- အမဲသား - 800 ဂရမ်
- ချိုမြိန်ငရုတ်ကောင်း - 3 အပိုင်းပိုင်း
- ကြက်သွန် - 1 တစ်ခုချင်းစီ
- မုန္လာဥနီ - 1 တစ်ခုချင်းစီ
- ခရမ်းချဉ်သီး - 3 အပိုင်းပိုင်း
- အာလူး - 5 ပိုငျးပိုငျး
- ငရုတ်သီးငရုတ်ကောင်း - 1 တစ်ခုချင်းစီ
- goulash အဘို့အ seasoning - 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
- paprika - 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
- ဟင်းသီးဟင်းရွက် - 1 tbsp ။ ဇွန်း
အမဲသား Cube သို့ဖြတ်ပြီနောက်ဟင်း၌ထား၏။ ရေအေးရဲ့ 3 လီတာကိုငါသွန်းလောင်း။ ပွက်ပွက်ဆူနေသောပြီးနောက်, ရေမြှုပ်ကိုဖယ်ရှားနှင့် (အရသာ) ကိုအနည်းငယ်ဆားထည့်ပါ။ 40 မိနစ်မျှတည်ထားပါ။ လူအပေါင်းတို့သည်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုရှင်းလင်း။ ဘူဂေးရီးယားငရုတ်ကောင်းထံမှအစေ့ဖယ်ရှားပါ။ Cube သို့ဖြတ်ယူပါ။ ကြက်သွန်နီ, အာလူးနှင့်ခရမ်းချဉ်သီးခုတ်။ သေးငယ်တဲ့အချပ်သို့ဖြတ်မုန်လာဥ။ နူးညံ့သောသည်အထိမိနစ်အနည်းငယ်အဘို့အမဲသားကိုရန်အသီးအရွက်ထားပါ။ ထုကုန်တယ်ငရုတ်သီးငရုတ်ကောင်းထည့်ပါ။ အခြား 30-40 မိနစ်များအတွက်ချက်ပြုတ်ဖို့ Continue ။ အဆုံးဆီသို့ဦးတည် goulash တစ်ရာသီထည့်ပါ။ paprika နှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက် (parsley, ဇီယာစေ့) နဲ့ဖြန်း။
စားသုံးခြင်း: 2