ရှိကိုယ်ဝန်အကြောင်းကိုဒဏ္ဍာရီများနှင့်ဖြစ်ရပ်မှန်များတစ်ဦးထက်ပိုသောခေတ်သစ်ပုံစံကိုဘွားမြင်လေ၏။
ကိုယ်ဝန်ဆောင်နီးပါးဘာမျှမအပြောင်းအလဲများကိုများအတွက်
ကွောကျစရာမလိုဘဲတစ်ခုလုံးကိုကာလအတွက်စီမံခန့်ခွဲသူကဟုတ်မှန်ခဲ့ထိုက်သောသူတို့သည်, အားနည်းခြင်း, အကျွမ်းတဝင်အနံ့မှပြင်းထန်သောတုံ့ပြန်မှုလုံးကို "ဝမျးမွောကျခွငျး" ရှောက်သွားအများစုသာသို့သော် ... မနာလို, ဒီမှာတစ်ဦးချင်းအားလုံးတွေဟာနိုင်ပါတယ်။ ဥပမာအားဖြင့်, အမှုလာမည့်နှင့်အတူနေဆဲဖြစ်ပါသည်, ရှားပါးဒဏ္ဍာရီမဟုတ်ပါဘူး။
မဆိုကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတစ်ဦးမိုးသည်းထန်စွာ toxemia ဖြတ်သန်း
အစောပိုင်းပြင်းထန်နံနက်အနာရောဂါ - စဉ်ဆက်မပြတ်ပျို့, ပြင်းထန်အန်, အထူးအေးဂျင့်များ၏ချိန်းဘို့လိုအပ်ကြောင်းနှင့်သွေးကြောသွင်း "နို့တိုက်ကျွေးရေး" နှင့်အတူ IV မှတဆင့် (ကြောင့်လွတ်လပ်စွာစားရန်နိုင်စွမ်းမရှိခြင်းရန်) - အဘယ်သူမျှမကဖြစ်ရပ်ဆန်းကြောင့်ထိုကဲ့သို့သော display ကိုမှထူးခြားသောပေမယ့်မပေးအဖြစ်မကြာခဏဆေးဘက်ဆိုင်ရာအကူအညီကိုဆိုလိုသည်။ ကျန်ရှိသောအမြိုးသမီးမြား၏ပိုမ 10 ထက်% ကိုင်တွယ် - ။ အတူတူမျက်နှာများနှင့် ပတ်သက်. မှာအားလုံးအဘယ်သူမျှမအဆိပ်အတောက်, ကောင်းစွာကိုယ်ဝန်ကြာချိန်အဘို့, အများစုရှိရာသို့အလျင်အမြန်သို့မဟုတ်နောက်ပိုင်းပျို့အထူးသဖြင့်နံနက်အချိန်၌သို့မဟုတ် pojavl နှင့်အတူလှောင်ခန်းထဲမှာရှိလိမ့်မယ်။ ။ ထိုကဲ့သို့သောပြဿနာများမှာကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များနှင့်အတူ SRI ကိုအနံ့အများအားဖြင့်ရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင် - လုံလောက်တဲ့အစာရှောင်ကြသည်ပျို့ကိုလျော့ချကြောင်း "သူတို့" ထုတ်ကုန် (အချဉ်, ငန်, Mint, etc) ။ သူတို့ဟာနံနက်ယံ၌အိပ်ရာအနီးတွင်ညဦးယံ၌ထားကိုချက်ချင်း "အကြမ်းဖက်တုံ့ပြန်မှု" ကောင်းပြီ, သင်တန်း, အနာဂတ်အတွက်မိခင်မကြာခဏပွင့်လင်းခြင်း, exacerbations ၏အမှု၌သွားရောက်ကြည့်ရှုရမည်ဖြစ်သည်စတင်နှောက်ယှက်နိုင်ပါတယ် - ။ သင်၏ဆရာဝန်နှင့်အတူသူတို့ကိုအကြောင်းပြောဆိုရန်တွန့်ဆုတ်မဟုတ်။
ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများနှစ်ယောက်စားရန်လိုအပ် - မိမိအဘို့နှင့်သည်သူငယ်အတွက်
