အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက် Laxative

လူများတို့သည် laxatives အလေးချိန်ဆုံးရှုံးဖို့ထိရောက်တဲ့နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်ကြောင်းယုံကြည်ချက်လမ်းလျှောက်။ ထို့ကြောင့်အချို့သောအစားအစာများအတွက်အခြေခံအဖြစ်အူလျှော့ပေါ့လက်ဖက်ရည်, ဆေးဖက်ဝင်အပင်များကောက်နုတ်ချက်များထုတ်ယူ, အစားအသောက်ဖြည့်စွက်, မူးယစ်ဆေးဝါးခေါ်ဆောင်သွားနှင့်သဘာဝ "မလိုအပ်သော" ထုတ်ပယ်ဖို့ခန္ဓာကိုယ်ကကူညီနေကြပါတယ်။ ကံမကောင်းစွာပဲအလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက် laxatives အရှင်သင်သည်မိမိတို့ကိုယ်ကိုလှည့်စားနေကြတယ်, ကိုယ်ခန္ဓာကိုအန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်ဖြစ်ကြသည်။ အားလုံး laxatives အားဖြင့်ဒါဟာလုပ်ကိုင်ရန်ကူညီပေးနေသာအူထဲမှာတရားဝင်သော်လည်း, ကယ်လိုရီများနှင့်အဆီအတွက်လုံးဝအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။

အလေးချိန်ဆုံးရှုံးဖို့ laxatives သုံးပြီးကြောင့်ပထမဦးဆုံးအကြိမ်အဘို့အ laxatives ယူပြီးတဲ့အခါမှာတကယ်အလေးချိန်ဆုံးရှုံးခဲ့ရပေမယ့်ဒီအရည်ဆုံးရှုံးခြင်းကြောင့်ဖြစ်ပါတယ်ဆိုတဲ့အချက်ကိုမှပေါ်လာနိုင်သည်ကိုအဆိုပါအယူအဆ။ သို့သျောလညျးကိုဆေးကြောခြင်းနှင့်အရေးကြီးသောသဲလွန်စဒြပ်စင်များ, အရှင်အရည်နှင့်အတူခန္ဓာကိုယ် depleting ။ လူ့ခန္ဓာကိုယ်အပေါ် laxatives ၏လုပ်ဆောင်ချက်၏ယန္တရားစဉ်းစားကြည့်ပါ, ပြီးတော့သူတို့နှစ်ဦးစလုံးကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချဖို့ related ကြသည်မဟုတ်ကြောင်းနားလည်သဘောပေါက်။

ခန္ဓာကိုယ်ပေါ်မှာ Laxatives သက်ရောက်မှု။

တစ်ခုချင်းစီကို laxatives ၏အုပ်စု, သူတို့အတော်ကြာ, အူအပေါ်ကွဲပြားခြားနားတဲ့နည်းလမ်းတွေအတွက်အကျိုးသက်ရောက်မှုများနှင့်ယခုငါတို့သည်သူတို့ကိုကြည့်ရှုပါလိမ့်မယ်။

အူထဲမှာအကြောင်းအရာပမာဏကိုတိုးမြှင့်သည့် Laxatives ။

ထိုသို့သော laxatives အရှင်ကျင်ကြီးစွန်၏လုပ်ငန်းစဉ်များကိုအထောက်အကူပြုသူတို့ကိုနူးညံ့ပြီးပိုအခွားအောင်, အရည်နှင့်မစင်ပုံစံကိုစုပ်ယူ။ ဤအုပ်စုဟင်းသီးဟင်းရွက်အမျှင်, cellulose အနကျအဓိပ်ပါယျနှင့် polysaccharides ပါဝင်သည်။ အများဆုံးလုံခြုံနှင့် Non-စွဲလမ်း laxatives ၏ဤအုပ်စုသည်။ သို့သော် laxatives ၏ဤအုပ်စုတစ်စု၏လျှောက်လွှာအရည်များများသောက်သုံးသင့်ပါတယ်။

အဆိုပါမစင်ပျော့ပြောင်းကြောင်း Laxatives ။

ဓာတ်သတ္တုရေနံနှင့်ယူ Vaseline laxatives ၏အခြေခံအဘို့နှင့်နျြးမာရေးအတှကျထို့ကြောင့်ဘေးကင်းလုံခြုံ။ ထိုကဲ့သို့သော laxative ၏အချိန်ကြာမြင့်စွာအသုံးပြုခြင်းကိုအရည်၏ကြီးမားသောငွေပမာဏကိုလောင်ဖို့အကြံပေးခဲ့သည်။

အူ contents တွေကိုများ၏ osmotic ဖိအားတိုးမြှင့်ပေးသော Laxatives ။

ဤအုပ်စု Mg ဆား laxatives လည်းပါဝင်သည်, အူထဲမှာဖော့စဖောရက်အက်ဆစ်နှင့်အခြားတ္ထုများ၏ lactulose, ဆားကြောင့်အရည်ထည်၏ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ရန်, စုပ်ယူမထားဘူးကုလားထိုင် softens နှင့်အရှင်ကျင်ကြီးစွန်၏ဖြစ်စဉ်ကိုစီစဉ်ပေးထားတယ်။ အချိန်ကြာမြင့်စွာအတှကျအသုံးပွုဤ laxatives အကြံပြုလိုတယ်မဟုတ်ပါဘူး။

Laxatives အူ Propulsion Motilal နှင့်ကျုံ့နိုင်စွမ်း၏လုပ်ငန်းဆောင်တာကိုစိတျဆိုးများနှင့်လှုံ့ဆော်နေကြသည်။

