အဆိုပါမတည့်သူတစ်ဦးကန့်သတ်အများကြီးအသက်ရှင်တော်မူသည် - ကဘာမျှမဖွစျနိုငျဘူးအတူ။ သို့သျောလညျးသငျသညျစိတျနှလုံးအဆုံးရှုံးမဖွစျသငျ့! ကြိုတင်ကာကွယ်မှုအစီအမံများကိုယူပိုင်ခွင့်အချိန်ကတစ်ဦးမတည့်တုံ့ပြန်မှု၏မနှစ်မြို့ဖွယ်ရောဂါလက္ခဏာတွေကနေကိုယ့်ကိုကိုယ်သတိပေးဖို့ဖြစ်နိုင်သမျှလိုက်တဲ့အခါဖြစ်ပါတယ်။
ယခုတွင်သင်သည်ဆရာဝန်များအပေါ်မသွားနိုင်ပေမယ့် byraz တစ်နှစ်မှာသငျသညျအပြည့်အဝဆေးစစ်ခံယူဖို့ရှိသည်။ ခုခံအားတုံ့ပြန်မှု, သင် ihronicheskie ရောဂါများပြန်လည်ကောင်းမွန်မလာကြသောသူအပေါင်းတို့သည်ရောဂါများကြောင့်လျှော့ချဖို့, ဤသို့သင့်ခန္ဓာကိုယ် normalnozaschischatsya နှင့်အတူဝင်ရောက်စွက်ဖက်ခြင်းနှင့်သူသည်သင်တို့အဘို့အ schitaetopasnym တစ်ဦးရန်ပွဲသို့ဒါမှမဆို zarazoy.Vot ဆန့်ကျင်သူနဲ့အားလပ်ချိန်ကိုတိုက် - ဓာတ်မတည်ဆိုတာသတိရပါ ။ သငျသညျဓာတ်မတည်ကြလျှင်ယေဘုယျအားဖြင့်, ထို့နောက်သင်သည်အလွန်ဂရုတစိုက်သူတို့ရဲ့ကျန်းမာရေး sleditza ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ဒါဟာအောက်တွင်ဖော်ပြထားသော vyuvidite သမျှသောစည်းမျဉ်းများထုတ်သယ်ဆောင်ရန်ထို့ကြောင့်လိုအပ်သောဖြစ်ပါတယ်။
Pravilo№1
သငျသညျမြက်ပင်အဖျားစိတ်ပူရောက်နေတယ်ဆိုရင်နွေဦးကနေဆောင်းဦးရာသီမှနေစဉ်လျှင်မြန်စွာပွင်ကြောင်း pyltsurasteny တုံ့ပြန်မှုပေါ်သောအခါ proiskhoditobostrenie ကြောင့်စွန့်ခွာရန်, အန္တရာယ်ဇုန်အတွက်ဖြစ်ဖို့မကြိုးစားကြည့်ပါ။ သို့သော် vasnet ထိုကဲ့သို့သောဖြစ်နိုင်ခြေတစ်ခု, ထို့နောက်မှာအနည်းဆုံး Nekhoda သည့်ပန်းခြံများ, သစ်တောများနှင့် Meadows လျှင်။ ဟုတ်ပါတယ်, အတော်လေးခက်ခဲသည်, ဒါပေမယ့်သဘောသဘာဝအပေါ် ivyezdov ပျော်ပွဲစားကနေနေသမျှကာလပတ်လုံးသင်တို့ကိုအနည်းဆုံးတစ်ကြိမ်သင်သည်သွားကြဖို့လိုအပ်မှာတစ်နှစ်ပင်လယ်နှင့်တောင်ကြီးတောင်ငယ်အပန်းဖြေအပေါ် allergiyu.No အနာရောဂါကိုငြိမ်းစေမစွန့်ပစ်ရပါမည်။
Pravilo№2
Soglasnorezultatam လေ့လာမှုများ, dander အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်မှ stradayutallergiey သူကလူများ, vkvartire သာပြောင် Sphynx ကြောင်-နှင့်မိတ်ကို Hedgehog ကိုင်ထားနိုင်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင်ဓာတ်မတည်စာရင်းအင်းပညာရှင်များမကြာခဏဒီ list ထဲမှာကြောင်, ဒုတိယနေရာ guinea ဝက်, တတိယနှင့် -sobaki ဟမ်းစတားတွေဟာ vsegovyzyvayut ။ ငှက်, အထူးသဖြင့်ကြက်တူရွေးကိုလည်း dlyapotentsialnogo တည့်မှုအန္တရာယ်သည်အမွေးအတောင်, ဒီအရှိဆုံးသာယာသောငါးမွေးကန်ငါး (gammarus, daphnia) အတွက်အစာကျွေး၏စာရင်းပြီးဆုံးသည်မဟုတ် atakzhe ။ သင်တစ်ဦးကြောင် get allergiyameshaet လျှင်ယေဘုယျအားဖြင့်, ထို့နောက်ခွေးစတင် chtov