အဆိုပါကိုယ်ဝန်ကာလသည်လွန်ခဲ့သောရာသီကာလ၏ပထမဦးဆုံးသောနေ့ ရက်မှစ. 40 ရက်သတ္တပတ်၏ပျမ်းမျှဖြစ်ပါတယ်။ မြေတပြင်လုံးကာလကိုယ်ဝန်၏အဓိကအဆင့်သတ်မှတ်ထားတဲ့သုံးဝေါဟာရများသို့ကွဲပြား:
•ပထမဦးဆုံးသုံးလပတ် 12 ပတ် 0 ကနေကာလဖုံးလွှမ်း;
-13-28 ရက်သတ္တပတ်ဒုတိယသုံးလပတ်•;
-29-40 ရက်သတ္တပတ်တတိယသုံးလပတ်•။
ပထမဦးဆုံးသုံးလပတ်အတွက်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအပြောင်းအလဲများကို
ပထမဦးဆုံးသုံးလပတ်ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီး၏ခန္ဓာကိုယ်စဉ်အတွင်းအဓိကခွဲစိတ်ကုသခြင်းကိုသည်းခံ။ ကိုယ်ဝန်၏ပထမဦးဆုံးနိမိတ်လက္ခဏာကိုများသောအားဖြင့်ရာသီလာ၏လူအများကမရှိခြင်းဖြစ်ပါသည်။ ဒါဟာအစနို့တိုက်ကြောင့် mammary ပြွန်များ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုအတန်ငယ်တိုးမြှင့်များအတွက်ပြင်ဆင်မှုနေသော mammary ဂလင်း၏တင်းမာမှုများ၏ဖြစ်နိုင်ခြေအသိဖြစ်ပါတယ်။ မကြာခဏကိုယ်ဝန်၏ပထမလအတွင်းကိုယ်ဝန်ဆောင်သောမိန်းမအတွက်အစာခြေ၏သဘာဝကိုလျှော့ချမှုကြောင့်ဖြစ်သည့်ပျို့ကလိုက်ပါသွားသည်။ ဒီအပျို့ဖြစ်စေတဲ့, အစာအိမ်အတွက် undigested အစားအစာ၏တစ်ဦးမဟုတ်တော့ retention ကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ကိုယ်ဝန်၏ပထမဦးဆုံးရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အမျိုးသမီးတစ်ဦးသည်သူမဟော်မုန်းပမာဏပြောင်းလဲမှုများကြောင့်အရသာဦးစားပေး, ပြောင်းလဲသွားပြီ, အလွန်ပင်ပန်းခံစားရနိုင်ပါတယ်။ ဒါဟာပုံမှန်အစားအသောက်နှင့်သောက်ရာမှငြင်းဆန်ကိုခစျြဘူးသောအရာအစားအစာများအတွက်အစာစားချင်စိတ်ကိုခံစားနိုင်ပါတယ်။ မကြာခဏကော်ဖီတစ်ခုခြင်းကိုမနှစ်သက်လည်းမရှိ။
ရောထွေးစိတ်ခံစားမှု
အတော်များများကစုံတွဲများကိုပထမဦးဆုံးကိုယ်ဝန်သတင်းမှာခံစားချက်အရောရောရှိသည်။ သူတို့ဟာသေးကလေးတစ်ဦးပြုစုပျိုးထောင်၏တာဝန်ယူဖို့အဆင်သင့်မဖြစ်သောအရာကိုအကြောင်းကိုစိုးရိမ်ပူပန်ပျော်မွေ့ခြင်းနှင့်တစ်ချိန်တည်းမှာနိုင်ပါတယ်။ ပထမဦးဆုံးသုံးလပတ်မိတ်ဖက်စဉ်အတွင်းအနာဂတ်မှာသူငယ်၏စိတ်ကူးဖို့အသုံးပြုရ။ သူတို့ကတခါတရံအချင်းချင်းနှင့်အတူ၎င်းတို့၏ဆက်ဆံရေး၏တွေလည်းထိခိုက်နစ်နာရန်, အာရုံစူးစိုက်မှုနှင့်ချစ်ခြင်း၏ကြီးမားသောရှယ်ယာတောင်းမည်သည့်၎င်းတို့၏ကိုယ်ရေးကိုယ်တာလွတ်လပ်ခွင့်နှင့် ပတ်သက်. လိုက်လျောစေအဖြစ်မိသားစု၏တတိယအဖွဲ့ဝင်တစ်ဦး၏ပေါ်ပေါက်ရေးအတွက်ကြိုတင်ပြင်ဆင်ရန်သင်ယူရမည်ဖြစ်သည်။ ကလေးမွေးဖွားမှုအတွက်ပြင်ဆင်နေအတော်များများအမျိုးသမီးများ, အတွင်းသဟဇာတဖြစ်မှု၏အဓိပ္ပာယ်ခံစားရတယ်။ မကြာခဏသို့သော်ကိုယ်ဝန်ပြည်နယ်အညစ်နှင့်စိုးရိမ်ပူပန်ဖို့မြင့်မားသောစိတျအပွောငျးအလဲဖြင့်လိုက်ပါသွားသည်။ များသောအားဖြင့်ဒီကိုယ်ဝန်စဉ်အတွင်းပြောင်းလဲနေတဲ့ဟော်မုန်းပမာဏကြောင့်ဖြစ်သည်။
အမြိုးသမီးမြားရဲ့အတှေ့အကွုံမြား
ပထမဦးဆုံးသုံးလပတ်ကာလအတွင်းများစွာသောမိန်းမတို့သည်မိမိကိုယ်ကိုထိန်းချုပ်ဆုံးရှုံးမှုတစ်ခုအသိခံစားရသည်။ သူတို့ကိုဖြစ်ပျက်ပြောင်းလဲမှုများကိုကိုမြင်လျှင်, သူတို့ဖက်မရှိတော့သူတို့ကိုဆွဲဆောင်မှုကိုတွေ့လိမ့်မည်ကိုစိုးရိမ်ကြသည်။ မကြာခဏဤအစိုးရိမ်မှုတွေနှင့်စိုးရိမ်ပူပန်မှုများအလှမ်းဝေးဖြစ်ကြပြီးအဖြစ်မှန်မရှိနှင့်စပ်လျဉ်းရှိသည်။ များစွာသောမိန်းမဥပမာကိုယ်ဝန်ဆန္ဒမရှိခြင်းသို့မဟုတ်အမျိုးသမီးတစ်ဦးမိတ်ဆွေများနှင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များကအကြောင်းကိုသိလိုပါဘူးလျှင်၎င်း၏အနေအထားကို၏ပထမသုံးလဖုံးကွယ်ဖို့ကြိုးစားပါ။ တခါတရံသူကကိုယ်ဝန်ပျက်ကျများ၏ဖြစ်နိုင်ခြေကြောင့်ဖြစ်နိုင်ပါသည်။ တခါတရံအစောပိုင်းကိုယ်ဝန်အတွက်အမျိုးသမီးတစ်ဦးသည်ထိုကဲ့သို့သောပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းနှင့်ပျို့ချင်တစ်အသိနှင့်အတူအလုပ်လမ်းလျှောက်အဖြစ်နေ့စဉ်လှုပ်ရှားမှုများနှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်ရန်အတင်းအကျပ်ခိုင်းစေနေသည်။ ပြီးသားကလေးတွေကိုယ်ဝန်၏ပထမသုံးလပတ်အတွင်းမှာသူတို့ကိုစောင့်ရှောက်တာဖြစ်ကြောင်းသူအမျိုးသမီးများသည်အထူးသဖြင့်ငွီးငှေ့ဖှယျဖြစ်ပါတယ်။
ပျက်ပြားခြင်း
အများစုမှာကိုယ်ဝန်ပျက်ကျကိုယ်ဝန် 12 ပတ်အထိထဲမှာပေါ်ပေါက်ပါတယ်။ ဤဖြစ်ရပ်သည်မကြာခဏနက်ရှိုင်းစွာတစ်ဦးမွေးသေးသောကလေးအသေခံကြုံတွေ့ကြသူစိတ်ပျက်မိဘများတစ်ထိုးနှက်သည်။
မလိုချင်တဲ့ကိုယ်ဝန်
