အလေးချိန်ဆုံးရှုံးဖို့မဟုတ်ပါဘူးဆယ်ပါးအကြောင်းရင်းများ

အမျိုးသမီးလူဦးရေရဲ့အဓိကအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုအဝလွန်ဖြစ်ခြင်းနှင့်အတူတစ်ဖျက်သိမ်းရုန်းကန်တှငျကငျြးပခဲ့သည်။ ပိုလျှံအလေးချိန်ဆန့်ကျင်တိုက်ပွဲမှာတော့အရာအားလုံးသည်။ ဤသည်အစားအစာနှင့်ဆေးပြား, Slim ခါးပတ်။ ဒါပေမယ့်တစ်ခုသာယာယီရလဒ်လည်းမရှိ။ Insidious နှင့်မလိုချင်တဲ့အဆီဆဲလ်တွေချက်ချင်းသင့်ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်သူ၏အကြိုက်ဆုံးနေရာအရပ်သို့ပြန်ယူပါ။ ဒါပေမယ့်ဒါနဲ့ပတ်သက်ပြီးသူတို့လိုအပ်နေတဲ့? ဟုတ်ကဲ့, ဆင်းရဲအကြီးအကျယ်ကိုယ်အလေးချိန်သင်၏ကျန်းမာရေးတို့အတွက်အမျိုးမျိုးသောပြဿနာများစရာတွေဖြစ်ပါတယ်။ ရုတ်တရက်ကိုယ်အလေးချိန်မနေပါနဲ့
ထိုခဏခြင်းတွင်ငရုတ်သီးပေါ်လာပါသည်။ အညိုရောင်နှင့်အဖြူရောင်: လူသားမြားသညျတှငျ, အဆီ 2 အမျိုးအစားများဆံ့။ Adipose တစ်ရှူးအဆီစုပြုံမထားဘူး (ကြောင့် cytochrome ခြယ်ပစ္စည်းမှ) အရောင်အတွက်အညိုရောင်ဖြစ်ပါတယ်။ သူမသည်အပူနှင့်စွမ်းအင်သို့ပြန်လည်။ လိုအပ်မယ်ဆိုရင်သမားရိုးကျဆီထက်ပိုပြီးအပူ (20 ကြိမ်) ခွဲဝေချထားပေးရန်။ ကလေးငယ်များအတွက်အဆီထိုသို့သောတွေအများကြီး။ ဒါပေမဲ့နောက်ပိုင်းကအချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှလျော့နည်းစေပါသည်။ အရွယ်ရောက်ပြီးသူလူကိုရွေးချယ်သည်ဤအဆီနှင့်ပြည့်စုံသည်။ ဒါဟာဓါးသွားနှင့် underarms အတွက်သိုင်းရွိုက်နှင့်ကျောက်ကပ်န်းကျင်တွင်တည်ရှိသည်။ အဲဒီမှာပူနွေးလာမှုတစ်အတားအဆီးဖန်တီးပေးပါတယ်။ ထို့ကြောင့်, ကောင်းတစ်ဦး insulator တွင်လည်းသက်ရောက်မှုရှိခြင်းကဲ့သို့သောအရေးပါသောအလွှာဖယ်ရှားပစ်ရမည့်အန္တရာယ်မှာပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦး၏အလေးချိန်ကိုလျှော့ချ။

ခံနိုင်ရည်ပျောက်ကွယ်သွား
ကျွန်ုပ်တို့၏ဘိုးဘေးဘီဘင်အထူးပိုပြီးအဆီစုပြုံငှါရှာကြံလေ၏။ ဤသူသည်သင်တို့စားနပ်ရိက္ခာရှားပါးမှု၏ကာလအတွင်းမှာခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာစွမ်းအင်ကယ်တင်ပေးနိုင်ပါတယ်။ ယနေ့ကမ္ဘာမှာစွမ်းအင်ထိန်းသိမ်းရေး၏အရေးတကြီးဆုံးရှုံးခဲ့ရသည်, သို့သော်အသက်တာ၏သငျ့လျြောသောအကငျြ့ဘို့လိုအပ်သောကြောင့်။ fats နှစ်ကြိမ်အဖြစ်တာဘိုဟိုက်ဒရိတ်များနှင့်အနကျအဓိပ်ပါယျတို့ကိုအသီးအသီးအခြားအ excitatory ပဲမျိုးစုံမှအာရုံကြောဆဲလ်၏ဂီယာတွင်ပါဝင်ပတ်သက်နေကြသည်အဖြစ်စွမ်းအင်ပါဝင်သည်။ ဒါကြောင့်အစားအစာအပေါ်အဆက်မပြတ်ဖြစ်ခြင်းကြောင့်ကိုယ်ခန္ဓာအဘို့အလွန်မလိုလားအပ်သောအရာ, ဒီဖြစ်စဉ်ကိုနှေးကွေးဖို့ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

