- ဆူရှီအဘို့အဆန်စက္ကူစာရွက်များ - 12 ပိုငျးပိုငျး
- ထုကုန်တယ်လတ်ဆတ် Mint အရွက်အဖြစ်တပြင်လုံးကို Mint အရွက် - 1/2 ခွက်ကို
- ထုကုန်တယ်လတ်ဆတ် cilantro အရွက်များနှင့် cilantro ၏မြေတပြင်လုံးအရွက် - 1/2 ခွက်ကို
- ထုကုန်တယ်ဆလတ်ဦးခေါင်း, - 1 တစ်ခုချင်းစီ
- မျိုးစပါးမပါဘဲသခွားသီး - 1 တစ်ခုချင်းစီ
- ကြီးမားသောမုန်လာဥ - 2 အပိုင်းပိုင်း
- အနီရောင်ခေါင်းလောင်းငရုတ်ကောင်း - 2 အပိုင်းပိုင်း
- မုန်လာဥပင်ပေါက်သို့မဟုတ်ပဲအညွန့် - 2 ခွက်
- ကြက်သွန်ဖြူနဲ့ထုံးငံပြာရည် - အပိုင်း 1
သခွားသီး, မုန်လာဥနီနှင့်ခေါင်းလောင်းငရုတ်ကောင်းသန့်ရှင်းခြင်းနှင့်အသေးစားဖြာ။ 5 မှ 10 စက္ကန့်ကနေ၏ပူနွေးသောရေနှင့်အတူတစ်ဦးရေတိမ်ပိုင်းပန်းကန်ထဲမှာထမင်းစက္ကူစာရွက်စုပ်ယူထားသည်။ သင့်ရဲ့အလုပ်မျက်နှာပြင်ပေါ်မှာစိုစွတ်သောပဝါပေါ်တွင်စာရွက်ချထားပါ။ စက္ကူစာရွက်၏ဗဟို 4 ထားအရွက်များနှင့်ပူစီနံအရွက် 4 cilantro ၌တည်၏။ 1 ဇွန်းကုန်တယ်ဆလတ်, သခွားသီး၏ 5 strips တွေ, မုန်လာဥနီ strips တွေ 5, ငရုတ်ကောင်း၏ 5 strips တွေ, ပဲများမုန်လာဥပင်ပေါက်သို့မဟုတ်အညွန့် 2 ဇွန်း, ပူစီနံနှင့် cilantro ကုန်တယ် 2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းကုန်တယ် 2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းထည့်ပါ။ တစ်လိပ်နှင့်ကောင်းမွန်သောသတင်းစာသို့လှိမ့်ပုံ။ တစ်ဦး damp သုတ်ပဝါနှင့်အတူဖုံးအုပ်ထားပါ။ ဆန်စက္ကူစာရွက်များကျန်ရှိသော Mennini ။ သုံးအပိုင်းပိုင်းသို့တစ်ခုချင်းစီကိုလိပ် Cut နဲ့ချက်ချင်းငံပြာရည်နှင့်အတူဝတ်ပြုကြလော့။
စားသုံးခြင်း: 15