အလုပ်သမားကာလအတွင်းသင့်လျော်သောအသက်ရှူ

ကလေးမွေးဖွား - ကကလေး၏ဘဝနှင့်သူ၏မိဘများအတွက်တစ်ဦးတည်းသာတစ်နေ့ပါပဲ။ တဦးတည်း ... ဒါပေမယ့်အကြီးအကျယ်အစအနများ၏အနာဂတ်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက်ဆုံးဖြတ်သည်သောဤနေ့ရက်ကိုရုံ။ မွေးဖွားရာအရပ်ကိုယူပါလိမ့်မယ်ဘယ်လိုတွင်ပြုလုပ်အရာများစွာကိုပေါ်မူတည်: အသူငယ်၏ကျန်းမာရေးပြည်နယ်နှင့်သူ၏မိခင်, အလုပ်သမားကာလအတွင်းသင့်လျော်သောအသက်ရှူကလေး၏အထူးသဖြင့်ဦးနှောက်အာရုံကြောစနစ်နှင့်ကျနော်တို့သီးခြားစီစကားပြောရန်တံ့သောအကြောင်းကိုအများအပြားသိမ်မွေ့စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအချက်များ။

အခြားတစ်ဖက်တွင်, တစ်ဦးသဘာဝကျကျတခါတရံကြောင်းဆေးဘက်ဆိုင်ရာဝင်ရောက်စွက်ဖက်မှုလိုအပ်ရာမအောင်မြင်မှုများနှင့်ပြဿနာများ, ပေါ်ပေါက်ဖွားမြင်စဉ်ကစီး၌တည်၏။ ထို့ကြောင့်, များစွာသောယောဂီ, ရစေရန်နုအချစ်ဇာတ်လမ်းကြောင့်ထားရန်, သဘာဝကလေးမွေးဖွားမှုအတွက်သီးသန့်သားဖွားဆရာဝန်သဘောထားကိုယုံကြည်ပါတယ်။ ဟုတ်ပါတယ်, သငျသညျအထိနှင့်ဘယ်သူမှသင်စံပြမွေးဖွားငါ၏နားလည်မှုစည်းကြပ်ရန်ပိုင်ခွင့်ရှိသည်။ သို့သော်ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များကလေးမွေးဖွားအတွက်ပေါ်ထွက်လာသောပြဿနာများအချို့ Self-စည်းမျဉ်းများ၏အမျိုးမျိုးသောနည်းလမ်းများ၏အကူအညီနှင့်အတူလွတ်လပ်စွာချိန်ညှိနိုင်ကိုသိရန်အရေးကြီးပေသည်။

ဤရွေ့ကားနည်းလမ်းများပါဝင်သည်:

- အလုပ်သမားစဉ်အတွင်းခန္ဓာကိုယ်အနေအထားနှင့်လှုပ်ရှားမှုအတွင်းအပြောင်းအလဲများကို;

- ရေကုသမှု;

- နှိပ်နယ်နည်းစနစ်;

- အာရုံသင်တန်း,

- အပန်းဖြေ;

- စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအကူအညီများ;

- အသက်ရှူနည်းစနစ်။

Self-စည်းမျဉ်းနည်းလမ်းများအမျိုးသမီးတစ်ဦးသည်၎င်းတို့၏ကိုယ်ပိုင်ပေးပို့နှင့်သူတို့အပေါ်မှာထိန်းချုပ်မှုတစ်ခုတက်ကြွစွာပါဝင်သူဖြစ်ခွင့်ပြုပါ။ လျှင်အလုပ်သမားကာလအတွင်းသင့်လျော်သောအသက်ရှူ၏နည်းလမ်းများအပါအဝင်, ဤနည်းလမ်းများ, မွေးဖွားသူ့ကိုယ်သူကလေးမွေးဖွားစဉ်ကဆေးဘက်ဆိုင်ရာဝင်ရောက်စွက်ဖက်မှုဟုတ်မဟုတ်ဆုံးဖြတ်နိုင်ပါတယ်ထိုမိနျးမပေးခြင်း, ထွန်းသစ်စသည့်ရောဂါများနှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်တချို့အကြောင်းပြချက်မကူညီဘူး။

အဆိုပါအုတ်မြစ်

Yogi က "အသက်ရှုကျွန်တော်တို့ရဲ့အတွင်းပြည်နယ်ထင်ဟပ်ကြောင်းပြောပါ, ဒါကြောင့်သင့်ရဲ့အသက်ရှူများ၏ထိန်းချုပ်မှုသည်သူ၏ဝိညာဏ်ထိန်းချုပ်ရှိပါတယ်။ သာမန်ဘဝ၌, ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစိတ်ဖိစီးမှုအမျိုးမျိုးတို့ကိုကျွန်တော်တို့ကိုအသက်ရှူ၏ရစ်သမ်ကိုပြောင်းလဲဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါတယ်။ ကျွန်တော်ပျော်ရွှင်, ဒါမှမဟုတ်စိုးရိမ်ပူပန်, ပင်ပန်းသို့မဟုတ်အရာတစ်ခုခုကိုအံ့အားသင့်တဲ့အခါကျနော်တို့အသက်ရှုနေတဲ့စုတ်ပြဲအသက်ရှုအာရုံကြောစည်းချက်နှင့်အတူတက်စည်းချက်ကနေတစ်ဦးချောမွေ့နေတဲ့ discrete ရန်, မျက်နှာပြင်မှနက်ရှိုင်းထံမှအမျိုးမျိုးကွဲပြားနိုင်သည်။

