Anti-အိုမင်းအကုန်အကျထက်ပိုကောင်းတဲ့အလှကုန်ရိုးရာကုစား။ ယေဘုယျအားဖြင့်, ခပ်သိမ်းသောအလှကုန်စက်ရုံလွှတ်ပေးရန်ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်အခြားဖြည့်စွက်အပေါ်အခြေခံပြီးလုပ်နေကြသည်။ အချိန်တွေအများကြီးဖြုန်းခြင်းမရှိဘဲ, ပိုက်ဆံ, သင်အိမ်ပြန်လျော် form မှာသူတို့ရဲ့အသွင်အပြင်ကိုဆောင် ခဲ့. နိုင်ပါတယ်။
မျက်နှာကိုတွင်, အလှကုန်ပစ္စည်းလုပျထုံးလုပျနညျးအဘို့အထူးလိုင်းတွေရှိပါတယ်။ ချင်းပြည်နယ်လိုင်းများအလယ်မှာကနေနားပေါ်၌ရှိသောအမြှေးဖို့ချောချောမွေ့မွေ့သွားရ; ပါးနားတူးမြောင်းဖို့ပါးစပ်ကနေ massage; မျက်စိကိုလှည့်ပတ် - အတွင်းထောင့်ကနေလက်ယာရစ်ဦးတည်။ နဖူးတွင် - ဆံပင်ကြီးထွား၏ညှနျကွားထဲမှာ; နှာခေါင်း - အောက်ဖက်။
မျက်နှာဖုံးမှကဆီသို့မဟုတ်မုန့်နဲ့ဝါဂွမ်း pad ပါအတူအသားအရေကို clean လုပ်ဖို့လိုအပ်မှာ start အဘို့, အရေပြားအပေါ်တစ်ဦးအကျိုးရှိသောသက်ရောက်မှုရှိခဲ့ပါတယ်။ ထို့နောက်ပူပြင်းတဲ့ compress ၏မျက်နှာပေါ်မှာတိုးတက်လျက်ရှိသည်ထိုအသွေးထောက်ပံ့ရေးရန်လျှောက်ထားသည်။ ထိရောက်သောရလဒ်အတွက်ကြောင့်မိနစ် 20 အဘို့မျက်နှာဖုံးကိုစောင့်ရှောက်ရန်လိုအပ်ပေသည်။ ထိုအခါမျက်နှာဖုံးစိုစွတ်သောရေ၌နှစ်ပြီးသောဝါဂွမ်း swab သို့မဟုတ် rosehip တစ် tincture ဖယ်ရှားသည်။
ပြုတ်ရည်။ သငျသညျတခုပြုတ်ရည်လုပ်လိုသည့်အနေဖြင့်ဆေးဖက်ဝင်အပင်တစ်ပင်ကိုရွေးချယ်ခြင်း, သငျသညျရှေ့မကစပါးကိုကြိတ်။ အဲဒီနောကျပုနှိပ်စက်ခြင်းကိုခံရမြက်တစ်ဦးကွန်တိန်နာသို့ဖြည့်နှင့်ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေကိုလောင်းနှင့်မီးပေါ်မှာထားပြီးလျှင်, ပြီးဆူအောင်တည်မဆောင်ခဲ့သည်။ အပူနှင့် filter ကိုကနေအဆင်သင့် remove အား၏ပြုတ်ရည်၏ 15 မိနစ်ပြီးနောက်ရေရရှိလာတဲ့ပြုတ်ရည်ထဲမှာဆူပွက်နေဖြင့်အငွေ့ပြန်နေသည်အဖြစ်ပြုတ်ရေ၏ညာဘက်ငွေပမာဏကိုထည့်သွင်းဖို့လိုအပ်ပေသည်။
ဟင်းရည်။ တစ်ဦးတည်းသာဆုံးမပဲ့ပြင်နှင့်တကွ, ဟင်းရည် reflux မှယူဆောင်သည်နှင့်အနိမ့်အပူမှာနာရီဝက်အဘို့အပူမှာကျင်းပ, (။ အထက်ကြည့်ပါ) တာဟာအဖြစ်ကိုလည်းပြုမိသည်။
တာဟာနှင့် decoctions မှောင်မိုက်ခြင်းနှင့်အေးမြသောနေရာတွင်မပို 3 ထက်ရက်ပေါင်းဖြစ်သင့်ထားပါ။ ဆက်ဆက်ပိုကောင်းသစ်တစ်ခုပြုတ်ရည်သို့မဟုတ် decoction နေ့စဉ်စေ။
