အရေပြား၏အစာအာဟာရများနှင့်ဓါတ်ကိုထိန်းသိမ်းဖို့တိုးတက်လာဖို့ကိုဘယ်လို

အရေပြားနှင့်၎င်း၏အာဏာကို moisturize - အားလုံးအမျိုးအစားများနှင့်အသက်အရွယ်မရွေးအရေပြားသင့်လျော်သောစောင့်ရှောက်မှုများအတွက်အရေးအပါဆုံးနည်းလမ်းများထဲမှ။ စင်ကြယ်စေပြီးနောက်အမြဲတစ်ရက်အဖြစ်, အရေပြား moisturize နှင့်အသားအရေကိုစင်ကြယ်စေပြီးနောက်အာဟာရနှင့်ပြန်လည်ထူထောင်ရေးနှင့်ငြိမ်ဝပ်စွာနေရသောလိုအပ်ချက်အတွက်၎င်း၏ထောက်ပံ့ရေးရှုံးသည်။ အဲဒီအာဟာရကြောင့်အလှကုန်၏အဘယ်ကြောင့်အများအပြားဖွံ့ဖြိုးမြောက်မြားစွာလိုင်းများနှင့်နူးညံ့သိမ်မွေ့သောအမျိုးသမီးအသားအရေ moisturize နှင့်သူမ၏လူငယ်များနှင့်အလှအပရှည်ရန်ကူညီပေးသည်။

ဒါပေမဲ့သူတို့ရဲ့အသုံးပြုမှုကိုလုံလောက်အောင်မဟုတျပါဘူး, သင်တို့သည်ဤရန်ပုံငွေများ၏စနစ်တကျနှင့်အချိန်မီအသုံးပြုမှုဖို့လိုပါတယ်, ဒါကြောင့်ဒီဆောင်းပါးနှင့်အမျိုးသမီး၏အဆိုးဝါးဆုံးကိစ္စများထဲမှတစ်ခုထုတ်ဖော်ပြသ - ဘယ်လိုအသားအရေများ၏အာဟာရနှင့်ဓါတ်ကိုထိန်းသိမ်းဖို့တိုးတက်စေရန်နှင့်မည်သို့ဓါတ်ကိုထိန်းသိမ်းဖို့နဲ့အစာအာဟာရနှင့် တွဲဖက်. အလှကုန်ပစ္စည်းထုတ်ကုန်အမျိုးမျိုးကိုသုံးပါရန်။

အရေပြားသူ့ဟာသူကောင်းကောင်းသက်တမ်းတိုးခြင်းနှင့်ယောက်ျား၏ပြည်တွင်းရေးအရင်းအမြစ်များကိုထံမှတန်ခိုးကို ခံရ. , ဒါပေမယ့်အတော်လေးမကြာခဏဒီနိမ့်ဆုံးအလုံအလောက်မရဖြစ်တယ်, ဒါအသားအရေစောင့်ရှောက်မှုအတွက်အကောင်းဆုံးဖြေရှင်းချက် moisturizing သို့မဟုတ်အာဟာရမုန့်နေသည်နိုင်ပါသည်။

ပြင်ပအကြောင်းအချက်များ၏သြဇာလွှမ်းမိုးမှုအောက်မှာအရေပြား၏အပေါ်ပိုင်းအလွှာထူသို့မဟုတ်ပိုမိုပါးလွှာ, ပင်အများဆုံးနူးညံ့သိမ်မွေ့ကုသမှု microcracks လက်ခံရရှိလိမ့်မည်။ ရလဒ်အဖြစ်, အရေပြားဟာသူ့ရဲ့သဘာဝအစိုဓာတ်နှင့်အာဟာရထောက်ပံ့ရေးရန်ပုံငွေရှုံးသည်။ အလှကုန်ပစ္စည်းထုတ်ကုန်များ၏အသုံးပြုမှု, အဓိကလုပ်ဆောင်ချက်ကိုဓါတ်ကိုထိန်းသိမ်းဖို့နဲ့အစာအာဟာရမှညွှန်ကြားထားသည်ကအသားအရေရဲ့အလွှာထဲကနေအစိုဓာတ်၏ရေငွေ့ပျံကာကွယ်တားဆီးဖို့ကူညီပေးသည်ကြောင့်သင်အရေအတွက်လိုအပ်ကျန်းမာကြည့်ပေးသည်။ အထူးသဖြင့်ဒီအကျိုးသက်ရောက်မှု, အိုမင်းခြင်းနှင့်အသားအရေအိုမင်းကာကွယ်တားဆီးဖို့ကူညီပေးသည်ပြန်မရ, သင်တန်း, သူမ၏လူငယ်ပေမယ့်အန္တရာယ်နှင့်ပတ်ဝန်းကျင်ကနေလျောက်ပတ်သောအစားအစာနှင့်ကာကွယ်စောင့်ရှောက်ရေးရဖို့ကူညီပေးနေ။

