- parsley တစည်း - 1 တစ်ခုချင်းစီ
- နွားငယ်သားဦးနှောက် - 1 ကီလိုဂရမ်
- ငရုတ်ကောင်းနှင့်ဆား - - အရသာရန်
- အာလူး - 4 ကိုအပိုင်းပိုင်း
- အစိမ်းရောင်ပဲ - 4 အနုပညာ။ ဇွန်း
- ရွှေဖရုံသီး - 150 ဂရမ်
- ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ - 40 milliliters
- 4 လေးညှင်းပွင့ - ကြက်သွန်ဖြူ
- ကြက်သွန်နီ - 2 အပိုင်းပိုင်း
ထု 1. Clear ကိုကြက်သွန်နီနှင့်ခုတ်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီအတွက်ပွင့်လင်း spasseruem ကြက်သွန်အထိပါပဲ။ ဒီပန်းကန်၏ပြင်ဆင်မှုအတွက်ကုန်ကြမ်းကြက်သွန်သင့်လျော်ဘူး။ 2. ရွှေဖရုံသီးခွံမှဖယ်ရှားရန်နှင့်ချပ်သို့ခုတ်ဖြတ်။ များသောအားဖြင့်ဒီအာလူးဟင်းချိုခုတ်ဖြတ်။ အဆိုပါရွှေဖရုံသီးဗီတာမင်ဓာတ်ကြီးမားတဲ့ငွေပမာဏပါရှိသည်, ဒါကြောင့်အလွန်အသုံးဝင်သည်။ 3. အာလူးဟင်းထည့်ပါ။ အာလူး, သန့်စင်ဆေးကြောခြင်းနှင့်ကသေးငယ်တဲ့အပိုင်းပိုင်းသို့ဖြတ်နေကြသည်။ တစ်မြေအိုး၏အောက်ခြေတွင် 4. ကြက်သွန်ရွှေဖရုံသီး၏အိပ်ရာ၏ထိပ်ပေါ်မှာ spasserovany ကြက်သွန်နီပျံ့နှံ့သွားခဲ့သည်။ အဆိုပါ minced ကြက်သွန်ဖြူထည့်ပါ။ အိုးတလုံးထဲမှာ 5. အစိမ်းရောင်ပဲစေ့တွေဟာသို့မဟုတ်အဆငျသငျ့ပြောင်းဖူးအနည်းငယ်ထပ်ထည့်, နှင့်အိပ်ရာအာလူးပြီးနောက်။ အားလုံးအလွှာအနည်းငယ် prisolit နေကြသည်။ ဦးနှောက်အာလူး၏ထိပ်ပေါ်မှာအိပ်လေ၏။ အကြိုဦးနှောက်ရေမြောင်းပေးခြင်း, သွေးခဲခြင်းနှင့်ရုပ်ရှင်ကိုဖယ်ရှား, ဆေးကြောပါ။ ဆားနှင့်အတူနံ့သာများနှင့်ရာသီထည့်ပါ။ 6. မီးဖို Preheat နှင့်အိုးရဖို့လေးဆယ်မိနစ်ပေးပို့ပါ။ အဆိုပါမီးအလယ်အလတ်ဖြစ်သင့်သည်။ အနိမ့်အပူပေါ်အခြားတဆယ်မိနစ်ဖုတ်ပြီးနောက်။ ထို့နောက်အိုးကိုထုတ်ယူပါ။ အဆိုပါပန်းကန်အဆင်သင့်ဖြစ်ပါတယ်။
စားသုံးခြင်း: 8