မကြာခဏဆိုသလိုလူများတို့သည်လည်းမိမိတို့ဘဝဒုက္ခကိုကျော်လွှားရန်ကြိုးစားနေမယ့်အစားတစ်ဦးကုထုံးသွားရောက်ရှိခြင်းပါပြီ။ အများစုကတော့က "ဝိညာဉ်ရေးရာဆရာဝန်" ဒါခေါ်, ကျွန်တော်တို့ကိုကူညီနိုင်ပါတယ်အတိအကျအရာကိုခေါင်းစဉ်အပေါ်အချက်အလက်များ၏မလုံလောက်သောအသိပညာနှင့်အတူချိတ်ဆက်နေသည်။ ဤအကြောင်းကြောင့်ကျနော်တို့ကမသိဘဲကျနော်တို့ကသူတို့ရဲ့စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာဝေဒနာတွေပျောက်ကင်းအောင်ကုသခံရဖို့အခွင့်အလမ်းကိုဆုံးရှုံး။ ဒါကြောင့်မည်သည့်အမှု၌တစ်ဦးကုထုံးမှဖွင့်ဖို့လိုအပ်သနည်း ရဲ့နေဆဲထွက်ရှာရန်ကြိုးစားကြပါစို့။
ပထမဦးစွာအပေါင်းတို့၏, ထိုကုထုံးထိုကဲ့သို့သောအခြေအနေများတွင်ကိုင်တွယ်ရမည်ဖြစ်သည်သင်သည် obsessive ၎င်းတို့၏စွမ်းရည်ပိုမိုကောင်းမွန်စေရန်နှင့်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ဖို့အလိုဆန္ဒ (အလုပ်, အသက်မွေးဝမ်းကျောင်းဒါတွင်) pesters အခါ, သင်ဝိုင်းသောအရာ, လုပ်ရပ်တွေကိုသို့မဟုတ်လူတွေကိုသူတို့ရဲ့မသိစိတ်တစ်ပိုင်းသို့မဟုတ်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာဆက်ဆံရေးမျိုးကိုပြောင်းလဲချင်ပါလိမ့်မယ်။ ဒါ့အပြင်အဆိုပါကုထုံးသင်နှင့်သင့်လုပ်ရပ်တွေကိုကြီးမားတဲ့ Self-သံသယလွှမ်းမိုးနေလျှင်, မကောင်းတဲ့စိတ်ကိုသင်၏စဉ်ဆက်မပြတ်အဖော်ဖြစ်လာခဲ့သည်ထိုကဲ့သို့သောကိစ္စရပ်များတွင်, သငျသညျအစဉ်မပြတ်အိမ်တွင်ပိတ်ဖို့ရန်ဆန္ဒအောင်မြင်သောကူညီပေးပါမည်နှင့်, ထိုအျောဟစျသံမှာအဘယ်သူမျှမအကြောင်းပြချက်များအတွက်, သငျသညျမိတ်ဆွေများနှင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များနှင့်အတူဆက်သွယ်ပြောဆို အလုပ်တင်းမာနေနှင့်အလွန်ဦးနှောက်အာရုံကြောဖြစ်လာသည်။ Plus အား, ထိုကုထုံးကိုသင်အလုပ်ပြည့်စုံစျြလြူရှုမှု, သင့်အသက်အဘို့လည်းခိုင်ခံ့ဖြစ်လာလျှင်, သင်မိသားစုတန်ဖိုးများကိုနှစ်သက်စဲကြတဲ့အခြေအနေမှာသင်ကူညီနိုင်, သူမ၏ခင်ပွန်းနှင့်အတူပြဿနာများ, ကလေးများ, သို့မဟုတ်သင်သူ့ဟာသူစပ်လျဉ်းစနစ်များအမျိုးမျိုးရှိရှိခဲ့သည်။ သငျသညျကြောင့်ယောက်ျားမယ့်အချို့အကြောင်းပြချက်များအတွက်, သငျသညျမှ "ထွက်ပြေး" နေကြတယ်ဆိုတဲ့အချက်ကိုအားမိမိပုဂ္ဂိုလ်ရေးဘဝစီစဉ်ဖို့အချိန်ကြာမြင့်စွာမရတစ်ဦးတည်းဖြစ်ကြပြီးနိုင်လျှင်, သင်တို့သည်လည်းဆရာဝန်တစ်ဦး psychoanalyst တိုင်ပင်ဖို့လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။