ဘာလို့လဲဆိုတော့မကြာမီကြောင့်တုံ့ပြန်မှုကိုထင်ရှားစွာပြရန်စတင်နိုင်ပါသည်မှဆောတလျင်မပါဘူး။ အချို့သောတိရစ္ဆာန်အသို့မဟုတ်ငှက်စောင့်ရှောက်သောမိတ်ဆွေများကိုသွားရောက်ကြည့်ရှုဖို့မသွားဖို့ကြိုးစားပါ။ ကံမကောင်းစွာပဲမတည့် reaktsiyamozhet ရုတ်တရက်ပင်သင်တို့ကိုနှစ်ပေါင်း uzhemnogo နှင့်အတူနေထိုင်သည်သင့်အကြိုက်ဆုံးကြောင်မှပေါ်လာပါသည်။ စိတ်မကောင်းပါ, သို့သော် poproschatsya.Est နှင့်အခြားအစီအမံလိုအပ်ကြောင်, ဒါပေမယ့်မရသူတို့အမြဲတမ်းကူညီဖို့သို့မဟုတ်ယေဘုယျ budutpomogat လိမ့်မယ်ဆိုတဲ့အချက်ကို - အခြားအခန်းတစ်ခန်း, ရေကူးအတွက်ပြန်လည်နေရာချထားရေးကြောင်။ ထိုကြောင့်, အားလုံးနီးပါးအရပ်၏အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်များ allergikiotkazyvayutsya ။
စည်းမျဉ်း№3
ထို့အပြင်တစ်ဦးမတည့်တုံ့ပြန်မှုဖြစ်ပေါ်စေနိုငျသော tick ၏ domashneypyli တွေအများကြီးပါ။ Vysami ရုံလေဟာနယ်သန့်စင်ကိုသုံးပါ (သန့်ရှင်းရေးနှင့်အတူကဖုန်မှုန့် tselyetuchi ဖြန့်ချိ) သို့မဟုတ်ကော်ဇောထွက်ခေါက်သင့်ပါဘူး။ သင်, အဝတ်လျှော်လေဟာနယ်သန့်စင်ဝယ်ဖို့ izkvartiry ကျောဇောကိုဖယ်ရှားနှင့်ကော်ဇောဖို့ငြင်းဆန်ရန်ရှိသည်။ ဆေးကြောဖို့အလွန်လွယ်ကူနေသောပိုကောင်းမယ့်အစား nihpostelit ကျောဇော။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုသန့်ရှင်းရေးသာကြီးမားသော polietilenovyhpaketah အတွက်သိမ်းထားဖို့ကြိုးစား, အဖြစ်မကြာခဏတတ်နိုင်သမျှ stirat.Zimnyuyu သူတို့ရဲ့အဝတ်အစား istaraytes, ဒါသူတို့ pyl.Ne စုဆောင်းမည်မဟုတ်စိုစွတ်သောဒြပ်ဖြည့်နှင့်အတူ imatratsy ခေါင်းအုံးဘူးဝယ်ယူရန်, ကသင့်ရဲ့ချစ်ရသူထိတွေ့ဆက်ဆံပါစေ။ အကောင်းတစ်ဦးအတွက် filter များနှင့်အိုဇုန်းနှင့်အတူအိမျတျောကိုအိမ်မှာလေအေးပေးစက်တပ်ဆင်ရန် Privozmozhnosti လိုအပ်ပါဘူး။ နှင့်အခြားအရာဤအကြိမ်များတွင်လေထု vyhlopnymigazami မြေမှုန့်ပြည့်နှက်နေသည်ကြောင့်ပြတင်းပေါက်များနှင့်လေကြောင်းအပေါက်တွေဖွင့်ဖို့ကြိုးစားပါဘူးခြောက်သွေ့ပူပြင်းတဲ့ရက်ပတ်လုံးဖြစ်ကြသည်။
စည်းမျဉ်း№4
တစ်ဖန်လုံအိမ်နှင့်တူတိုက်ခန်း၌သင်တို့၏ပြတင်း? သငျသညျမွမှေုနျ့ကိုတုံ့ပြန်လျှင်အနည်းငယ်တော်ပါတယ်သူ့ရဲ့စိတ်အားထက်သန်မှုလျှော့ချရန်လိုအပ်ပေသည်။ Vashilyubimye ပန်းပွင့်တိုက်ခန်းထဲမှာအစိုဓာတ်ကိုတိုးပွားစေခြင်း, ကောင်းစွာထိုကဲ့သို့သောလေထု pylevyekleschi တှငျနထေိုငျနှင့်သားကိုမွေးနိုင်ပါ။ ထိုမှတပါး, အမြဲရှိသည်, အရမ်း silnymallergenom ဖြစ်ပါတယ် sporypleseni အိုးမြေပြင်ပေါ်မှာ။ ဒါဟာကိုယ်နှိုက်အတွက်ဓာတ်မတည်ဥပမာ, primrose, pelargonium နှင့် oleander ဖြစ်ပေါ်စေနိုငျသော, အဲဒီမှာ takierasteniya ကိုအောက်မေ့ထိုက်သည်။ သငျသညျ nemozhet အစိမ်းရောင်ဒေသများရှိငြင်းဆန်ရန်မတတ်နိုင်ခဲ့ပါလျှင်, သင်၏အ cacti ကန့်သတ်။ vametogo ချင်လျှင်အဖြစ်ကလှပတဲ့ပန်းပွင့်အနံ့မှမလိုအပ်ပါဘူး, ဒါမှမဟုတ်သင်မှန်ရောင်းသူအနီးရှိစတိုးဆိုင်တစ်ဦးနှာချေစတင်နိုင်ပါသည်။
