ကနျြးမာရေးကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားဖို့အထိရောက်ဆုံးနည်းလမ်းမှာသဘာဝပါဝင်ပစ္စည်းများကနေဖန်တီးနေကြသည်။ အရေပြားများအတွက်စာရင်းအသုံးဝင်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆိုပါကလူသိများစက်ရုံများ၏စာရင်းကိုဖြစ်လိမ့်မည်။ ငှက်ပျော, မိခင်-and မိထွေးတစ် linden, စိန့်ဂျွန်ရဲ့ wort: cosmetology အတွက်ရေပန်းအစားဆုံးကျွန်တော်တို့ရဲ့ရိုးရှင်းသောဟင်းသီးဟင်းရွက်ဖြစ်ကြသည်။ ဒါ့အပြင်ပညာရှိ, yarrow, calendula, chamomile နှင့် dandelion ။ သူတို့ကလည်ပင်းပေါ်နှင့်မျက်နှာပေါ်မှာသုံးလက်မဆေးခြင်းနှင့်အဝတ်လျှော်ဘို့တာဟာနှင့် decoctions နှင့် poultices များအတွက်ပြီးသား-စမ်းသပ်ပြီးကုန်ကြမ်းအဖြစ်လူသိများကြသည်။ ရောင်သည့်အခါအသားအရေပြဿနာတွေတန်ဖိုးမဖြတ်နိုင်သော Veronica မူးယစ်ဆေး, အသီးများနှင့်အနက်ရောင် Currant အရွက်၏ decoctions, ခုတ်ဓားမ, verbena ဖြစ်လိမ့်မည်။
အရေပြားအလှအပအတှကျဟင်းသီးဟင်းရွက်
Antiinflammatory ဂုဏ်သတ္တိများ dandelion, ငှက်ပျော, calendula, chamomile ဖြစ်ကြသည်။ ထိုကဲ့သို့သော Marigold, စတော်ဘယ်ရီ, အနီရောင် Currant, parsley, မျက်နှာဖုံးများနှင့်လတ်ဆတ်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်တာဟာအဖြစ်အလှတရားဘို့တင်းတိပ်နှင့်အသက်အရွယ်အစက်အပြောက်သင့်လျော်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်, ၏အသားအရေကိုစင်ကြယ်စေရန်။ dandelion ဖျော်ရည်နဲ့ parsley တစ်အရောအနှောထို့နောက်အသားအရေလှပလတ်ဆတ်ဖြစ်လိမ့်မည်, အရေပြားပေါ်မှာအစက်အပြောက်ပြသနိုင်ပါသည်။ dandelion ရိုး၏ပြုတ်ရည်သန့်စင်ခြင်းနှင့်နံနက်တိုင်းအနည်းဆုံးအားလျှော်ပြီးတော့တိတ်တဆိတ်စင်ကြယ်သောရင်ဆိုင်ရ, တင်းတိပ်ပျောက်ကွယ်သွားနိုင်ပါတယ်။ အဆိုပါ dandelion အပင်အားလုံးစိတျအပိုငျးမှာတော့ငြိမ်းစေလျက်ရှိပါသည်။ သူတို့ကကွဲပြားခြားနားသောခန္ဓာကိုယ်နှင့်အရေပြားပြဿနာများအတွက် decoctions, Tincture နှင့်တာဟာ၏ပုံစံများတွင်အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။
ပြည်တွင်းရေးအသုံးပြုရန်
ကျနော်တို့သောက်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ကနေတာဟာနှင့်လက်ဖက်ရည်ကိုလျစ်လျူရှုလို့မရပါဘူး။ ဒါဟာမဆိုရောဂါမျက်နှာပေါ်မှာထင်ဟပ်ကြောင်းလူသိများဒါကြောင့်အရေပြားစောင့်ရှောက်မှုခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ပြန်လည်ထူထောင်ရေးနှင့်အတူစတင်နေပါတယ်။ ဆေးဖက်ဝင်အပင်များလက်ဖက်ရည်, ကအသုံးဝင်နှင့်အရသာဖြစ်ပါတယ်။ အများစုမှာမကြာခဏ Diuretics ဆီးနှင့် laxative အကျိုးသက်ရောက်မှုနှင့်အတူဤအပင်, သူတို့က, အဆိပ်နှင့်အညစ်အကြေး၏သွေးကြောအူဖြေရှင်းမည်။ ပိုလျှံအလေးချိန်, အရေပြားတိုးတက်မှု, ဒီဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေကိုဖယ်ရှားဖို့တဲ့။ ဆေးဆိုင်မှာသငျသညျအဆင်သင့်လုပ်အခကြေးငွေနှင့်လက်ဖက်ရည်, ဒါပေမယ့်သူတို့လက်တက်စွဲချက်တွေနဲ့လူအတော်များများဝယ်နိုင်, ထိုညာဘက်ပါပဲ။ ဒါပေမယ့်လမ်းအထုပ်စုဆောင်းဖို့ဆေးဝါးထုပ်ပိုးအတွက်ဟင်းသီးဟင်းရွက်မဝယ်မဟုတ်, သာ. ကောင်း၏။
