သင်၏လက်ကိုဆေးကြောဖို့ကိုဘယ်လို

ကံမကောင်းစွာပဲ, မကြာသေးမီကာလ၌ကျွန်ုပ်တို့သည်ကျွန်ုပ်တို့၏ကျန်းမာရေးအပေါ်မူတည်ကြောင်းသဘောပေါက်မဟုတ်, သူတို့ရဲ့သက်သာချောင်ချိရေးမြှင့်ဖို့ဘယ်လိုအကြောင်းပိုမိုထင်ပါတယ်။ ကျနော်တို့တောင်မှလက်ျာ, ကန့်သတ်အစားအသောက်များတွင်စကားပြောဘာသင်၏လက်ကိုဆေးကြောဖို့အချိန်ရှိသည်မဟုတ်လော အစာစားခြင်းမပြုမီသင်၏လက်ကိုဆေးကြောဖို့: ဒါပေမယ့်အဘယျသို့ရိုးရှင်းတဲ့ဖြစ်နိုင်မည်နည်း သို့သော်လည်းကျနော်တို့ကအကြောင်းမေ့လျော့။ ထိုသို့ကျန်းမာရေးပြဿနာနီးပါးအရေးကြီးဆုံးအကြောင်းရင်းဖြစ်ပါတယ်။ ထိုသို့ပြီးတာနဲ့သူကအလွန်အကျိုးရှိလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ဖို့မလိုအပ်ပါဘူးနှင့်ဘေးဥပဒ်များနှင့်ဝမ်းရောဂါဤကြောက်မက်ဘွယ်သောရောဂါတိုက်ဖျက်ဖို့လှူဒါန်းခဲ့ပြီ, ထင်ရပေသည်။ သို့သော်သင်သည်စနစ်တကျမိမိတို့လက်ကိုဆေးကြောဖို့ဘယ်လိုသိရသလဲ ဟုတ်တယ်, ဟုတ်တယ် ... ဒါဟာပုံရသည်အဖြစ်လွယ်ကူသောမဟုတ်ပါဘူး။

အမျိုးမျိုးသောရောဂါကူးစက်မှုတိုက်ဖျက်ရေးအတွက်သန့်ရှင်းရေးကအလွန်အရေးကြီးပါတယ်။ ယနေ့ခေတ်ပင်ကလေးငယ်များရောဂါကူးစက်မှုများနှင့်ဘက်တီးရီးယားအကောင်းဆုံးကိုယ်ခန္ဓာ၏ညစ်ပတ်သောဒေသများတွင်အပေါ်ဖွံ့ဖြိုးပြီးကြောင်းသိကြ၏။ အတော်များများကဆရာဝန်များဟောင်းများ၏ရုရှားတစ်ကိုယ်ရည်သန့်ရှင်းရေးဖို့လုံလောက်တဲ့အာရုံစိုက်မယုံကြည်ပါတယ်။ သို့သော်ထိုသို့ပြုသလော

သူတို့ပြီးသားကျန်းမာရေးကိုထိခိုက်ပျက်စီးမှုများနှင့်ပင်အသက်တာကိုထမျးပိုးသယ်ဆောင်နေသောလူတို့နှင့်အတူတိုက်ပွဲဝင်ဤမျှပင်ပန်းကြောင့်ဟုတ်ပါတယ်, ဆရာဝန်တွေနားလည်နိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့်တစ်ဦး "slut" အားလုံး Slavic လူတွေစဉ်းစားသလဲ? ဇာတ်လမ်းသတိရပါ။ 1812. ရုရှားတပ်တွေအတွက်နပိုလီယံဆန့်ကျင်စစ်ပွဲအတွင်းအောင်ပွဲခံဥရောပမှာအောင်ပွဲခံဖို့ချီတက်နှင့်ရုရှားဗတ်အတွက်ရှေးပဝေအချိန်ကတည်းကအသုံးပြုခဲ့သော်လည်း, ရေချိုးသောနိုင်ငံများတွင်အများစုမသိခဲ့ပါကြောင်းအလွန်အံ့သြသွားခဲ့ကြသည်။ ဒါဟာစစ်သား bathhouse နှင့်ဂျာမန်နှင့်ပြင်သစ်တည်ဆောက်ရန်သင်ယူရုရှားဖြစ်ပါတယ်။ တစ်ကိုယ်ရည်သန့်ရှင်းရေးမေတ္တာနှင့်ရုရှားစွပ်စွဲရန်ဖြစ်စေမဒါ?

