ထိုမိန်းမသည်အစဉ်အမြဲလှပသောဖြစ်ဖို့ကြိုးစားနေသူဖြစ်ပါတယ်။ အလှအပက၎င်း၏ရန်သူများကိုနှင့်မိတ်ဆွေများရှိပါတယ်။ အလှအပရန်သူများကိုတက် sneaking နှင့်ဘာမျှမအားလုံးကိုအားထုတ်မှုလျှော့ချပေးပါတယ်။ သငျသညျအမြိုးသမီးအလှတရား၏ရန်သူများကိုကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းသူတို့နှင့်အတူတစ်ဦးရန်ပွဲကိုစတငျဖို့လိုအပ်ပါတယ်။
အမျိုးသမီးအလှအပ၏ရန်သူများအမျိုးသမီးအလှအပ 1 ရန်သူ - ပတ်ဝန်းကျင်, ရာသီဥတု
အမြိုးသမီးမြားရဲ့ရုပ်ဆင်းသဏ္ဌာန်ပေါ်ဤအကြောင်းအချက်များများ၏မကောင်းတဲ့သက်ရောက်မှုတွင်တွေအများကြီးပြောပါတယ်, များစွာသောမိန်းမကသူတို့ကိုခုခံတွန်းလှန်ရန်ကြိုးစားပါဘူး။ သို့သော်ဤသက်ရောက်မှုရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံး, သဘာဝဇီဝရှုပ်ထွေးသော, ယောဂ၏အကူအညီနှင့်အတူသဘာဝ "ဒိုင်းလွှားကို" ကိုဖန်တီးရန်သူ့ဟာသူအတွင်းကနေအောင်မြင်စွာကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနိုင်ပါသည်။
အမျိုးသမီးအလှအပ 2 ရန်သူ - လျှော့ချကိုယ်ခံစွမ်းအား
နာတာရှည်ရောဂါများ (မီးယပ်, ဆီးလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ, အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းနှင့်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာ), သွား, ကိုယ်ဟန်အနေအထား, သွားဖုံး, သွားတွေ, လက်သည်း, ဆံပင်နှင့်အရေပြားပေါ်မှာရှိသမျှချက်ချင်းသက်ရောက်မှု။ သင်သည်အမြဲတစေကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကိုအားကောင်းခဲ့လျှင်ကြောင့်များစွာသောရောဂါများနှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်မှကိုယ်ခန္ဓာ၏အကောင်းတစ်ဦးကိုယ်ခံအားစနစ်, ကိုယ်ခန္ဓာကိုကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ နေ့ကို, Anti-စိတ်ဖိစီးမှုအာရုံသင်တန်း, နေ့စဉ်လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်တင်းမာ၏ mode ကို - စည်းမျဉ်းများကျန်းမာကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကဖော်ပြထားရမည်။
အမျိုးသမီးအလှအပ 3 ရန်သူ - မှားအစားအစာ
ဒီရန်သူနှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်မှပထမဦးဆုံးနှစ်ဦးကိုထက်ပိုမိုလွယ်ကူသည်။ အစားအသောက်များတွင်အတွက်အရည်မရှိခြင်း, သတ္တုဓာတ်နဲ့ဗီတာမင်ဓာတ်မရှိခြင်း, ဖိုင်ဘာမရှိခြင်းအဖြစ်ဆားနယ်, သောက်သည်, ဖက်တီး, ကြော်, ကိုပြင်ဆင်အစားအစာ, အစာရှောင်ခြင်းအစားအစာ, မုန်, မမှန်အစားအစာများတစ်ခုများစွာသောလူအပေါင်းတို့သည်ဤဂုဏ်အသရေနှင့်ကျန်းမာရေးမှာရိုက်။ မလျော်ကန်သောအစာအာဟာရအတူတူပင်ကိုယ်အလေးချိန်နှင့်ဆင်းရဲသောအရေပြားအခြေအနေဖြစ်ပေါ်စေမည်, အူလမ်းကြောင်း dysbiosis, နာတာရှည်ဝမ်းချုပ်နှင့်ဆင်းရဲသောအစာခြေစေပါတယ်။