Tincture အနေနဲ့အရက်, မထိုက်မတန်ခြင်းနှင့်သာမန်ဗော့ဒ်ကာဖြစ်ပါတယ်။ ကုန်ကြမ်းကိုပထမဦးဆုံးကိစ္စများတွင်တစ်ဖန်ကွန်တိန်နာသို့သှနျးလောငျးကဲ့သို့ပြင်ဆင်, အရက်သို့မဟုတ်ဗော့ဒ်ကာလောင်းတံဆိပ်ခတ်ခြင်းနှင့်တစ်ပတ်များအတွက်အခန်းအပူချိန်မှာသိုထားခဲ့ပြီ။ တစ်ပါတ်လွန်ပြီပြီးနောက်, ပြုတ်ရည်ဟာပြင်ဆင်ထားကွန်တိန်နာထဲမှာ filtered နှင့်တံဆိပ်ခတ်နေသည်။ အဆိုပါ tincture အချိန်ကြာမြင့်စွာဖြစ်နိုင်ပါသည်သိမ်းထားတာဖြစ်ပါတယ်။
ပုံမှန်အသားအရေများအတွက် mask
ထိုသို့သောအသားအရေကိုယ်တိုင်ကအလွန်ကောင်းသောနှင့်လတ်ဆတ်သော, သို့သော်မျက်နှာမျက်နှာဖုံးများကိုအသုံးပြုရန်လိုအပ်သောလတ်ဆတ်ကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားဖို့။
တဆေးကိုမျက်နှာဖုံးနို့ပါဝင်ပါသည်နှင့်တဆေးကို 30 ဂရမ်ထူမုန့်သည်အထိအားလုံးရောထွေးဖြစ်ပါတယ်။
1 ကြက်ဥအနှစ်များ၏အခြေခံပေါ်မှာထုတ်လုပ်နှစ်နှင့်ပျားရည်ပျားရည် 1 ဇွန်း။ ဤသည်မျက်နှာဖုံးတစ်ခုချင်းစီအလွှာလာမယ့်လျှောက်ထားသည်ကိုခြောက်သွေ့ပြီးနောက်, အလွှာသုံးလွှာအရေပြားမှလျှောက်ထားသည်။
Kefir မျက်နှာဖုံး 1stolovoy ဒိန်ချဉ်၏ဇွန်းနှင့် oatmeal တစ်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းအပေါ်အခြေခံပါတယ်။
သံပုရာ liqueur ထုကုန်တယ်သံပုရာကနေဖန်ဆင်းထားသည်ဗော့ဒ်ကာလောင်းရက်သတ္တပတ်အပြင်းအထန်တောင်းဆို။
ထုံးပန်းရေးစပ်မျက်နှာဖုံးနှင့်ရေ (1:10), ငါတို့ရှိသမျှသည် 20 မိနစ်နှင့် strain အပြင်းအထန်တောင်းဆိုဖို့တစ်လက်ဖက်ရည်လုပ်ရပေမည်။
မုန္လာဥနီ။ ပြီးလျှင်မုန်လာဥ 1 ဇွန်းနို့မှုန့်သို့မဟုတ်ကစီဓါတ်ပါ add, ပရိုတိန်းနှင့်အတူပေါင်းစပ်။
Peach ။ mash မက်မွန်ရလဒ်အစုလိုက်အပြုံလိုက် 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းကစီဓါတ်ပါသို့မဟုတ် oat မုန့်ညက်ကိုလောင်း။
ဆန်။ ပထမဦးစွာအပေါင်းတို့၏ 3 ကြိမ်တစ်နေ့လျှင်ဤ decoction အတူအသားအရေသုတ်, ဆန်နှင့်ရေ (1:10) ၏ decoction ပါစေ။
daisy ။ 1 တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းပန်းပွင့်နှင့် 10 အစိတ်အပိုင်းများရေ။
Plum ။ mash ဇီးသီး, ကစီဓါတ် 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းနှင့်အတူရောနှောတစ်ဝက်တစ်ဦးလက်ဖက်ရည်ဇွန်းချဉ်မုန့်သို့မဟုတ်ဟင်းရွက်ဆီထည့်ပါ။