မွေးဖွားချိန်တွင်အလုပ်သမားများ၏တိုးတက်မှုအတွက်ဒါအချို့ဇာတ်ခုံမှာရှုပ်ထွေးပြီး multidimensional ဝန်ကြုံနေရတာဖြစ်ပါတယ်ကောက်ကာငင်ကာအသက်ရှုအမျိုးသမီးတစ်ဦးကိုပြောင်းလဲစတင်ခဲ့သည်။

ကလေးမွေးဖွားခန္ဓာကိုယ်ကိုယ်တိုင်ကပေးခြင်းအမျိုးသမီးတစ်ဦးအသက်ရှူ၏ကြိမ်နှုန်း, အတိမ်အနက်နှင့်စည်းချက်ကိုပြောင်းလဲရန်လိုအပ်ပါသည်။ အသက်ရှူအကူအညီနဲ့အတွက်ကံမကောင်းစွာမဟုတ်ဘဲအမြဲအလိုအလျောက်အပြောင်းအလဲများကို။ တခါတရံမှာပပျောက်ရေး hyperventilation, အတင်းအဓမ္မထွက်သက်တော်သည်ခြောကျခြားဖွစျပွီးအသက်ရှူနှင့်အသက်ရှူ၏ပုံစံကိုတခြားအပျက်သဘောအပြောင်းအလဲများကိုအမျိုးသမီးများ၏အနုတ်လက္ခဏာအတွေ့အကြုံများကိုပိုမိုဆိုးရွားများနှင့် Self-ထိန်းချုပ်မှုဆုံးရှုံး, မသင့်လျော်သောအပြုအမူ, ပြင်းထန်သောစိတ်ခံစားမှုပြည်နယ်အဖြစ်သားဖွားဆရာဝန်ထံမှတောင်းဆိုမှုများကိုတုံ့ပြန်ရန်နိုင်စွမ်းမရှိခြင်းဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြပေးနိုင်သည်။

အသက်ရှူအဆိုပါအလုပျလုပျအမျိုးသမီးတစ်ဦးကူညီပေးသည်:

- အရေးအကြီးဆုံးကတော့ကျုံ့နေစဉ်အတွင်းအနားယူနှင့် - သူတို့ကိုအကြား;

- ဦးနှောက်အာရုံကြောတင်းမာမှုသက်သာရာ, အပန်းဖြေ;

- နာကျင်မှုထိန်းချုပ်ဖို့;

- ထိုနှေးကွေးယေဘုယျလှုပ်ရှားမှုများအရှိန်မြှင့်;

- ပါဝါကိုချွေရန်,

- ညာဘက်အချိန်တွင်ယင်း၏အရင်းအမြစ်များကိုခိုင်ခံ့စေ။

အလုပ်သမား၏ပထမဦးဆုံးစင်မြင့်

သားအိမ်ခေါင်းဖြည်းဖြည်း dilates လျှင်သင် "podtuzhivayuschego" သို့မဟုတ် "ပြေးရတာ" အသက်ရှူနှင့်အတူ "တွန်းအားပေး" ဖြစ်စဉ်ကိုတတ်နိုင်သမျှ။ ဒီအသက်ရှူ၎င်း၏ထိရောက်မှုကိုလျှော့ချခြင်းမရှိဘဲ, စစ်တိုက်၏ကြာချိန် shortens ။

ဒါဟာမကြာခဏအလိုအလျောက်သားအိမ် buoyancy အင်အားသုံးကလေးကမြှင့်တင်များ၏တာဝန်နှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်မရနိုင်သည်ကိုတွေ့ကြုံတတ်၏။ ထိုအခါထိုမိန်းမသည်ဒါခေါ်မြှင့်တင်ရန် technique ကိုကြိုးစားမှုအသုံးပြုသင့်ပါတယ်။

အစောပိုင်းအဆုတ်ရဲ့ထိပ်မှာအသက်ပြင်းပြင်းရှူဖြစ်ဖို့ကြိုးစားမှု, တစ်ဦးချွန်ထက်နက်ရှိုင်းသောအသက်ရှူအောင်အနည်းငယ် podvydoh ခုနှစ်တွင်နှင့်သင့်အသက်ရှုကိုင်; ခိုင်မြဲစွာသင့်ရဲ့ရင်ဘတ်ရန်သင့်မေးစေ့ကိုနှိပ်;

သင်၏မျက်နှာကိုစစ်နှင့်တင်ပါးဆုံတွင်းကြမ်းပြင်ကြွက်သားအပန်းဖြေခြင်း, တင်ပါးဆုံတွင်းကြမ်းပြင်ပေါ်မှာနှိပ်ဖို့ဝမ်းဗိုက်ကြွက်သားနှင့်အစွမ်းသတ္တိကိုဆန့်လျက်အဆုံးမှာဖို့မကြိုးစားပါ - တဲ့နှေးကွေးစိတ်အေးလက်အေးကုတျ။

