- အာလူး - 800 ဂရမ်
- ပင်လယ်ဆား - 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
- Rosemary (အရွက်) - 1 tbsp ။ ဇွန်း
- ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ - 50 milliliters
စင်ကြယ်သောအာလူး, (ဥ၏အရွယ်အစားပေါ် မူတည်. ) 2-4 ချပ်သို့ခုတ်ဖြတ်။ ပွက်ပွက်ဆူနေသောဆားရေထဲမှာထားချက်ပြုတ်, ဒါပေမယ့်မပေးတက်အပြည့်အဝစေတနာမှ - အာလူးအနည်းငယ် hardish နေဖို့သင့်တယ်။ အဆိုပါရေ Rosemary အာလူးနဲ့ဖြန်း, ညှစ်နေသည်။ အာလူးဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီလောင်းကောင်းစွာနှိုးဆော်နှင့်တစ်ဦးပူကြော်ဒယ်အိုးထဲမှာပျံ့နှံ့သွားခဲ့သည်။ ရွှေအညိုသည်အထိကြော်။ အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်ခြင်းမပြုမီသင်သည်နောက်တဖန် Rosemary နှင့်အတူဖြန်းနိုင်ပါသည်။
စားသုံးခြင်း: 3-4