ကူးစက်မှုအများဆုံးဆေးကိုယ်လက်ဝါးမှတဆင့်လွှဲပြောင်းဖြစ်ပါတယ်။ လက်စွဲစာစားမှီဆေးခြင်းကိုခံရသင့်တယ်, အိမ်သာသုံးပြီးပြီးနောက်, ကျန်းမာရေးနဲ့မညီညွတ်တဲ့လူများနှင့်တိရိစ္ဆာန်များနှင့်အတူရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအဆက်အသွယ် (ပင်ပြည်တွင်း) ပြီးနောက်, အများပြည်သူသယ်ယူပို့ဆောင်ရေးအတွက်သွားလာ။ ရလဒ်အနေနဲ့ကျွန်တော်တို့ရဲ့နေအိမ်များနှင့်ရောဂါပိုးအမျိုးမျိုးများအတွက်အမိုးအကာဖြစ်လာသည်။ သူတို့ကသူတို့ရဲ့ဘုံဒေသများရှိကျောက်ပြားပေါ်မှာတံခါးကိုလက်ကိုင်ပေါ်တွင် "အသိုက်" switches များ, (ရေချိုးခန်း, WC), သင်၏အဝတ်ပေါ်တွင်အိပ်ရာပိတ်ချောနှင့်လက်သုတ်ပုဝါကိုလည်းဘက်တီးရီးယားနှင့်ရောဂါကူးစက်ဘို့အပြီးပြည့်စုံသောနေအိမ်များမှာရက်လုပ်ကြတယ်။ ထို့ကြောင့်သူသည်တိုက်ခန်းတစ်ခန်းချန်မထားခဲ့ဘူးရင်တောင်မိသားစုတစ်ခုချင်းစီအဖွဲ့ဝင်, ရောဂါကူးစက်မှုကိုတိုကျခိုကျဖို့ဘာသာရပ်ဖြစ်နိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်လူတွေတုပ်ကွေးရောဂါ, ဆား, အူလမ်းကြောင်းပိုးဝင်, အသည်းရောင်အသားဝါဘီ, အရေပြားနှင့်အခြားရောဂါများနှင့်အတူကူးစက်ဖြစ်လာသည်။ တစ်ဦးကအားနည်းကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကအဆုတ်ရောင်ခြင်းဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြနိုင်ပြီး, ကအလှည့်အတွက်, ဆိုးဝါးစေနိုင်ပါတယ်။ စကားမစပ်, အမေရိကန်တွေ, အဆုတ်ရောင်သေမင်း၏အကြောင်းရင်းအပေါ်အဋ္ဌမနေရာတွင်ရှိသည်။

