သူ့ကိုငါ့ကိုချစ်စေဖို့ကိုဘယ်လို: မည်သည့်ကိစ္စများတွင်အလုပ်လုပ်ပါလိမ့်မယ်အရာ 4 စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေ,

သငျသညျအကွောငျးကိုအသည်းအသန်ဖြစ်ကြောင်းနှင့်သင့်ခံစားချက်နှစ်ဦးနှစ်ဖက်အပြန်အလှန်ဖြစ်ခဲ့သည်ရှိသည်ဖို့လိုသလား? စိတ်ပညာရှင်ပျော်ရွှင်စုံတွဲများ၏လျှို့ဝှက်ချက်များကိုအကြောင်းပြောဆို: ပြုမူဖို့ဘယ်လိုလေ့လာသင်ယူ!

သတိပညာ Be

ဟုတ်ပါတယ်, ကလွယ်ကူမယ့် - ဒါကြောင့်ငါသူ့ကိုယ်ပိုင်အသက်ရှည်သမျှအကြံအစည်နှင့်ဖြစ်ရပ်များဖြစ်သောသူကိုအိပ်မက်အတူမျှဝေချင်ပါတယ်။ သို့သော်နေဆဲ, အကွာအဝေးကို reset ကြဘူး - ခေတ္တရပ်တန့်ပြီးနိုင်စွမ်းခေါင်းကိုတောင်မှအများဆုံးကြီးများဘွဲ့ဆုံးရှုံးစေပါလိမ့်မယ်။ ရှည်ရှည်ဆွေးနွေးမှုများကိုကယ်ဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြများနှင့်ပင်တကြိမ်သို့မဟုတ်နှစ်ကြိမ်နေ့စွဲစှနျ့တျောမူလြှငျ Vaybere messenger ကိုမှာတိုင်းမိနစ်နှင့် SMS ကိုမရတရမနေပါနဲ့ - သင်မှတ် add မည်!

အဆိုပါပဏာမယူမနေပါနဲ့

သူကသူ့အတွေးများကိုစုဆောင်းဖို့အချိန်ရှိခဲ့ပါတယ်မရှိသေးပေ, နှင့်သင်ပြီးသားကော်ဖီအဘို့သွားကြဖို့အဆိုပြုခဲ့ကြသည်။ သူဟာတတိယနေ့စွဲရန်သင့်အားတောင်းဆိုသည်ကို, သင်ပြီးသားစိတ်ပိုင်းပြောင်းရွှေ့တက်သည်ထုပ်ပိုးပါပြီ။ သင့်ရဲ့ဇွဲ, မျက်စိနှင့်အမူအရာ၌မဘတ်ဆီလျှော်မေးခွန်းများကိုအတွက်အားလပ်ချိန်နှင့်အ unnerving ဖြစ်ပါတယ်။ အရာအဆောတလျင်ပြုလုပ်အချိန်မပေးပါဘူး - ပင်အများဆုံးရှက်ခြင်းနှင့်ကျိုးနွံ "မလိုလား" ဟုမြဲမြံစွာဆုံးဖြတ်ချက်ချရန်, သင်အံ့သြသွားနိုင်ပါလိမ့်မည်။

လွတ်လပ်သော Be

တောင်မှခိုင်မာတဲ့ခံစားချက်တွေကို၏သြဇာလွှမ်းမိုးမှုအောက်တွင်မိမိတို့ကိုယ်ပိုင်ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးဆုံးရှုံးကြဘူး: - ပို. ပင်ဤမျှအချိန်ကြာမြင့်စွာထိုမိန်းမသည်, ထိုစိုးရိမ်ပူပန်မှုတစ်ခုတည်းကိုသာဆက်ဆံရေး, ကချစ်ရန်အလွန်ခက်ခဲသည်။ စျေးဝယ်, ဝါသနာနှင့်မိတ်ဆွေများပစ်, ပြုပြင်ရစ်သမ်ထဲကမဟုတ်မကျပါနဲ့, မင်းသား၏ခေါ်ဆိုမှုမှချက်ချင်းဆောတလျင်မပါဘူး, ခေါ်ဆိုခအပေါ် 24 နာရီတစ်ရက်ဖြစ်ပါဘူး။ အကြှနျုပျကိုမယုံ, ထိုကဲ့သို့သောဆည်းကပ်အတော်လေးအနည်းငယ်တန်ဖိုးထားတယ်။

ဇီဇာကြောင် Be

သငျသညျရှေးခယျြသောတဦးတည်း၏အပြုအမူအတွက်သိသာပြဿနာများကန်းမျက်စိကိုဖွင့်မပေးသင့်ပါတယ်။ သူဟာအဆက်မပြတ်ဖျက်သိမ်းသို့မဟုတ်အစည်းအဝေးလွှဲပြောင်း? ပိတ်ဖို့ရန်သင့်အားမိတ်ဆက်မဟုတ်လော အပြတ်အသတ်အလားအလာ, ဒါပေမယ့်မကတိတော်များကိုဖြည့်ဆည်းဖို့အလျင်? ရှိရာသို့အလျင်အမြန်သို့မဟုတ်နောက်ပိုင်းသူကိုဆုံးလိမ့်မည်ဟုမျှော်လင့်တိတ်ဆိတ်စွာနေစေခြင်းမပြုပါနှင့်။ သူ့ကိုယ်ပိုင်မကျေနပ်မှုထုတ်ဖော်ပြောဆို: သင်အာရုံစိုက်မှုနှင့်အကောင်းတစ်ဦးသဘောထားကထိုက်ဖြစ်ကြသည်။ သူက fix မရှိလျင်ရှိပါသနည်း စွန့်ခွာရန်မစိုးရိမ်: ဆက်ဆံရေးပျော်ရွှင်နှင့်မစိတ်ပူရန်နှင့်အစောပိုင်းအရေးအကြောင်းတွေဖြစ်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။

ရင်းမြစ်: pexels.com, flickr.com