ဒါဟာခေတ်သစ်ကိုယ်ဝန်အကြောင်းဒဏ္ဍာရီနှင့်တကယ်တော့မယ့်ဖြစ်စဉ်းစားသည် - ဤကိုယ်ဝန်အကြောင်းကိုအများဆုံးအန္တရာယ်ရှိသောဒဏ္ဍာရီတစ်ခုဖြစ်ပါသည်။ ကလေး၏ပထမလအတွင်းနေ့စဉ်သာအနည်းငယ်ဂရမ်အလေးချိန်နှင့်အလေးချိန်အနည်းငယ်မီလီဂရမ်ရရှိမှု။ တောင်မှကိုယ်ဝန်ကိုယ်အလေးချိန်၏နောက်ပိုင်းတွင်အဆင့်ဆင့်အတွက်တစ်နေ့လျှင် 35 ဂရမ်ဖြစ်ပါသည် - ကြောင်းအတော်လေးနည်းနည်းင်ကျနော်တို့တောင်မှအကောင့်သို့ယင်း၏်ပြီးအစာချေနှင့်စွမ်းအင်ကုန်ကျစရိတ်ကိုယူပြီးကျွန်တော်တို့ရဲ့ပုံမှန်အစားအသောက် recalculate လျှင်။ ဒါကြောင့်မျှော်မိခင်သာသူ့ကိုယ်သူအဘို့ကိုစားသင့်ပါတယ် - တဲ့ပြီးပြည့်စုံသော, မျှတသောအစာအာဟာရကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားဖို့။ အထူးသဖြင့် toxicosis တှငျ "နှစ်ယောက်ကိုစား" ဖို့ကြိုးစားနေပျို့ဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြနှင့်သူငယ်၏တိုးတက်မှုနှုန်းနဲ့ဆက်စပ်မရလျင်မြန်စွာကိုယ်အလေးချိန်, ရန်တိုးမြှင့်အစားအစာခဲအဓိပ်ပါယျမရှိသောအန် :. ရိုးရှင်းစွာအထား, အဝလွန်ခြင်းစခွေငျးငှါ - ကကဲ့သို့ပင်အန္တရာယ်ဖြစ်ပါတယ်ရုံကားအဘယ်သို့သော။ မကြာခဏကြောင့်ရေဆားချိန်ခွင်လျှာနှင့်အတူ Non-လိုက်နာမှုဖို့ "နှစ်ဆ" တန်ခိုးနှင့်အတူစတင်, ရောင်ရမ်းခြင်း။ အစာစားချင်စိတ်အတွက်တစ်ဦးကသိသိသာသာတိုးများနှင့်ကိုယ်ဝန်၏ပုံမှန်သင်တန်းအတွက်အလေးချိန်တစ်သိသာတိုးသာ III ကိုသုံးလပတ်နှင့်အတူစတင်ခဲ့သည်။
ပုံမှန်သန္ဓေသားအာဟာရမိခင်ကိုစားအစားအစာများ၏အရေအတွက်ပေါ်နှင့်ချင်းသွေးကြောနှင့်အထွေထွေအမျိုးသမီးတွေမှမဟုတ်မူတည်ပါသည်။ ဒါကြောင့်အထူးသကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတွေအတွက်ဒီဇိုင်း multivitamin ရှုပ်ထွေးသော၏အစားအသောက်များတွင်ထည့်သွင်းဖို့လိုအပ်လို့ပဲ။
သငျသညျများလွန်းဗီတာမင်ကိုစားလျှင်, ကလေးကသိပ်အကြီးကြီးမွေးဖွားလိမ့်မည်
အဆိုပါပိုပြီးစိတ်ပိုင်းဖြတ်မဟုတ်လမ်းဖြင့်ထဲတွင်သူငယ်၏ရှုထောင့်နှင့် mom, ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်စားပေမယ့်မျိုးရိုးအလိုက်နှင့်သန္ဓေသားဖှံ့ဖွိုးတိုးကိုထိခိုက်သောအခြားအချက်များ။ ဟုတ်ပါတယ်, အမျိုးသမီးတစ်ဦးသည်ငတ်လျှင်, တကသူရဲကောင်းစောင့်ဆိုင်းရန်ခက်ခဲသည်, ဒါပေမယ့်ပုံမှန်အစားအသောက် "overfeed" ဟုအဆိုပါကလေးကအလုပ်လုပ်မှာမဟုတ်ပါဘူး - သူလိုအပ်ပါလိမ့်မည်အဖြစ်ကမိခင်ဆီကနေသာသလောက်ပစ္စည်းယူပါလိမ့်မယ်။
ကယ်လစီယမ်ဖြည့်စွက်တာ၏ III ကိုသုံးလပတ်သူငယ်ရှုတ်ထွေး fontanelle အကယ်.
