- ထောပတ် - 25 ဂရမ်
- အစိမ်းရောင်ငရုတ်ကောင်း - 1 တစ်ခုချင်းစီ
- ကြက်သွန်ဖြူ - 1 လေးညှင်းပွင့
- မုန့် 20-22% - 250 ml ကို
- ပြောင်းဖူးမုန့်ညက် - 5 ဂရမ်
- ဆား - 1/2 Tsp
- 10 ဂရမ် - ဇီယာစေ့
- မြေပြင်ငရုတ်ကောင်း - 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
သေးငယ်တဲ့sautéဒယ်အိုးကို ယူ. ထဲတွင်ထောပတ်အရည်ပျော်။ အစေ့များနှင့်အမြှေးပါးငရုတ်ကောင်းအန်စာတုံးထဲကနေကိုစင်ကြယ်စေသည့် skillet ထည့်သွင်းခြင်း။ အကြောင်းကို 5-7 မိနစ်အနိမ့်အပူပေါ်ချက်ပြုတ်။ ထိုအခါငရုတ်ကောင်းအနည်းငယ်ပျော့ပြောင်းသင့်တယ်, ငါတို့သည်ကုန်တယ်ကြက်သွန်ဖြူက add ပါလိမ့်မယ်။ ကျနော်တို့ထို့နောက်မုန့် add နောက်ထပ်နှစ်မိနစ်ကိုစောင့်ဆိုင်းနေကြသည်။ ကျနော်တို့ကဆူအောင်တည်တပြင်လုံးကိုအရာချင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့်အနာဆိုးလိုက်တဲ့အခါ - အပူထဲကနေဖယ်ရှားနည်းနည်းများအတွက်အအေး။ ထိုအခါတူညီနေမှုတစ်ခု Blender အတွက် pulverized ။ အဆိုပါတစ်သားတည်းဖြစ်တည်ခြင်းအရောအနှောမြို့သားမုန့်ညက်နှင့်ဆားထည့်ခြင်း, မီးပေါ်မှာပြန်ထားခဲ့ပါတယ်။ နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်နှိုးဆော်နှင့်နောက်တဖန်ပြီးဆူအောင်တည်ဆောင်ခဲ့ရမည်။ အဆုံးမှာကုန်တယ်ဇီယာစေ့နဲ့လောလောလတ်လတ်မြေပြင်ငရုတ်ကောင်းထည့်ပါ။ ငံပြာရည်အဆင်သင့်ပါ!
စားသုံးခြင်း: 6-7