ပြည်တွင်းရေးကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများကာကွယ်စောင့်ရှောက်ရေးပျောက်ကွယ်သွား
Adipose တစ်ရှူးခန္ဓာကိုယ်ရဲ့အတွင်းပိုင်းစနစ်များများအတွက်အကာအကွယ်ခေါငျးအုံးပေးပါသည်။ စက်မှုဒဏ်ရာသို့မဟုတ်ဆိုးရွားသောပြင်ပသြဇာလွှမ်းမိုးမှုကနေကျောက်ကပ်, အူ, အာရုံကြောနှင့်သွေးကြောကာကွယ်ပေးခဲ့တယ်။ ပျော့ပျောင်းထောက်ခံမှုမပါဘဲ, ကဲ့သို့သောကျောက်ကပ် ptosis ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။

မဆိုအမျိုးသမီးပြဿနာများ
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းနှင့်အတူပြဿနာများရှိကောင်းရှိနိုင်ပါသည်။ လိင်ဟော်မုန်း (leptin နှင့်အီစထိုဂျင်) ဖက်တီးတစ်သျှူးထုတ်လုပ်သည်။ ဤရွေ့ကားဟော်မုန်းကိုပြင်ဆင်ထိုသူငယ်၏ကိုယ်ကိုဆောင်သောအဘို့အကြောင်းမျိုးဆက်ပွားစနစ်ကကားဟွန်းတီးပြီး။ ဒါ့အပြင်အမျိုးသမီးတွေသွေး testosterone ဟော်မုန်း (အထီးဟော်မုန်း) နှင့်အီစထိုဂျင်ထံမှဖမ်းဆီးရမိအဆီဆဲလ်တွေကြောင့် secrete ။ ဒါဟာအဆီ၏ layer ၏မရှိခြင်းဆက်ဆက်အောင်မြင်သောမျိုးဥထွက်၏ခွင့်အလမ်းတွေကိုတစ်ဦးကျဆင်းခြင်းမှဦးဆောင်လမ်းပြလိမ့်မည်ဟုထုတ်ပြန်သွားလေ၏။

လျှော့ချအရိုး
အရိုးပွရောဂါဖြစ်ပွားသည်။ ဗီတာမင်အလှအပနှင့်လူငယ်များ - တစ်, D, E နှင့် K. သူတို့ကအဆီတစ်သျှူးစုပြုံ။ သိသိသာသာသေချာပေါက်အန္တရာယ်အကျိုးဆက်များဆီသို့ဦးတည်တံ့သောအဆီဆဲလ်အရေအတွက်ကို, လျှော့ချလျှင်မူကား၎င်းတို့၏အာရုံစူးစိုက်မှုဆက်ဆက်ကျကြပါလိမ့်မယ်။ ကိုယ်အလေးချိန်အရိုးတစ်ရှူးတစ်ဦးကျဆင်းခြင်းမှဦးဆောင်နေသည်။ အရိုးစုများနှင့်အရိုးပွရောဂါ၏အရိုးတို့ကိုတစ်ပျော့ဖို့ဗီတာမင် D ကိုခဲမရှိခြင်း။ ဆီဥဆဲလ်များနှင့်သူတို့ကနှလုံးနဲ့သွေးကြောများ၏လျော်သောစစ်ဆင်ရေးများအတွက်အရေးကြီးပါသည်အုပ်စုတစ်စုခ၏ဗီတာမင်၏ဇီဝြဖစ်အတွက်တက်ကြွစွာတစ်စိတ်တစ်ပိုင်းယူပါ။ သူတို့ရဲ့အကူအညီနှင့်အတူ, လက်စထရောကလေးမွေးဘို့မလိုအပ်သောဖောလစ်အက်ဆစ်, သို့ကူးပြောင်းသည်။

အားနည်းကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်
သင်တစ်ဦးမိုနိုအစားအစာအပေါ်သွားကြဖို့ဆုံးဖြတ်မယ်ဆိုရင်ဒီအဖြစ်ပျက်ပါလိမ့်မယ်။ သင်သည်မည်သည့်တစ်ခုတည်းသောထုတ်ကုန်ကိုရှေးခယျြနှငျ့ကသာအစာစားတဲ့အခါဒီဖြစ်ပါသည်။ တစ်ပါတ်၌သင်တို့၏အလေးချိန်ကိုလျှော့ချ 10 ကီလိုဂရမ်နိုင်ပါလိမ့်မည်။ သငျသညျ buckwheat သို့မဟုတ်ခရမ်းချဉ်သီး, ဒိန်ချဉ်, မည်သည့်အသီးကိုသာစားနိုင်။ ထိုထုတ်ကုန်အနိမ့်ကယ်လိုရီဖြစ်ကြသည်။ ဒါပေမယ့်အစားအသောက် monotonous နှင့်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောခန္ဓာကိုယ်အာဟာရပြတ်လပ်မှုဖို့ခဲသည်။ ဤသည်ကိုယ်ခံစွမ်းအားအတွက်ကျဆင်းခြင်းပါဝငျလိမျ့မညျ, သံချို့တဲ့သွေးအားနည်းရောဂါပေါ်လာသည်။ Mono အဘိဓါန်အစားအသောက်များတွင်အဆိုးအိပ်စက်ခြင်းကိုထိခိုက်ခြင်း, လူတစ်ဦးစိတ်တိုဖြစ်လာသည်။