ဆေးညွှန်းခြင်းမရှိဘဲ "အပို" ကယ်လစီယမ်ဖြည့်စွက်အထူးသဖြင့်ကိုလက်မခံခြင်း, ရန်မလိုပါ - ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်, ဒါပေမယ့်ဒီ "ossification" ရန်နှင့်တစ်ရှူးအရည်မိခင်နှင့်ကလေးများ၏ Electrolyte တွေချိန်ခွင်လျှာချိုးဖောက်အတွက်ကြောင့်မဟုတ်ပါဘူး။ (များသောအားဖြင့်နောက်ပိုင်းအဆင့်ဆင့်၌) ကျရှုံးခြင်း၏အရိပ်လက္ခဏာရှိပါတယ် အကယ်. ထိုသို့တိုးမြှင့်စားသုံးမှုဖြည့်ရန်လိုအပ်သည်။ သို့သော်ဤဒြပ်စင်တစ်ခုပိုလျှံရရှိရန်ခက်ခဲထုတ်ကုန်များ - "စာ" ကယ်လစီယမ်အများကြီးပိုဆိုးဖျံဦးခေါင်းခွံအရိုးတို့သစုပ်ယူသည်အချိန်မတန်မီ overgrowth fontanelles နှင့် sutures တစ်ခါတစ်ရံဖြစ်ပေါ်ပါဘူး, ဒါပေမဲ့သူတို့ခန္ဓာကိုယ်ထိုကဲ့သို့သောဖြစ်ရပ်အတွက်ကယ်လစီယမ်ပမာဏကိုနှင့်အတူမချိတ်ဆက်ထား - .. ကလေးဝက်ဝံတစ်ဦးနိမိတ်လက္ခဏာဖြစ် နှင့်သူ၏ခန္ဓာကိုယ်ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက်ပေါ်ပေါက်ရမယ်သောလုပ်ငန်းစဉ်များစတင်ခဲ့သည်။
အားလုံးကိုယ်ဝန်ဆောင်သေချာပေါက် streamers ပေါ်လာ
ဤပြဿနာကိုတိုက်ရိုက်ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်အဝလွန်ခြင်းနှင့်အနိမ့်လှုပ်ရှားမှုနှင့်ဆက်စပ်သောဖြစ်ပါတယ် - ။ (! များနှင့်အာကာသ) ဒါဟာအထူးသဖြင့်ရှိရာအပိုအလေးချိန်ကိစ္စများတွင်, Stretch Marks ပေါ်လာနှစ်ခုကတခြား "မကောင်းတဲ့အကြံဉာဏ်ကို" ၏ရလဒ်သတိပြုမိဖို့လွယ်ကူပါတယ်လည်းမြန်ဆန်စွာကြီးထွားလာသည် - အရေပြားရုံ အပြောင်းအလဲများကိုလိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်ရန်အချိန်မရှိပါ။ အချို့ကိစ္စများတွင်လမ်းပိုင်းအမှတ်၏အသွင်အပြင်တစ်ခုဓာတ်ရိုက်အရာကိုဆက်ခံစေနိုင်ပါတယ်။ မိသားစုထဲမှာအမြိုးသမီးမြားဆန့်ခဲ့ကြရင်တောင်ကြောင့်ယခုသူတို့၏ဖြစ်ပျက်မှုများ၏အန္တရာယ်ဖြစ်ပါတယ်ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတွေအတွက်အထူးလိမ်းဆေးကို အသုံးပြု. လျှော့ချနိုင်ပါတယ်။
ကိုယ်ဝန်စဉ်အတွင်းကအလှကုန်သုံးပါဦးခေါင်းဆေးထိုးခြင်း, သူတို့ရဲ့ဆံပင်ဖြတ်ဖို့မဖြစ်နိုင်ဘူး, ရေချိုးယူ
