ထိထိရောက်ရောက်အရေးယူဆောင်ရွက်ရန်ဟင်းသီးဟင်းရွက်မျက်နှာဖုံးများစေရန်, သငျသညျအခြို့သောစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကိုစောငျ့ရှောကျရပေမည်။
- မျက်နှာဖုံးရုံအသုံးမပြုခင်ကိုပြင်ဆင်ရပါမည်။
- အရေပြားသန့်စင်သင့်ပါတယ်မျက်နှာဖုံးလျှောက်ထားခြင်းမပြုမီ။
- မျက်စိကိုနှင့်ပါးစပ်တဝိုက်အရေပြားပိတ်စရာမလိုဘဲနှိပ်နယ်လိုင်းများတလျှောက်တွင်တင်းကြပ်စွာအညီအမျှမျက်နှာဖုံး Apply ။
- ပူနွေးသောအသားပြုတ်ရေနှင့်အတူကသုတ်ခြင်း, ထို့နောက် 15-20 မိနစ်ရွေ့မျက်နှာများအတွက်မျက်နှာဖုံးထားပါ။
ဟင်းသီးဟင်းရွက်များအနေဖြင့်မျက်နှာမျက်နှာဖုံးများ။
ဂေါ်ဖီထုပ်။
အသားအရေအိုမင်းများအတွက်မျက်နှာဖုံး။ ကြိုတင်ပြင်ဆင်ရန်ထု, လတ်ဆတ်တဲ့ဂေါ်ဖီထုပ်၏သစ်ရွက်နှစ်ရွက်ခုတ်ပျားရည်တစ်ဦးလက်ဖက်ရည်ဇွန်း, တဆေးကိုတဦးတည်းလက်ဖက်ရည်ဇွန်း, ပန်းသီးဖျော်ရည်၏ 50 ဂရမ်ထည့်သွင်းခြင်းနှင့်နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောမွှေပါ။ ထို့နောက်ရေအေးထဲမှာစိမ်ထားပြီးတဲ့ဝါဂွမ်း pad ပါနှင့်အတူကဖယ်ရှား, 15 မိနစ်များအတွက်လည်ပင်းနှင့်မျက်နှာအရေပြားပေါ်မျက်နှာဖုံးထားပါ။
သန့်ရှင်းရေး mask နဲ့ခြောက်သွေ့တဲ့အရေပြားကိုထောက်ပံ့။ အဆိုပါမျက်နှာဖုံးပင်ပန်းကြမ်းတမ်းချက်ပြုတ်ရန်ဂေါ်ဖီထုပ်၏လတ်ဆတ်သောအရွက်၏အလုံအလောက်အလွန်ရိုးရှင်းပါသည်။ , သင့်မျက်နှာပေါ်မှာ Apply တစ်နာရီ၏လေးပုံတပုံစိမ်ပြီးတော့ပူနွေးတဲ့ရေနှင့်သုတ်ခြင်း။ ဤသည်မျက်နှာဖုံးတစ်ပတ်လျှင်သုံးကြိမ်လျှောက်ထားသည်။
အဆီပြန်သောအသားအရေနှင့်အတူ sauerkraut ၏ဂရုစိုက်တတ်တဲ့မျက်နှာဖုံး။ sauerkraut ယူ. ကြောင့်ခွေးဖြင့်သယ်ယူပို့ဆောင်ရေးအားကစားပါစေ။ အထည်နှင့်အတူဖုံးလွှမ်းနေတဲ့အထူအလွှာနှင့်အတူမျက်နှာပေါ်မှာမျက်နှာဖုံး Apply ။ 15 မိနစ်ပြီးနောက်, တစ်ဝါဂွမ်း swab အတူမျက်နှာဖုံးကိုဖယ်ရှားခြင်းနှင့်နွေးထွေးသောရေနှင့်ဆေးကြောပါ။ ဤသည်မျက်နှာဖုံးမှာအများဆုံးတစ်ချိန်ကတစ်ပါတ်ကိုအသုံးပြုသည်။
