အချဉ်မုန့်နှင့်အတူ Calamari ပြည်ကြီးငါး - တစ်ဦးတတ်နိုင်ပြီးအလွန်အသုံးဝင်သောအစားအသောက်ထုတ်ကုန်ဖြစ်ပါတယ်။ အသားပြည်ကြီးငါး, ပရိုတိန်း၏မြင့်အကြောင်းအရာကြောင့်ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်အပြည့်အဝအပြုသဘောဆောင်သြဇာလွှမ်းမိုးမှုရှိပါတယ်ဗီတာမင်နှင့်ဒြပ်စင်ခြေရာကောက်။ ပြည်ကြီးငါးကျန်းမာသောအစားအစာ, အစားအစာနှင့်ပင်သားသမီးရဲ့စားပွဲပေါ်မှာလိုက်နာသောသူအပေါင်းတို့မှအကြံပြုနိုင်ပါသည်။ ချက်ပြုတ်ပြည်ကြီးငါး၏ပရိယာယ်အပူကုသမှုနှင့်အတူက overdo မှမဟုတျပါဘူး, ဒါမှမဟုတ်ပျော့နှင့် elastic အသားရော်ဘာကဲ့သို့ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒီစာရွက်အဘို့အကွတ်ပြည်ကြီးငါးခက်ခဲသည်မဟုတ်။ ဤသည်ပန်းကန်အားလပ်ရက်စားပွဲများအတွက်ရေစာ option ကို, နှင့်သာမန်နေ့စဉ်နေ့တိုင်းအများသောပြည်ကြီးငါးတစ်အကြိုက်ဆုံး၏အရသာကိုကဲ့သို့ဖြစ်ရနိုငျသညျ!
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:- ပြည်ကြီးငါး 500 ဂရမ်
- ကြက်သွန်နီ 2 PCs ။
- အချဉ်မုန့် 3 tbsp ။ l ။
- သန့်စင်ပြီးနေကြာဆီ 4 tbsp ။ l ။
- မြေပြင်ငရုတ်ကောင်း 1 ဖြစ်တော့
- ရေ 2 လီတာ
- ဆား 1.5 အနုပညာ။ l ။
- 50 ဆလတ်ဆတ်တဲ့ဇီယာစေ့
- ပြည်ကြီးငါး, ကြက်သွန်နီ, အချဉ်မုန့်, ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ, အလှဆင်ဘို့ငရုတ်ကောင်းနှင့်ဇီယာစေ့: သင်ထားဖို့လိုပါလိမ့်မယ်ပြင်ဆင်ထားရန်အဆင့် 1 ။
- ကွင်းသို့ဖြတ် 2 ကြက်သွန်နီအဆင့်။
- ရေပွက်ပွက်ဆူနေသောအိုးတလုံးထဲမှာအဆင့် 3, ဆားတစ်ဇွန်း add နှင့်ပြည်ကြီးငါးအသေကောင်ကိုအတိအကျ 1 မိနစ် Start! ပြည်ကြီးငါး pre-သန့်ရှင်းသောရေခွံခြံနဲ့အလွယ်တကူလှုံ့ဆျောဆူပွက်အတွက်လိုအပ်သောဖြစ်ပါတယ်ပါဘူး။
- အဆင့် 4 ဆူသောရေများမှပြည်ကြီးငါးကို ယူ. ရေအေးတစ်ကွန်တိန်နာ၌နှစ်ပြီးသော, ထို့နောက်ကလီနှင့် cartilaginous မြှားဖယ်ရှားခြင်း, အရှင်, ရေစီးနှင့်အတူဆေး။
- 0.5 စင်တီမီတာအထူအဆင့် 5 ဖြတ်ပြည်ကြီးငါးအကွင်း။
- အဆိုပါဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီကြော်ကြက်သွန်နီတွင်အဆင့် 6 ။
- အဆင့် 7 2 မိနစ်အဘို့အဖုံးအုပ်လျက်, ကုန်တယ်ပြည်ကြီးငါးနှင့်ထမင်းချက်ထည့်ပါ။
- အဆင့် 3, မုန့် 8 ဇွန်း Add ဆားနဲ့ငရုတ်ကောင်း၏ 0.5 ဇွန်း, ပြီးတော့အလယ်အလတ်အပူပေါ် 5 မိနစ်အဝတ်မခြုံဘဲကြော်။ အအေးဖြန်းဇီယာစေ့ကိုအမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။