ထောပတ်။ ဆားတစ်ဦးဖြစ်တော့ add, အချဉ်မုန့် 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းနှင့်အတူအိမ်တွင်းဒိန်ခဲ 1 ဇွန်းရောမွှေပါ။
အဆီပြန်အသားအရေများအတွက် mask
ဒီအမျိုးအစားကအရေပြားကိုမကြာခဏမီးခိုးရောင်၏အရိပ်ဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, ကျန်းမာရေးနဲ့မညီညွတ်တဲ့အဆီထွန်းလင်းနှင့်အတူ။
apricot မျက်နှာဖုံးထို့နောက်တန်းတူအချိုးအစားအတွက်, နို့သို့မဟုတ်ဒိန်ချဉ်တို့နှင့်ရောနှော peeled, လိုက်သည်ကို apricot podkisshim ၏ဖန်ဆင်းတော်မူ၏။
အကျော်အသီးဖျော်ရည်၏မျက်နှာဖုံးပုလေးပုံတစ်ပုံနာရီအပေါ်အရေပြားကိုဆေးကြောသန့်စင်ဖို့လျှောက်ထားသည်။ ဒါဟာသန့်စင်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ 20-25 တစ်ဦးအပြည့်အဝသင်တန်းထွက်သယ်ဆောင်ရန်အကြံပြုလိုတယ်။
ပရိုတိန်းမျက်နှာဖုံးသံပုရာခွံသို့မဟုတ်အခြား Citrus အသီးအပွများ၏ထို့အပြင်နှင့်အတူကြာပွတ်ကြက်ဥအဖြူကနေဖန်ဆင်းတော်မူ၏။
စပျစ်သီးကို။ ဒီမျက်နှာဖုံးများအတွက်လိုအပ်ပါလိမ့်မည်: 3 စပျစ်သီး, သူတို့တစ်တွေအနည်းငယ်ပေါက်ပါစေနှင့်မျက်နှာသုတ်ဖို့သီးဖျော်ရည်ကိုထွက်မတ်တပ်ရပ်ရန်ရှိသည်။
တဆေးကို။ တဆေးကို 15 ဂရမ် 3% ဟိုက်ဒရိုဂျင်ပါအောက်ဆိုဒ်နှင့်အတူရော။ သင်တန်း - 15 လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ။
calendula ၏။ ဒီမျက်နှာဖုံးဝါဂွမ်း၏ပါးလွှာသောအလွှာကိုဖန်ဆင်းရမည်ဖြစ်သည်ဘို့, calendula ၎င်း၏ tincture (ရေတစ်ခွက်မှ Marigold 1 ဇွန်း) impregnated နှင့်မျက်နှာပေါ်တွင်ဝါဂွမ်းအလွှာဝတ်နှင့် 20 မိနစ်ထွက်ခွာမည်။
ဂေါ်ဖီထုပ်။ ကုန်တယ်ဂေါ်ဖီထုပ်ရိုက်နှက်ကြက်ဥလူဖြူတွေနဲ့ရောထွေးထွက်ခွာမည်။
မုန္လာဥနီ။ ပြီးလျှင်မုန်လာဥရုံမျက်နှာပေါ်မှာပါးလွှာသောအလွှာသက်ဆိုင်ပါသည်။ သူ၏မျက်နှာပေါ်တွင်ဝက်ခြံထံမှသင့်လျော်သော။
သခွားသီး။ သေးငယ်သောကုန်တယ်သခွားသီးပရိုတိန်းနှင့်အတူရောနှောခြင်းနှင့်အရေပြားမှလျှောက်လွှာတင်ခဲ့တယ်။
ခရမ်းချဉ်သီး။ ခရမ်းချဉ်သီးပျော့ဖတ်မျက်နှာကိုမှလျှောက်လွှာတင်ခဲ့တယ်။ ဒါဟာအရေပြားလန်း။
daisy ။ ပထမဦးဆုံးအသငျသညျ camomile နှင့်ရေ (1:15) ၏တစ်ဦးပြုတ်ရည်ကိုပွငျဆငျဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ အဆိုပါမျက်နှာဖုံးမိနစ် 20 တိုင်း 5 မိနစ်အဘို့, ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးအပေါ်ညှစ်ခြင်းနှင့်နေရာချ, ကအတူ wetted အဝတ်အစားခပ်နွမ်းနွမ်းအထည်လျှောက်ထားသည်။