ဂေါ်ဖီထုပ်၏မျက်နှာဖုံး Moisturizing ။ တစ်မျက်နှာဖုံးစေရန်, နို့ရည်မုန်လာဥပြုတ်, တစ်ဦး grater ပေါ်မှာပွတ်ပေးပါ။ , လတ်ဆတ်တဲ့ဂေါ်ဖီထုပ်၏ 50 ဂရမ်၏ဖျော်ရည်ညှစ်ပြီးလျှင်မုန္လာဥနီ, ပျားရည်တစ်ဦးလက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်းထပ်ထည့်ပြီးကောင်းမွန်စွာရောမွှေပါ။ lukewarm ရေနှင့်အရင်ဆေးပြီးတော့, 5 မိနစ်အရေပြားပေါ်အရောအနှော Apply ။
အာလူး။
ဤသည်မျက်နှာဖုံးကွဲပြားခြားနားသောရုတ်သိမ်းအကျိုးသက်ရောက်မှုဖြစ်ပါသည်, ဿုံအရေပြားလန်းဆန်းမျက်စိကိုန်းကျင်အရေပြားအတွက်အသုံးပြုအာလူးကနေဖန်ဆင်းတော်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့်ကြိုတင်ပြင်ဆင်ရန်, သေးငယ်တဲ့ grater အပေါ်နှစ်ခုအလတ်စားအာလူး, ခွံ, ရေဆေးနဲ့ပွတ်တိုက်ယူပါ။ cheesecloth နှစ်ခုအပိုင်းပိုင်း, အာလူး၏ရရှိလာတဲ့ slurry တဦးဇွန်းပေါ်သို့သွန်းလောင်းခြင်းနှင့်အောက်ပိုင်းမျက်ခမ်းမှ 10 မိနစ် attach ။ ထိုအခါမျက်စိပတ်ပတ်လည်သံလွင်ဆီအသားအရေနှင့်အတူမျက်နှာဖုံးနှင့်အဖြီးဖယ်ရှားလိုက်ပါ။ 15 မိနစ်ပြီးနောက်, တစ်ဝါဂွမ်း pad ပါအတူအအေးလက်ဖက်ရည်အရွက်၌နှစ်ပြီးသော, သံလွင်ဆီ၏အကြွင်းအကျန်ကိုဖယ်ရှားလိုက်ပါ။
အဟောင်းကိုရက်, အာလူးဖျော်ရည်ကိုအရောင်ချွတ်ထားတဲ့အသားအရေအတွက် - ကအလွန်ထိရောက်သော tool တစ်ခုဖြစ်သည်: ကတညဉ့်အဘို့အရေပြားသို့ပွတ်သို့မဟုတ်သူတို့ကိုကိုလျှော်ရပါမည်။
Moisturizing မျက်နှာဖုံးအာလူး-based ။ ခြောက်သွေ့သောအသားအရေပိုင်ရှင်များတစ်လတစ်ကြိမ်တစ်ပါတ်ကဒီမျက်နှာဖုံးကိုသုံးပါရန်အကြံပြုပါသည်။ အဆိုပါတစ်ဦးအလတ်စားနှစ်ခုအာလူးအတွက်နို့နှင့် mash ပြုတ်။ အသီးဖျော်ရည်ကိုအစားထိုးနိုင်ပါတယ်, မည်သည့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်သို့မဟုတ်သစ်သီးဖျော်ရည်နှစ်ခုဇွန်း, နို့နှင့်အတူရောထွေး, လောလောလတ်လတ်ကိုပြင်ဆင် mash အာလူးတဦးဇွန်းကိုယူပါ။ မျက်နှာပေါ်တွင်တင်ရရှိလာတဲ့မျက်နှာဖုံး, 10-15 မိနစ်စိမ်, ထို့နောက်မျက်နှာဖုံးနွေးရေနှင့်သုတ်ခြင်းနှင့်နောက်ဆုံးတွင်အေးမြသောရေဖြင့်သုတ်ခြင်း။
