ကောင်းမကောင်းကိုလက်စထရောကိုသိရှိနိုင်ဖို့ကဘယ်လို

ဒါဟာအများအပြားရောဂါများတစ်ဦး provocateur ဟုခေါ်သည်။ ထိုသို့ဒါမကောင်းတဲ့မဟုတ်ပါဘူး။ သိသာ "မှားယွင်းတဲ့" လက်စထရောသည်အဘယ်အရာထွက်ရှာပါနှင့်ယင်း၏အကျိုးခံစားခွင့်ဘာတွေလုပ်နေလဲ။ အဘယ်သို့ကောင်းမကောင်းလက်စထရောကိုဖေါ်ထုတ်ရန်။

လက်စထရောသည်သင်၏ကိုယ်ခန္ဓာ၏အားလုံးဆဲလ်တွေမှာတွေ့ရှိသောသဘာဝဖက်တီးရက်, ပါ! သူကနည်းလမ်းနှစ်ခုအတွက်သွေးကြောထဲသို့ဝင်ရောက်: က 70% နှင့်အစားအစာတွေနဲ့ထောက်ပံ့အသည်း၏ 30% ကိုထုတ်လုပ်ခဲ့ပါတယ်။ လက်စထရော, ထိုကဲ့သို့သော adrenal ဟော်မုန်းထုတ်လုပ်မှုအဖြစ်အရေးပါသောအလုပ်ဆောင်ချက်များကိုထောက်ခံပါတယ် corticosteroids, ရောဂါကူးစက်မှုများနှင့်ရောင်ရမ်းခြင်းမှခုခံလိင်ဟော်မုန်းထုတ်လုပ်ဖို့ကူညီခြင်း, သင်၏မေတ္တာအသက်အဘို့တာဝန်ရှိဗီတာမင် D ကို၏ပေါင်းစပ်အတွက်ပါဝင်ပတ်သက်နေသည်တိုးပွါး, ပင်ကင်ဆာဆန့်ကျင်ကာကွယ်ပေးသည်!

မိုးရွာသွန်းမှု။

လက်စထရောတို့အားဤသို့သောအနှုတ်သဘောထားကိုများအတွက်အကြောင်းပြချက်ကဘာလဲ? ထိုအခါခန္ဓာကိုယ်ထဲတွင်သူ၏ "လှုပ်ရှားမှု" ၏လမျး၌ရှိသမျှသောကိစ္စ။ လက်စထရောရေထဲမှာပျော်, ဒီတော့ဆဲလ်ကကယ်နှုတ်တော်မူခြင်း, spe-အရာရှိများပရိုတိန်းအပ်နှင်း output ကိုပိုလျှံသဘောသဘာဝပါဘူး - apolipopro-သိန်း။ အရေးအကြီးဆုံးကတော့မော်လီကျူးအလေးချိန်ကွာခြားသည့်လစ်ပိုပရိုတိန်းနှင့်, - - အတူတူလက်စထရောသယ်ယူပို့ဆောင်ရေးနှင့်အတူဒီပရိုတိန်းရှုပ်ထွေးသောဖွဲ့စည်းလက်စထရော crystals ၏မိုးရွာသွန်းမှုဖို့စိတ်သဘောထားနှင့် atherosclerotic plaque ၏ဖွဲ့စည်းခြင်းအတွက် precipitate ။ သူတို့ကအစ "ကောင်းသော" သို့ခွဲခြားနှင့် "မကောင်းတဲ့။ " နေကြတယ် တကယ်တော့အရာအားလုံးရိုးရှင်းတဲ့ဖြစ်ပါသည်: ပို "ကောင်းသော" လစ်ပိုပရိုတိန်း၏သင့်ခန္ဓာကိုယ်, ပိုကောင်းသင်အသက်ရှင်လိမ့်မည်ခံစားရနှင့်မဟုတ်တော့။ ပုံမှန်သွေးစီးဆင်းမှုပိတ်ဆို့ခြင်းတဖြည်းဖြည်းရေယာဉ်များ zashlakovyvaet သောပျော်လက်စထရောန်းကျင်သို့သော် "မကောင်းတဲ့" လစ်ပိုပရိုတိန်း "ကြဲဖြန့်" ။ atherosclerotic plaque နှလုံးတိုက်ခိုက်မှု, လေဖြတ်နှင့်အခြားနှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါ၏အန္တရာယ်ကိုတိုးပွားစေပါသည်။

အမြင့်ဆုံးအဆင့်မှာ။

နိုင်ငံတနိုင်ငံ၏လိဂ်၏သမ္မတ, ပညာရှင်လီယို Bokeria များ၏ကျန်းမာရေးအဆိုအရရုရှားရဲ့ 22 လူဦးရေသန်းနှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများကိုခံစားနေကြရသည်။ နှင့်သွေးတိုးရောဂါများနှင့်ဆေးလိပ်နှင့်အတူဤသုံးမျိုးအာဏာအရှိဆုံးအန္တရာယ်အချက်များထဲကတစ်ခု, သွေးထဲတွင်လက်စထရောများတိုးမြှင့်အဆင့်ပါ။ ဤပြဿနာကိုများကြောင့်မြင့်မားတဲ့လက်စထရောခံစားရပြီးအခါမှသာပထမဦးဆုံးနှလုံးရောဂါလက္ခဏာတွေနဲ့သွေးကြောပြဿနာအကြောင်းအများကြီးသင်ယူရနိုင်မှာမဟုတ်ဘူးဆိုတဲ့အချက်ကိုမှ ပို. ပို. အရေးတကြီးဖြစ်လာနေသည်။