Currant စိတ်ပျက်သီးကနေဖန်ဆင်းထားသည်အနီရောင်နဲ့အဖြူရောင်, ရောထွေး berry သီးဖျော်ရည်များနှင့်အာလူးမုန့်ညက် 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း Currant ။
ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ။ ဆူးပင်ပေါက်, ငှက်ပျော, coltsfoot, calendula, အကျော်, စိန့်ဂျွန်ရဲ့ wort, ယူကလစ်, ဘုစပတ်သစ်သားဘူးသီး, yarrow: ဤလုပ်ဖို့အများအပြားဟင်းသီးဟင်းရွက်အရောအနှောပါစေ။ ရေပြုတ် 1 ဇွန်းစုဆောင်းခြင်း, 4 နာရီအပြင်းအထန်တောင်းဆို။
ညစ်ခြင်း။ တစ်ဦး mash ဖွဲ့စည်းရန်နို့၏သေးငယ်တဲ့ငွေပမာဏအတွက်ချက်ပြုတ်ဖို့ပန်းသီးကိုခွဲ။ အပူ၏ပုံစံအတွက်မျက်နှာမှ Apply ။
Apple နှင့်ပရိုတိန်းဓာတ်။ 2 ဇွန်းအာလူးမုန့်ညက် 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းနှင့်အတူပန်းသီးရောနှော mashed နှင့်ကြက်ဥလူဖြူပေးလိုက်တယ်။
ခြောက်သွေ့တဲ့အသားအရေများအတွက်မျက်နှာဖုံးများ
hoot အသားအရေများသောအားဖြင့်ဗီတာမင်များမရှိခြင်းကနေကြုံတွေ့နေကြရသည်နှင့်အတူ, ဒါကြောင့်သဘာဝအထွန်းလင်းမှု, လုနီးပါးပွင့်လင်း, ပါးလွှာသည်။ အများစုကတော့, ဒီအသားအရေအစောပိုင်းအရေးအကြောင်းတွေမှကျရောက်နေတဲ့ဖြစ်ပါတယ်။
အနှစ်။ တစ်နှစ်ခွဲလက်ဖက်ရည်ဇွန်းဇွန်းဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီနှင့်နှစ်ပေါင်, ပိုကောင်းတဲ့မျက်နှာဖုံး, သင်ပျားရည်တစ်နှစ်ခွဲလက်ဖက်ရည်ဇွန်းထည့်သွင်းနိုင်ပါတယ်။
ရွှေဖရုံသီးမျက်နှာဖုံးမျက်နှာပေါ်မှာ superimposed ထားတဲ့ zucchini ၏ပါးလွှာသော strips တွေ၏လုပ်ဖြစ်ပါတယ်။
ဂေါ်ဖီထုပ်မျက်နှာဖုံးမျက်နှာဖုံးကိုဖယ်ရှားပြီးနောက်, မျက်နှာနွေးဟင်းရည် chamomile သုတ်နေသည်, ရေနံနှင့်အတူ Pre-lubricated, ရေဂေါ်ဖီထုပ်အရွက်များဆူပွက်နှင့်အတူ scalded ကနေလျှောက်လွှာတင်ခဲ့တယ်။
အရွက်ကနေ။ ဒီလိုလုပ်ဖို့, လတ်ဆတ်သော Raspberry အရွက်, BlackBerry, viburnum နှင့်မိခင်-and မိထွေးကြိတ်ဆုံနှင့်ကြိတ်။ တစ်ဦးအဆီမုန့်နှင့်အတူမျက်နှာချောဆီဖို့မျက်နှာဖုံးလျှောက်ထားခြင်းမပြုမီ။
ပျားရည်။ ပျားရည် 100 ဂရမ်တဦးတည်းသံပုရာ၏သီးဖျော်ရည်ကိုယူသင့်ပါတယ်။ ထိုအခါလူအပေါင်းတို့ရေအေးကွယ်ပျောက်ဆေးကြောပါ။
