ညံ့ဖျင်းသောပတ်ဝန်းကျင်တစ်ခုကြီးတွေမြို့, မကြာခဏစိတ်ဖိစီးမှု, မကောင်းတဲ့အလေ့အကျင့်များ inharmonious လေထု ... အားလုံးဒီဆိုးရွားစွာနူးညံ့သိမ်မွေ့သောအမျိုးသမီးခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ကျန်းမာရေးသက်ရောက်သည်။ ကျွန်တော်တို့သည်အပင်ကိုသတိပွုမိခြင်းမရှိဘဲ, ဖြစ်ကြသည်တဖြည်းဖြည်းအဖြူလှည့်, အလင်းရောင်မှိန်ခြင်းနှင့်တကွလူအပေါင်းတို့ကြီးထွားလာပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခံစားကြရသည်။ ကျနော်တို့နံနက်လေ့ကျင့်ခန်းလစျြလြူရှုလျက်, ကော်ဖီခွက်ကိုတစ်ချိန်ကထူးခြားသော "နောက်ဆုံးယနေ့အတွက်" စီးကရက်သန်စွမ်းရှာကြာလော့။ ထိုအခါမှသာတစ်နည်းနည်းနဲ့ erstwhile အယူခံဝင်ခြင်းနှင့်အဘယ်ကြောင့်ရှလစ်ကိုအစ္စရေးရဲ့ကျန်းမာရေးကိုဖြစ်ပျက်တွေးမိ။ ဤအတောအတွင်းအဖြေရိုးရှင်းသောဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, ချက်ပြုတ်နည်းများ၏တိုးတက်မှု - ပင်ပိုမိုလွယ်ကူ။
အဓိကအရာနုံလျှင်ဥပမာ, anti-cellulite မုန့်အတွက်လစာ၏သုံးပုံတစ်ပုံဖြုန်းသည်ဟုယုံကြည်စျေးကြီးဆေးများ၏ရောဂါလက္ခဏာဆက်ဆံဖို့ကြိုးစားရန်မဟုတ်, သင်တို့သည်နောက်တဖန်အခြား "အပေါ်ယံလွှာ" စိုးရိမ်နိုင်ပါတယ်။ ကိုယ့်ကိုကိုယ်စောင့်ရှောက်လုံးကိုအခြိနျ, ထို့နောက်ကျန်းမာရေးမပစ္စုပ္ပန်အံ့သြဖွယ်မယ့်အစားအဲဒီအလိုအလျောက်အလေ့အကျင့်ကောင်း၏။
ယနေ့အမျိုးသမီးတစ်ဦးသည်ခြောက်သွေ့တဲ့သဘာဝအဆံပင်၏အခြေအနေတိုးတက်လာဖို့ပိုက်ဆံ၏ကြီးမားသောပေါင်းလဒ်ဖြုန်းဖို့အဆင်သင့်ကြောင်းကိုစပ်စုတကယ်တော့။ ၎င်းသည်စျေးကြီးခေါင်းလျှော်ရည်မျက်နှာဖုံးများ၏စုံတွဲတစ်တွဲကိုပြုလိမ့်မည်နှင့်ကြမ်းတမ်းစွာနံနက်ယံ၌ combing, ဆေးသုတ်နှင့်အတူသို့မဟုတ်ညှာအတာမဲ့သူတို့ကိုအဆိပ်ဆက်လက်ပါလိမ့်မယ်မဝယ်ပါလိမ့်မယ်။ ရိုးရှင်းတဲ့အကြံပြုချက်အနည်းငယ်နောက်သို့လိုက်ရန်ဤအတောအတွင်းအများကြီးပိုမိုလွယ်ကူ။ ပြီးနောက်ရှိသမျှတို့, ပင်အများဆုံးခြောက်သွေ့ပါးလွှာဆံပင်သူတို့ကိုကျန်းမာအသွင်အပြင်ပေးခြင်းအားဖြင့်ခိုင်ခံ့စေ၏နိုင်ပါသည်။