တစ်ခုတိကျပြီးနောက်အခြားဒဏ္ဍာရီလည်းမရှိဒီအကြံပေးချက်ကိုလိုက်နာ - ကိုယ်ဝန်အမျိုးသမီးတစ်ဦးအရုပ်ဆိုးစေသည် ... ဟုတ်ပါတယ်, ဒါကြောင့်ဆံပင်ဖြတ်ဖို့ဖြစ်နိုင်ခြေများနှင့်လိုအပ်သောဖြစ်ပါသည်: တခါတရံသူတို့ကခါတိုင်းထက်ပိုမြန်ကြီးထွားရန်, ဆန့်ကျင်ပေါ်, အဆုံးမှာခွဲရန်စတင်သို့မဟုတ် - ဒီဟော်မုန်းကိုခန္ဓာကိုယ်အတွက်အပြောင်းအလဲများနှင့်အသားအရေအခြေအနေအပြောင်းအလဲများကြောင့်ဖြစ်ပါသည် ။ ။ ဆံပင်အရောင်ပေါ်ပိတ်ပင်မှုတစ်ဦးဆံပင်ညှပ်ရဖို့မဆိုအမှု၌ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတွေကိုမညွှန်ကြားသည်အလွန်ရှေးခေတ်ကကနေသွားနှင့်ကြောင့်တချို့လူတွေကဆံပင် "အသက်အင်အားစု" ၏တစ်ဦး repository ကိုစဉ်းစားသည်ဆိုတဲ့အချက်ကိုမှအယူသီး, သို့သော်တစ်ဦးပိုပြီးခေတ်မီမူလအစရှိပါတယ်။ ကျနော်တို့ရဲ့အဖွားများလက်ထက်၌ ဆေးသုတ်ကျန်းမာရေးကိုအန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတစ်ဦးကိုအထူးအလှကုန်စရာရှိသောကြောင့်ယနေ့ဒီမျှပြဿနာဖြစ်ပါတယ်။
ဒီမှာရေချိုးခန်းအကြောင်းအစွန်အဖျားကိုယ်ဝန်နှင့်ကောင်းမွန်စွာသတ်မှတ်အခြေအနေများတစ်ဦးကောင်းမွန်စွာသတ်မှတ်ကာလမှပိုင်ဆိုင်သော်လည်းအများအားဖြင့်အလွန်မှန်ကန်စိုးရိမ်ပူပန်မှုများကြောင့်ဖြစ်ပါတယ်။ (အထကျ 38 C နဲ့ရေအပူချိန်နှင့်အတူ) ပူရေချိုး၏နောက်ပိုင်းတွင်အဆင့်မှာအချိန်မတန်မီကလေးမွေးဖွားကိုနှိုးဆော်ခြင်းငှါတတ်နိုင်သည် - ဒါကြောင့်ရေအနည်းငယ်အေးအောင်သော် သာ. ကောင်း၏။ ဒါပေမယ့်ပုံမှန်အပူချိန်အောက်မှာ - အောက်တွင် 36 C နှင့် - အဘယ်သူမျှမကန့်သတ်။ ထို့အပြင် - ဤရေချိုးတဲ့ငြိမ်သက်အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပြီးတင်းမာမှုသက်သာရာကူညီပေးသည် - နှင့်ဦးနှောက်အာရုံကြောများနှင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ။ ရေထဲမှာကျွန်တော်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ပေါ့ပါးဖြစ်လာ - ။ တစ်ခါတစ်ရံတွင်ထိုသူငယ်အန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်မဟုတ်ပါဘူးနှင့်အတူ (ကရှိပြီးသား amniotic