သန္ဓေသားဖှံ့ဖွိုးတိုးလုပ်ငန်းစဉ်ရေးထိုးလိုင်းမှတစ်ဆင့်ကျိုးလွန်နိုင်ခြင်းမရှိသေးပေရန်, သန္ဓေသားဖွံ့ဖြိုးမှုအတွက်အဆင်သင့်သောအခြေအနေများဖန်တီးပေးရန်လိုအပ်ကတည်းကအနာဂတ်အမိ၏အပေါငျးတို့သစနစ်များ, နှစ်ဆဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးနှင့်အတူအလုပ်လုပ်ရန်စတင်ဖို့, အစားအစာနှင့်အောက်စီဂျင်သည်။ ဒါပေမယ့်အပြောင်းအလဲများတဲ့သေးငယ်တဲ့ခန္ဓာကိုယ်နှင့်အတူ, ဒါပေမယ့်လည်းသူ၏မိခင်နှင့်အတူမသာရာအရပျကိုယူပြီးနေကြသည်။ ရဲ့ကိုယ်ဝန်စဉ်အတွင်းမိန်းကလေးတွေအတွက်ပြောင်းလဲဘယ်အရာကိုမြင်ကြကုန်အံ့။
Toxicosis ။
ဒုတိယတွင် - ကမိခင်ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျဆန့်ကျင်ကာကွယ်ဖို့အတွက်ကြောင့်ဟော်မုန်းထုတ်လုပ်အတွက်သားအိမ်ထဲမှာညပ်နေတဲ့ဓာတ်မြေသြဇာကြက်ဥခွင့်ပြုခဲ့ပြီမှတ်ယူသောအခါကိုယ်ဝန်၏တတိယအပတ်တွင်။ ဒီအဆင့်မှာအလွန်ချွန်ထက်ဟော်မုန်းနံနက်အနာရောဂါ, ခံစားချက်၏မကြာခဏပြောင်းလဲမှု, စိတ်ကျရောဂါ, Moody မှဦးဆောင်သောကိုယ်ဝန်ဆောင်သောမိန်းမ, ပြောင်းလဲဖြစ်ပါတယ်။ သိပ္ပံပညာရှင်များသင်တို့သည်နောက်ပြဿနာများနှင့်အတူတစ်ဦးကလေးလုပ်နိုင်ပါလိမ့်မည်ကြောင်းကိုနံနက်အနာရောဂါနိမိတ်လက္ခဏာကိုတွေ့ပြီနှင့်ဖြန့်ဝေအောင်မြင်သောဖြစ်လိမ့်မည်။ သူတို့အဆက်မပြတ်ပျို့ခြင်းဖြင့်ညှဉ်းဆဲနေကြကတည်းကဒီရှာဖွေတွေ့ရှိမှုဆက်ဆက်တစ်ဦးအပြုသဘော, များစွာသောကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတွေဖြစ်ပါတယ်ဆိုတဲ့အချက်ကိုနေသော်လည်းတစ်ခါတစ်ရံတွင်ပင်, အချိန်ကြာမြင့်စွာအဘို့အိမ်တော်ထဲကမရနိုငျပါ။ သို့သော်နံနက်အနာရောဂါသောထာဝရမရှိ, ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာဟော်မုန်း၏တတိယလက၎င်း၏စစ်ဆင်ရေးပုံမှန်။
အလေးချိန်။
ဒီကသင်၏ကလေး၏ပုံမှန်ဖှံ့ဖွိုးတိုးသေချာတဲ့ဇီဝကမ္မဖြစ်စဉ်ကိုဖြစ်သကဲ့သို့ကိုယ်ဝန်အများဆုံးမြင်နိုင်သရုပ်တစ်ခုမှာ, ကိုယ်အလေးချိန်, ဒါပေမဲ့စိုးရိမ်ထိတ်လန်ပါဘူး။ ကိုယ်ဝန်တစ်ခုလုံးကိုကာလအတွင်းအမျိုးသမီးတစ်ဦး 4-4.5 ကီလိုဂရမ်သန္ဓေသား၏အလေးချိန်, amniotic အရည်, ချင်း, amniotic အမြှေးပါး, သားအိမ်အလေးချိန် 1-1.5 နှင့်ရင်သားကင်ဆာဖြစ်ပါတယ်ရာ၏အကြောင်းကို 10-13 