မကြာခဏခြောက်သွေ့သောဆံပင်များ၏အကြောင်းရင်းထိုသူတို့အဘို့မလျော်ကန်သောစောင့်ရှောက်မှုဖြစ်လာ: overreliance ပူ hairdryer, pergidrolnogo fixer သုံးပြီးမကြာခဏအရောင်, ကြမ်းတမ်းဖြီး။ ဆံပင်ကိုလည်းတိုးချဲ့နေရောင်ခြည်စွမ်းအင်သုံးလှုပ်ရှားမှုတစ်ခုသို့မဟုတ်စဉ်ဆက်မပြတ်ခြောက်သွေ့သောလေဖြင့်အားနည်းသွားနိုင်ပါတယ်။ သို့သော်အများဆုံးမကြာခဏအားလုံးအတူတူပင်အိမ်ရှင်မကျဲဆံပင်အပြစ်တင်ရန်။ ဒါဟာပါးလွှာဆံပင်၏သဘောသဘာဝကနေနောက်ကိုလိုက်ပါဘူးသူတို့ဖွဲ့စည်းပုံနဲ့အုပ်စုခွဲပြောင်းပေးပါ။ နောက်တစ်ခု - ပိုဆိုး။ ဒီတော့နေဆဲကယ်တင်ခြင်းသို့ရောက်လိမ့်နိုငျကွောငျးအခြို့သောကုသမှုကိုရပ်တန့်ခြင်းနှင့်ကြကုန်အံ့။
ဆယ်ရက်အတွင်း - ပထမဦးစွာသင့်ရဲ့ဆံပင်လျှင် - သင်အမှန်တကယ်လိုအပ်တယ်ဆိုရင်ခြောက်သွေ့ပါးလွှာ, တိုင်းနှစ်ပတ်အတွင်းတခါသူတို့ကိုဆေးကြောပါ။ ယေဘုယျခုနှစ်, ပိုကောင်းနည်းပါးလာ။ ဒါဟာသင် "အဆီ" ဦးခေါင်းနှင့်အတူန်းကျင်လမ်းလျှောက်ဖို့လိုအပျကွောငျးမဆိုလိုပါ, ဒါပေမယ့်သူမဟာအလွန်လျင်မြန်စွာခွင့်ညစ်ပတ်ဖြစ်လာရှိသည်မဟုတ်ခဲ့တာလဲ
ဒုတိယအချက်မှာဆံပင်ဆေးကြောဘို့, ဇီဝတက်ကြွစွာတ္ထုများပါဝင်တဲ့လိမ်းဆေး, Shampoo &, ကိုအသုံးပြုပါ။ ဤရွေ့ကားလက်ဆီသင်, ဗီတာမင်ခ 5, Peppermint ထုတ်ယူ, chamomile နှင့် linden အပွင့်တို့ပါဝင်သည်။ ဒါ့အပြင်ဆံပင်ဆေးမတိုင်မီအချို့ရောနှော၏ဦးရေပြား massaging မှပိုမဟုတ်ပါဘူး။
ဥပမာအားဖြင့်, သံလွင်နှင့်ကြက်ဆူပင်များအရောအနှောအပူ shampooing မတိုင်မီတစ်နာရီ (1: 1), တစျခုအနှစ်ထည့်ပါ။ ဖြည်းဖြည်းချင်းလှုပ်ရှားမှုများကို massaging ဖွဲ့စည်းမှုဦးရေပြားသို့ပွတ်ပေးပါ။
သင်တို့သည်လည်းဆံပင်အားကောင်းလာစေရန်နှင့်ဖွဲ့စည်းမှုအောက်ပါအသားအရေခေါင်းကိုတိုးတက်လာဖို့ပွငျဆငျပေးနိုငျသညျ။ နေ့ 75 ဂရမ်လတ်ဆတ်ကုန်တယ် burdock အမြစ်များဗာဒံသီး, ဆီသို့မဟုတ်နေကြာ၏ 200 ဂရမ်အပြင်းအထန်တောင်းဆို။ ထို့နောက်မကြာခဏနှိုးဆော်, 15 မိနစ်အနိမ့်အပူပေါ် tincture ချက်ပြုတ်။ strain, ဦးရေပြားသို့ပွတ်ဆေးကြောမီတအိုးတလုံးနှင့်တစ်နာရီသို့သွန်းလောင်း။
