- 910 ဂရမ် - 2 လက်မတဖဲ့ခုတ်ဖြတ်သို့အမဲသား (clipping),
- ပန်းသီး cider - 1 လီတာ
- ထူလိုက်သည်ကိုဘေကွန် - 680 ဂရမ်
- ကင်ငံပြာရည်တစ်ပုလင်း - 2 အပိုင်းပိုင်း
တစ်ဦးရေတိမ်ပိုင်းပန်းကန်မုန့်ဖုတ်ပန်းကန်ထဲမှာအမဲသားများအပိုင်းပိုင်းထားပါနှင့်သူတို့ကိုဖုံးလွှမ်းရန်အပန်းသီး cider သွန်းလောင်း။ 2 ဇများအတွက်ရေခဲသေတ္တာထဲမှာဦးထုပ်နှင့်နေရာ။ အဆိုပါပန်းကန်မှဖယ်ရှားရန်နှင့်အခြောက်မှခွင့်ပြုပါ။ အဆိုပါပန်းကန်ထဲသို့ပြန်ခေါက်ပန်းသီး cider နှင့်အမဲသားကိုငါသွန်းလောင်း။ 2-3 နာရီကင်ငံပြာရည်, အဖုံး, နှင့်ရေခဲသေတ္တာသွန်းလောင်း။ မြင့်မားသောအပူတခုတခုအပေါ်မှာပြင်ပတွင်ကင် Preheat ။ ဒါဟာမီးသွေးအသုံးပြုရန်အတွက်အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။ ရေခဲသေတ္တာထဲကအသားကိုယူနဲ့ 30 မိနစ်ခန့်မတ်တပ်ရပ်ကြကုန်အံ့။ ဘေကွန်၏တစ်အပိုင်းအစအတွက်အမဲသားတစ်ဦးချင်းစီအပိုင်းအစထုပ်များနှင့်တစ်ဦးသွားကြားထိုးတံနှင့်အတူလုံခြုံ။ တက်အပူ, နှင့်ကင်ပေါ်အမဲသားထားသည့်အခါသံလွင်ဆီနှင့်မိုးဖွဲတို့သည်ကင်ဆန်ခါသည်, အပိုင်းပိုင်းအချင်းချင်းမထိကြဘူး။ 20 မိနစ် - အခြိနျမှနျမှ 15 လှည့်ကင်အပေါ်ကြော်။
စားသုံးခြင်းအရေအတွက်: 4