စည်းမျဉ်း№5
သင်၏အသက်တာသင့်ခန္ဓာကိုယ်မည်သည့်ထုတ်ကုန်ပစ္စည်းယူချင်ပါဘူးရှိရာအနည်းဆုံးအခွအေနေခဲ့မိလျှင်, ထူးခြားဆန်းပြားစားသောက်ဆိုင်မှာသင့်အားအမည်မသိအသစ်သောဟင်းလျာများကြိုးစားရန်အဆောတလျင်မထားပါနဲ့။ အန္တရာယ်တန်ဖိုးရှိမဟုတ်! သင့်ရဲ့အစာခြေစနစ်ကအစားအစာ၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ကြောင်း stem ထုတ်ကုန်တွေနဲ့အကျွမ်းတဝင်မဟုတျပါဘူး, ဒါကြောင့်သင်မျှော်လင့်ထား netakoy တုံ့ပြန်မှုရှိနိုင်ပါသည်။ လည်းစျေးဆိုင်များနှင့်စူပါမားကက်များ၏စင်ပေါ်အပေါ်ထူးခြားဆန်းပြားအသီးအပွ lezhitmnogo: နာနတ်သီး, သင်္ဘောသီး, စိတ်အားထက်သန်မှုအသီး, သရက်သီး, guanabana ... သူတို့ဟာနေဆဲလေသံတိုးတိုးနေကြသည်: ငါ့ကိုကြိုးစား, ငါ့ကို Buy! သို့သော်အားဖြင့် iproydite စုစုံစမ်းသွေးဆောင်ခြင်းကိုခံမရကြဘူး! ဒါ့အပြင် chtoorganizm ရည်ကိုတခုတခုအပေါ်မှာမတည့်တုံ့ပြန်မှုကိုပေးနိုင်ပါသည်မမေ့မလြော့ပါ။
စည်းမျဉ်း№6
သိုးမွှေး, ဝါဂွမ်းနှင့်ပိတ်ချော: သင်အထိခိုက်မခံအသားအရေရှိသည်နှင့်အချို့သော vysypaniya.Derzhite သာ iznaturalnogo ဖိုင်ဘာထားကြပါတယ်ကြောင်းကိုသင်၏ဗီရိုပစ္စည်းများရှိရဲ့ neypostoyanno သည်မှန်လျှင်, ဒြပ်အတွင်းခံအဝတ်အစားဝတ်ဆင်မထားပါနဲ့။ သင့်ရဲ့နူးညံ့သိမ်မွေ့သောအသားအရေကိုရှူရှိုက်ရန်လိုအပ်သည်!
စည်းမျဉ်း№7
သငျသညျဓာတ်မတည်ကြလျှင်, ဆိုးဆေးများနှင့်ကြာရှည်အတူအားလုံးသို့မဟုတ် umeritupotreblenie ထုတ်ကုန်မှာကိုမသောက်စမ်းပါ။ ထိုထုတ်ကုန်ဘယ်တော့မှ neprinesut ကျန်းမာရေး, ဒါပေမယ့်ကိုသာဆန့်ကျင်ပေါ်, ထိခိုက်နစ်နာစေခြင်းနှင့်အားနည်းခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ allergicheskuyureaktsiyu ဖြစ်ပေါ်စေပါလိမ့်မယ်။ Prezhdechem ထုတ်ကုန်ဝယ်ဂရုတစိုက် packages များနှင့်တံဆိပ်များအပေါ်တံဆိပ်များကိုဖတ်ပါ။ အဘယ်ကြောင့်သဘာဝအရောင်နဲ့ကအရမ်းပြောင်လက်တောက်ပသောထုတ်ကုန်ဝယ်ယူရန်။ ကိတ်မုန့်ကိုရှောင်ရှား, ထိုပြတင်းပေါက်ကနေကျွန်တော်တို့ကိုမှာအလွန်လှပသောကြည့်နေသော - အစိမ်းရောင်အရွက်, krasnyerozochki ။ စဉ်းစား - ကအစားအသောက်ပေမယ့်, အရောင်ပဲ! ငြင်းဆန် otgazirovok - ထိုအချည်းနှီးသောကယ်လိုရီမြှောက်ထားတဲ့အစိုင်အခဲအက်ဆစ်, အရသာ, အရောင်, - သူတို့ကိုသဘာဝမရှိ။ ဒါဟာသဘာဝအဖျော်ရည်သောက် သာ. ကောင်း၏, ပင် luchshefreshi - ကသင်၏ကျန်းမာရေးတို့အတွက်အများကြီးပိုကောင်းလိမ့်မည်!