မုန္လာဥနီမျက်နှာဖုံးမုန်လာဥ 2 အလတ်စားအရွယ်အစား၏သီးဖျော်ရည်ကနေဖန်ဆင်းတော်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီဖျော်ရည်ကိုလက်သုတ်ပဝါစိမ်နှင့်သင့်မျက်နှာပေါ်မှာထားတော်မူ၏။
oatmeal ။ oatmeal ကြိတ်ဆုံနှင့်ကြိတ်နှင့်တစ်ကြက်ဥအနှစ်နှင့်အတူရောမွှေပါ။
သခွားသီး။ သခွားသီး၏အနည်းငယ်ချပ်အစုလိုက်အပြုံလိုက်၏မျက်နှာကိုစစ်ထုတ်ဖို့အတွက်နဲ့သုတ်, လတ်ဆတ်သော unboiled နို့အတွက်ထားရပါမည်။
အချဉ်မုန့်မျက်နှာမျက်နှာဖုံးအရောအနှောထဲသို့အချဉ်မုန့် 1 ကြက်ဥအနှစ် 2 ဇွန်း၏ဖန်ဆင်းထားသည်မုန္လာဥနီသီးဖျော်ရည်၏ 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းထည့်ပါ။
အိမ်တွင်းဒိန်ခဲနှင့်အချဉ်မုန့်။ သူမ၏လိုအပ်မှုများအတွက်အိမ်တွင်းဒိန်ခဲ 1 ဇွန်း 1 ဇွန်းအချဉ်မုန့်နှင့်အတူပွတ်။
အရေးအကြောင်းတွေဖယ်ရှားပစ်တဲ့
အရေးအကြောင်းတွေဖယ်ရှားပစ်ရအနည်းငယ်လုံ့လဝီရိယလိုအပ်ပါတယ်နှင့်အောင်မြင်။ အဆိုပါသင်တန်းကို 10 ရက်အဘို့ကြာရှည်ခံသောကြောင့်အသားအရေ elasticity ထိန်းသိမ်းရန်ကူညီပေးပါမည်။
အဆိုပါပန်းကန်ပြားပျံ, မုန့်, ဝါဂွမ်း pads, အလတ်စားဇွန်း (လိုအပ်သောသံမဏိ), ကြက်ဥ, သံပုရာနှင့်ခြောက်သွေ့သောလက်ဖက်ရည်တစ်နည်းနည်းသွန်, အေးမြနေကြာဆီ - ရေပူ, အခြား - ဤငါတို့သည်နှစ်ခုမိုးရေလှောင်ကန်, တဦးတည်းလိုအပ်ပါတယ်။
မိတ်ကပ်မဖယ်ရှားဘို့နို့နှင့်အတူမျက်နှာသုတ်။ ပြင်ဆင်ထားဇွန်းထို့နောက်ရေအေးထဲမှာဇွန်းနွေးဖြစ်လာပါဘူးကဲ့သို့သောအချိန်ကာလမရောက်မှီတိုင်အောင်, ရေပူသို့ drop ။ ထိုအခါနေကြာဆီအားလုံးကိုတူညီတဲ့ဇွန်းချန်လှပ်, ပြီးတော့ (ဆောင်းပါးရဲ့အစမှာဖော်ပြထားတဲ့အတိုင်း) ကိုမကျြနှာကို massage မှစတင်။ အနှိပ်ဇွန်းသာသင်တန်း၏အဆုံးတိုင်အောင်, က 6 မှ 10 မိနစ်ခန့်အထိရှိနိုင်ပါသည်, မပိုတစျခုထက်တစ်မိနစ်ဖြစ်သင့်သည်။ အနှိပ်ခံနေစဉ်အတွင်းမျက်နှာကိုမှဖိအားလျှောက်ထားကြဘူးလွန်းဇွန်း။
အဆိုပါအနှိပ်ပြီးနောက် Pat အရေပြားခန်းခြောက်ခြင်းနှင့်အောက်ပါမျက်နှာဖုံးကိုပွငျဆငျ: သံပုရာဖျော်ရည်နှင့်အချို့သောလက်ဖက်ရည်အနည်းငယ်ကျဆင်းလာ add, နေကြာဆီနှင့်အတူအနှစ် mash ။ မျက်နှာပေါ်မှာပြင်ဆင်ထားအရောအနှော Apply ။ 5 မိနစ်ပြီးနောက်, ဆေးဖက်ဝင်အပင်များပြုတ်ရည်နှင့်အတူချွတ်ဆေးကြောပါ။