တစ်ဦးအရက်သောက်စစ်အစိုးရနှင့်အစားအစာတည်ထောင်ရန်ဒါခက်ခဲဘူး။ အကြိုက်ဆုံးအစားအစာနှင့်ဟင်းလျာများ၏, သင့်ခန္ဓာကိုယ်များအတွက်ကျန်းမာအစားအစာများကိုရွေးချယ်ပါ။ ပေါင်မုန့်ကပိုလတ်ဆတ်တဲ့ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်စွပ်ပြုတ်ကိုစားခြင်း, သီးနှံအစားထိုး သာ. ကောင်း၏။ သေးငယ်တဲ့အပိုငျး၌ရှိသော 3 နာရီကိုစားကြလော့။ ရေနေ့ကိုသောက် 2 လီတာတွင်, လုံလောက်မှုမရှိအရည်စားသုံးမှုအရေပြားကိုထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။ ကျော်ကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်, တင်းကျပ်သောအစားအစာနှင့်အရသာမရှိသောအစားအသောက်နှင့်အတူကိုယ့်ကိုယ်ပင်ပန်းမထားပါနဲ့။ အစားအသောက်များတွင်အသုံးဝင်သောခဲဖွယ်စားဖွယ်ပါဝင်သည် - အခွံမာသီး, အခြောက်လှန်းအသီးအပွ, မှောင်မိုက်ချောကလက်, အလတ်ဆတ်တဲ့အသီးမမေ့မလြော့ပါ။
အမျိုးသမီးအလှအပ 4 ရန်သူ - အိပ်စက်မှုမရှိခြင်း, ကျော-ခြိုးဖောကျ Overload, ထိုနေ့၏မှားယွင်းတဲ့ mode ကို
သာရံဖန်ရံခါ 16 နာရီအလုပ်ခွင့်ပြု။ နေ့နှင့်ညဉ့်ရောထွေးဖို့မလိုလားအပ်သောဖြစ်ပါသည်, သို့သော်သင်ဆိုင်းအလုပ်လုပ်လျှင်, နေ့လည်ကောင်းတစ်ကြွင်းသောအရာရှိသည်ဖို့လိုအပ်ပေသည်။
အမျိုးသမီးအလှအပ၏ 5 ရန်သူများကို - တစ်အထိုင်များလူနေမှုပုံစံစတဲ့
ခန္ဓာကိုယ်စိတ်အားသန်သောစစ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းများအတွက်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည်။ , အလေးသယ်ဆောင် unbend နှင့်ကွေး, စီးပြေးလမ်းလျှောက် - မိမိတို့ကိုယ်ကိုအစာကျွေးဖို့, သင်သည်အမြဲတစေရွှေ့ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ကိုယ်ခန္ဓာ၏ဂုဏ်အသရေနှင့်ကျန်းမာရေးကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားဖို့ကတော့မော်တာ mode ကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ သငျသညျရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအားထုတ်မှုမှဆက်စပ်မအလုပ်ရှိပါကသင်ကိုယ်ခန္ဓာအဘို့လေ့ကျင့်ခန်းများကို, ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလေ့ကျင့်ခန်းအတွက်ထိတွေ့ဆက်ဆံဖို့လိုတယ်။
အမျိုးသမီးအလှအပ၏ 6 ရန်သူ - စိတ်ဖိစီးမှု, စဉ်ဆက်မပြတ်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာဖိစီးမှု
လှုပ်သိသိသာသာအိုမင်းခြင်းနှင့်မီးခိုးရောင်လှည့်ပြီးနောက်ရုပ်ရှင်အတွက်သူရဲကောင်းများ။ ဘဝ၌သာတဖြည်းဖြည်းအတူတူပင်ဖြစ်ပါသည်။ တစ်ခက်ထိတ်လန့်ပြီးနောက်တောင်ကျန်းမာလှပသောအမျိုးသမီးတစ်ဦးအသက်ကိုကြည့်လိမ့်မယ်။ စိတ်ပညာရှင်သင်တို့သည်ဤအခွအေနမပြောင်းနိုင်လျှင်, အခြေအနေ၎င်းတို့၏သဘောထားကိုပြောင်းလဲပစ်ရန်အကြံပြုပါသည်။ အမြိုးသမီးတအပြုံးပွင့်နှင့်အေးဆေးမျက်နှာအသွင်ပြောင်းလဲ။ အနီးကပ်ကြည့်သင်အနက်ရောင်မုန်တိုင်းမိုဃ်းတိမ်သည်မိုဃ်းကောင်းကင်၌ရုံသောမိုဃ်းတိမ်ကြောင်းတွေ့ရမည်။
အမျိုးသမီးအလှအပ 7 ရန်သူ - အရက်နှင့်ဆေးလိပ်၏ဆိုးအလေ့အထများ
