မကြာသေးမီကမော်စကို, သစ်ကို format နဲ့တက်ကြွ-velozaezdy otdyha- ပြပေးအပ်သည်။ ယခုတွင်သင်သည်မသာနိုင်သင့်ခန္ဓာကိုယ်တက်သပ်ရပ်ခြင်းနှင့်ဖြတ်တောက်ခြင်း-အစွန်းရေး Simulator ပေါ်တွင်အပိုကိုယ်အလေးချိန်ကိုမီးရှို့, ဒါပေမယ့်လည်းရုပ်ရှင်အဘို့ကြာရှည်ခံထားတဲ့လက်ျာဘက် velostudii.Trenirovki အတွက်လူကြိုက်များတဲ့ရုပ်ရှင်ကြည့်ဖို့နဲ့တူစိတ်မိတ်ဆွေကုမ္ပဏီကောင်းတဲ့လွယ်ကူဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, တစ်ဝက်နာရီ, အတွက်, သငျသညျ 600 မှတက်ရှို့နိုင်ပါတယ် kcal ။ ဤစီမံကိန်းနာမည်ကျော်အွန်လိုင်းရုပ်ရှင်ရုံ Tvzavr နှင့်အတူတွဲဖက်အတွင်းရုရှားရဲ့ဦးဆောင်ကြံ့ခိုင်ရေးကွင်းဆက်ကမ္ဘာ့ဖလား Class ကိုစတင်နေပါတယ်။
အန္န Khil'kevich တစ်ဦးယလေ့ကျင့်ခန်းအတွင်းမှာရုပ်ရှင်ကိုကြည့်ခြင်းဖြင့်နှစ်သက်သော
သည်အခြားပုံမှန်ဧည့်သည်များအကြားသရုပ်ဆောင်မင်းသမီးအန်နာ Khil'kevich Tvzavr နေဖြင့်ကမ္ဘာ့ဖလားအတန်းအစား Cycle ရုပ်ရှင်ရုံတစ်ဦးတင်ပြချက်တက်ရောက်ခဲ့ပြီးသတင်းထောက်တွေကိုဆိုင်ကယ်ရုပ်ရှင်ယလေ့ကျင့်ခန်းများကသူ၏တွေ့ကြုံနှင့်အတူ shared ။ အဆိုပါမင်းသမီးယနေ့ကမ္ဘာ၏လွန်မိပြီအရှိန်အဟုန်ကြံ့ခိုင်ရေးနှင့်အပန်းဖြေလုပ်ငန်းများပေါင်းစပ်ဖြစ်ပါတယ်ရိုးရှင်းစွာအစားထိုးလို့မရတဲ့ကဆိုသည်။ Display ကိုမှ Kannskogofestivalya ဆုရဇာတ်ကားတွေကိုရွေးချယ်ခဲ့ကြသည်အချိန်မလုံလောက်မှုကြောင့်ရုပ်ရှင်အနုပညာဤလက်ရာကိုမြင်ရဖို့ဖြစ်နိုင်ခြေမတိုင်မီတည်ရှိခဲ့ပါဘူးထားတဲ့အန်နာ, စိတ်တော်မပေးစေခြင်းငှါ:
"ကောင်းပြီ, အခါသင်အပျော်အပါးတွေနဲ့စီးပွားရေးပေါင်းစပ်နိုင်ပါတယ်။ ခေတ်သစ်ကမ္ဘာကြီးထိုကဲ့သို့သောသင်တန်း၏ခေတ်ရေစီးကြောင်းလိုအပ်ပေသည်။ အလွန်အဆင်ပြေထွက်: ရုပ်ရှင်အပေါ်အာရုံစူးစိုက်နေချိန်တွင်, တစ်နည်းနည်းနဲ့သင်တန်း၏ဆင်းရဲဒုက္ခများနှင့်အခက်အခဲများအကြောင်းကိုမေ့လျော့။ ကိန်းမှာဇာတ်ကားတွေကိုရွေးချယ်ဖို့ယေဘုယျအားဖြင့်ဖြောင့်မတ်။ ငါရှားပါးအသုံးဝင်သောတစ်ခုခုတွေ့မှ, ထိုသို့မိပါတယ်။ ဖြောင့်ပျော်စရာနှစ်ဆ - ။ နှင့်စိတ်ကို, ခန်ဓာကိုယ်နှင့်စားနပ်ရိက္ခာများအတွက်အစာ "
အခွားသောဧည့်သည်များမှာလည်းအသစ်ကစီမံကိန်းကိုချီးကျူးလိုက်သည်။ သတင်းစာဆရာနဲ့ထုတ်လွှင့် Kirill Tokarev ရုပ်ရှင်အတွက်ဒါဗာရုတ်ဟာသူ့အတွက်သူနှစ်ဆယ်ငါးကီလိုမီတာကိုဘယ်လိုသွားရမလဲသတိထားမိခဲ့ပါဘူး။