လူအများစုဟာသူတို့ထိုကဲ့သို့သောမဟုတ်ပါဘူးအဖြစ် "လက်အဝတ်လျှော်ခြင်း" ဟုခေါ်သောနှင့်မည်သည့်အကျိုးခံစားခွင့်မဆောင်ခဲ့လိမ့်မည်သည့်လုပ်ငန်းစဉ်, ထိုတောင်သတိထားမိကြသည်မဟုတ်။ နေရာတိုင်းမှာတဦးတည်းအဝတ်လျှော်သည်မိမိလက်ကို - ကအများပြည်သူနေရာသို့မဟုတ်၎င်း၏ "ဇာတိ" ရေချိုးခန်းရဲ့ရှိမရှိ - လက်များကိုဆေးကြောတစျခုဇာတ်လမ်းဖြစ်ပါတယ်။ ဆေးသောလက်နှင့်လူသည်မိမိလက်တို့ကို washes, နှင့်ထိပုတ်ပါအပေါ် left အပေါငျးတို့သအမှိုက်ကိုတဖန်လက်ပေါ်တွင် "ခုန်ချ" ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ထို့နောက်ဖြင့်ပြုသောအမှုဖြစ်စဉ်၏အဓိပ္ပါယ်ကိုဖျက်ဆီး, ကပိတ်ဖို့ရန်ညစ်ပတ်ကိုထိပုတ်ပါအဘို့အယူကိုချက်ချင်းဖွင့်ဖို့ကိုထိပုတ်ပါအပေါ်ကြာပါသည်။ ဤသူသညျပိုက်ဆံတွေအများကြီးဖြုန်း, အနာရောဂါကိုငြိမ်းစေမယ့်အချိန်ကြာမြင့်စွာအကောင့်သောသူတို့လက်ပေါ်မှာရှိသမျှဘက်တီးရီးယားကိုယူသှား, သူသည်ရောဂါရှိခြင်းသည့်အခါအံ့သြသွားဖြစ်ပါတယ်ကြောင့်ယုံကြည်စိတ်ချမှုအပြည့်အဝဖြစ်ပါတယ်။

စနစ်တကျငါ့လက်။

လက်အဝတ်လျှော်၏မှန်ကန်သောဖြစ်စဉ်ကိုကဘာလဲ? , ကိုစတင်လက်မှအားလုံးလက်ဝတ်ရတနာ (သူတို့လွန်းသောကြောင့်သီးခြားစီဆေးကြောဖို့နှစ်လိုဖွယ်ဖြစ်ပါသည်) ကိုဖယ်ရှားရန်, အဆို့ရှင်ဖွင့်လှစ်ခြင်းနှင့်ဆပ်ပြာနှင့်ရေနှင့်သင်၏လက်၌ဆေးကြောပါ။ ထိုအခါဆပ်ပြာနှင့်အရင်ဆေးနှင့်အဆို့ရှင်ကိုပိတ်ပါ။ သေချာတာပေါ့, ကအနည်းငယ်ပိုအချိန်ကြာပေမယ့်အူလမ်းကြောင်းရောဂါများကိုကုသရန်ထက်လျော့နည်းဖို့နှိုင်းယှဉ်ဘူး။ ထို့အပြင်အိမ် faucet ဒါအလွန်စင်ကြယ်သော။ သငျသညျသနျ့ရှငျးသပ်ရပ်သင့်ရဲ့တိုက်ခန်းကိုစောင့်ရှောက်သောထောက်ပံ့ပေးခဲ့သည်။ သင်သည်သင်၏ကျန်းမာရေးကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားဖို့လိုလျှင်ကောင်းပြီ, အများပြည်သူသောနေရာများအတွက်ကြောင့်, သင်တန်း, လုပ်ဖို့အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။ အဆိုပါရိန်းဆေးကြောပြီးနောက်နောက်တဖန်ဆပ်ပြာနှင့်အတူလက်ရေဆေး (အတွင်းစိတ်နှင့်လက်၏နောက်ကျော) ဆပ်ပြာနှင့်အတူလက်ဆေးခြင်းနှင့်အဆို့ရှင်ကိုပိတ်ပါ။ အများပြည်သူအိမ်သာထဲမှာစက္ကူပဝါနှင့်အတူလုပ်သင့်ပါတယ်။

လက်အဝတ်လျှော်ဘို့စည်းကမ်းများ။

ဤရွေ့ကားစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကိုရိုးရှင်းပြီးရှုပ်ထွေးနေကြသည်မဟုတ်။ သငျသညျမကြာမီသူတို့ကိုရန်အသုံးပြုလျက်, ဆုလာဘ်သင်အမြဲသင်တို့လက်သန့်ရှင်းရေးများနှင့်ပြီးပြည့်စုံသောကျန်းမာရေးအတွက်ပါလိမ့်မယ်ရပါလိမ့်မယ်။