အရေပြားပြင်ဆင်ရန်နှင့်ပုံမှန်စောင့်ရှောက်မှု, ထို့နောက်က Tone လတ်ဆတ်နုပျိုနေဖို့ပါလိမ့်မယ်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ပြင်ပလွှမ်းမိုးမှုများ, အာဟာရနှင့်သန့်စင် (အဝတ်လျှော်) ဆန့်ကျင်ကာကွယ်စောင့်ရှောက်ရေးဆိုလိုထွက်ခွာအားဖွငျ့ဖွစျသညျ။ ပုံမှန်ခြောက်သွေ့အသားအရေအတွက်တိုင်းနှစ်ရက်ဖက်တီးဆပ်ပြာကိုသုံးပါမှတစ်ကြိမ်သာရေချိုးလိုအပ်သောအခါ။ hawthorn, ဟင်းသီးဟင်းရွက်လယ်ပြင်ခရမ်းရောင်, linden အပွင့်, Peppermint ၏အရွက်, ဘုစပတ်သစ်သား၏အသီးအပွထံမှကိုပြင်ဆင်ထားတဲ့မြင့်မားသောခြောက်သွေ့လက်ဆေးဆေးဖက်ဝင်အပင်များတာဟာမှာ။
သငျသညျခွောကျသှေ့အသားအရေရှိပါကမြက်ဆက်ခံပွင့်ဆိုင်, ပန်း calendula, chamomile, ပညာရှိအရွက်၏ထိရောက်သောတာဟာဖြစ်ကြသည်။ ထိုအပင်တစ်ပွနျလညျထူထောငျနှင့်အာဟာရအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်နှင့်အသားအရေနှင့်လည်ပင်းအိုမင်းများအတွက်အသုံးဝင်ပါသည်။
ပုံမှန်သို့မဟုတ်ခြောက်သွေ့တဲ့အသားအရေမျက်နှာဖုံးအာဟာရတစ်ဦးလုပ်သူများ, ရေနံ, နူးညံ့ပြော့ပျောင်း, လိုအပ်ပါသည်။ အသားအရေ elasticity လတ်ဆတ်တဲ့ကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားဖို့သီး hawthorn, စတော်ဘယ်ရီ, Raspberry နှင့်အသီးအပွအတူမျက်နှာဖုံးပါလျှင်ကိုပြင်ဆင်နိုင်ပါသည် - မက်မွန်သီး, ပန်းသီး, သစ်တော်သီး, apricots ။ သခွားသီး, squash, ဂေါ်ဖီထုပ် - ခြောက်သွေ့တဲ့အသားအရေမှပုံမှန်အဘို့, ဟင်းသီးဟင်းရွက်ကိုသုံးပါ။ မျက်နှာကို pre-ငွေ့, ငါတို့အသီး, သီးသို့မဟုတ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏တစ်ဦးငါးပိလျှောက်ထားရမည်ဖြစ်သည်။
မျက်စိကိုအောက်မှာကအလုပ်များတဲ့အထဲကအနာပျောက်စေနိုင်သောအပင်ကူညီပေးပါမည်။ ကမျက်ခမ်းအပေါ်မှာ 10 မိနစ် lay လျှင်ကောင်းသောအကူအညီနဲ့, parsley ကုန်တယ်။
အဆီပြန်အသားအရေများအတွက် lungwort မြက်, horsetail, ပညာရှိ, linden ပန်းပွင့်, chamomile, Marigold ၏ကောက်နုတ်ချက်များထုတ်ယူသုံးစွဲဖို့လိုအပ်တယ်, မိခင်တစ်ဦး-and မိထွေးထွက်ခွာမည်။ 2 ဇွန်း frayed ဆူရေ 400 ml ကိုခုနှစ်တွင်ပါဝင်ပစ္စည်းများ filtered နှင့်အရေပြားပွတ်သပ်သို့မဟုတ်အဝတ်လျှော်အတှကျအသုံးပွုအပြင်းအထန်တောင်းဆို။
အားလုံးအပင်အသားအရေနှင့်အစာအိမ်အသုံးဝင်သောဖြစ်ကြသငျသညျမိမိတို့ကိုယ်ကိုဂရုစိုက်ဖို့, ဤသဘာဝမြက်ကူညီပေးပါမည်လိုအပ်ပါတယ်။