- ကြက်သွန်နီ - 1 တစ်ခုချင်းစီ
- အမဲသားကြော် - 200 ဂရမ်
- အစိမ်းရောင်ကြက်သွန်နီ - 20 ဂရမ်
- ငရုတ်သီးမှုန့် - 1/2 Tsp
- ဆား - 1/2 Tsp
- ဟင်းနုနွယ်ရွက် - 30 ဂရမ်
- ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ - 40 milliliters
- ဆလရီအညှာ - 30 ဂရမ်
- သူတို့ရဲ့ကိုယ်ပိုင်သီးဖျော်ရည်အတွက်အနီပဲ - 300 ဂရမ်
- ဇီ - 1/2 Tsp
- ခရမ်းချဉ်သီးသန့်စင်သော - 250g
- Taco များအတွက် Tortillas - 6 ပိုငျးပိုငျး
ပထမဦးဆုံးခြေလှမ်းပွင့်လင်းသည်အထိကုန်တယ်ကြက်သွန်နီနှင့်အတူဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီကြော်ဖို့ဖြစ်ပါတယ်။ အမဲသားသေးငယ်တဲ့ Cube (1 စင်တီမီတာအခြမ်း) သို့ဖြတ်ကြက်သွန်နီမှထည့်ပါ။ 10-15 မိနစ်အလတ်စားအပူပေါ်ကြော်။ ထို့နောက်ဒယ်အိုးကုန်တယ်ဆလရီနှင့်ကြက်သွန်နီမှထည့်ပါ။ အမဲသားကိုနူးညံ့ဖြစ်တဲ့အခါ, ဒယ်အိုးစည်သွတ်ပဲမျိုးစုံမှထည့်ပါ။ နောက်ဆုံးအနေနဲ့, ခရမ်းချဉ်သီးသန့်စင်သော, ငရုတ်သီး, ဆားဝေ့မှ add တစ်မော်တာများနှင့်ဇီအတွက်ထောင်း။ အပူထဲကနေဖယ်ရှားပစ်ဖြစ်လျှင်, အနာစိမ်းဖို့အရောအနှောကိုဆောင် ခဲ့. , ရောမွှေပါ။ အခုတော့အလှတရားသည်။ ဟင်းနုနွယ်ရွက်သူမ၏ကော်ဇောထဲကလာကျယ်ပြန့် plate're ကို ယူ. ဟင်းနုနွယ်ရွက်ကျွန်တော်တို့ရဲ့တာပြား (စူပါမားကက်တွင်ရောင်းချပြား) ထုတ်ဝေရန်။ တကယ်တော့ထဲမှာ, ပန်းကန်အဆင်သင့်ဖြစ်တယ်, - ပြားပူဆာဖြည့်ပါ။ ဆန္ဒရှိလျှင်သင်, ခြစ်ဒိန်ခဲဖြန်းနိုင်ပါသည်။ ပူသို့မဟုတ်အအေးတစ်ခုခုအမှုတော်ကိုထမ်းရွက် (ကျနော်ပုဂ္ဂိုလ်ရေးအရပူကြိုက်တယ်) ။ အစာစားချင်စိတ်ဘွန်!
စားသုံးခြင်း: 6-6