အဆီပြန်အသားအရေများအတွက် mask ။ ဒဏ်ငွေ grater အပေါ်တဦးတည်းအာလူးအလတ်အရွယ်အစားဆန်ခါ, တဦးတည်းဇွန်းနို့မှုန့်ထပ်ထည့်, ဘီယာ၏ 50 ဂရမ်ရိုက်နှက်ကြက်ဥအဖြူ, 1 နာရီ။ L. သံပုရာဖျော်ရည်အနည်းငယ်ဆား။ အရောအနှော 10 မိနစ်မျက်နှာပေါ်တွင်တင်နှင့်နွေးထွေးသောရေနှင့်သုတ်ခြင်းခံခဲ့ရသည်။
တင်းကျပ်အကျိုးသက်ရောက်မှုတွေနဲ့အဆီပြန်အသားအရေများအတွက် mask ။ ဒါဟာအဆင့်မြင့်အဆင့်ဆင့်အဘို့အကြံပြုသည်။ ၎င်း၏ပြင်ဆင်မှုအဘို့, အာလူးမုန့်ညက်တဦးဇွန်းကိုယူ, တစ်ဦး creamy အစုလိုက်အပြုံလိုက်ရရှိရန်ဆူသည်ရေနှင့်ရောမွှေပါ။ ထို့နောက်ဟိုက်ဒရိုဂျင်ပါအောက်ဆိုဒ်နည်းနည်းများရရှိလာတဲ့အစုလိုက်အပြုံလိုက်ထည့်ပါ။ ထိုခဏခြင်းတွင် 10 မိနစ်မျက်နှာပေါ်မှာအများကြီးထားတော်မူ၏။ သံပုရာဖျော်ရည်ကို၏ထို့အပြင်နှင့်အတူအေးမြပြုတ်ရေနဲ့ဆေးလိုက်ပါ။
သခွားသီး။
ခြောက်သွေ့တဲ့အသားအရေတွေအတွက်မျက်နှာဖုံး။ နှစ်ခုအလတ်စားသခွားသီးကိုယူမယ့်ဒဏ်ငွေ grater မှာသူတို့ကိုပွတ်သပ်, မုရှိတည်းအရောအနှောသည်အထိ oatmeal ထည့်ပါ။ ပြင်ဆင်ထားမျက်နှာဖုံး, 20 မိနစ်မျက်နှာပေါ်မှာသက်ဆိုင်ပါသည်။ ပြီးနောက်ရေနွေးနွေးလေးနှင့်ဝါဂွမ်း swab နှင့်အတူစိုစွတ်ကြ၏သုံးပြီးမျက်နှာဖုံးကိုဖယ်ရှားလိုက်ပါ။
အထိခိုက်မခံအသားအရေများအတွက်မျက်နှာဖုံး။ မုန့်ကိုသာသေးငယ်တဲ့ငွေပမာဏနှင့်အတူခြောက်သွေ့အသားအရေကဲ့သို့တူညီသောစာရွက်သခွားသီးမျက်နှာဖုံးကိုသုံးပါ။
အဆီပြန်အသားအရေများအတွက် mask ။ ဒဏ်ငွေ grater အပေါ်သခွားသီးဆန်ခါ, အရိုက်နှက်ကြက်ဥအဖြူထည့်ပါ။ ခြောက်သွေ့တဲ့အသားအရေတွေအတွက်မျက်နှာဖုံးကဲ့သို့တူညီသောလမ်းအတွက် Apply ။
မုန်လာဥနီ။
