လတ်ဆတ်တဲ့အသီးဖျော်ရည်လျှင်အသုံးဝင်သော?

အတော်လေးမကြာခဏလူ့အဖွဲ့အစည်းအတွက်အထူးသဖြင့်အစားအစာထုတ်ကုန်များအတွက်ဖက်ရှင်လည်းမရှိ။ ဤလုပ်ငန်းစဉ်သည်၎င်း၏အမြင့်ဆုံးရောက်ရှိသောဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု၏၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်ဒိုင်းနမစ်ရှိပြီးတဖြည်းဖြည်းလျော့ကျခြင်းနှင့်လည်းညှိုးနွမ်းဖို့ကစတင်ခဲ့သည်။

ဤလုပ်ငန်းစဉ်ကိုမကြာခဏကြောင့် "စီရင်ချက်ကိုပယ်" နှင့်အပျက်သဘောအမျိုးမျိုးသောကုန်ပစ္စည်း၏အကဲဖြတ်သူတို့ကိုအန္တရာယ်ဂုဏ်သတ္တိများနှင့်အရည်အသွေးတွေကိုဖော်ထုတ်မယ်မှအရှိန်နိုင်ပါသည်။ အလွန်ဒီကဗျာဥပမာလောလောလတ်လတ်ညှစ်အသီးများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဖျော်ရည်၏ "အစွန်းရောက်" ဖြစ်ပါတယ်။

ဟုတ်ပါတယ်, လူတွေအများကြီးအမြဲအသီးများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဖျော်ရည်သောက်, ဒါပေမယ့်ကျနော်တို့နိုင်ငံမှာဒီထုတ်ကုန်များအတွက်လက္ကားဖြန့်ဖြူးခြင်းနှင့်ဖက်ရှင်ကျန်းမာလူနေမှုပုံစံစတဲ့ရှင်ပေါလု Bragg များအတွက်ပထမဦးဆုံးစာအုပ်ထောက်ခံသူနှင့်တက်ကြွလှုပ်ရှားသူတွေနဲ့စတင်ခဲ့ပါတယ်။ ကနျြးမာရေးအတှကျတိုက်လေယာဉ်အမှုတော်တို့ကိုပေါလု Bragg, ပိုပြီးစက်ရုံအစားအစာများကိုစားလတ်ဆတ်တဲ့အသီးဖျော်ရည်သောက်တက်ကြွစွာရွှေ့ခြင်းနှင့်အခါအားလျော်စွာအငတ်ထားရန်အကြံပေးခဲ့သည်။ လတ်ဆတ်တဲ့ဖျော်ရည်၏အသုံးပြုမှုအတွက် intemperance အလွန်ထိခိုက်စေနိုင်သည်ဖြစ်သောကြောင့်, ဒါဟာဤအကြံပြုချက်များသည်အလွန်ကောင်းသောဖြစ်ကြောင်းယ့်ပုံပဲနှင့် Bragg ၏အတွေးအခေါ်များအချို့အထူးသဖြင့်စိတ်ကူးယဉ်ဆန်ဆန်နောက်လိုက်အစွန်းရောက်တတ်၏။ "လတ်ဆတ်တဲ့အသီးဖျော်ရည် - - ထိုအချိန်မှစ. ကျန်းမာလူနေမှုပုံစံစတဲ့၏ပရိသတ်များတွေးမိစတင်ကအသုံးဝင်သလား "။

