- အာလူး - 700 ဂရမ်
- ဆလရီ - 350 ဂရမ်
- Pasternak - 3 အပိုင်းပိုင်း (အလတ်စား)
- ကြက်သွန်နီ - 2 အပိုင်းပိုင်း (အလတ်စား)
- ပြီးလျှင် cheddar ဒိန်ခဲ - 225 ဂရမ်
- ရေနံ - 50 ဂရမ်
- နို့ - 300 milliliters
- ဘင်္ဂလားပင်လယ်အော်အရွက် - 1 တစ်ခုချင်းစီ
- ဆားနဲ့ငရုတ်ကောင်း - - အရသာရန်
ပါဝင်ပစ္စည်းများ: ပီးလ်အာလူး, ဆလရီနှင့် parsnips နှင့်ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့်စင်တီမီတာ Peel နဲ့ကျဲပါးအချပ်တဦးတည်းကြက်သွန်နီကိုအပိုင်းပိုင်းသို့သူတို့ကိုငါဖြတ် .. တော၌ထားသောမုန့်ဖုတ်ဘို့ပန်းကန် (အောက်ခြေနှင့်အနားတဝိုက်ဖြစ်သည်။ ပန်းကန်၏အောက်ဆုံးပေါ်တွင်အာလူးချထားပါနဲ့ခြစ်ဒိန်ခဲနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်ဖြန်း။ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ပန်းကန် Alternative အလွှာဖြည့်ဖို့ဆက်လက်ဆလရီ, parsnip, ထို့နောက်အာလူးနဲ့ကြက်သွန်နှင့်ခြစ်ဒိန်ခဲ, ဆား, ငရုတ်ကောင်း (သင်နည်းနည်းချန်ထားနိုင်ပါတယ် ဒိန်ခဲ, သူနေဆဲကျနော်တို့လိုအပ်ပါတယ်) ။ မိနစ် 30 များအတွက်သတ္တုပါးနှင့်မုန့်ဖုတ်ထုပ်။ Peel နဲ့ရပ်ကွက် 1 ကြက်သွန်သို့ခုတ်ဖြတ်။ နို့ထဲမှာနေရာနှင့်အလတ်စားအပူကျော်ပြီးဆူအောင်တည်ဆောင် ခဲ့. ထို့နောက်ပင်လယ်အော်အရွက်ထည့်ပါ။ ထို့နောက်နို့စစ် (ကြက်သွန်နှင့်ဘင်္ဂလားပင်လယ်အော်အရွက်ပို အသုံးဝင်သောမဟုတ်) ။ ခန်းမ အဆိုပါဟင်းသီးဟင်းရွက်နူးညံ့ဖြစ်ကြောင်းနှင့်ဒိန်ခဲရွှေအညိုရောင်ဆည်းပူးမည်မဟုတ်သည်အထိ eyte နို့နှင့်အတူ pastry နှင့်ကျန်ရှိသောပြီးလျှင်ဒိန်ခဲ၏ထိပ်ပေါ်မှာဖြန်း။ တစ်နာရီ (သို့မဟုတ်ထို့ထက် ပို. ) အတွက်မီးဖိုနဲ့မုန့်ဖုတ်ထဲမှာမုန့်ဖုတ်ပြန်သွားရန်။ သင်အကြိုက်ဆုံးလတ်ဆတ်တဲ့ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အတူအမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။
စားသုံးခြင်းအရေအတွက်: 4