အရက်ကြောင့်တန်ဆာကိုအားပေးအားမြှောက်ခြင်း, အသားအရေ spoils ။ အရက်ကိုတက်ပေးရတဲ့အခါမှာခက်ခဲ, ထို့နောက်သင်တို့သည်အားကြီးသောအချိုရည်များကိုရှောင်ရှားသင့်ပါတယ်။ အန္တရာယ်နည်းပါးအခြားနည်းလမ်းသေးငယ်တဲ့ပမာဏအတွက်အရည်အသွေးကောင်းခြောက်သွေ့တဲ့ဝိုင်ဖြစ်ကြသည်။ စီးကရက်အသားအရေနှင့်သွားကျန်းမာရေးဆိုးရွားမှုအားလုံးစနစ်များနှင့်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါအဆိပျသငျ့။ ဒါဟာဆေးလိပ်သောက်စတင်ရန်ဘယ်တော့မှပိုကောင်းပါလိမ့်မယ်။ စီးကရက်နှင့်အရက်ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးပြဿနာကနေအာရုံသည်ယာယီထင်ယောင်ထင်မှားပေး, ဒါပေမဲ့သူတို့ပြန်ပေးရမည်ထက်ပိုယူပါ။
အမျိုးသမီးအလှအပ 8 ရန်သူ - သူတို့ရဲ့အသွင်အပြင်၏မှားယွင်းတဲ့စောင့်ရှောက်မှု
မကြာခဏအမျိုးသမီးများ, အထူးသဖြင့်ငယ်ရွယ်တဲ့, ထိုလက်သည်းအဘို့အအကျိုးဆက်များ, ဆံပင်, အသားအရေကိုစဉ်းစား, သူ၏ရူပနှင့်အတူစမ်းသပ်ကြပါဘူး။ သူများသည်ရန်လိုဝတ္ထုများဆံပင်ဆိုးဆေးများအတွက် curler အသွင်အပြင်အပေါ်အပျက်သဘောဆောင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်, အလှကုန်များတွင်ကြာရှည်ပါရှိသည်။ အကောင်းဆုံးအလှတရားကိုသတိရပါ - ကသဘာဝအလျောက်ပါပဲ။
9 အမျိုးသမီးအလှတရား၏ရန်သူ - မသက်မသာဖိနပ်နဲ့အဝတ်အစားတွေ
အမျိုးသမီးများနေ့ဒေါက်မြင့်ဖိနပ်နှင့်တင်းကျပ်စွာအဝတ်အစားနှင့်အတူဖိနပ်ကကြော့စေမည်ထင်ပါတယ်။ အဝတ်များ၏တင်းကျပ်သို့မဟုတ်အဆစ်၏အခြေအနေအဘို့ဆိုးရွားနှောင့်နှေး mobility ကြောင့်။ ဝမ်းဗိုက်ဖွင့်လှစ်ခဲ့သောအဝတ်အစားမှစွဲလမ်းသည်, genitourinary စနစ်၏ရောဂါများဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးအတွက်ဖြစ်ပေါ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့်ယောက်ျားရဲ့ထင်မြင်ယူဆ၏အရာဝတ္ထုဖြစ်သောကြောင့်သံသယရှိပျော်မွေ့သဖြင့်ယဇ်ဖြစ်စေခြင်းငှါလိုအပ်သောဖြစ်တယ်, တစ်ခါတစ်ရံလေးစားဖြစ်သည်မဟုတ်လောရှိမရှိ
အမျိုးသမီးအလှအပ 10 ရန်သူ - လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုအတွင်းလျော့နည်းသွား
ယေဘုယျအားဖြင့်ချစ်ခြင်းမေတ္တာနှငျ့မြိုးပှားအတှကျကို လုပ်. , အမျိုးသမီးတစ်ဦးနှင့်သူမ၏ပုံရိပ်၏ကျက်သရေနှင့်ဣတ္ထွက်လည်းညှိုးနွမ်းထို့နောက်တစ်ဦးသောမိန်းမကဲ့သို့မခံစားရပါဘူးဆိုရင်။ လိင်ဘဝနှင့်အတူပြဿနာများရှိသည်မဟုတ်ကြဘူးတဲ့သူကိုမကြာခဏလက်ထပ်အမျိုးသမီးများ, လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုလျှော့ချ။ ဤပြဿနာကိုတစ်ဦးဖက်နှင့်အတူဖြေရှင်းခံရဖို့လိုအပ်ကြောင်း, တခါတရံစိတ်ပညာရှင်တစ်ဦး၏အကူအညီလိုအပ်ပါတယ်။
ဒါဟာရန်သူများကိုစစ်တိုက်ခြင်းငှါရှုပ်ထွေးစေနိုင်ပါတယ်။ ဒါကတစ်ဦးတက်ကြွတဲ့လူနေမှုပုံစံ, ဗီတာမင်, အစားအသောက်များတွင်စာတတ်မြောက်, ဤအမှုအလုံးစုံတို့ကိုလိုအပ်ပါတယ်နှငျ့သငျလှပကျန်းမာစေပါ။