ကီလိုဂရမ်အလေးချိန်, သွေး၏ 1.5 ကီလိုဂရမ်ရှိတယျဆိုတာကို , Interstitial အရည်အပေါင်းအမှုအဆီအစုလိုက်အပြုံလိုက်တစ်ခုတိုးလာ၏ 1 ကီလိုဂရမ် - 4 ကီလိုဂရမ်, ကလေးနို့၏အနာဂတ်သေချာသည်။ ဒါဟာဆေးလိပ်သောက်ခြင်းနှင့်သောက်အတွက်အများကြီးပိုမိုဆိုးရွားကြောင်း, ကလေးငယ်သေးငယ်ခြင်းနှင့်လျှော့ကိုယ်ခံစွမ်းအားနှင့်အတူမွေးဖွားလာမိန်းကလေးများအလေးခြိနျစုဆောင်းကြောင်းသတိပြုသင့်ပါတယ်။ အနာဂတ်မိခင်ဘဝသူတို့ရဲ့လမ်းကိုစဉ်းစားသင့်ကြောင်းဒါ။
အသက်ရှူ။
အဆိုပါမိခင်သက်ရှိအတွင်း Little ကခန္ဓာကိုယ်ဒါကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများ, စက္ကန့်လျှင်အောက်ဆီဂျင်လိုအပ်တယ်ထိုကဲ့သို့သောချို့ယွင်းသောအဖြစ်ဟော်မုန်းများ၏အာရုံစူးစိုက်မှု, ကြွက်သား bronchial နံရံအပန်းဖြေခြင်းနှင့်လေကြောင်း lumen တစ်ခုတိုးတစ်ခုအပိုဆောင်းတာဝန်ခံတိုးပွားစေပါသည်။ ဤအမှုအလုံးစုံတို့ကို 40% အားဖြင့်မိခင်ရှိုက်ရာ၏ 30% အသီးကိုသူ့ဟာသူစားသုံးနှင့်ကျန်ရှိသော 10% ကိုယ်ဝန်စနစ်များသက်ရှိကိုယ်တိုင်ကသုံးစွဲနေသည်လေထု၏ပမာဏတိုးမြှင့်ဖို့စေတယ်။
နှလုံးနဲ့သွေးကြော။
, ရင်တုန်ခြင်းဖြင့်အဖြစ်, သွေးကြောစနစ်ကလက်ဝဲ ventricular hypertrophy နှင့်နှလုံး output ကိုသားအိမ်အားလုံးကိုလိုအပ်သောပစ္စည်းများကယ်တင်တတ်၏တိုးမြှင့် - ကိုယ်ဝန်စဉ်အတွင်းအဓိကဝန်အဆိုပါ cardio အပေါ်အတိအကျကျရောက်ပါတယ်။ အဆိုပါနှလုံးခုန်အရှိန်မြှင့်အပြင်, ကိုယ်ဝန်ဆောင်သောမိန်းမတစ်ဦးတိုးလာသွေးကြောသေံ၏အနေအထားအတွက်မကြာခဏမိန်းကလေးတွေအတွက်ဤကိစ်စတှငျနီးပါးထက်ဝက်ကာလ၌အသွေးအသံအတိုးအကျယ်တိုးပွားစေပါသည်။ ပထမဦးဆုံး 18 ပတ်အတွင်းသွေးဖိအားအနည်းငယ်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ကိုယ်ဝန်ဆောင်သောမိန်းမအားနည်းခြင်းနှင့် lethargy ခံစားရနိုင်ပါတယ်အရာကို, လျှော့ချဖြစ်ပါတယ်။ 10 မီလီမီတာမှာလေ့လာတွေ့ရှိဖိအားတိုးဖို့ဒုတိယသုံးလပတ်၏ထက်ဝက်။ Hg ။ အနုပညာ။ ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက်ပုံမှန်ဖိအားနှင့်အတူအခြေအနေက။ အမြင့်ခုန်ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျသို့မဟုတ်အချိန်မတန်မီကလေးမွေးဖွားစေနိုင်ပါတယ်ကတည်းကသို့သော်ကကိုယ်ဝန်၏ကာလအတွင်းဖိအားစောင့်ကြည့်ဖို့အလွန်အရေးကြီးပါတယ်။