အရည်အတွက် floating ဖြစ်ပါတယ်), နှင့်သန့်ရှင်းရေးနှင့်သန့်ရှင်းရေး၏ပုံမှန်စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေမှဘာသာရပ်စွက်ဖက်ပါဘူးရာမှတစ်ဦးကြီးများ, မိုးသည်းထန်စွာအစာအိမ်, "ကြွင်းသောအရာ" အပါအဝင် အန္တရာယ်သယ်ပိုးကူးစက်မှု (လွန်းလူအတော်များများဟာရေချိုးခန်းအတွင်းဆေးကြောဖို့ပိုနှစ်သက်, ကိုကွောကျရှံ့ရာ), လုနီးပါးအဘယ်သူအားမျှ။
သင်သည်သင်၏ကျောဘက်မှာအိပ်လျှင်, ကလေးအသီးနိုင်ပါတယ်
ကြောင်းအနေအထားထဲတွင်သူငယ်ခြိမ်းခြောက်မဟုတ်ပါတိုက်ရိုက်ရန် - ကထိပ်မှာဖြစ်တယ်, ဒါကြောင့်ဘာမှမနှိပ်မထားဘူး။ သို့သော်သူ၏မိခင်များ၏ခန္ဓာကိုယ်အားလုံး၎င်း၏အဖိုးတန် contents တွေကိုနှင့်အတူသားအိမ်အလေးချိန် Taskbar မှာအရင်ကမရှိသေးတဲ့ဖြစ်ပါသည်။ ဆရာဝန်များကယ့်ကိုကွဲပြားခြားနားသောအနေအထားရွေးချယ်ဖို့အကြံပြုနိုင်အောင် - ဤကိုယ်ဝန်၏ဒုတိယတစ်ဝက်တွင်အထူးသဖြင့်သိသာသည်။ သို့သျောလညျးကိုတောင်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအကြံဉာဏ်ကိုမပါဘဲရှည်လျားထိုကဲ့သို့သောကိုယ်ဟန်အနေအထားကအန္တရာယ်အန္တရာယ်အရှိဆုံးပြဿနာများ၏လက်ရှိအနိမ့်ပြန်နာကျင်မှု, အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာပျက်ကွက်, (ကြောင့်အူလမ်းကြောင်းချုံ့ရန်) တစ်ဦးကုလားထိုင်နှင့်အတူပြဿနာများနှင့်အခြားဒုက္ခ "သတိပေး" ။ တစ်ခုမှာကြီးတွေနဲ့မိုးသည်းထန်စွာဝမ်းအောက်မှာကသူ့နောက်ကျောပေါ်မှာတုံး - ။ အသွေးသည်နှလုံးမှခန္ဓာကိုယ်အောက်ပိုင်းတစ်ဝက်ကနေစီးဆင်းရာကနေတဆင့်ယုတ်ညံ့ vena cava အများ၏ချုံ့ထိုသူငယ်တစ်ဦးကိုမှန်ကန်အန္တရာယ်လည်းမရှိမှီ, သို့သော်အမိ၏အပေါငျးတို့သညျဒုက်ခထံမှရှည်လျားသောခံစားရပါလိမ့်မယ်, နှင့်ခေတ္တမျှနှင့် ပတ်သက်. အချိန် (နောက်ကျောပေါ်မှာတုံး လုပ်ထုံးလုပ်နည်းအများကြီးထိခိုက်မှုမဆောင်ခဲ့ပါဘူး) ရိုးရှင်းစွာအရာကြွင်းသမျှမှာဖြစ်ပါတယ်။
သငျသညျ, ကိုယ်ဦးခေါင်းကိုအပေါ်ကကလေးက obovetsya ကြိုးသင်၏လက်မြှင့်လိုလျှင်