လိုအပ်ခဲ့လျှင်တယောက်တစျခုမှသုံးကြိမ်ကနေကြိုးစားမှုရှူဖို့အဘို့, ထိုသို့ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

, အသက်ရှု-ကိုင်ဖို့မဆိုကြိုးစားမှုရယူကြပြီမဟုတ်တခုအားထုတ်မှုကိုဖြစ်စေနိုင်ပါတယ် "ငို။ " တစ်ဦးကအသံကျယ်ခိုင်မာတဲ့အော်ဟစ်သောအသံကိုကောင်းတစ်ဦးကြိုးစားမှုနဲ့ဆင်တူသူသည်အမျိုးသမီးများအဖွဲ့ချုပ်။

အချို့ကိစ္စများတွင်ဆန့်ကျင်ပေါ်, က involuntarily retch ဖို့တိုက်တွန်းထိန်းချုပ်နိုင်ဖို့လိုအပ်ပါသည်။ အဆိုပါသားဖွားဆရာမအများအားဖြင့်အမိန့်ပေးသည်: "အဖိုးတန်လှမ!" ကလေးသားအိမ်ခေါင်းဖွင့်ဖို့အချိန်မရောက်မှီအချပြောင်းရွှေ့လျှင်ဒီဖြစ်ပျက်နိုငျသညျ, သို့မဟုတျကြိုးစားမှုလျင်မြန်လက်ရှိလျှင်။

ဤမျှလောက် "ဝမ်းနည်းပူဆွေး" ။ တကယ်တော့ဒီအချက်မှာသင်ရုံ "ခွေးကဲ့သို့" ဒါဟာအသက်ရှူအောင်ကူညီပေးဖို့အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။ နှောင့်နှေးအော်ဟစ်ခြင်းနှင့်အသက်ရှူအသက်ပြင်းပြင်းရှူရှောင်ရှားရန်ရှိသည်သို့မဟုတ်သင့်လျော်သောအသက်ရှူ၏ technique ကိုလျှင်တစ်ခါတစ်ရံမိန်းမ, ပြန်ကိုင်ဖို့ကဖြစ်နိုင်ခြေဘယ်လောက်နားလည်ရန်အလွန်ခက်ခဲသည် တစ်ဦးရေတိမ်ပိုင်းအသက်ရှူနှင့်ထိုးနှက်ဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာသောကလေးမွေးဖွား, စဉ်အတွင်း။

ကလေးသူငယ်အခညှဉ်းဆဲဖို့မဟုတ်ပါဘူး, ငါ့အမိ၏ crotch ကိုပျက်စီးစေခြင်းငှါမသကဲ့သို့ထိန်းချုပ်ရေးကြိုးပမ်းမှုဤတူညီသောနည်းလမ်းများ, ထိုသူငယ်၏ဦးခေါငျး၏မီးတောင်ပေါက်ကွဲမှုများ၏အချိန်ကိုအသုံးပြုခဲ့သည်။ နှင့်အတူ၎င်းတို့၏ပြင်းထန်မှုတက်ဖမ်းရန်အားနည်း (flaccid) အချည်းနှီးသောကြိုးစားမှုကိုအချည်းနှီးကြိုးစားမှုအကြားလျှောက်ထားမကြာခဏ, နက်ရှိုင်းသောအသက်ရှူမှုကြောင့်ဖြစ်နိုင်ပါသည်။

Kid က၎င်း၏ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအများအပြားလကြာဆက်သွယ်ရေး၏ဤနည်းလမ်းကို internalized ။ ဤသည်ဘာသာစကားကျွန်မစွမ်းအင်နှင့်အတူကအားသွင်းခြင်းနှင့် soothed, အေးဆေးတည်ငြိမ်နှင့်လှုံ့ဆော်မှုများ၏ကာလသူ့ကိုအကြောင်းကြားခဲ့သည်။

ဒါဟာဒီနည်းလမ်းကိုအလုပ်သမားစဉ်အတွင်းကလေးဝေဒနာတွေသည် mom, များအတွက်အများဆုံးသုံးစွဲနိုင်ဖြစ်ပါတယ်, သူမွေးလုပ်ငန်းစဉ်အတွက်အစအနများကကြုံတွေ့ရှိသမျှတို့သည်ဒုက္ခဆင်းရဲခြင်း၏အကြားမှ, အကောင်းမြင်, Self-ယုံကြည်မှုနှင့်၎င်း၏ထောက်ခံမှုကဆက်ပြောသည်။

အားလုံးသင်တန်းသားများကိုအတူတူပင်လှိုင်းအလျားပေါ်ပေးပို့ညှိခြင်းနှင့်သိသာထင်ရှားသောဖြစ်ရပ်များတစ်ခုခြုံငုံသဟဇာတသီချင်းဆိုဖန်တီးကူညီပေးသည်ဆိုပါကအဖြစ်အသက်ရှူခြင်း။