လက်အဝတ်လျှော်ရုံရေမှာအတော်များများနှင့်ဤလုပ်ငန်းစဉ်အတွက်သူတို့ကိုနှစ်ပြီးသောပြီးဆုံးသည်။ ဤ "အဝတ်လျှော်" ဘက်တီးရီးယားသာအစာရှောင်ခြင်းနှင့်တက်ကြွသောမျိုးပွားဖို့စတင်နေကြသည်ဟူသောအချက်ကိုစေပါတယ်။ စိုစွတ်သောနှင့်နွေးထွေးသောပတ်ဝန်းကျင်ပိုးမွှားများအတွက်အလွန်ကျေးဇူးအလျှင်းမပြုဘဲဖြစ်ပါတယ်။

ဆပ်ပြာပန်းကန်ဆပ်ပြာစိုစွတ်သောရဖို့ဝန်းကျင်ဘဲအခြားလမ်းတစ်ခုကိုခန်းခြောက်စေခြင်းငှါ, ဆပ်ပြာနိုင်ရန်အတွက်ခြောက်သွေ့တဲ့ထားရှိမည်ရပါမည်။

အရည်ဆပ်ပြာကိုလည်းအကောင်းဆုံးရွေးချယ်စရာမဟုတ်ဘူး။ အများပြည်သူအိမ်သာထဲမှာရပ်တည်ကြောင်းအထူးသဖြင့်တဦးတည်း။ ဒါဟာလူတွေအများကြီးစိုးရိမ်ပူပန်ကြောင့်သာသနာမှတဆင့်ဆပ်ပြာနှင့်အတူရောဂါကူးစက်မှု၏ကြီးမားသောအရေအတွက်ကရရှိသွားတဲ့ဆိုတဲ့အချက်ကိုကြောင့်ဖြစ်သည်။

အတော်များများကရိုးရှင်းစွာသူ၏လက်၌ဆပ်ပြာတစ်ဖဲ့ကိုရခြင်းကျင်းပရန်နှင့်ဆပ်ပြာများ၏ဘားသို့ပြန်ရောက်သွားပါ။ ဤစကားမှန်သည်မဟုတ်။ ပိုငျသပိုးမွှားသေဆုံး, သင်၏လက်၌အဆပ်ပြာထဲကနေပိုမြှုပ်ဖွဲ့စည်းခဲ့သည်။

အဆိုပါသုတ်ပဝါလည်းသန့်ရှင်းခြောက်သွေ့တဲ့ထားရှိမည်ရပါမည်။ ဒါဟာအဆက်မပြတ်ပြောင်းလဲသွားရပါမည်။

အလွန်အကျွံသန့်ရှင်းမှု။

အချို့လူများကကဖော်ပြအခြားအစွန်းရောက်များနှင့်လည်းလိုအပ်သောအဆောတလျင်။

အများစုမှာခေတ်မီကရိယာပစ္စည်းတွေသုံးပြီးပြောပါ - လူ့ရောဂါအလွန်အကျွံဖုန်ထဲကနေ, ဒါပေမယ့်လည်းအလွန်အကျွံသန့်ရှင်းမှုအပေါ်မသာပေါ်ထွန်းနိုင်ပါ။ ဒါဟာဆနျ့ကငျြအသံ, ဒါပေမယ့်သူကမှန်သည်။ မြုံများအတွက်အလိုဆန္ဒကိုလည်းအကောင်းဘာမှဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြမပေးပါဘူး။ သိပ္ပံပညာရှင်များသည်ကြွက်နှင့်ကြွက်အပေါ်အများအပြားစမ်းသပ်ချက်ကောက်ယူကြပါပြီ, ဒီမှာရလာဒ်များမှာ: တစ်မြုံပတ်ဝန်းကျင်တွင်ထားရှိမည်ခဲ့ပြီးသောကြွက်, အလွန်အားနည်းကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ခဲ့ပေမယ့်တစ်ဦးချင်းစီအတွက်အမှိုက်စုဆောင်းကောက်ယူပြီးစုံလင်သောကိုယ်ခံစွမ်းအားသူ။