သင်ရက်ချိန်းတစ်ကုထုံးသွားစေမည်စိတ်ဝင်စားဖွယ်နှင့်တကယ်တော့အဘို့အဖြစ်ကောင်းအတော်လေးအံ့သြစရာမဟုတ်သာအထက်တွင်ဖော်ပြထားသောပြဿနာများ၏စာရင်းကိုဖြစ်ပါသည်, ဒါပေမယ့်လည်းအမြဲတမ်းအာရုံကြောအတွေ့အကြုံများမှဘယ်မှာကြောင့်ကိစ္စများတွင်သင်အလေးချိန်တိုးမြှင့်။ ဒီနေရာတွင်ကိုမေးစေခြင်းငှါ, သင်တို့ကိုဖြေရှင်းဖို့လိုအပျတဲ့အာဟာရဖြစ်သည်မဟုတ်လော ကျွန်ုပ်တို့၏တုံ့ပြန်မှုကြောင့်မဟုတ်, အစိုင်အခဲများနှင့်ယုံကြည်စိတ်ချရလိမ့်မည်။ ဤသည်ကိုမကြာခဏလူအများစုကခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာသူတို့လေးမွတျအလေးချိန်ရရှိမှုနေကြသည်တစ်ချိန်တည်းမှာမလျော်ကန်သောဇီဝြဖစ်နှင့်ဆက်စပ်သောပြဿနာများကိုခံရရန်စတင်ဆိုတဲ့အချက်ကိုကြောင့်ဖြစ်သည်။ ပုံမှန်အားဖြင့်, ဒီခိုင်ခံ့သောဦးနှောက်အာရုံကြောအတွေ့အကြုံများကြောင့်ဖြစ်သည်။ ဤဖြစ်စဉ်မကြာခဏပြုလုပ်ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦး, ဦးနှောက်အာရုံကြောတင်းမာမှုတစ်ပြည်နယ်အတွက်သူအလွန်မကြာခဏနှင့်အမြောက်အမြားအတွက်မွတ်သိပ်သောဆိုတဲ့အချက်ကိုရှင်းပြရန်လွယ်ကူသည်။ ထိုကွောငျ့, သငျသညျသူသည်သင်တို့ကိုယခုအချိန်တွင်အာရုံကြောတင်းမာမှုအတွက်ခံစားနေရပြီးနှင့်ရရှိထားသူဖြစ်ကြောင်းပြဿနာကိုဖော်ထုတ်မယ့်ကုထုံးဖြစ်ပါတယ်လိုအပ်ပါတယ်။ ရုံထို့နောက်ဆရာဝန်သင့်ရဲ့ဇီဝဖြစ်စဉ်မမှန်များ၏ကုသမှုကိုတက်ယူနိုင်ပါလိမ့်မည်။ ဒါဟာအစာခြေပြဿနာများနှင့်အတူပြဿနာများကိုသာအလေးချိန်အမြတ်ဖြစ်စေ, ဒါပေမယ့်လည်းအိုမင်းတဲ့ဖြစ်စဉ်ကိုအရှိန်မြှင့်နိုင်သည်ကိုသတိပြုပါရန်သင့်လျော်သောပါလိမ့်မယ်။ ဒီတော့ psychotherapist ဖို့စည်းရုံးလှုံ့ဆော်မှုပြင်းပြင်းထန်ထန်အကြံပြုသည်မဟုတ်နှောင့်နှေး။
ဒီဆရာဝန်အတွက်ဇီဝဖြစ်စဉ်မမှန်များ၏ကုသမှုများအတွက်မိမိအမှုနည်းလမ်းများနှင့်နည်းစနစ်ရှိပါတယ်။ ဥပမာ, hypnosis ၏အသုံးပြုမှုသည်မသိစိတ်တစ်ပိုင်းအကြံပြုချက်နှင့်လူနာကသူ၏အလိုတော်ကိုပါဝါကိုပျောက်ကင်းစေနိုင်ပါတယ်သုံးပြီးသောအပေါ်အခြေခံပြီးတခြားစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနည်းစနစ်၏ချဉ်းကပ်မှုဖြစ်နိုင်သည်။
စကားမစပ်, အချိန်တန်သူကုထုံးမှဧည့်ခံထံသို့ လာ. , အရှင်, သူ့ technique ကိုအပေါ်အထူးကုသမှုရှိခြင်း, သင် nervosa, စဉ်ဆက်မပြတ်ခေါင်းကိုက်ခြင်း, အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းရောဂါကဲ့သို့သောရောဂါဖြစ်ပွားမှုဖယ်ရှားပစ်ရနိုငျသညျ။ သင့်ရဲ့မသိစိတ်တစ်ပိုင်းစိတ်ထဲနှင့်တိုက်ရိုက်အလုပ်လုပ်ခြင်းဖြင့်ကုထုံးသငျသညျအမြားဆုံးကျန်းမာရေးပြဿနာများဖြေရှင်းကူညီပေးပါမည်။
အားလုံးအထက်ပါအပြင်, သငျသညျအခြေခံကျကျသဘာဝ၎င်း၏ပုံရိပ်ကိုနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကိုပြောင်းလဲရန်ဆုံးဖြတ်လျှင်လိုအပ် psychoanalyst ရည်ညွှန်း။ ဤသည်အားကြီးသောရှက်ကြောက်စိတ်, မဆုံးဖြတ်ခြင်းနှင့်၎င်းတို့၏စွမ်းရည်နှင့်စွမ်းဆောင်ရည်များအတွက်ယုံကြည်မှုမရှိခြင်းအဖြစ်သူ၏အရည်အသွေးတွေရှိပါတယ်ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးသာမန်ဘဝနှောင့်ယှက်သည့်အခါသူတို့အခွအေနမြေားအတွက်အများဆုံးမကြာခဏတွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။ သငျသညျသငျနှငျ့အတူသင်၏ "ဝိညာဉ်ရေးရာဆရာဝန်" သယ်မည့်အထူးစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာလေ့ကျင့်ရေး, ကူညီပေးနိုင်ပါလိမ့်မည်ဇာတ်ကောင်ဤချို့ယွင်းချက်တွေကိုဖယ်ရှားဖို့ Get ။
