မရတိုင်းကိုတဦးတည်း Aishwarya Rai နှင့်အတူရုပ်ရှင်၏ကြံစည်မှုမှတ်မိပေမယ့်အလွန်လှပမှုမေ့လျော့ဖို့မဖြစ်နိုင်ဘူး: ဇိမ်ခံပုံ, အရသာထူဆံပင်, velvety အသားအရေ။ အိန္ဒိယရုပ်ရှင်မင်းသမီး, အလှပြင်ဆိုင်ကုသမှု, အစားအစာနှင့်ကြံ့ခိုင်ရေးသူမအိမ်ပြန်အလှကုန်, အုပ်စုခွဲအစားအစာများနှင့်ယောဂကိုပိုမိုနှစ်သက်ပါဝါဝန်ခံသည်။ နှင့်သူမ၏ကလေးမွေးဖွားပေးခြင်းပြီးနောက်ပုံသဏ္ဍာန်ရ, တဖန်လိုချင်သောပုံသဏ္ဍာန်ကိုရှာဖွေကူညီပေးခဲ့သည်သောစည်းမျဉ်းများ, မျှဝေဖို့ဆန္ဒရှိ။
"ရှစ်၏နည်းဥပဒေ" - Aishwarya လွတ်လပ်စွာတီထွင်ခဲ့သည့်ထိရောက်သောနည်းလမ်း။ ၎င်း၏အနှစ်သာရရိုးရှင်းတဲ့ဖြစ်ပါသည်: စင်ကြယ်သောရေရှစ်မျက်မှန်တစ်နေ့ရှစ်အစားအစာများသေးငယ်တဲ့တစ်နေ့လျှင်အစားအစာများ, ကောင်းသောအိပ်စက်ခြင်း၏ရှစ်နာရီတိတ်ဆိတ်စွာ။ အဆိုပါမင်းသမီး says: ဒီနိယာမ၏ပုံမှန်အစည်းအဝေးပှဲသင်သည်ရှင်းလင်းသောအသားအရေ, ကျန်းမာရေး, သန်စွမ်းခြင်းနှင့်ကောင်းသောဟာသကိုငါပေးမည်။
သင်၏ပုဂ္ဂိုလ်ရေးအရသာတစ်ခုအစားအသောက်များတွင်ပါစေ။ လွယ်ကူသောအချိုပွဲများနှင့်အသုံးဝင်သောခဲဖွယ်စားဖွယ်အရပ်ဖြစ်သင့် - ဒါဟာ menu ကိုအလွန်အမင်းနိမ့်ကယ်လိုရီအစားအစာများကိုကန့်သတ်ထားရန်မလိုအပ်ပါဘူး။ အခွံမာသီး, သင်္ဘောသဖန်းသီးများနှင့်ရက်စွဲများကိုရှေးခယျြမုပိုမိုငါးနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များစားရန်ကြိုးစားပါ - သူတို့ကသင့်ရဲ့ဆာလောင်မွတ်သိပ်ကျေနပ်, ဒါပေမယ့်လည်းခန္ဓာကိုယ်မရှိမဖြစ်သဲလွန်စဒြပ်စင်သည်သာ။ အမွှေးအကြိုင်အစားအစာကိုထည့်သွင်းဖို့ contraindications ၏မရှိခြင်းအတွက် - ငရုတ်ကောင်း, ဟင်း, လေးညှင်းပွင့နှင့်နနွင်းဇီဝြဖစ်ပိုမိုကောင်းမွန်စေတယ်။
ကျိုးကြောင်းဆီလျော်လေ့ကျင့်ခန်း။ သင်တစ်ဦးလေ့ကျင့်ခန်းကိုလည်းအတူစိတ်အားသန်သောစစ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းမခံမရပ်နိုင်လျှင်, Aishwarya ၏စံနမူနာ: ယောဂနှင့်ရေကူးလုပ်နေတာကိုစတင်ပါ။ ထိုသို့သောစိတ်ဖိစီးမှုသေံ restore ကိုကူညီခြင်းနှင့်ပုံတင်းကျပ်နိုင်ပါတယ်။ အဆိုပါအေရိုးဗစ်ရှုပ်ထွေးအဖြစ်ဖြည်းဖြည်းလမ်းလျှောက် Add - နှင့်သင့်အိပ်မက်တွေကို၏ကိုယ်ကိုရယူပါ။