ထွက်ရှာတွေ့မှကျနော်တို့ကလူ့ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်တယ်ဆိုတာကိုရှာဖွေပေးဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ အားလုံးနီးပါးက၎င်း၏ဖွဲ့စည်းမှုအတွက်လတ်ဆတ်တဲ့ဖျော်ရည်ချက်ချင်းအစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းစနစ်အတွင်းစုပ်ယူနေကြသည်နှင့်ဇီဝဗေဒနှင့်ထဲကဓာတုပစ်စညျးလုပ်ငန်းစဉ်များတွင်ပါဝင်ပတ်သက်နေကြသည်, ဒါပေမယ့်မဟုတ်ဘဲဇီဝြဖစ်၏လုပ်ငန်းစဉ်များတွင်ထားတဲ့ဇီဝတက်ကြွစွာတ္ထုများ (ဓါတ်ဖြည့်စွက်), ဆံ့။ built လျက်ရှိသည်ရာ၏ဒြပ်စင်နဲ့လူ့ခန္ဓာကိုယ်ဆဲလ်၌အကြှနျုပျတို့၏ကိုယျခန်ဓာထုတ်ကုန်သို့ကွှလာအသွင်ပြောင်းတဲ့ဖြစ်စဉ်ကို - ငါတို့သည်, အဇီဝြဖစ်သိကြသည့်အတိုင်း။ ဒါဟာလတ်ဆတ်တဲ့ဖျော်ရည်ကဤလုပ်ငန်းစဉ်များအပေါ်အလွန်တက်ကြွသောသြဇာလွှမ်းမိုးမှုဖြစ်ကြောင်းသတိပြုသင့်ပါတယ်။ ဒီအများစုသည်ကိုယ်ခန္ဓာအဘို့အလွန်အကျိုးရှိသောသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်, ဒါပေမယ့်သင်သိကဲ့သို့ခပ်သိမ်းသောအရေးကြီးသောအလယ်မြေပြင်နှင့်အသီးဖျော်ရည်၏ဂါလန်နှင့်ဂါလန်ကိုသုံးပါဒါအသုံးဝင်သောလျှင်မရတောင်မှအန္တရာယ်မဟုတ်ဘူး။

အသီးဖျော်ရည်၏အမျိုးပေါင်းအပေါ် မူတည်. ကြောင့်အချို့သောသတ္တုဓာတ် (ဟင်းသီးဟင်းရွက်များတွင်အများဆုံး) နှင့်ဗီတာမင် (အသီးဖျော်ရည်မှာပို) ဆံ့နိုငျသညျ။ နှင့်သတ္တုဓာတ်နဲ့ဗီတာမင်အလွန်အသုံးဝင်ပေမယ့်အာဟာရခန္ဓာကိုယ်တစ်ခါတစ်ရံတွင်ခန့်မှန်းရခက်သက်ရောက်မှုအပေါ်ရှိသည်ထက်လျော့နည်းဆံ့လောလောလတ်လတ်ဖိဖျော်ရည်ထဲမှာထွက်လှည့်အဖြစ်။ ဆိုတဲ့မေးခွန်းကို၌တည်ရှိ၏လတ်ဆတ်တဲ့အသီးဖျော်ရည်၏သူတို့ရဲ့အသုံးပြုမှုလို့ပဲ။ သောကြောင့်, ကျွန်တော်တို့ရဲ့ကာလ၌လူတစ်ဦးဆေးဝါးများနှင့်နေဆဲစုံစမ်းစစ်ဆေးမှုအောက်တွင်ဤအများဆုံးခန့်မှန်းရခက်တ္ထုများနှင့်အတူမူးယစ်ဆေးဝါးများများ၏အပြန်အလှန်၏အကျိုးသက်ရောက်မှုအမျိုးမျိုးယူရှိသည်အောက်မေ့ရပါမည်။ ထိုအသေး, ဘယ်လိုအပြန်အလှန်ထိုအရာဝတ္ထုများ၏ခန္ဓာကိုယ်ထဲတွင်တွေ့ရှိနိုင်ပါသည်?

ယနေ့အထိသိပ္ပံပညာရှင်များသည်၎င်း၏ဖွဲ့စည်းမှုအတွက်အတိအကျကြောင်းကျွဲကောသီးဖျော်ရည်ကိုလျှော့ချခြင်းသို့မဟုတ်ဆန့်ကျင်ပေါ်, အချို့ကုထုံးမူးယစ်ဆေးဝါးများများ၏လုပ်ဆောင်မှုကိုတိုးမြှင့်ဖို့, တတ်နိုင်သော "naringin" ဟုခေါ်နေတဲ့ဥစ္စာ, ပါရှိသည်ထင်ရှားပြကြပြီ။ ဤသည်အကျိုးသက်ရောက်မှုကြောင့်အဆိပ်သင့်ဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြနိုင်သည့်အချိန်တခုခုမှာ naringin ခန္ဓာကိုယ်ထဲတွင်အရေအတွက်ကသိသိသာသာကြီးထွားရာပြီးနောက်အသည်းထဲမှာမူးယစ်ဆေးလျော့နည်းသွားစေနိုင်သည်အချို့သောအင်ဇိုင်းတွေ၏အရေးယူဆောင်ရွက်မှုရပ်ဆိုတဲ့အချက်ကို, ရန်ဖြစ်ပါသည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်ဤအင်ဇိုင်းတွေဖျက်ဆီးဖို့, naringin အချို့သောဆေးဝါးများ၏လုပ်ဆောင်ချက်၏အကျိုးသက်ရောက်မှုလျော့နည်းစေသည်။ သို့သော်ဝိရောဓိသူ့ဟာသူ "naringin" သက်ရှိများအတွက်အလွန်အသုံးဝင်သည်ဟူသောအချက်ကိုတည်ရှိသည်။ ရုံယနေ့အလားတူအကျိုးသက်ရောက်မှုပင်သည်အခြားဖျော်ရည်တစ်အရေအတွက်လေ့လာတွေ့ရှိဖြစ်ပါတယ်နှင့်ဤသုတေသနလုပ်ငန်းကိုရပ်တန့်မထားဘူး။