အသွေးသည်။
ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိဘသက်ရှိအများဆုံးအကျိုးရှိလိုအပ်တယ်, ကအမျိုးသမီးများ, သွေးနီဆဲလ်တွေ, ဟေမိုဂလိုဘင်များနှင့်သွေးရည်ကြည်များ၏အရေအတွက်သည်အသွေးတိုးလာကြပြီအံ့သြစရာတော့မဟုတ်ပါဘူး။ ကိုယ်ဝန်အဆုံး, 40% တို့ကအသှေးကိုတိုး၏စုစုပေါင်းငွေပမာဏအားဖွငျ့ဖွစျသညျ။ ကိုယ်ဝန်ဖြစ်စဉ်ပြောင်းလဲမှုမှာသွန်းသောအသွေးသည်၎င်း၏အက်ဆစ်-အခြေစိုက်စခန်းချိန်ခွင်လျှာအပြောင်းအလဲများလေ့လာသည်။ ပုံမှန်ကိုယ်ဝန်အတွက်ကြားခံစနစ်က အကယ်. များနှင့်လုံလောက်သောစွမ်းရည်ရှိသည်, အထူး offset PH ကိုတွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။
အရိုးနှင့်ကြွက်သားစနစ်များကို။
ကလေးမွေးဖွားမှုအတွက်ခန္ဓာကိုယ်ပြင်ဆင်ထားရန်ကိုယ်ဝန်မြေတပြင်လုံးကာလအတွင်းနှင့်သန္ဓေသား၏အောင်မြင်သောကျမ်းပိုဒ်များအတွက်တင်ပါးဆုံတွင်းအဆစ်နှင့်ကြွက်သားများလုံခြုံမတူကွဲပြားများအတွက်တာဝန်ခံအဖြစ်ဟော်မုန်း relaxin ထုတ်လုပ်သည်။ ဤကိစ်စတှငျကိုယ်ဝန်၏နောက်ဆုံးသုံးလပတ်အတွင်းအဆစ်အတွက် mobility တစ်ခုတိုး, လက်, ဒူးနှင့်တံတောင်ဆစ်ချိုးအတွက်တခါတရံတွင်ရှိအဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်းဝေဒနာခံစားရပေမည်။ အားလုံးချက်ချင်းမွေးဖွားပြီးနောက်ပုံမှန်။
သားရေ။
သူမ၏အံ့သြဖွယ်အပြောင်းအလဲများကိုဖြစ်ပေါ်အတူကိုယ်ဝန်ဆောင်များ၏အသားအရေ့စမ်းသပ်ဖို့သူ့ဟာသူချေးငှားသည်။ ဒုတိယသုံးလပတ်၏အလယ်တွင်အသုံးပြုပုံအမျိုးသမီးတစ်ဦးဟာဆီးခုံမို့မို့ဧရိယာဖို့ခါးကနေတစ်လိုင်းမှောင်မိုက်အညိုရောင်, မဲမှောင်နဲ့နို့သီးခေါငျးမိုက်စေသောနှင့်ဖြစ်လာ, တင်းတိပ်၏ကြီးမားသောအရေအတွက်သည်၏မျက်နှာကို၏အသွင်အပြင်ကိုစောငျ့ရှောကျနိုငျသညျ။ အလားတူပြောင်းလဲမှု adrenal ဂလင်း melanin ခြယ်ပစ္စည်းဆင်တူထုတ်လုပ်ရန်ဆိုတဲ့အချက်ကိုနဲ့ဆက်စပ်နေကြသည်။ ပိုမိုအားကောင်းဝမ်းဗိုက်ထဲမှာအရေပြားဆန့်ပြန်မှဦးဆောင်အဆိုပါပိုမိုနီးကပ်စွာပေးပို့ကာလ, သာ. သားအိမ်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်အသားအရေထိုကဲ့သို့သော elastin အဖြစ်ပရိုတိန်း၏ကောင်းတစ်ဦးထောက်ပံ့ရေးရှိပါတယ်ရှိလျှင်, ကိုယ်ဝန်စဉ်အတွင်းစေလမ်းပိုင်းအမှတ်ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက်လျင်မြန်စွာပျောက်ကွယ်သွား။ ပရိုတိန်းလုံလောက်အောင်မပါရှိလျှင်, ကံမကောင်းလမ်းပိုင်းအမှတ်ဘဝတစ်လျှောက်လုံးရှင်းလင်းစွာမြင်နိုင်ဖြစ်ကြသည်။