စည်းမျဉ်း№8
Aromaticheskieotdushki နှင့်ကြာရှည်လည်းအလှကုန်မှဆက်ပြောသည်နှင့်ထိုကြောင့်, သငျသညျ naetiketkah ရေးထားလျက်ရှိ၏ကြောင့်သူတို့သာရန်ပုံငွေများကို select ဖို့လိုအပ်နေကြသည် "hypoallergenic ။ " ရေမွှေးအဘို့သင့်စိတ်အားထက်သန်မှုအလယ်အလတ်, စျေးပေါမဟုတ် bizhuteriey.Dazhe stoituvlekatsya နီကယ်-ချထားတဲ့နီကယ်-ချထားတဲ့အတွက်ဘောင်းဘီရှည်ပေါ် ilizamok စောင့်ကြည့်သငျသညျငှအေလုပ်လက်ဝတ်ရတနာ, သစ်သား, ကျောက်များ inaturalnyh ကိုရွှေဝတ်ဆင်သင့်ကြောင်း allergiyu.Pomnite ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။
စည်းမျဉ်း№9
ဓာတုဗေဒနှင့်အတူ Staraytesne အဆက်အသွယ်! ခရိုမီယမ် - ပွဲ၏ဦးခေါင်းတွင်ပါရှိသော ochensilny တာမျိုးဖြစ်ပါတယ်။ ဒီတော့ဓာတ်ငွေ့ယျာဉ်အဘို့ပွဲ, nachnitepolzovatsya လျှပ်စစ်ပေါ့ပါးအကြောင်းကိုမေ့လျော့။ ရာဘာစေးမှတခါတရံ takzheallergicheskaya တုံ့ပြန်မှု။ poslemytya ဟင်းလျာများသို့မဟုတ်အဝတ်လျှော်လက်အိတ်လျှင်, သင်အရေပြားလက်၌အလွန်ယားယံ ilinachala reddened ကြောင်းတွေ့နိုင်ပါသည်, ထိုအမှိုက်နှင့် sebeprikupite ဆီလီကွန်ဗားရှင်းတွင်ဤလက်အိတ်ပေးပို့ပါ။ ဒါ့အပြင်ကာကွယ်ရေးအဖြစ်, ကွန်ဒုံးစေး၏လုပ်နေကြသည်ကိုမသုံးကြဘူး။ နှင့်အခြားအရာ: အရာဿုံ perenosyatsyavashimi လက်, ဆပ်ပြာနဲ့အကာအကွယ်မုန့်ကိုသုံးပါ။
စည်းမျဉ်း№10
မဟုတ်သလိုအများအပြားမူးယစ်ဆေးမတည့် reaktsiyu.Syuda စေ Kogon များအတွက်လျှို့ဝှက်ချက်အချို့ analgesics, ပဋိဇီဝဆေး, albumin, ဗီတာမင်, အင်ဆူလင်, procaine, gamma globulin ပါဝင်သည်။ ထို့ကြောင့်ဆရာဝန်မတိုင်မီအချို့သောဆေးဝါး vamkakoe သတ်မှတ်, သင်ယူစတင်, သင်သူ့ကိုကြောင်း vyallergik ပြောပြတချို့မူးယစ်ဆေးမှသည်းမခံနိုင်သောသို့မဟုတ်မည်သည့်ကိစ္စတွင်၌နေသောဆရာဝန်ကိုအကြောင်းကြားပါလိမ့်မယ်။ မည်သည့်အမှု၌အဘယျကွောငျ့မူးယစ်ဆေးဝါးများသူတို့ကိုယ်သူတို့ဝယ်ယူရန်ဒါကြောင့် tolkokvalifitsirovanny ဆရာဝန်ကြော်ငြာကအရမ်းဆွဲဆောင်မှု izamanchivoy ကြည့်လျှင်ပင်, ဆေးသတ်မှတ်စေခြင်းငှါသတိရပါ။ ဒါဟာ Self-စေရန်ဆေးမလိုအပ်ပါ!