- ဆော်ရဲလ်စည်သွတ် - 0.5 လီတာ
- ဝက်သား - 300 ဂရမ်
- မုန်လာဥနီ - 1 တစ်ခုချင်းစီ
- ကြက်သွန်နီ - 1 တစ်ခုချင်းစီ
- အာလူး - 4-5 ပိုငျးပိုငျး
- ပြုတ်ကြက်ဥ - 2-3 အပိုင်းပိုင်း
- ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ - 2 tbsp ။ ဇွန်း
- sol - 0.5 စင်တီမီတာ။ ဇွန်း
- ငရုတ်ကောင်းမှုန့် - 2 pinch
- ဇီယာစေ့, parsley - 30 ဂရမ်
- အချဉ်မုန့် - 100 ဂရမ်
- ရေ - 2 လီတာ
ကျနော်တို့ဟင်းချိုစားစရာဘို့ပြင်ဆင်လော့။ အဆိုပါဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုရှင်းလင်း, လျှော်အမဲသားကိုခုတ်။ ဒီကြော်အဘို့အမဲသားကိုဟင်းချိုကမ်းလှမ်းမှုကို။ ထိုလုပ်ငန်းစဉ်ပိုမိုမြန်ဆန်ခဲ့ပါတယ်ဒါကြောင့်သေးငယ်ဖြတ်ဖို့ သာ. ကောင်း၏။ မုန်လာဥနီအသေး Cube သို့ကြက်သွန်ခုတ်, ခြစ်ခြင်းနှင့်ပြီးသားတစ်ဦး skillet ရွှေအရောင်ဝယ်ယူမူသောအသား, အဲဒါကိုအားလုံးပေးပို့ပါ။ မီးဖိုပေါ်မှာရေအိုးတလုံးကိုထည့်သွင်းခြင်းနှင့်အန်စာတုံးအာလူးမှထည့်ပါ။ ကျွန်မအနည်းငယ်ဆားအကြံပြုအပ်ပါသည်။ စည်သွတ်ဆော်ရဲလ်ပုံမှန်အားသို့သော်ဟင်းချို overshoot မဟုတ်, ဆားများပါဝင်သည်။ ကောင်းပြီ, အမဲသားကိုလှော်များနှင့်ချက်ပြုတ်အာလူးဖြစ်ပါတယ်အထိပါပဲ။ အာလူးနှင့်အတူဒယ်အိုးထဲသို့ဒယ်အိုးရဲ့ contents ထားစည်သွတ်ဆော်ရဲလ်မှထည့်ပါ။ ကျနော်တို့မျိုးစုံမြည်းစမ်း, 5-10 မိနစ်မျှတည်ထားပါပေးပါ။ , ဆား, ဆန္ဒရှိလျှင်ငရုတ်ကောင်းနှင့်ကုန်တယ်ဟင်းသီးဟင်းရွက် add - ကျနော်တို့မြည်းစမ်းချင်ပါတယ်။ အားလုံးပြုသောအမှု, ပြုတ်ကြက်ဥကုန်တယ်နှင့်ဆက်ပြောသည်တိုက်ရိုက်အိုးသို့၎င်း, လျှောက်ထားသောအခါပန်းကန်မှာနိုင်ပါတယ်နိုင်ပါသည်။ အဆိုပါဟင်းချိုမုန့်အမှုတော်ကိုထမ်းရွက်ဖို့မေ့လျော့တော်မမူပါနှင့် :)
စားသုံးခြင်း: 5-6