အဲဒီမှာ acetonemia
တာရှညျခန္ဓာကိုယ်အစာရှောင်နှင့်အတူအလုံအလောက်ဂလူးကို့စရရှိသွားတဲ့။ အဆီစွမ်းအင်တစ်ခုကအခြားရွေးချယ်စရာအရင်းအမြစ်ဖြစ်လာသည်။ ဒါဟာနောက်ထပ် ketone အလောင်းတွေသို့ပြိုပျက်ဖက်တီးအက်ဆစ်များနှင့်အက်ဆစ်သို့ဆင်းချိုးတော်မူ၏။ ငတ်ခုနှစ်တွင်ပိုလျှံအပျက်အစီးများထံမှ acetonemia ပုံပေါ်ပါတယ်။ လူတစ်ဦးအနေဖြင့် acetone များ၏အနံ့လည်းဖော်ဆောင်မှစတင်ခဲ့သည်။ ဤသည်ပစ္စည်းဥစ္စာအလွန်အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေပါသည်။ ဒါဟာအဆိုးအားလုံးကိုယ်တွင်းအင်္ဂါနှင့်ခန္ဓာကိုယ်စနစ်များ၏အလုပ်သာသက်ရောက်သည်။

အရေပြားသေံတစ်စက်
အလေးချိန်အရှုံး Tablets, အာဟာရဖြည့်စွက်ခြင်းနှင့်လက်ဖက်ရည်ကို အသုံးပြု. လျှင်ဒါဟာဆက်ဆက်ဖြစ်ပေါ်ပါလိမ့်မယ်။ အရေပြားအမြဲတမ်းခန္ဓာကိုယ်ရဲ့အသံအတိုးအကျယ်နှင့်နှိုင်းယှဉ်လျှင်အလွန်နှေးကွေးစွာလျော့နည်းစေသည်။ တစ်ခြို့သောအချိန်ပြီးနောက် SAG နှင့်ရှုံ့လိမ့်မည်ဟုဒေသများရှိပါသည်။

ရေဓါတ်ခန်းခြောက်ဖြစ်ပေါ်
ဒါကကိုယ်အလေးချိန်၏အကျိုးဆက်ဖြစ်ပါတယ် "ပျင်းရိ။ " ဒါဟာအလေးချိန်ရှိသောကြောင့် laxatives နဲ့ Diuretics ဆီးဆေး၏ဆုံးရှုံးခဲ့ရကြောင်းပုံရသည်။ သို့သော်ထိုသို့မယ့်အရည်ပျောက်တတ်၏။ ထိုအခါအဆီဆဲလ်ထိခိုက်ကြသည်မဟုတ်။ သို့သော်အလွန်ဆိုးရွားသည်ကိုယ်ခန္ဓာအဘို့ပါပဲ။ ရေချိန်ခွင်လျှာအာဟာရပျောက်ဆေးကြောနေကြသည်, နှောင့်အယှက်များနှင့်ရေဓါတ်ခန်းခြောက်နေပါတယ်။ Diuretics ဆီးဒနာတာရှည်အုပ်ချုပ်ရေးနေမကောင်းကျောက်ကပ်ဖြစ်လာ, နှလုံးပျက်ကွက်တွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။

အူသိမ်အူမအလုပ်ပိုဆိုးလာ
အိမ်မှာက, အူသိမ်အူမကင်းစင်ဖို့ enema ကိုအသုံးပြုပါ။ သို့သော်ကိုသာအနိမ့်အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းကသန့်စင်စေနိုင်ပါတယ်။ ကိုယ်အလေးချိန်ဤနည်းအနတ္တဖြစ်၏။ ပုန်ကန်တတ်သောအမျိုးအဝတ်လျှော်သည်၎င်း၏ကြွက်သားများလည်းပြတ်တောက်ခြင်း, အူလမ်းကြောင်းရိုးဆန့်ဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြ။ ဤသည်နောက်ပိုင်းတွင်တစ်ဦးခိုင်နှင့်စဉ်ဆက်မပြတ်ချုပ်ဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြ။ ပေါ်လာနှင့် dysbiosis ။ enemas များအတွက်ဖြေရှင်းချက်ချွဲ mucosal မြို့ရိုးကိုအကျိုးပြုဘက်တီးရီးယား washout ဖြစ်ပေါ်ခန်းခြောက်ပါလိမ့်မယ်ကွာဆေးကြောပါ။