ခြောက်သွေ့တဲ့အသားအရေတွေအတွက်မျက်နှာဖုံး။ မျက်နှာဖုံးပြင်ဆင်ထားရန်သငျသညျ 2 tbsp လိုအပ်ပါလိမ့်မည်။ l ။ , cream ကိုတဦးလက်ဖက်ရည်ဇွန်း, ထောပတ်တဦးဇွန်းမုန္လာဥနီသီးဖျော်ရည်ကိုညှစ်။ အချောသည်အထိအားလုံးပါဝင်ပစ္စည်းများရောမွှေနှင့်သင့်မျက်နှာပေါ်မှာလျှောက်ထား 15 မိနစ်စုပ်ယူထားသည်။ ပူနွေးသောရေနှင့်အတူသုတ်ခြင်း mask ။ သင်အသားအရေကိုချွတ်မယ့်ခိုင်မာတဲ့ခွံရှိပါကကြောင့်မိနစ် 30 အဘို့မျက်နှာဖုံးပေါ်တွင်စွန့်ခွာရန်အကြံပြုသည်။
ပေါင်းစပ်ခြင်းနှင့်အဆီပြန်သောအသားအရေများအတွက် mask ။ တစ်မျက်နှာဖုံးစေရန်, တစ်ဦးငါးပိရဖို့, အဖြူရောင်ပုရိုက်နှက်ကြက်ဥ add တစ်ဦး grater သုံးပြီး Pre-ပြီးလျှင်, မုန်လာဥနီတစ်ဦးဇွန်းကိုယူ, အနည်းငယ်မုန့်ညက်ထည့်ပါ။ 15 မိနစ်ပြီးနောက်, မျက်နှာဖုံးလျှောက်ထား, ထို့နောက်အေးမြသောရေဖြင့်သုတ်ခြင်း။
အရေးအကြောင်းတွေထွက်လွယ်ကူချောမွေ့ရန် mask ။ ဒီမျက်နှာဖုံးပြင်ဆင်ထားရန်, ခြစ်မုန်လာဥတဦးဇွန်း, နွေး mash အာလူးနှင့်ကြက်ဥအနှစ်တဦးဇွန်းနှင့်အတူရောမွှေပါ။ ချက်ပြုတ်အစုလိုက်အပြုံလိုက်ထို့နောက်မျက်နှာဖုံးကိုဖယ်ရှားခြင်းနှင့်နွေးထွေးသောရေနှင့်သင်၏မျက်နှာကိုလျှော်မျက်နှာပေါ်မှာလျှောက်ထားခြင်းနှင့်တစ်နာရီ၏လေးပုံတပုံစုပ်ယူထားသည်။ ဤသည်မျက်နှာဖုံးအရေပြားမျက်နှာကိုတစ်ဦးလတ်ဆတ်ကြည့်ပေးသည်။
parsley ။
အဆိုပါ parsley ထံမှအဆီပြန်အသားအရေများအတွက် mask ။ ၎င်း၏ပြင်ဆင်မှုအတွက် (သီးဖျော်ရည်ကိုဖွဲ့စည်း) ပြင်းပြင်းထန်ထန်တဦးတည်းဇွန်းကုန်တယ် parsley ယူ. buttermilk, ဒိန်ချဉ်သို့မဟုတ်အချဉ်နှစ်ခုဇွန်းရောမွှေပါ။ ရရှိလာတဲ့မျက်နှာဖုံးထို့နောက်အေးမြသောရေနှင့်အတူကချွတ်လျှော်မျက်နှာကိုလျှောက်ထားခြင်းနှင့် 15 မိနစ်စုပ်ယူထားသည်။ ဒီမျက်နှာဖုံးနှင့်အတူ, သင်အသားအရေတစ်ခုမနှစ်မြို့ဖွယ်အဆီပြန်ရောင်တွေကိုဖယ်ရှားဖို့နဲ့ပေါ့စရနိုငျသညျ။
ခြောက်သွေ့တဲ့အသားအရေမှပုံမှန်မျက်နှာဖုံး။ တစ်မျက်နှာဖုံးစေရန်, ထု parsley ခုတ်, တဦးတည်းဇွန်းပမာဏကိုထဲမှာ ယူ. , အနည်းငယ်နို့ add, အိမ်တွင်းဒိန်ခဲတစ်ဦးဇွန်းနှင့်အတူရောမွှေပါ။ ဖယ်ရှားနွေးရေနှင့်သုတ်ခြင်း, ထို့နောက် 10-15 မိနစ်အဘို့သင့်မျက်နှာပေါ်မှာမျက်နှာဖုံး Apply ။