လက်ျာအားကစားဘရာစီယာကိုရှေးခယျြဖို့ကိုဘယ်လို
ဘရာစီယာ - ကျနော်တို့အားကစားဘရာစီယာရွေးချယ်ရာတွင်အပေါ်အကြံပေးချက်များနှငျ့ကြှနျုပျတို့၏ဆောင်းပါးစတင်ဖို့။ အမေရိကန် mammologists မလျော်ကန်ရာဇီယာအတွက်စေ့စပ်သောမိန်းမတို့ကိုအထူးသဖြင့်ရင်သားကင်ဆာအတွက်ရင်သားကင်ဆာရောဂါကုသရန်ဆက်လက်ပါလိမ့်မယ်ဖို့ပိုများပါတယ်ကြောင်းငြင်းခုန်။ node များတည်ရှိနေသော underarm တုံးမှာတက်စေ့၌၎င်း, သူတို့အပေါ်မှာဘရာစီယာပုံနှိပျ: အဆိုပါအကြောင်းပြချက်ရိုးရှင်းပါသည်။ တန်ဆာ dilate သောအခါ, လေ့ကျင့်ရေးနေစဉ်အတွင်း, ပိုမကြာခဏတွေ့ကြုံတတ်၏။ ဒါပေမယ့်ပုံမှန်သွေးနှင့် limfosnabzhenie ရင်ဘတ်အားကစားသမားများအတွက်သာစိုးရိမ်ပူပန်မှုမဟုတ်ပါဘူး။ အတွင်းခံအဝတ်အစား, စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကိုဆန့်ကျင်လိုက်ဖက်, ဒါမှမဟုတ် သိ. ကင်းမဲ့, လမ်းပိုင်းအမှတ်နှင့် sagging ရင်သား၏အသွင်အပြင်ကိုအထောက်အကူဖြစ်စေ။
အားကစားအလှကုန်: အထူးပြုအားကစားရေမွှေးတစ်ပြန်လည်သုံးသပ်တက်ကြွစွာအားကစားအတွက်စေ့စပ်ဖြစ်ကြောင်းသင်သိခဲ့ပါကအထူးအားကစားရေမွှေးမှ preference ကိုပေးစေခြင်းငှါလိုအပ်သနည်း ဒါဟာဝိညာဉ်များမတည့်တုံ့ပြန်မှုအနေဖြင့်ကာကွယ်ပေးရန်နှင့်ချွေးကိုလျှော့ချ sports ။ အဆိုပါအားကစားဝိညာဉျအကြောင်းပိုမိုသိရှိလိုပါကနှင့်မည်သို့သူတို့သင်တို့သည်ငါတို့၏ဆောင်းပါးကနေသငျခနျးစာယူနိုငျကျွန်တော်တို့ရဲ့ပုံမှန်အတိုင်းရေမွှေးကှာခွား။
သင်အားကစားခန်းမသွားလျှင်ထိုအကြောင်းကြောင့်, လက်ျာအားကစားအတွင်းခံအဝတ်အစားရွေးချယ်ခြင်းနှင့်အတူစတင်ပါ။ ဥပမာအားဖြင့်, အရည်အသွေးအရေးကြီးဆုံးညွှန်းကိန်းများအတွက်အားကစားဇီယာ၌ရှိကြ၏: အထည်၏ breathability ၏ဒီဂရီနှင့်အထူး INSERT ၏ရှေ့မှောက်တွင်အဖြစ်အစိုဓာတ်ကိုစုပ်ယူရန်နှင့်ခန္ဓာကိုယ်ကနေယူသှားပါဘူးသူတို့ရဲ့စွမ်းရည်။ ထို့အပြင်မော်ဒယ်လ်အရိုးပေးထားကြောင်းနှိုင်းယှဉ်ထောက်ခံမှုပေးတံဆိပ်ခတ်ခွက်၏ရှေ့မှောက်တွင်သတိပြုပါ။
အမျိုးသမီးအားကစားဖက်ရှင် 2015: အဓိကခေတ်ရေစီးကြောင်းနှင့်အမှန်တကယ်မော်ဒယ်များဖက်ရှင်နေဆဲမခံမရပ်ပါဘူး။ ထိုအပင်ဒါကြောင့်ပုံပဲ, တစ်ဦးမြင့်မားအထူးပြုစက်မှုလုပ်ငန်း, အားကစားများကဲ့သို့မကြာခဏတက်ထားရန်အလွန်ခက်ခဲသည်အရာရဲ့နောက်ကွယ်မှာ၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်ဖက်ရှင်ခေတ်ရေစီးကြောင်းရှိပါတယ်။ နောက်ဆုံးပေါ်ဖက်ရှင်အကြောင်းအမျိုးသမီးအားကစားအဝတ်နဲ့ဖိနပ်အပ်ဒိတ်အဖြစ်အားကစားအတွက်အမှန်တကယ်အရောင်များ, သင်သည်ဤဆောင်းပါးကနေလေ့လာသင်ယူပါလိမ့်မယ်။
