အဆိုပါမုန်လာဥအများအပြားဝေဒနာတွေနှင့်ရောဂါများကိုသက်သာသောလူတို့တွင်ဖြစ်စဉ်းစား။ တခါတရံမှာရသောအချိန်သည်ဆောင်းကာလမုန်လာဥ, ပတ်ပတ်လည်, အဖြူရောင်, အနက်ရောင်နှင့်အစိမ်းရောင်မုန်လာဥကွဲပြားခြားနားနိုင်ပါတယ်။ အားလုံးအမျိုးပေါင်းအရသာ, အရောင်, အရွယ်အစား, ပုံသဏ္ဍာန်နဲ့အာဟာရနှင့်အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများ၏ဖွဲ့စည်းမှုကွဲပြားခြားနားပါသည်။ ဒီတော့ကျနော်တို့အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများထုတ်ဖော်ရန်စတင်ဖို့နှင့်အစိမ်းရောင်မုန်လာဥနှင့်အတူစတင်ပါ။
ဒါဘာအစိမ်းရောင်မုန်လာဥအကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများရှိပါတယ်နေကြသနည်း ဒါဟာကွဲပြားခြားနားလည်း Margelan မုန်လာဥသူမကဖြစ်ပြီးသူမကတရုတ်မုန်လာဥဖြစ်တယ်, ဒါကြောင့်နွေရာသီဖြစ်ပါတယ်မုန်လာဥ Lobo ဟုခေါ်သည်။ အစိမ်းရောင်မုန်လာဥသည်အခြားအမျိုးပေါင်းထက်အလွန်တောက်ပအရသာရှိပါတယ်, ဒါပေမယ့်အများကြီးလျော့နည်းခါးသီးမှုနှင့်ဓာတ်သတ္တုဒြပ်စင်ဖြစ်ပါသည်။ အစိမ်းရောင်မုန်လာဥဥဇဘက်ထဲကနေဆောင်ခဲ့လေ၏။ အဲဒီမှာသူမဟာအလွန်စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းတဲ့လမ်းစိုက်ပျိုး, အရွက်နေရဲ့ရောင်ခြည်မှအထူးဖြတ်နေသောအမြစ်သို့ထိုးဖောက်နိုင်ပေမယ့်အာလူးနဲ့နှိုင်းယှဉ်အတွက်အရေးအပါဆုံးအရာ, မုန်လာဥအတွက်အန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်တ္ထုများစုဆောင်းမိလာကြဘူး။ မုန်လာဥမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများပါရှိသည်နှင့်ပြတ်သား glycosides ပေးသည်။ ရုံမုန်လာဥသကြား, ဖိုင်ဘာ, အဆီ, ဗီတာမင်စီ B1 ပါရှိသည် - thiamine, အာရုံကြောစနစ်၏ function ကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်ဇီဝြဖစ်ပိုမိုကောင်းမွန်စေတယ်။ Riboflavin, အစိမ်းရောင်မုန်လာဥ၏ဖွဲ့စည်းမှုတွင်ပါရှိသောတစ်ရှူးပြုပြင်ဘို့တာဝန်ရှိသည်နှင့်ရူပါရုံကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်နေပါတယ်။ ဗီတာမင် PP ကတော့အသက်ရှူလမ်းကြောင်း, နှလုံးနဲ့အစာအိမ်ရဲ့လုပ်ငန်းဆောင်တာပိုမိုကောင်းမွန်စေတယ်။ Pyridoxine ဇီဝြဖစ် accelerates နှင့်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်အဆင့်ကိုထိန်းညှိ။ ကြွက်သားသေံ၏ဆိုဒီယမ်နဲ့ပိုတက်စီယမ်ဆား, ကျောက်ကပ် function ကိုတိုးတက်နှင့်ခန္ဓာကိုယ်မှပိုလျှံရေ output ပြ။ ကယ်လ်ဆီယမ်အရိုးနှင့်အဆစ်အလုပ်၏အခြေအနေတိုးတက်ကောင်းမွန်။ အစိမ်းရောင်မုန်လာဥအစာအိမ်ဖျော်ရည်လှုံ့ဆော်ခြင်းနှင့်အားဖြင့်အစာစားချင်စိတ်တိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်။
