- ကင်ဆာ - 4 - 6 အရေအတွက်
- မုန်လာဥနီ - 1 တစ်ခုချင်းစီ
- အစိမ်းရောင် Peas - 100 ဂရမ် (လတ်ဆတ်သောသို့မဟုတ်အေးစက်နေတဲ့)
- ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်း - 100 ဂရမ်
- အာလူး - 2 - 3 Stucki
- ကြက်သွန်ဖြူ - 1 လေးညှင်းပွင့
- ဆား - 1 - 2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း (မြည်းစမ်းရန်)
- ဘင်္ဂလားပင်လယ်အော်အရွက် - 1 တစ်ခုချင်းစီ
- မြေပြင်ငရုတ်ကောင်း - 1 pinch
- အချဉ်မုန့် - 100 ဂရမ်
- Mint, - 10 ဂရမ် (အလှဆင်ဘို့ sprig)
- ကြက်သွန်နီ - 1 တစ်ခုချင်းစီ
- ရေ - 1 လီတာ
- 50 ဂရမ် - ဇီယာစေ့
သင့်ရဲ့မိသားစုဝင်တွေဟင်းချို, Home-ချက်ပြုတ် crayfish ဆက်ဆံပါ။ ငါသည်ဤသငျသညျ၎င်းငျး၏အရောင်အဝါနှင့်အရသာကိုခံစားဟင်းချိုနှင့် crayfish အောင်ဘို့အတော်လေးရိုးရှင်းတဲ့စာရွက်သင့်မိသားစုညစာ၏တစ်ဦးထက်ပိုအလှဆင်ပါလိမ့်မယ်ကြောင်းကိုမျှော်လင့်ပါတယ်။ ကြော်ကင်ဆာဟင်းချို (ဟင်းချိုကင်ဆာ): ကင်ဆာချက်ပြုတ်ဘို့ပြီနောက်ဟင်းအတွက် 1. ကိုပြုတ်ရေ။ ဆား, နံ့သာမျိုး, ကြက်သွန်နဲ့လတ်ဆတ်တဲ့ဇီယာစေ့ကိုတစ်ဦးအညှာထည့်ပါ။ အဖြစ်မကြာမီရေအနာဆိုးအဖြစ် - ဒယ်အိုးထဲသို့ပစ်ဆေးကြောခြင်းနှင့်ကင်ဆာမီးလောင်။ မိနစ် 20 - 15 အဘို့အကွတ်။ 2. ခွံအာလူးနှင့်မုန်လာဥနီ။ Cube သို့ဖြတ်ယူပါ။ 3. ကျနော်တို့အဆင်သင့် crayfish ဟင်းရည်ရ။ filter ။ သေးငယ်တဲ့အိုးထဲမှာဟင်းရည်တစ်ခွက်ကိုအကြောင်းကိုန့်ပစ်ရန် - မုန်လာဥချက်ပြုတ်ဘို့။ ကြက်သွန်ပစ်ပါ။ crayfish ချက်ပြုတ်ရာမှကိုကျော်ကျန်ကြွင်းရစ်သောဟင်းရည်ခုနှစ်တွင် 4, (မုန်လာဥနီများ မှလွဲ. ) အပေါငျးတို့သဟင်းသီးဟင်းရွက်များ တင်. နူးညံ့သည်အထိချက်ပြုတ်။ နံ့သာမျိုးနှင့်ထုကုန်တယ်ကြက်သွန်ဖြူထည့်ပါ။ သီးခြားစီ, မုန်လာဥနီချက်ပြုတ်။ 5. ဟင်းချို Blender Beat ။ အဆိုပါဟင်းရည်အတွက်မုန်လာဥနီလည်းပြည်နယ် puree မှရိုက်တယ်။ mashed မုန်လာဥ - စားပွဲတစ်ခုပထမဦးဆုံးကျွန်တော်တို့ရဲ့အဓိက mash, အလယ်ဗဟိုလောင်းသောအခါ 6. ။ ထိုအခါအလယ်ဗဟိုတွင် - အချဉ်မုန့်တစ်ဇွန်း။ အသီးအသီးပန်းကန်ထဲမှာကင်ဆာ add နှင့်ပူစီနံသို့မဟုတ်ဇီယာစေ့တစ် sprig နှင့်အတူအလှဆင်။ အစာစားချင်စိတ်ဘွန်!
စားသုံးခြင်း: 3-4