အဆိုပါအားကစားဘရာစီယာ၏အရည်အသွေး၏နောက်ထပ်ညွှန်ပြချက် - နောက်ကျောမှာကူးကျယ်ပြန့်ကြိုး။ သူတို့ဟာထည်တက်ကြွအစည်းအဝေးများကာလအတွင်းပခုံးသို့ crash မည်မဟုတ်ကြောင်းအာမခံပါသည်။ ထို့အပြင်ဘရာစီယာ၏အတွင်းပိုင်းမျက်နှာပြင်မှအာရုံစိုက်။ ဒါဟာပြားချပ်ချပ်ချုပ်ရိုးသို့မဟုတ်လုံးဝမနှင့်အတူချောချောမွေ့မွေ့ဖြစ်သင့်သည်။ အားကစားမော်ဒယ်များအတွက်သိုင်းကြိုးခွင့်ပြုနေကြတယ်, ဒါပေမယ့်သူတို့ကအသားအရေပွတ်သပ်သို့မဟုတ်လှုပ်ရှားမှုကိုထိခိုက်မပေးသင့်ပါတယ်။ စတိုးဆိုင်မှာဇီယာပေါ်ကြိုးစားနေ, snugly fit ပါလိမ့်မယ်တဲ့မော်ဒယ်ကြည့်ညင်သာစွာဂလင်းဖျစ်ညှစ်, လက်ျာမထိုက်မတန်နှင့်ထောက်ခံမှုပေး။
အကောင်းဆုံးအားကစားဖိနပ်: ဘယ်လိုအားကစားများအတွက်ညာဘက်ဖိနပ်ရွေးချယ်ဖို့အားကစားလှုပ်ရှားမှုများဘို့မှန်ကန်စွာကိုက်ညီဖိနပ်တစ်ဦးအဆင်ပြေအားကစားထက်မနည်းကအရေးကြီးတယ်။ သို့သော်လူတိုင်းမကွဲပြားသောကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုအတွက် "သူတို့၏" အားကစားဖိနပ်ရွေးချယ်ဖို့လိုအပ်သောဖြစ်ပါသည်, သိတယ်။ လက်ျာအားကစားဖိနပ်ကိုရှေးခယျြဖို့ဘယ်လိုအကြောင်းဘယ်လိုဂရုစိုက်ဖို့သင်တို့သည်ငါတို့၏ဆောင်းပါး၌မဘတ်နိုင်။
အားကစားအဘို့ရွေးရန်အကောင်းဆုံးအဘယ်အရာကိုအတွင်းခံအဝတ်အစားဖြစ်ပါသည်
သို့သော်နေဆဲမကြာခဏအားကစားသင်တန်းဆရာကဝေဖန်နှင့်ဆရာဝန်များ ... သွေးကြောင်ကိုခေါ်ပါ။ ထို့ကြောင့် Thong panties နှင့် Thong အတွက်အားကစားလှုပ်ရှားမှုများဆီးလမ်းကြောင်းရောဂါများဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးအတွက်နှိုးဆော်ခြင်းလိမ့်မည်။ အထည်ကျဉ်းမြောင်းသော strips တွေချွဲပြင်ပလိင်အင်္ဂါကျုံ့စေခြင်း, လိင်အင်္ဂါဧရိယာထဲမှာနူးညံ့သိမ်မွေ့သောအသားအရေစိတ်ဆိုး။ ပိုး, ချည် - သင့်ဗီရိုထဲမှာအခြားမော်ဒယ်များလေ့လာတွေ့ရှိမဟုတ်ပါလျှင်မူကား, သဘာဝပစ္စည်းများအနေဖြင့်အဝတ်ကိုရွေးချယ်ပါ။ ဒြပ်ပု thrush ဖို့အထူးသဖြင့်ဦးဆောင်အားဖြင့်ရောဂါဖြစ်ပွားစေသောဘက်တီးရီးယား၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုများအတွက်စံပြပတ်ဝန်းကျင်အတွက်အစိုဓာတ်ကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားသည်။ non-hygroscopic အထည်များချောမွေ့စွာအတွင်းခံအဝတ်အစား, ထိုဂန္မော်ဒယ်သို့မဟုတ်ဘောင်းဘီတိုအဖြစ်: အလိုမှုသည်သူရဲဘောကြောင်များအတွက်လိုအပ်ချက်များကို၏ကျန်ဇီယာအဘို့ကဲ့သို့တူညီသောဖြစ်ကြသည်။ သင်ဆိုင်ကယ်ပေါ်အဆီမောင်းထုတ်ရန်ပိုနှစ်သက်ပါကအထူးစက်ဘီးဘောင်းဘီတို (သူတို့ရေကူးစည်, ဘောင်းဘီတိုသို့မဟုတ်တင်းကျပ်စွာ၏ပုံစံအတွက်လာ) ကိုဝယ်ခြင်းငှါ သာ. ကောင်း၏။ သူတို့ကကုန်းနှီးပွတ်နယ်ကနေအရေပြားကိုကာကွယ်ရန်အထူးဖျံများကခွဲခြားထားပါသည်။