လတ်ဆတ်တဲ့အသီးဖျော်ရည်၏မိတ်ဆွေတို့ကိုများအတွက်နောက်ထပ်အားနည်းချက်: သင်ဖျော်ရည်လုပ်နေပါတယ်ရာမှအသီးနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ, ဆိုတဲ့စကားလုံးမလိုတော့ဘူးဓာတုပစ္စည်းများထို့အပြင်ခြင်းမရှိဘဲ, ပတ်ဝန်းကျင်နဲ့သဟဇာတဖြစ်ကြောင်းမဟုတ်ဘူးဆိုတဲ့အချက်ကို။ သို့သော်ယနေ့ပြုလုပ်သေချာဘို့ကိုသိရန်ခက်ခဲသည်သျော, သင်ဓာတုအများစုကတစ်ရှူး၌တည်ကြောင်းကိုယ့်ကိုယ်ကိုနှစ်သိမ့်နိုင်ပါတယ်။ သို့သျောလညျးအသီးဖျော်ရည်များနှင့်ဖိုင်ဘာရရှိသွားတဲ့မလုံလောကျ, ဒါကြောင့်, စော်ကားခြင်းကိုမသငျ့သညျ။

လတ်ဆတ်တဲ့အသီးဖျော်ရည်လျှင်အဲဒါကိုသုံးစွဲဖို့ဖြစ်နိုင်ခြေရှိမရှိအသုံးဝင်သော? ဟုတ်ပါတယ်, သင်လုပ်နိုင်သည်။ ထိုလုပ်ငန်းစဉ်နှင့်အတူစိတ်ထဲလာမယ့်နှင့်သတ်သတ်မှတ်မှတ်အားသာချက်များနှင့်အားနည်းချက်များကိုအလေးချိန်။ ဒါဟာအစအထူးသဖြင့်အချို့မူးယစ်ဆေးဝါးများ၏ဧည့်ခံနေစဉ်အတွင်းဆရာဝန်တစ်ဦးရဲ့အကြံပေးချက်ကိုရှိသည်ဖို့အကြံပြုသည်။

အဘယ်အတွက်အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများနှင့်အရည်အသွေး၌ကျန်ကြွင်းလတ်ဆတ်တဲ့သစ်သီးဖျော်ရည်ပါလိမ့်မယ်, သူတို့ရဲ့ပြင်ဆင်မှုမှအကြံပေးချက်များနှင့်လှည့်ကွက်၏နံပါတ်ရှိပါသည်။

ကျချိန်၏မိနစ်အနည်းငယ်အကြာတွင်ဇီဝတက်ကြွစွာတ္ထုများဖြိုဖျက်ရန်စတင်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ဖျော်ရည်အသုံးမပြုခင်ချက်ချင်းလိုအပ်ပြင်ဆင်ပါ။ ဒါဟာအန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်တ္ထုများပြိုကွဲစေရန်အနည်းဆုံးနှစ်နာရီများအတွက်ရေခဲသေတ္တာထဲမှာ-ကိုင် pre ရန်လိုအပ်သောကြောင့်တစ်ခုချွင်းချက်, ဖြစ်ကောင်း, beet ဖျော်ရည်လုပ်ဆောင်လိမ့်မည်။

လတ်ဆတ်တဲ့အသီးဖျော်ရည်ကိုစားပါကအလွန်လျှင်မြန်စွာတစ်ဦးအချည်းနှီးသောအစာအိမ်အတွက်စို့များနှင့်တစ်ဦးကိုချက်ချင်းထဲကဓာတုပစ်စညျးဖြစ်စဉ်ကိုထဲသို့မဝင်ရသောကြောင့်အသီးဖျော်ရည်, ပိုမိုအသုံးဝင်သည်နေချိန်မှာတစ်မုန့်ညက်မတိုင်မီနာရီဝက်အဘို့အကြံပြုသည်။