ဒီလေ့လာမှုတွေယုံကြည်လျှင်, ဿုံသန့်ရှင်းတဲ့ထဲမှာကြီးပြင်းသူကလူတွေ, အလွန်အားနည်းခြင်းနှင့်ဖြစ်ပေါ်နိုင်ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ရှိသည်, လူကြီးမထိုကဲ့သို့သောတင်းကျပ်သောပတ်ဝန်းကျင်တွင်ကြီးပြင်းသူတွေကိုဆန့်ကျင်သည်အတိုင်း, အမျိုးမျိုးသောလှုံ့ဆော်မှုမှလွန်တုံ့ပြန်ရန်စတင်။

ပိုဖွံ့ဖြိုးပြီးယဉ်ကျေးမှုခုနှစ်တွင်မကြာသေးမီကမတည့်တုံ့ပြန်မှု, ပန်းနာရင်ကြပ်ရောဂါလက္ခဏာတွေ, lupus နှင့်အဆစ်အဆစ်ပိုမကြာခဏဖြစ်ပွားသူဖြစ်လာသည်။ နှင့်ကျွန်ုပ်တို့၏တိုင်းပြည်အတွက်ဓာတ်မတည်ထက်ပိုရှစ်ဆယ်ရာခိုင်နှုန်းခန့်နှင့်အတူကလေးများ။ သို့သော် "တတိယလောက" တိုင်းပြည်များတွင်လူတွေကိုဤရောဂါများခံစားရပါဘူး။ သန့်ရှင်းစင်ကြယ်၏သို့သော်အားလုံးအတူတူပင်, ဟုတ်မဟုတ်ဤအမှုအလုံးစုံတို့ကိုအပြစ်တင်အတွက်အလွန်အကျွံချစ်ခြင်းမေတ္တာ?

အဲဒီမှာနှစ်ခုကွဲပြားခြားနားသောအရာဖြစ်ကြ၏: သန့်ရှင်းမှုနှင့်ပိုးသန့်ဆေး, ဒါပေမယ့်အများအပြားနှစ်ခုသဘောတရားများရောထွေး။ ခြားနားချက်ရဲ့ဘာရဲ့ကွညျ့ရအောငျ?

ဘက်တီးရီးယားပိုးသတ်ဆေး, အလွန်အကျွံကျနော်တို့ကြီးမားသောပမာဏဝယ်ယူရန်ယနေ့မွှမ်းတင်။ လူအပေါငျးတို့ကိုယ်တိုင်ကအတွက်ကြောက်မက်ဘွယ်သောနှင့်ကြောက်စရာသတ္တဝါတွေအဖြစ်ကျွန်တော်တို့ကိုပစ္စုပ္ပန်ဘက်တီးရီးယား advertising လို့ပဲ။

သို့သော်အားလုံးမဟုတ်ဘက်တီးရီးယားအန္တရာယ်ဖြစ်ကြပြီးရောဂါမှကျွန်တော်တို့ကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ အလွန်ကျွန်တော်တို့ရဲ့ကိုယ်ခန္ဓာအဘို့အသုံးဝင်သောနဲ့လူ့အသားအရေပေါ်မှာဖြစ်ခြင်းနေသောဘက်တီးရီးယား, အမျိုးမျိုးရှိပါတယ်, သူတို့ကဘက်တီးရီးယားမွေးမြူရေးနှောင့်နှေးနှင့်ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာချိန်ခွင်လျှာကိုပြန်လည်ဖေါ်ထုတ်ရန်ကူညီပေးသည်။

ဒါပေမယ့်အဆက်မပြတ်သင်ကိုယ်တိုင်နှင့်သင့်တိုက်ခန်း "တောက်ဖို့" ဝေးဆေး, သင်သည် "ဒိုင်းလွှားကို" ၏သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကြင်နာမှုနေကြသည်။