အတော်လေးမကြာခဏတစ်ဦးကိုယ်ဝန်ရှိ unintended နိုင်ပါသည်။ အဲဒီအကြောင်း 1/3 အပေါငျးတို့သကိုယ်ဝန်တွန့်ဆုတ်နှင့်အမျိုးသမီးများ၏အကြောင်းကို 30% အနည်းဆုံးတစ်ကြိမ်အသက်တာ၌ကိုယ်ဝန်ဖျက်ချမခန့်မှန်းထားသည်။ မလိုချင်တဲ့ကိုယ်ဝန်အရေးတကြီးကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းခံရဖို့ပြဿနာတစ်စုံအဘို့ဖြစ်၏။ တောင်မှစုံတွဲများသည်ကိုယ်ဝန်ရပ်ဆိုင်းရန်၎င်း၏ဆုံးဖြတ်ချက်အတွက်ယုံကြည်မှု, အပြစ်ရှိနှင့်ဖြစ်နိုင်သောအကျိုးဆက်များကိုစိုးရိမ်ခံစားရတယ်။ လူ့အဖွဲ့အစည်းအတွက်ကိုယ်ဝန်ဖျက်ချဖို့သဘောထားကိုအလွန်ဆန့်ကျင်သည်, ဒါကြောင့်မကြာခဏလျှို့ဝှက်နှင့်ပြစ်တင်ရှုတ်ချထားတဲ့လေထုထဲမှာအတူကိုင်တွယ်ရန်ရှိသည်။ တစ်ဦးကိုယ်ဝန်ဖျက်ချခဲ့ကြသူအမျိုးသမီးများ, ကြောင့်မအောင်မြင်ခဲ့မိ၏လေးလံသောစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစိတ်ဒဏ်ရာရရှိသွားတဲ့။ တခါတရံသူကသူ့ကိုငါကလေးသည်ဖြစ်နိုင်ပါတယ်ဘယ်လိုတစ်ကိုယ်စားပြုမှုခြင်းဖြင့်ညှဉ်းဆဲအချိန်ကြာမြင့်စွာအဘို့ဖြစ်၏။ ကကလေးအတွက်မျှော်မိသားစုဘဝကိုစတငျဖို့ဆုံးဖြတ်ချက်ယူမှသူတို့ကိုဦးဆောင်သောကွောငျ့သို့သော်များစွာသောမိတ်ဖက်များအတွက် unplanned ကိုယ်ဝန်တစ်ဦးအပြုသဘောအခန်းကဏ္ဍမှပါဝင်သည်။
ဖခင်ရဲ့ခံစားခကျြ
မကြာခဏကိုယ်ဝန်မတရားနောက်ခံမှဒုတိယတန်းသို့တန်းဆင်းခဲ့ရခံစားချက်တွေကိုယောက်ျားဖြစ်ပေါ်သည့်အခါ။ သူတို့ထဲကအတော်များများဟာသူတို့မိခင်နှင့်ကလေးမပေးနိုငျကွောငျးကြောက်နေကြတယ်။ သူတို့ကိုယ်သူတို့ရပျတညျမှကိုယ်ဝန်ဆောင်သောမိန်းမပစ်ခြင်းငှါတချို့ကတာဝန်မဲ့။ အနာဂတ်အဖေကမိသားစုဖို့ထို့အပြင်လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်ရပါမည်။ တချို့ယောက်ျားအတွက်ပျို့, ရင်ပူ, ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ပြန်နာကျင်မှုနဲ့ကိုယ်အလေးချိန်အပါအဝင်ကိုယ်ဝန်မိတ်ဖက်ကာလအတွင်းရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအပြောင်းအလဲများကို၏နံပါတ်တွေ့ကြုံခံစားစေနိုင်သည်။ အဲဒီရောဂါလက္ခဏာတွေလာမည့် fatherhood နှင့်ဆက်စပ်စိတ်ခံစားမှုအတွေ့အကြုံများကိုကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့ဖြစ်ကြောင်းယုံကြည်ကြသည်။ သို့သော်မိဘများမသာကလေးတစ်ဦး၏အသွင်အပြင်၏စိတ်ကူးဖို့အသုံးပြုရသင့်ပါတယ်။ မျှော်လင့်ထားအဘိုးအဘွားလည်းသူတို့ဘဝအသစ်တစ်ခုကိုအဆင့်ဝင်ဖြစ်ကြောင်းနားလည်သဘောပေါက်ရန်, အချိန်နှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအစွမ်းသတ္တိကိုကြာပါတယ်။