အဆိုတော်ဂလူးကို့ (aka က Natalia Chistyakov - အိုင်းယွန်း) အာရုံစူးစိုက်မှုတွေအများကြီးသူတို့ရဲ့အသွင်အပြင်, အထူးသဖြင့်ကိန်းဂဏန်းရန်။ အဆိုပါမင်းသမီးအရှင်လူတစ်ဦးမှအကျိုးစီးပွားများကိုလှုံ့ဆော်, သူတို့ရဲ့ subscriber များအား Instagram ဆိုးဓာတ်ပုံများရှော့ခ်မှချစ်တော်မူ၏။ ဤရုပ်ပုံများအားဖြင့်သမီးနှစ်ယောက်တစ်သွယ်မိခင်ရှိသည်ဟုစီရင်တော်ရှိပိုလျှံအလေးချိန်နှင့်အတူအဘယ်သူမျှမထင်ရှားသောပြဿနာများဖြစ်ပါသည်, သို့သော်အဆိုတော်သူတို့ရဲ့ကိန်းဂဏန်းနှင့်အတူမကြာခဏမကျေနပ်ကြောင်းဝန်ခံသည်။
ဂလူးကို့စမကြာသေးမီက, မည်သည့်အခြေအနေအရ, အားကစားလေ့ကျင့်ရေးပစ်ပါဘူးကြောင့်သောက Skip ယောဂဖြစ်လာခဲ့သည်နှင့်သူ၏နောက်လိုက်များအကြံပြုသည်မစုံလင်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ formu.Artistka တစ်ဦးတင်းကျပ်စွာပစ်ခတ်မှုအချိန်ဇယားနှင့်ခရီးစဉ်၏ညည်းညူဘို့သူ subscriber များအားများ၏ရှေ့မှောက်၌မိမိကိုမိမိအပြစ်လွတ်ရန်ကြိုးစားခဲ့သော, တဖန်တစ် post ကိုထုတ်ဝေခဲ့သည်။ subscribers ချက်ချင်းအများဆုံးဖွယ်ရှိ, glucose အဘယ်သို့, ချီးမွမ်း Darling နှင့်အတူမိုးများနှင့်မျှော်မှန်းထားသည်:
vlasova2306 ကောင်းပြီသင်ကိုယ်တိုင်မှငါးကြင်း! သို့မဟုတ်တစ်ချီးမွမ်းတောင်းဆိုနေတာကြသည်! တစ်ဦးက Beginner ရဲ့တစ်ခုခုပြပွဲ!
i.bahareva63 သင်သည်လှသောအဆင်းသဏ္ဍာန်နှင့် Asana ဟာ၏စွမ်းဆောင်ရည်, အဆင့်မြင့်အဆင့်) ၏အဆင့်)
သငျသညျကြော့ကိန်းဂဏန်း lina_the_best_murak! သာလျှင်သင်မနာလိုနိုငျပါသညျ!
နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များနှင့်အစားအစာဂလူးကို့အဆိုတော်
ထိုကဲ့သို့သောရလဒ်အောင်မြင်ရန်အလို့ငှာ, Natasha ချွေး prihoditsyanemalo ။ အဆိုပါမင်းသမီးအားကစားရန်၎င်း၏အချိန်သိပ်ဖြစ်ပါတယ်မှန်မှန်ယောဂ, ပိလတျနဲ့အလုပ်လုပ်တဲ့လေ့ကျင့်ရေးကျင့်။ ထို့အပြင်ကစင်ပေါ်မှာနှင့် Ballroom အတွက်ခြစ်ခြစ်အတွက်ဖျော်ဖြေပွဲစဉ်အတွင်းအများကြီးလှုံ့ဆော်ပေး။ ထို့အပြင်အဆိုတော်ဂရုတစိုက်တစ်ဦးအထူးသဖြင့်အစားအစာကိုစနစ်ဟာသူတို့ရဲ့အစားအသောက်နှင့်လိုက်နာမှုစောင့်ကြည့်။
Natasha တစ်ဦးအချည်းနှီးသောအစာအိမ်အပေါ်သံပုရာနှင့်အတူနွေးထွေးသောရေဖန်ခွက်နှင့်သင်၏တစ်နေ့တာစတင်သည်။ နံနက်ယံ၌သူမ၏ယောဂလူတန်းစားများအတွက်စောင့်ဆိုင်းနေခဲ့လျှင်သူမနံနက်စာမစားဘဲနေခဲ့ပေ။ သငျသညျအုန်းသီးဒါမှမဟုတ်ငှက်ပျောနှင့်အတူဗာဒံနို့ရည်ကနေကိုဖန်ဆင်း gluten နှင့်ပဲပိစပ်ဒိန်ချဉ်သောက်များနှင့်ဖျော်ရည်မပါဘဲတစ်ဦးကိုက်အလွှာ load ဖို့လေ့ကျင့်ခန်းမှရှိပါက။ နံနက်စာအတွက်, အဆိုတော်ထောပတ် pudding, သီးနှံ, ဒိန်ခဲကိတ်မုန့်ကြိုက်နှစ်သက်သည်, ဥအလျင်အမြန်စေလွှတ်သို့မဟုတ် poached - အားလုံး gluten နှင့် Lactose ကိုမပါဘဲ။ Dine အနုပညာရှင်နောက်ပိုင်းတွင် 15 နာရီထက်မပေးကြိုးစားပါတယ်, ငါးနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ကြိုက်နှစ်သက်သည်။ ညစာ - အရှိဆုံးသိပ်သည်းမုန့်ညက်, Natasha, ဒါကြောင့်သူမငါး, ပင်လယ်စာနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်အသုပ်အပေါ်အဓိကအားအမှီဖို့ကြိုးစားပါတယ်။ ဒါဟာကိုယ့်ကိုယ်ကိုအခြောက်အစပျစ်ရည်ကိုတစ်ဖန်လက်လွတ်ဖို့အပျြောအပါးမငြင်းပါဘူး။ အချိုပွဲအဆိုတော်တွင်နေ့လည်စာအားဖြင့်အခွံမာသီးများနှင့်အသီးအပွချော၏ပုံစံအတွက်သရေစာနှင့်အတူသာ 19 နာရီအထိသုံးစွဲဖို့ကြိုးစားပါတယ်။