ဤရွေ့ကား laxatives bisacodyl, phenolphthalein, ကြက်ဆူပင်ဖြစ်ကြသည်။ အမျိုးမျိုးသောဟင်းသီးဟင်းရွက် - ကျော်, cascara, buckthorn အခေါက်, senna အရွက်, rhubarb အမြစ်။ ထိုကဲ့သို့သောမဂ္ဂနီဆီယမ်ဖြေရှင်းချက်အဖြစ်ဆား laxatives ။ ဤရွေ့ကားပိန်စေတိုး peristalsis, တူညီတဲ့စွဲလမ်းရန်, အရည်ဆုံးရှုံးမှုများကလိုက်ပါသွားကြလိမ့်မည်သည့်, ဝမ်းဗိုက်နာကျင်မှုဖြစ်ပေါ်စေဝမ်းလျှောဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြပေးနိုင်သည်။ ယင်းဆေးဝါးများထိုမှတပါးတခါ, ဆရာဝန်၏အမိန့်အောက်တွင်တင်းကြပ်စွာခေါ်သွားရပါမည်။

ထိုကဲ့သို့သော Epsom ဆား, အဓိကအားဖြင့်ခွဲစိတ်ခြင်းမပြုမီခန္ဓာကိုယ်ကင်းစင်ဖို့အသုံးပြုလျက်ရှိသောမဂ္ဂနီဆီယမ် gidrogsid အဖြစ်တစ်ခါသုံးနှင့်ဆရာဝန်၏အမိန့်ကိုလက်ခံရရှိထားပါသည်ပေါ်နှင့်ဓာတ်သတ္တု laxatives ။

Laxatives ကြိုတင်အချို့လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများငှါ၎င်း, အူသိမ်အူမသန့်စင်မှုအတွက်ခွဲစိတ်မီ, ရောဂါများကုသ၏ရည်ရွယ်ချက်တစ်ခုတည်းကိုသာအသုံးပြုကြသည်။

Laxatives ခန္ဓာကိုယ်နှင့်ကိုယ်အလေးချိန်လုံးဝအသုံးမကျများမှာထိခိုက်နစ်နာစေ။

laxatives ၏ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ။

ထုတ်လုပ်သူမကြာခဏ laxative အစိတ်အပိုင်းများကိုပိန်စေအတွက် add, ဤအစိတ်အပိုင်းများ၏သန့်ရှင်းရေးအကျိုးသက်ရောက်မှုအလေးချိန်ဆုံးရှုံးဖို့ကူညီနိုင်လိမ့်မည်ဟုငြင်းခုန်။ ဒါဟာဘေးထွက်ဆိုးကျိုးနှင့် ပတ်သက်. သတိပေးမထားဘူး။

ဥပမာအားဖြင့်, senna အရွက်, ကိုယ်အလေးချိန်နောက်ထပ်ဖြစ်ပွားနေသောရေရှည်အသုံးပြုခြင်းကိုအန္တရာယ်ရှိသည်နှင့်ရောင်ရမ်းစေခြင်းနှင့်အူ၏တိုက်စားမှုကိုတွေ့ရှိရပါသည်ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ တဖန်သင်တို့တစ် laxative တာကိုရပ်တန့်ပြီးနောက်, သငျသညျသူတို့နောက်သို့အူသေံလျှော့ချခြင်းနှင့်ရိုးရှင်းစွာမိမိတို့၏သဘာဝကတာဝန်စီမံခန့်ခွဲရန်ငြိမ်းပါလိမ့်မည်ကတည်းက, အချုပ်နှောက်ယှက်ပါလိမ့်မယ်။

အူလမ်းကြောင်းလုပ်ငန်းဆောင်တာများနှောင့်အယှက်ပေးဖို့ဝမ်းဗိုက်တွင်နာကျင်မှု, သွေးထွက်ခြင်းနှင့်သွေးအားနည်းရောဂါ, ရေဓာတ်ဆုံးရှုံးခြင်း, ဇီဝဖြစ်စဉ်မမှန် - သူတို့ရဲ့အချိန်ကြာမြင့်စွာအသုံးပြုအများစုမှာ laxatives လေးနက်အကျိုးဆက်များဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါသည်။

သဘာဝကုစား laxatives ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးမရှိဘူး။ သဘာဝအ laxatives အားဖြင့်သင်တို့ကိုလုံခြုံစွာသာမန်အူလမ်းကြောင်း function ကိုနှင့်အစာခြေတည်ထောင်ရန်, အဆိပ်ဖယ်ရှားခြင်း, ချုပ်နှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်နိုင်ပါတယ်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့ရိုးရှင်းစွာဖိုင်ဘာပမာဏဆံ့ကြောင်းကိုသင်၏အစားအစာအစားအစာများထဲမှာရိုက်ထည့်ပါ။ သင်္ဘောသဖန်းသီး, သုတ်သင်, walnuts, endive, apricots - လည်းတစ်ဦး laxative အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်သောသစ်သီးများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ, ပါဝင်သည်။ သစ်တော်သီး, သံလွင်သီး, စပျစ်သီး, အုန်းသီး, ပဲပုပ်, သရက်သီး, ထောပတ်သီး, မက်မွန်သီး။

နှင့်လေ့ကျင့်ခန်းအတူသာမျှတတဲ့အစားအစာကိုသင်ကိုယ်အလေးချိန်ကိုကူညီလိမ့်မယ်, သတိရ!