တတိယ, ဆံပင် coloring သုတ်ဆေးနှင့်အတူ overdo ဖို့မသိပ်ကိုသတိထားဖြစ်ပါတယ်။ ပင်ပိုကောင်းအကောင်းဆုံးလုပ်သူများကိုသုံးပါ - အစွန်းအထင်း minimize ရန်။ အကြှနျုပျကိုမယုံတာအဆင်းလှသောကျန်းမာဆံပင်ကသဘာဝအရောင်ရှားပါး "vyrviglaz" ထက်ဆံပင်အရောင်ထက် သာ. ကောင်း၏။
စတုတ္ထ, ဆံပင်အလွန်ခြောက်သွေ့ဖြစ်ပြီး, ဆေးဆိုင်ကနေရန်ပုံငွေမကူညီဘူးလျှင်, ရိုးရှင်းသောရိုးရာစာရွက်ကိုအသုံးပြုပါ။ လောလောလတ်လတ်နေဆဲစိုစွတ်သောဆံပင်အတူတူအဖြူရောင်ကြက်ဥအနှစ်နှင့်ကြက်ဥကြာပွတ်, ဒါမှမဟုတ်ရေအနည်းငယ်နှင့်အတူတစျခုကြက်ဥအနှစ်, ကိုဆေးကြောဖို့ Apply ။ လွင်ပြင်ကိုရေနှင့်သင်၏အဆံပင်ကိုလျှော် acidified နှင့်အတူသုတ်ခြင်း။
သင်တို့သည်လည်းအောက်ပါရိုးရှင်းချက်ပြုတ်နည်းများ၏တဦးတည်းကိုသုံးပြီး, သင့်ဆံပင်ထူခြင်းနှင့်ကျန်းမာသန်စွမ်းစေနိုင်သည်။
, ဦးရေပြားနွေးဒိန်ချဉ်သို့ပွတ်သပ်နေတဲ့ရေချိုးခန်းဦးထုပ်ပေါ်တွင်တင်နှင့်နာရီဝက်အကြာတွင်နောက်တဖန်ဒိန်ချဉ်ပွတ်ပေးပါ။ သင့်ရဲ့ဆံပင်ဆေးကြောပါ, သင့်ဆံပင်အခြောက်။ အဆိုပါအကျိုးသက်ရောက်မှုကြာမထားဘူး။ ဗော့ဒ်ကာ (1: 1) နှင့်အတူ linseed ရေနံရောထွေးနှင့် 10 မိနစ်ချောမွေ့မြို့ပတ်ရထားရွေ့လျားမှုအဘို့အဦးခေါင်းကိုပွတ်ပေးပါ။ နာရီဝက်အဘို့ပဝါနှင့်အတူဦးခေါင်းခြုံနဲ့နွေးကစောင့်ရှောက်လော့။ အဲဒီအစားဗော့ဒ်ကာနှင့် linseed ရေနံ (1: 1) ကြက်ဆူပင်နှင့် burdock အရောအနှောကိုအသုံးပြုရန်ဖြစ်နိုင်သော။
ပဉ္စမ, ဆံပင်၏အခြေအနေ, ကျန်းမာလူနေမှုပုံစံစတဲ့နှင့်သင့်လျော်သောအစာအာဟာရကိုထိခိုက်စေမယ့်အလွန်အရေးကြီးသောအချက်တစ်ချက်။ ထို့ကြောင့်, လျစ်လျူရှုဗီတာမင်သည့်တင်းကျပ်သောအစားအစာနှင့်အတူပါသွားသောသူနှင့်နှစ်စဉ်သင့်ရဲ့အစားအစာပရိုတိန်းအစားအစာများအတွက်ပါဝင်သည်ရကြဘူးပါဘူး။ သို့ပြုလျှင်သင်၏ဆံပင်ကျန်းမာလှပလိမ့်မည်သာ။