ကြိုးအတှကျအရှုပ်ထွေးမှုလက်အနေအထားနဲ့ဘာမှရှိပါတယ် - ဤအန္တရာယ်များတဲ့အခွအေနကွောငျ့, ထိုကြိုး၏အကြီးအရှည် (ကသာအထူးလိုအပ်ချက်နှင့်အတူချိတ်ဆက်) နှင့်သူငယ်၏တက်ကြွသောလှုပ်ရှားမှုပေါ်ပေါက်သည်။ ကိုယ်ဝန်နှောင်းပိုင်းရုံ (ဥပမာ, သယ်ယူပို့ဆောင်ရေး၌မြင့်ရထားလမ်းကိုင်ဆောင်) သင့်ကိုလက်နှင့်မြှင့်နှင့်ကြိုးစားအားထုတ်မှုနှင့်အတူတစ်စုံတစ်ခုကိုတက်ကောက်ခြင်းနှင့်အချိန်ကြာမြင့်စွာကိုင်မပါဘူးဆိုရင်သို့သော်အခြားအန္တရာယ်, အယူသီးမှုတွင်ထင်ဟပ်မရပေမယ့်တစ်ဦးလူသိများတဲ့မီးယပ်သားဖွားရှိ၏။
အမျိုးသားရေးအရိပ်လက္ခဏာအရ, မျှော်မှန်းမိခင်ဇာထိုးများတွင်ပါဝင်ပတ်သက်ရမပြုလုပ်သင့်။ သို့သျောလညျးအဘယျသို့ငါ့အမိ၏မတ်ေတာရှိသမျှနှင့်အတူဆက်စပ်ဆွယ်တာအင်္ကျီ, ထက်အစအနများအတွက်ပိုကောင်းဖြစ်နိုင်မည်နည်း
(တစ်ဦးမွငျ့မားကမ်းလွန်ရေတိမ်ပိုင်းအပေါ်တစ်ဦးမိုးသည်းထန်စွာအရာဝတ္ထုထားအဝတ်ဆွဲထားသည် Force ကျွမ်းဘားလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ဖို့ကြိုးစားနေ) - အမြှေးပါးနှင့်စေ့ဘဲဖြန့်ဝေ၏ကှဲထှကျ၏အန္တရာယ်။
ကြိုးရှုပ်ထွေးမှုချိတ်ဆက်နှင့်အခြားအလွန်ဘုံယုံကြည်ချက်နှင့်အတူ - ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများ၏ဖှဲ့ဖို့, လူအပေါင်းတို့ကိုဇောင်းရန်တားမြစ်ထားမည်သည့် node ကိုကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန်ရှိသည် ... သို့သော်ဤနေရာတွင်ကျွန်ုပ်တို့ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအချက်အလက်များ၏လယ်ပြင်၌ရှိကြ၏ရှေးဟောင်းဘာသာရေးထုံးတမ်း၏လောကသို့သွားနှင့်ယူပါ။ ဖှဲ့ - ထိုကျြကွိုးကိုကြိုးနဲ့တုတ်ခြင်းငှါ၎င်း, မိမိအခြေထောက်တင်ပါ - သူငယ်၏ခြေထောက်များဟာခါးဆစ်ပါ၏ အနီရောင်အသီးနှင့်အသီးရှိတယ် - သူငယ်ကိုတကယ်ထိုကဲ့သို့သောအယူသီးမှုတစ်ဦးတည်းသာအရာအတွက် ... rosy ဖြစ်လိမ့်မည်: အမှားတစ်ခုခုလုပ်ဖို့ကြောက်လန့်, အတွင်းစိုးရိမ်မှုတွေသာကြီးထွားမည်။ ကမိခင်နှင့်ကလေးကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်အပေါ်သက်ရောက်မှုကိုဘယ်လိုကျနော်တို့ပြီးသားထွက်တွေ့ပြီ။ ဒါကြောင့်မကြောက်ကောလာဟလများဆရာဝန်များကစစ်ဆေးကြဘူး - သင်နှင့်သင်၏ကလေးအားလုံးညာဘက်ဖြစ်လိမ့်မည်!