ဖြေရှင်းချက်များနှင့်သွေးခဲ။

ကျနော်တို့အဘယ်မှာရှိတစ်ဦးအသုံးဝင်သောလက်စထရောတွေဘယ်လိုအန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်ဖယ်ရှားပစ်ရပါသလဲ? နေ့တိုင်းကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ခန္ဓာလက်စထရောလ် 2.5 ဂရမ်လိုအပ်ပါတယ်။ ထိုသို့အကြောင်း 500 မီလီဂရမ်တိရိစ္ဆာန်ထွက်ပစ္စည်းများအနေဖြင့် "extract" ကိုရှိပါတယ်။ သငျသညျမပွုလြှငျ, ရှိရာသို့အလျင်အမြန်သို့မဟုတ်နောက်ပိုင်းပြဿနာများရှိလိမ့်မည် - များနှင့်အထူးသဖြင့် (လက်စထရောကျွန်တော်တို့ရဲ့လိင်စိတ်တုံ့ပြန်မှု!) လိင်အသက်တာ၌။ လက်စထရောရဲ့အကောင်းဆုံးအရင်းအမြစ် - ကြက်ဥ: နှစ်ခုသာကြက်ဥတစ်နေ့ခန္ဓာကိုယ်အတွက်လိုငွေပြမှုကိုဖုံးလွှမ်း။

ကောင်းပြီ, သငျသညျအမဲသားအဆီ၌တွေ့သော beta ကို-လက်စထရောများနေတဲ့ "မကောင်းတဲ့ကောင်လေး", ကြက်သားတင်သွင်းကြက်သားခြေထောက်တစ်ဦးဆီဥ, a "ကိုအစာရှောင်ခြင်း" အစာနှင့်အဘယ်သို့ပြုကြသနည်း ဒါဟာ alpha-လက်စထရောအံ့သြစရာပေမယ့်အသုံးဝင်သည်အဆိုပါပိုးမွှားကြားနိုင်သည်! ကြက်သားကိုစား - ကသဘာဝပစ္စည်းများ, ပင်လယ်စာ, ပိန်ငါးပေါ်ရွာ၌စိုက်ပျိုးလျက်ရှိသောသူတို့ကို။ oatmeal နှင့်ခရမ်းချဉ်သီးပေါ်အမှီ - ပိုလျှံလက်စထရောချည်နှောင်ခြင်းနှင့်ခန္ဓာကိုယ်ထဲကနေဖယ်ရှားပေးနှစ်ဦးစလုံး။ သူတို့ဿုံထိုအသွေးကိုသန့်ရှင်းစေနှင့်ပင်သွေးခဲပျော် - တိုင်, နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါနှင့်အတူ "တိုက်လေယာဉ်များ" အကြားတွင်ခေါင်းဆောင်များကြက်သွန်နီနှင့်ကြက်သွန်ဖြူများမှာ!

သငျသညျပြီးသားသိသည်အတိုင်းသို့သော်သည်, လက်စထရောအများစုသင့်ကိုယ်ပိုင်ခန္ဓာကိုယ်ထုတ်လုပ်သည်။ လူနေမှုပုံစံစတဲ့ဘယ်လိုသင်ကဦးဆောင်လမ်းပြသည် "ကောင်းသော" ၏ရာခိုင်နှုန်းနှင့် "မကောင်းတဲ့" လက်စထရောလ် "ကိုယ်ပိုင်" ထုတ်လုပ်မှုပေါ်တွင်မူတည်သည်။ ဤအမှု၌ကောင်းမကောင်းလက်စထရောများနှင့်အဓိပ္ပါယ် - သင့်ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့စောင့်ရှောက်မှုတာ။ အဆိုပါကျန်းမာသန်စွမ်း, သင်သည်ဤတာဝန်နှင့်အတူကိုင်တွယ်ခံရပ်သွားပိုကောင်းဖြစ်ကြသည်။

လက်စထရောနှင့်အတူမိတ်ဆွေဖွဲ့ပါကကျန်းမာသောလူနေမှုပုံစံစတဲ့ဦးတည်သွားစေရန်လိုအပ်ပါသည်, အားကစား, လက်ျာဘက်စားရန်, ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းနှင့်ကျန်းမာရေးအခြား "ဖျက်" အကြောင်းကိုမေ့လျော့။ သို့ပြုလျှင်သင်၏ခန္ဓာကိုယ်ကျေးဇူးတင်ပါတယ်လို့ပြောပါလိမ့်မယ်, နှင့်ရန်သူကနေလက်စထရောထားတဲ့မဟာမိတ်ဖြစ်လာသည်။

ချိန်ခွင်လျှာ Restore!

လက်စထရောနို့ထွက်ပစ္စည်းထုတ်ကုန်များလျှော့ချကိုကူညီပါ။ ဒါပေမဲ့ရိုးရှင်းတဲ့နဲ့အထူးမဟုတ်ပါဘူး။ သူတို့ကတစ်စိတ်တစ်ပိုင်း "မကောင်းတဲ့" လက်စထရောများစုပ်ယူမှုပိတ်ဆို့ကြောင်းစက်ရုံ sterols Fitonaturalis နှင့်အတူကြွယ်ဝပြည့်စုံနေကြသည်။ အဖျော်ယမကာထိုကဲ့သို့သောအသုံးဝင်သောစက်ရုံင် 1 ပုလင်း 46 200 မှလိမ္မော်သီးသို့မဟုတ်မုန်လာဥ၏အကြောင်းအရာနှင့်ညီမျှ 1.6 ဂရမ် sterols ။ ဆေးခန်းသက်သေပြချက်: သုံးပတ်တစ်နေ့လျှင် 1 ပုလင်းများအသုံးပြုမှု 10% တို့ကလက်စထရောကိုလျှော့ချကူညီပေးသည်။