သငျသညျမတည့်အရေပြားကိုရောက်နေတယ်ဆိုရင်, ထိုကဲ့သို့သောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများမတိုင်မီအထူးကုနှင့်အတူတိုင်ပင်။ ကောင်းပြီ, သို့ဖြစ်လျှင်သင်သည်သင်သည်လုံခြုံစွာတစ်နေ့လျှင်နှစ်ကြိမ်, နံနက်နှင့်ညနေပိုင်းထိုကဲ့သို့သောလုပျထုံးလုပျနညျးမှဆက်လက်ဆောင်ရွက်နိုင်, ဓာတ်မတည်နှင့်အတူအားလုံးညာဘက်တယ်။
sagging အသားအရေကိုကာကွယ်တားဆီးဖို့အထူးလုပ်သူများရှိပါတယ်။
အသီး။ သငျသညျမုန်လာဥနီ (မုန်လာဉဝါ, ရွှေဖရုံသီး, ဖရုံ, ဖရဲသီးနှင့်ဒါပေါ်မှာ။ ဃ) ကြက်ဥအနှစ်နှင့်အနည်းငယ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ၏လေးပုံတစ်ပုံ Add ခြစ်နိုင်ပါတယ်။
ပျားရည်။ ဒီမျက်နှာဖုံးများအတွက်လိုအပ်ပါလိမ့်မည်: ဖယောင်း 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း, ပျားရည်နှင့်တဦးတည်းမီးသီးများ၏သီးဖျော်ရည်၏ 70 ဂရမ်။
ကောက်။ ကောက်မုန့်ညက်ကိုတဆေး၏အမှုကိုပြုရမည်ဖြစ်သည်။
ဘယ်လိုအသက်အရွယ်အစက်အပြောက်တွေကိုဖယ်ရှားဖို့ရ။
Birch ဖွဲ့စည်းမှု။ သငျသညျခြယ်ပစ္စည်းအစက်အပြောက်နှင့်အတူဒေသများသုတ်ဖို့လိုတယ်နေ့တိုင်းခန့် 5 ကြိမ်တစ်နေ့လျှင်ဘုစပတ်သစ်သားသီးဖျော်ရည်ကိုပေါက်။ ကသုတ်မသီးဖျော်ရည်၏လျှောက်လွှာပြီးနောက်, ကသဘာဝကျကျခန်းခြောက်သင့်ပါတယ်။
သံပုရာဖွဲ့စည်းမှု။ 1 ရိုက်နှက်ကြက်ဥလူဖြူတွေနဲ့ရောနှော 1 သံပုရာဖျော်ရည်ကို။
parsley ၏ဖွဲ့စည်းမှု။ သေးငယ်သောကုန်တယ်အစိမ်းရောင် 2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းစစ်ထုတ်ဖို့အတွက်ဖြစ်လျှင်, 2.5 နာရီမသွားအောင်, ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေဖန်ခွက်သွန်းလောင်းလေ၏။
ပရိုတိန်း။ ဒီလိုလုပ်ဖို့ကိုသင်သံပုရာ၏တစ်ဝက်တစ်လက်ဖက်ရည်ဇွန်း add, ပရိုတိန်းထရိုက်ရပါမည်။
ဂေါ်ဖီထုပ်။ Impregnated မျက်နှာဖုံးများအတွက်ရှင်းလင်းပေးမှာ ဖျော်ရည် sauerkraut နှင့် 10 မိနစ်အသီးအသီးနေ့အဘို့မှောင်မိုက်အစက်အပြောက် 3 ကြိမ်အပေါ် superimposed ။
ပျားရည်။ ပျားရည်ထက်ဝက်အတွက်မုန့်နှင့်အတူရောနှောဖြစ်ပါတယ်။
ဆပ်ပြာ။ ဤရည်ရွယ်ချက် planed ဆပ်ပြာတစ်ဖဲ့ကိုရခြင်းအဘို့, ဟိုက်ဒရိုဂျင်ပါအောက်ဆိုဒ်နှိုးဆော် od မြှုပ်ပြည်နယ်ရမညျကဆက်ပြောသည်။ ထိုအခါအမိုးနီးယားသွန်းလောင်း။ မျက်နှာပေါ်တွင်တင်နှင့်ညဉ့်အဘို့ချန်ခြွင်း။ အရောအနှောဟာမျက်ခုံးနှင့်မျက်တောင်အပေါ် hit ပါဘူးသာလျှင်ဂရုတစိုက်နိုင်အောင်, မဟုတ်ရင်သင် albino ဖြစ်လိမ့်မည်။