ခွဲဝေစနစ်။
ကိုယ်ဝန်၏မနှစ်မြို့ဖွယ်ရှုထောင့်တစ်ခုမှာအိမ်သာအပေါ်မှီခိုသည်။ ဒုတိယသုံးလပတ်သားအိမ် by ပြီးသားကျယ်ဝန်းသည်နှင့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဆီးအိမ်အပေါ်ဖိအားထုတ်လုပ်သည်။ မကြာခဏဆီးသွားခြင်းပြောခြင်းငှါသောပိုရှည်, ပိုဖိအား။ ကျောက်ကပ်အနာဂတ်မှာအမိ၏ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းအရည်များအားလုံးကို process မနိုင်သောကြောင့်, များစွာသောမိန်းမရောင်ရမ်းခြင်းမှသည်ခံရ၏။ ထိုကဲ့သို့သောကိစ္စများတွင်ပါကတစ်နေ့လျှင်အရည်စားသုံးမှု၏အဆင့်ကိုပုံမှန်နှင့် Diuretics ဆီး decoctions နှင့်မူးယစ်ဆေးဝါးများထုတ်ပယ်ရန်လိုအပ်ပေသည်။
Power က။
တိုင်းကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတွေအရသာဦးစားပေးများတွင်ပြောင်းလဲနေပါတယ်။ မကြာခဏဆိုသလိုအဘယျသို့သူမကဒီတစ်ကြိမ်မှာကိုယ်ဝန်မတိုင်မီကြိုက်တယ်သူမ၏ရွံရှာစေသည်, သူသည်ယခင်ကမစားခဲ့ဘူးသောထုတ်ကုန်ကိုရွေးကောက်ပြီး။ သင်တို့မူကားသူမ၏အစားအသောက်များတွင်ကလေး၏ဖွဲ့စည်းခြင်းအတွက်အလွန်အရေးကြီးသောအခန်းကဏ္ဍကြောင့်၎င်း, ကိုယ်ဝန်ဆောင်ရှိပါတယ်ဆိုတဲ့အချက်ကိုအာရုံစိုက်သင့်ပါတယ်။ အစားအသောက်များတွင်ကနေအရမ်းဖက်တီးအစားအစာများကိုပူနံ့သာမျိုး, မုန်နှင့်သကြားလုံးအမျိုးမျိုးတို့ကိုဖယ်ထုတ်လိုက်ရပါမည်။ ၎င်း၏အစားအသောက်များတွင်အသီးအနှံ, သီး, အသား, နို့ထွက်ပစ္စည်းများ, ဟင်းသီးဟင်းရွက်, ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်ပဲပင်ဖြစ်သင့်သည်,
ဒါကြောင့်သင်ကကိုယ်ဝန်စဉ်အတွင်းအမျိုးသမီးတွေအတွက်အပြောင်းအလဲများကိုကြောင်းတွေ့နိုင်ပါသည်အဖြစ်။ ခိုင်ခံ့သောကဖိစီးမှုနှင့်ပြောင်းလဲမှုဖို့ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဘာသာရပ်၏ခန္ဓာကိုယ်, ဒါပေမယ့်သူမတပ်မက်လိုချင်သောအများနှင့်လှပသောအမျိုးသမီးတစ်ဦးကိုခစျြနေဆဲဖြစ်သည်။