ဒါဟာအစာစားပြီးပြီးအသီးဖျော်ရည်သောက်လည်းအစားအသောက်နှင့်အတူ t ကို။ K. စပ်လျဉ်းမလိုလားအပ်သောဖြစ်ပါသည်, ကခန္ဓာကိုယ်ထဲတွင်ဓါတ်ငွေ့၏သိသာထင်ရှားသောဆင့်ကဲဖြစ်ပေါ်စေသည်။

တစ်ကောက်ရိုးမှတစ်ဆင့်လတ်ဆတ်တဲ့အသီးဖျော်ရည်သောက်သုံးခြင်းတစ်ဦးသည်ရေနှင့်သင်၏နှုတ်သုတ်ခြင်းအားဖြင့်နောက်တော်သို့လိုက်, သာ. ကောင်း၏။ ဆိုးရွားစွာခက်ခဲသွားတစ်ရှူးကိုထိခိုက်ထားတဲ့အော်ဂဲနစ်အက်ဆစ်ဖျော်ရည်သိသာထင်ရှားသောပမာဏအတွက်။ ဒီ, ဆရာလောလောလတ်လတ်ညှစ်ဖျော်ရည်သောက်သုံးပြီးနောက်အံသွားနိန်အကြံပြုလို့ပဲ။

ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဖျော်ရည်အမြောက်အမြားအတွက်သောက်မဖြစ်သင့်, ထိုသို့အသီးနှင့်အတူမှေးမှိန်ဖို့ သာ. ကောင်း၏။ ဥပမာ, ဒီဟင်းသီးဟင်းရွက်ဖျော်ရည်မှာပန်းသီးနဲ့မုန်လာဥနီ, beet နှင့်မုန်လာဥနီများနှင့် t ကိုပေါင်းစပ်။ ဃစုစုပေါင်းပမာဏ၏တတိယအဘို့ကိုထက် သာ. ကြီးမြတ်ဖြစ်သင့်ပါဘူး။ beet ၏စကားပြောသော, ထို့နောက်အချို့လူတွေကုန်ကြမ်း beet ဖျော်ရည်သညျးမခံနိုငျသောကွောငျ့, ရေနှင့်ရောသေးငယ်တဲ့ပမာဏ, ၏အသုံးပြုမှုနှင့်အတူစတင်တဖြည်းဖြည်းအသုံးပြုသောရဖြစ်သင့်သည်။

အသီးဖျော်ရည်ကြောကျခဲအသီးအပွ (ဇီးသီး, apricot, မက်မွန်, ချယ်ရီ) မှထားကြပါတယ်, အခြားဖျော်ရည်နှင့်အတူရောထွေးမရသင့်ပါတယ်။ ဖျော်ရည်မျိုးစပါး (စပျစ်သီး, ပန်းသီး, Currant) အခြားဖျော်ရည်နှင့်အတူကောင်းစွာ Blend များမှာရှိကြောင်းအသီးကနေဖန်ဆင်းတော်ဖြစ်ပါတယ်။ မုန္လာဥနီ, ဂေါ်ဖီထုပ်, beet - ပန်းသီးဖျော်ရည်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဖျော်ရည်နှင့်အတူအထူးသဖြင့်ကောင်းစွာဖြစ်ပါတယ်။

အသီးဖျော်ရည်ဟာအထူးသဖြင့်ရောဂါ၏ရှေ့တော်၌အသုံးဝင်သည်ပါသလား ဟုတ်ပါတယ်, တဦးတည်းကိုခန္ဓာကိုယ်တိုးတက်စေနိုင်ပြီးကနေလတ်ဆတ်တဲ့အသီးဖျော်ရည်၏ပုံမှန်နှင့်တမင်အသုံးပြုမှုနှင့်အတူအန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်တ္ထုများကောက်ချက်ချရန်။ ဒါပေမယ့်လတ်ဆတ်တဲ့အသီးဖျော်ရည်သုံးပြီးအချို့ရောဂါကုသပေးဖို့ကြောင်းကိုမေ့လျော့မပေးသင့်ပါဘူးဒါကြောင့်ကုန်ပစ္စည်းမဟုတ်ဘဲမူးယစ်ဆေးဝါးကြောင့်မဖြစ်နိုင်ပါ။ ထို့ကြောင့်, လာသောအခါကျန်းမာရေးပြဿနာများဆရာဝန်တစ်ဦးနှင့်တိုင်ပင်လျက်, လတ်ဆတ်တဲ့ဖျော်ရည်ပျော်စရာအဘို့ချန်ခြွင်း။