Black ကမုန်လာဥ - အရှိဆုံးခါးသီးဆုံးနဲ့အသုံးဝင်သော။ Black ကမုန်လာဥ, အဲဒါကိုလည်းလှည့်လည်သည်, ရသောအချိန်သည်ဆောင်းကာလဖြစ်ပါတယ်။ သံ, ပိုတက်စီယမ်, ကယ်လစီယမ်, မဂ္ဂနီဆီယမ် - ဒါဟာသဲလွန်စဒြပ်စင်၏လူ့ကျန်းမာရေးကိုကြီးမားသောမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများနှင့်အော်ဂဲနစ်အက်ဆစ်အရေအတွက်အဖြစ်အရေးကြီးသောအာရုံစိုက်။ Black ကမုန်လာဥပိုးသတ်ဆေးဂုဏ်သတ္တိများရှိပါတယ်, ကိုလည်းအနက်ရောင်မုန်လာဥမဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေပါ! မုန်လာဥဘက်တီးရီးယားဆဲလ်တွေကိုဖျက်ဆီး, နှင့်မုန်လာဥဖျော်ရည်လျင်မြန်စွာအမျိုးမျိုးသောအနာများနှင့်အနာ, အနာများနှင့်အနာစိမ်းပျောက်စေတော်မူ၏။ မုန်လာဥအားဖြင့်ကျောက်ကပ် function ကိုတိုးတက်အောင်တစ် Diuretics ဆီးဖြစ်ပါတယ်။ ပျားရည်နှင့်အနက်ရောင်မုန်လာဥဖျော်ရည်အအေးမိခြင်းနှင့်တုပ်ကွေးများအတွက်အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့ဆေးတစ်လက်ဖြစ်ပါတယ်။ ရုံမုန်လာဥဖျော်ရည်ခန္ဓာကိုယ်ဆေးကြောခြင်းနှင့်ပိုလျှံအလေးချိန်ရှင်းလင်းစေပါတယ်။ Black ကမုန်လာဥ gastritis, အနာများနှင့်နှလုံးရောဂါများခံစားနေရပြီးလူများအတွက်စားနပ်ရိက္ခာအတွက်သုံးစွဲဖို့အကြံပြုသည်မဟုတ်။ မုန်လာဥ၏ Decoction အိပ်ပျော်ခြင်းတိုးတက်ကောင်းမွန်နှင့်စူးရှသွားနာကျင်မှုနှင့်အတူကူညီပေးသည်။ မုန်လာဥကင်ဆာကျိတ်များ၏ရောဂါပျောက်ကင်းကူညီပေးသည်။ အစေ့ကိုလည်းစက်မှုလုပ်ငန်းများတွင်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီရရှိရန်အသုံးပြုကြသည်။ မုန်လာဥဖျော်ရည်ကိုသုံးပါနှင့်ဆံပင်၏အခြေအနေတိုးတက်လာဖို့။
အစိမ်းရောင်နှင့်အနက်ရောင်မုန်လာဥဟာအစာစားချင်စိတ်တိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်, ဒါပေမယ့်လည်းအစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်း၌ရှိသမျှသောပြည်နယ်မသာ။ မုန်လာဥကောင်းတစ်ဦး choleretic အေးဂျင့်သည်။ အစိမ်းရောင်မုန်လာဥ, အူသိမ်အူမတိုးတက်ကောင်းမွန်ချုပ်, ဝမ်းလျှောဖြစ်စေတဲ့များ၏ဖြစ်နိုင်ခြေလျော့နည်းစေခြင်း, အူထဲမှာအီရှင်းလင်းစေပါတယ်။ အစိမ်းရောင်မုန်လာဥကိုအသွေးထဲကနေပိုလျှံလက်စထရောကိုဖော်ပြပေးဒါကြောင့်သွေးထဲမှာလက်စထရောလ်တစ်ခုပိုလျှံခံစားနေရပြီးလူများအတွက်စားနပ်ရိက္ခာအတွက်သုံးစွဲဖို့အကြံပြုသည်။ အစိမ်းရောင်မုန်လာဥ၏အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကခိုင်ခံ့စေ၏ဖြစ်ပါတယ်ဆိုတဲ့အချက်ကိုတည်ရှိသည်။ အစိမ်းရောင်မုန်လာဥ antibacterial ဂုဏ်သတ္တိများရှိပါတယ်ကတည်းကကြောင့်ကြက်ညှာချောင်းဆိုးခြင်း, အဆုတ်ရောင်နှင့်ချောင်းဆိုးရင်ကျပ်မှုအန္တရာယ်ကိုလျော့ကျစေပါတယ်။
သူကအမည်းများနှင့်ပွန်းစားခြင်းနှင့်အတူကူညီပေးသည်အဖြစ်ထိုအခါရေးစပ်သီအတွက်နာကျင်မှုဖယ်ရှားပစ်ရနိုင်ရန်အတွက်ကြောင့်, ထိုမုန်လာဥပွတ်သပ်ပြီးစိတ်ပျက်စရာဒေသများပေါ်တွင်တင်ရန်လိုအပ်ပေသည်။ မုန်လာဥအရွက်နှင့်အခွံ 3 ကြိမ်အမြစ်ကောက်ပဲသီးနှံများအတွက်ထက် သာ. ကြီးမြတ်အတွက်ဗီတာမင် C များပါဝင်သည်ကတည်းကပူရေထဲမှာအရွက်စိုက်ခင်းလုပ်ကိုင်မည်မှလိုအပ်သောဖြစ်ပြီးအအေးမိခြင်းနှင့်တုပ်ကွေးများအတွက်သောက်သုံး။ ဒါပေမယ့်လည်းအစာအိမ်အနာနဲ့ duodenal အနာခံစားနေရပြီးလူများအတွက်အစိမ်းရောင်မုန်လာဥစားရန်အကြံပြုမ contraindication ရှိ၏။ ဒါ့အပြင် gastritis ခံစားနေရပြီးလူများအတွက်ကျောက်ကပ်နဲ့အသည်း၏ရောဂါများမုန်လာဥစားရန်အကြံပြုမဟုတ်ပါဘူး။ တစ်ရာသီ, အပါအနှင့်သီးခြားပန်းကန်အဖြစ်၎င်း၏အသုံးပြုခြင်း။ မုန်လာဥဖြူရသောအချိန်သည်ဆောင်းကာလနှင့်အဲဒါကိုအနည်းငယ်လျော့နည်းချွန်ထက်အရသာရှိပါတယ်အနက်ရောင်မုန်လာဥမတူဘဲမြို့ပတ်ရထားဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာအက်စ်ကောဘစ်အက်ဆစ်နှင့်စိုင်အခဲတစ်ခုအမြောက်အများပါရှိသည်။
Daikon - ဂျပန်မုန်လာဥ။ ဂျပန်ဒေသခံများကရာသီအဖြစ်နှင့်သီးခြားပန်းကန်အဖြစ်တစ်ဘက်ပန်းကန်အဖြစ်နေ့ရက်တိုင်းအစားအစာထဲမှာကိုစားသုံးကြသည်။ Daikon အဆိုပါမုန်လာဥနှင့်မုန်လာဥ၏ဝေးသောဆွေမျိုးဖြစ်ပါတယ်။ မုန်လာဥအရသာကသူ့အရသာပျော့ပြောင်းပြီးနှင့်ပျော့ပြောင်းပြီးဖြစ်ပါတယ်, မိမိဆွေမျိုးသားချင်းများအနေဖြင့်အလွန်ကွဲပြားခြားနားသည်။ daikon အရသာအမြစ်များ၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ရပ်ပေါ် မူတည်. ကွဲပြားခြားနားသည် - အမြစ်ဖို့ပိုမိုနီးစပ်ပိုမိုစူးရှသော။ ငှက်ကလေးတစ်စိတ်တစ်ပိုင်း daikon ၏အလယ်တွင်ဖြစ်ပါတယ်။ Daikon အားလုံးအတူတူပင်အကျိုးရှိသောသတ္တိလည်းရှိတယ်။ ဒါဟာကပဲသင့်ရဲ့စိတ်ကူးစိတ်သန်းပေါ်မှာမူတည်ပါတယ်မဆိုလမ်းအတွက်အစားအစာများတွင်အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ သိုလှောင်ခြင်း daikon နှစ်ပတ်အတွင်းထက်မပိုကြာပေမယ်သိုလှောင်မှုမှဆွဲထုတ်ပြီးရက်အနည်းငယ်အတွင်းမှာသုံးစွဲဖို့မအကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။
မုန်လာဥလည်းမုန်လာဥများထဲမှအမျိုးအစားဖြစ်ပါတယ်။ မုန်လာဥအသေးမုန်လာဥမျိုးပေါင်းပါဝင်သည်နှင့် 20 ခန့်မျိုးစိတ်ရှိပါတယ်ရန်။ မုန်လာဥဟာအစာစားချင်စိတ်ကိုလှုံ့ဆျော, အစာခြေတိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်, တန်ချိန်ခန္ဓာကိုယ်, တွင်းထွက်ပစ္စည်းချို့တဲ့ခြင်းဖြည်။ ဒါဟာသွေးအားနည်းရောဂါများအတွက်အသုံးဝင်သည်အဆိုပါအသားအရေတိုးတက်ကောင်းမွန်ခြင်းနှင့်အရေပြားအခြေအနေတိုးတက်ကောင်းမွန်။ မုန်လာဥဖျော်ရည်အသည်းထဲမှာချောင်းဆိုး gallstones ဖယ်ရှားပေးကူညီပေးသည်ခြောက်သွေ့တဲ့ချောင်းဆိုးများအတွက်အသုံးဝင်သည်။ မုန်လာဥ, သွားယိုယွင်းများအတွက်အသုံးဝင်သည်ယားယံအရေပြားကိုဖယ်ရှား, အဆုတ်၏ရောဂါများအတွက်ကူညီပေးသည်ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကခိုင်မာစေ, ရူပါရုံကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်, အရိုးချောမွေ့အရေးအကြောင်းတွေခိုင်မာစေ။
အဖြူဆောင်းရာသီမုန်လာဥ, ပတ်ပတ်လည်, အနက်ရောင်, ကကွဲပြားသော်လည်းအမြဲတမ်းကျွန်တော်တို့ရဲ့ကိုယ်ခန္ဓာအဘို့အသုံးဝင်သည်။ မုန်လာဥကိုစားခြင်းနှင့်ကျန်းမာနေဖို့!