သင့်ရဲ့စိတ်ပိုင်းပုံတွင်ဆွေမျိုးအပြောင်းအလဲများသည်ကုထုံးသင်သည်မျက်နှာအသုံးအနှုန်းတွေနဲ့အမူအရာကိုထိန်းချုပ်ရန်, ဟောပြောပွဲပြုမူဖို့ဘယ်လိုလေ့လာသင်ယူကူညီပေးဖို့သူ့ကိုဆက်သွယ်သင့်သည်။ သာဆရာဝန်တစ်ဦးကိုသင်အခွင့်အလမ်းနှင့်မဆိုပေးထားသောအခွအေနေ၌သူ၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြည်နယ်ထိန်းချုပ်ဖို့ဘယ်လိုများ၏ကျွမ်းကျင်မှုကိုငါပေးမည်။ ဒီကုသမှုပြီးနောက်ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးကသင်၏ပုဂ္ဂိုလ်ရေးဘဝကတခြားရှုထောင့်ရှိအလုပျမှာပျေါထှနျးခဲ့ကြရာ၎င်းတို့၏ပြဿနာများ, ဖြေရှင်းနိုင်ပါလိမ့်မည်။
ထိုအကြောင်းကြောင့်အကူအညီတောင်းတဲ့ကုထုံးကိုဆက်သွယ်ရန်အကြံပြုသည်အဘယ်အရာကိုများ, အနည်းဆုံးနောက်ဆုံးသော်လည်းမ - ထိရောက်စွာနှင့်ချက်ချင်းသူတို့ကိုရှောင်ရှားပင်ပဋိပက္ခအခြေအနေများကိုဖြေရှင်းရန်သို့မဟုတ်နိုင်စွမ်းဖြစ်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင်ကစိတ်ပညာရှင်သငျသညျ, သူ့တင်ပါတယ်အပေါ်နှစ်ဦးစလုံးစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်သင့်လျော်သြဇာလွှမ်းမိုးမှုဆကျသှယျဖို့ထိုကဲ့သို့သောရိုးရှင်းသော technique ကိုသင်ယူကူညီပေးပါမည်ဖြစ်ပါသည်။ ဒီကတဆင့်, သင်အောင်မြင်စွာသူတို့၏စေ့စပ်ညှိနှိုင်းမှုထွက်သယ်ဆောင်ရန်သို့မဟုတ်တွေ့ဆုံမေးမြန်းခံရနိုင်ပါလိမ့်မည်, နှင့်အထွေထွေအတွက်ပဲသင့်ပတ်လည်ကလူနှငျ့ဆကျသှယျဖို့။
ဤတွင်ကျွန်တော်ဆက်ဆက်တိုက်ရိုက်သူတို့ကိုဖယ်ရှားပစ်ရမယ့်အရည်အချင်းပြည့်နည်းပညာရှင်ကိုဆက်သွယ်ရန်သင့်အားအားပေးသင့်ကြောင်းအဓိကအကြောင်းရင်းများဆန်းစစ်ခဲ့သည်။ နှင့်တစ်ဦးနိဂုံးချုပ်အဖြစ်ကျနော်တို့ psychoanalysts လျစ်လျူရှုမထားသင့်ကြောင်းထည့်သွင်းဖို့လိုပါတယ်။ အဖြစ်မကြာမီသငျသညျသူတို့အားသို့မဟုတ်အခြားပြဿနာများကိုခံစားရ, ဒါမှမဟုတ်သင်ဤဆောင်းပါး၌အထက်ပါဖော်ပြထားသောအဆက်အသွယ်၏မည်သည့်စိုးရိမ်ပူပန်လျှင်, သင်ချက်ချင်းကုထုံးနှင့်အတူရက်ချိန်းဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ အဖြစ် သာအတူသင်တို့စိတ်အေးချမ်းပြီးငြိမ်းချမ်းရေးရှာတွေ့နိုင်ပါသည်။ ဤသငျသညျစနစ်တကျသင့်ရဲ့ပင်ကိုယ်ဖွံ့ဖြိုး, အာရုံစူးစိုက်, အပန်းဖြေနိုင်ပါတယ်ချိန်း, မှတ်ဉာဏ်နှင့်, အရေးအကြီးဆုံးကတော့, သငျသညျစားသောအရာခပ်သိမ်းကိုဖယ်ရှားပစ်စိုးရိမ်, ဒါမှမဟုတ်ပဲအသကျရှငျမပါဘူးပေါ့ပေါ်သည်။ သင့်ရဲ့စိတ်ပိုင်းနှင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးကိုသင်တို့အပေါ်မှာမူတည်ကြောင်းသတိရပါ။ ကံကောင်းပါစေ!