Horseradish ။ 2 ဇွန်း, ပြီးလျှင် horseradish 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း, ကုန်တယ် oatmeal ၏ 1 ဇွန်းတစ်ငွေပမာဏအတွက်အချဉ်နို့။ အဆိုပါမျက်နှာဖုံးမိနစ် 30 လျှောက်ထားသည်။
ဘယ်လိုဝက်ခြံဖယ်ရှားပစ်ရ။
ရှားစောင်းလက်ပတ်ဖျော်ရည် 30-40 မိနစ်များအတွက်လက်သုတ်ပဝါပေါ်မျက်နှာမှလျှောက်လွှာတင်ခဲ့တယ်။ ပထမဦးဆုံးအသငျသညျ, တစ်ရက်အကြာတွင်ပြီးတော့နေ့တိုင်းကို 2 ကြိမ်ရက်သတ္တပတ်ကဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းလုပ်ဖို့ရှိသည်။ ထို့ကြောင့်အသက် 30 ကုသမှု။
ဘရူရဲ့တဆေးကို။ အစားအသောက်မတိုင်မီ 2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းစားသုံးမိပါ။
Marigold (ပန်းပွင့်) ။ 1 ဇွန်း calendula ပြုတ်ရေ, ဇ, filter ကို 2 ခွက်လောင်းရေ 2 ဇွန်းထည့်ပါ။ နှင့်သင့်မျက်နှာသုတ်။
Salvia officinalis ။ ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေ 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းပညာရှိပြသနာတွေခွက်, 4 မိနစ်အနိမ့်အပူမှာ tomyat, အပူ၏ပုံစံအတွက်လိမ်း၏ပုံစံအတွက်အသုံးပြုကြသည်။
အဆိုပါ puffiness ဖယ်ရှားပစ်ရန်ကဘယ်လို
သငျသညျနာမကျန်းမှုကြောင့်တစ်ဦးရောင်ရမ်းခြင်းရှိပါကဤမျက်နှာဖုံးများသင်ကူညီလိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။ သငျသညျရိုးရှင်းစွာအိပ်ကြဘူး, သို့မဟုတ်သင်ခဲ့ပြင်ပပတ်ဝန်းကျင်အပေါ်သက်ရောက်မှုများပင်အချို့သောမျိုးဖြစ်လျှင်, သငျသညျလုံခြုံစွာသည်ဤချက်ပြုတ်နည်းများကိုခံစားနိုင်ပါတယ်။
အာလူး။ တဦးတည်းကုန်ကြမ်းအာလူးဆန်ခါ, cheesecloth အတွက်ထားနှင့်ရောင်ရမ်းသောအရပ်တို့ကိုသက်ဆိုင်ပါသည်။
parsley အမြစ်များ။ အဖြစ်ကောင်းစွာအဖြစ်အာလူးမျက်နှာဖုံး၌တည်၏။
လက်ဖက်ရည်၏။ လက်ဖက်ရည်ဟာရောင်ရမ်းသောနေရာများမှပူးတွဲစိုက်ခင်းလုပ်ကိုင်မည်။ ပထမဦးဆုံးအမှု၌ရှိသကဲ့သို့။
ကြွက်နို့၏ဖယ်ရှားရေး။
ကြွက်နို့ obnoxious ခန္ဓာကိုယ်အစိတ်အပိုင်းများအပေါ်ခက်ခဲကြီးထွားလာခြင်းသည်ဖြစ်ကြသည်။ သူတို့ကပဲတဦးတည်းစာရွက်နှင့်အတူဖယ်ရှားနိုင်ပါတယ်။ ကျွန်မပုဂ္ဂိုလ်ရေးအရစစ်တယ်။
သက်တံ့ကနေ mask ။ ယင်းမီးသီးများ၏ထက်ဝက်ကိုယူ, 6 နာရီပုံးထဲမှာထည့်သွင်း, ထို့နောက်သက်တံ့ 12 နာရီပေါ်တွင်ကြွက်နို့ဖို့လျှောက်လွှာတင်ခဲ့တယ်။ သူတို့ထဲကတစ်ပါတ်အတွင်းမှာပဲကျော်ဖြစ်လိမ့်မည်။