သူတို့ထံမှအသားအရေအကျိုးသက်ရောက်ခန်းခြောက်ဖို့လျှောက်လွှာများအတွက်နည်းလမ်းသိသိသာသာလျှော့ချဖြစ်ပါတယ်အဖြစ်ပထမဦးစွာ moisturizing သို့မဟုတ်ပါဝါများအတွက်အလှကုန်, ချက်ချင်း၎င်း၏သန့်စင်ပြီးနောက်အရေပြားမှလျှောက်ထားရမည်ဖြစ်သည်။ ဒါကရေသို့မဟုတ်အလှကုန်ပစ္စည်းလုပ်သူများနှင့်အတူစင်ကြယ်စေပြီးနောက်အရေပြားစိုစွတ်သောသို့မဟုတ်ခြောက်သွေ့တဲ့စိုစွတ်, ဒါပေမယ့်မဖြစ်သင့်ပါတယ်ဖြစ်ပါသည်။ အသားအရေမုန့်ပေါ်သို့ဖို့လျှောက်ထားသည့်အခါရုံစုပ်ယူသည်မဟုတ်ခြင်းနှင့်စိုစွတ်သောမျက်နှာနှင့်ခြောက်သွေ့သောအရေပြားပေါ်မှာပြေးရိုးရှင်းစွာအစိုဓာတ်၏လိုအပ်သောငွေပမာဏကိုကိုင်လို့မရပါဘူး။

ဒါ့အပြင်မျက်စိတစ်ဝိုက်အရေပြားမှမျက်နှာကိုများအတွက်ပုံမှန် moisturizer လျှောက်ထားရန်အကြံပြုမဟုတ်ပါဘူး။ အထူးအလှကုန်ကြောင့်လန်းဆန်းနှင့်သက်တမ်းတိုးမည်အကြောင်း, မကျြစိကိုပတ်လည်ရှိအရေပြားများအတွက်ဒီဇိုင်းနှင့်မျက်နှာကိုတစ်ဦး moisturizer လျှောက်ထားခြင်းအားဖြင့်မျက်စိကိုန်းကျင်အရေပြားနှင့် "overfeeding" အကျိုးသက်ရောက်မှုများအနည်းငယ်ရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။

ညဦးယံ၌အရေပြားနေရောင်နဲ့ဓါတ်ကင်ခြင်းကနေကာကွယ်စောင့်ရှောက်မလိုအပ်ပါဘူး, ဒီလိုလိမ်းဆေးများအသုံးပြုခြင်းကအရေပြား၏သဘာဝချိန်ခွင်လျှာနှောင့်အယှက်ပေးနိုငျသောကွောငျ့ညဦးယံ၌က SPF-filter များနှင့်အတူနည်းလမ်းများသုံးစွဲဖို့မလိုအပ်ပါဘူး။

လျှောက်ထားတဲ့အခါမှာ moisturizer နဲ့အာဟာရမုန့်အမြိုးသမီးမြားဒါမကြာခဏသတိမမူထားတဲ့၏, သူတို့ကဓါတ်ကိုထိန်းသိမ်းဖို့နဲ့အစာအာဟာရလိုအပ်နေလျော့နည်းမဟုတ်သကဲ့သို့, လည်ပင်း, décolletéနှင့်ရင်သားအကြောင်းကိုမမေ့မလြော့ပါ။ ကိုယ်ခန္ဓာ၏ဤဒေသများအတွက်အသားအရေအသက်ပေးသည်နှင့်သူ၏လူငယ်အတွက်စောင့်ရှောက်မှု၏တစ်ဦးမရှိခြင်း၏ရလဒ်များကိုပြသသောအခါနောက်မှအကြောင်းကိုထိုမိနျးမကိုအောက်မေ့လော့။

အသားအရေစောင့်ရှောက်မှု၏လတ်တလောနှင့်အရေးအပါဆုံးစိုးမိုးရေးလုပ်-up, အောအခြေစိုက်စခန်းအဖြစ် moisturizer ၏မှန်ကန်သောလျှောက်လွှာဖြစ်သင့်သည်။ ယင်းမုန့်လျှောက်ထားပြီးနောက်, သင်ကအရေပြားသို့စုပ်ယူသည်တိုင်အောင်, ငါးတဆယ်မိနစ်စောင့်ဆိုင်း, သာထို့နောက်အခြေခံအုတ်မြစ်နှင့်မိတ်ကပ်၏ကျန်လျှောက်ထားရမည်ဖြစ်သည်။ ဒီအရေးအပါဆုံးစည်းမျဉ်းမသာအရေပြားကိုအန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်ဖြစ်ပါတယ်, ဒါပေမယ့်လည်းမိတ်ကပ်လူးနှင့် fuzzy စေသည်ချိုးဖောက်ပါကရိုးရိုးတစ်နေ့တာအတွင်းမှုန်ဝါးနိုင်ပါသည်။

ဟုတ်ပါတယ်, ဤအကြံပြုချက်များအလှကုန်နှင့်အရေပြားစောင့်ရှောက်မှုထုတ်ကုန်၏လယ်ပြင်တွင်ပွင့်လင်းမဟုတျပါ, ဒါပေမယ့်တင်းကြပ်နှင့်တိကျခိုင်မာစွာလိုက်နာမှုနှစ်ပေါင်းများစွာအမျိုးသမီးများ၏လူငယ်များနှင့်အလှအပရှည်ရန်ကူညီပေးသည်။