အဆိုပါပုံမှန်အတိုင်း၏ဟင်းချို

ချက်ပြုတ်ဖို့ဟင်းချိုပုံမှန်အတိုင်းအလွန်လွယ်ကူသည်! သငျသညျပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့်အတူဤရိုးရှင်းသောစာရွက်ကကူညီနိုင်သည်

• ပိုက် - 1.5 ကီလိုဂရမ်
• ကြက်သွန်နီ - 1 ရာ (အနီရှိနိုင်ပါသည် - လှပသောဖြစ်လိမ့်မည်)
• မုန်လာဥနီ - 1 တစ်ခုချင်းစီ
• အာလူး - 6-8 အပိုင်းပိုင်း
• မုန့် - 200 ဂရမ်
• 50 ဂရမ် - ဇီယာစေ့
• ဆား - 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း (မြည်းစမ်းရန်)
• ဘင်္ဂလားပင်လယ်အော်အရွက် - 1-2 အရေအတွက်
• ငရုတ်ကောင်းမှုန့် - 1-2 pinch (မြည်းစမ်းရန်)
• ရေ - 1.5-2 လီတာ

ညွှန်ကြားချက်

ချက်ပြုတ်ဖို့ဟင်းချိုပုံမှန်အတိုင်းအလွန်လွယ်ကူသည်! သငျသညျဟင်းချိုအောင်အဘို့ဤရိုးရှင်းသောစာရွက်ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ Sudak ရှုပ်ထွေးအထိယေဘုယျအားဖြင့်ခက်ခဲသည် - ဤငါးကိုအလွယ်တကူပြင်ဆင်လျင်မြန်စွာစား, clean ရန်လွယ်ကူသည်။ အဆိုပါပုံမှန်အတိုင်း၏ဟင်းချိုအိမ်နှင့်အိမ်ပြင်အတွက်ချက်ပြုတ်နိုင်ပါတယ်။ ဒီစာရွက်ကအထူးအညီပြသနာတွေဟာဟင်းချိုအရသာ။ ဟင်းချိုတောက်ပနုပြန်သွားလေ၏။ ရဲ့ကချက်ပြုတ်ကြပါစို့ အဆိုပါပုံမှန်အတိုင်းထံမှလွယ်ကူသောဟင်းချိုစာရွက်: 1. ဟင်းသီးဟင်းရွက်များပြင်ဆင်ပါ -, ငါ၏သန့်ရှင်းပြီးမုန်လာဥနီ, ကြက်သွန်နီနဲ့အာလူးခုတ်ဖြတ်။ မုန်လာဥနီ - ချပ်, အာလူး - Cube, ကြက်သွန် - တစ်ဝက်ကွင်း။ 2. မုန်လာဥနီနဲ့အာလူးကိုတင်သောအဆိုပါဆူရေ။ 15 မိနစ်ဘို့အကွတ်။ 3. သန့်ရှင်းသောငါ၏ငါး။ သေးငယ်တဲ့အပိုငျးပိုငျးသို့ Cut နှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အတူဒယ်အိုးထဲသို့ဆမ်း။ ထို့အပြင်လေးကိုရှိပါတယ်ပေးပို့ပါ။ 10 မိနစ်ပြုတ်။ 4. ဆားအရသာငရုတ်ကောင်း။ 5. ထုကုန်တယ်ဇီယာစေ့နဲ့မုန့်ထည့်ပါ။ မွှေပေးပါ။ ဘယ်လိုအနာဆိုး - အပူထဲကနေဖယ်ရှားဝတ်ပြုကြလော့။ အဆိုပါပန်းကန် leek, လှော်မှိုနှင့်အစိမ်းရောင်နှင့်အတူဖြန်းနိုင်ပါသည်။ ဒါဟာအားလုံးသင့်ရဲ့အရသာများနှင့်စိတ်ကူးစိတ်သန်းပေါ်တွင်မူတည်သည်။ အစာစားချင်စိတ်ဘွန်!

စားသုံးခြင်း: 5-6